6 κύριες θεραπείες για τον πόνο TMJ

Περιεχόμενο

• 1. Χρήση πιάτων Bite
• 2. Φυσικοθεραπεία
• 3. Χρήση φαρμάκων
• 4. Τεχνικές χαλάρωσης
• 5. Θεραπεία με λέιζερ
• 6. Χειρουργική

Η θεραπεία για κροταφογναθική δυσλειτουργία, επίσης γνωστή ως TMJ πόνος, βασίζεται στην αιτία της, και περιλαμβάνει τη χρήση πλακών δαγκώματος για την ανακούφιση της αρτηριακής πίεσης, τεχνικές χαλάρωσης των μυών του προσώπου, φυσιοθεραπεία ή, σε περιπτώσεις πιο σοβαρές, χειρουργική επέμβαση.

Είναι επίσης πολύ σημαντικό να παρατηρήσετε και να αποφύγετε συνήθειες που μπορεί να προκαλούν τον πόνο, όπως η συνήθεια να δαγκώνετε τα νύχια, να δαγκώνετε τα χείλη σας ή να σφίγγετε τα δόντια σας σκόπιμα ή ακούσια, να στηρίζετε το πηγούνι σας στο χέρι σας ή τσίχλες ή σκληρά αντικείμενα, για παράδειγμα.

Η Temporo-mandibular δυσλειτουργία είναι μια διαταραχή της άρθρωσης και των μυών που είναι υπεύθυνοι για τις κινήσεις του στόματος και της γνάθου, η οποία προκαλεί κόπωση στους αναπνευστικούς μύες και προκαλεί συμπτώματα όπως πόνο στη γνάθο, συχνούς πονοκεφάλους και σκάσιμο ή εξάρθρωση της γνάθου κατά το άνοιγμα του στόματος . Μάθετε περισσότερα σχετικά με τα συμπτώματα και πώς να προσδιορίσετε τι είναι μια κροταφογναθική διαταραχή.

Οι κύριες μορφές θεραπείας περιλαμβάνουν:

1. Χρήση πιάτων Bite

Επίσης γνωστές ως πλάκα σταθεροποίησης ή απόφραξη, αυτές οι πλάκες πρέπει να καθοδηγούνται από τον οδοντίατρο και χρησιμοποιούνται συχνά στη θεραπεία του TMJ, καθώς λειτουργούν χαλαρώνοντας τους μυς, σταθεροποιώντας την άρθρωση και προστατεύοντας τα δόντια.

Γενικά, αυτές οι πλάκες είναι κατασκευασμένες από επί παραγγελία ακρυλικό, και είναι ιδιαίτερα κατάλληλες για άτομα που έχουν βρουξισμό, η οποία είναι η ασυνείδητη συνήθεια να σφίγγουν ή να τρίβουν τα δόντια τους, ειδικά κατά τη διάρκεια του ύπνου, η οποία προκαλεί φθορά των δοντιών και προκαλεί πόνο στο TMJ. Μάθετε περισσότερα για το τι είναι και πώς να αντιμετωπίζετε τον βρουξισμό.

2. Φυσικοθεραπεία

Οι ασκήσεις φυσικής θεραπείας είναι πολύ σημαντικές για τη μείωση της φλεγμονής και την αύξηση της αντοχής και της σταθερότητας των αρθρώσεων, επιτρέποντας την καλύτερη λειτουργία της περιοχής. Ο φυσιοθεραπευτής θα δείξει τις καλύτερες τεχνικές σύμφωνα με κάθε περίπτωση και περιλαμβάνει την εκτέλεση ασκήσεων, οστεοπαθητικών συνεδριών, ηλεκτρικής διέγερσης, εφαρμογής υπερήχων ή υπέρυθρων κραδασμών ή θεραπείες με θερμότητα ή κρύο, για παράδειγμα.

Όταν εμπλέκεται η αυχενική σπονδυλική στήλη, ορισμένες συνεδρίες οστεοπάθειας μπορεί να είναι χρήσιμες για την επανατοποθέτηση και ξεφούσκωμα των αρθρώσεων τόσο του τραχήλου της μήτρας όσο και της κάτω γνάθου.

3. Χρήση φαρμάκων

Οι θεραπείες μπορούν να υποδειχθούν από τον γιατρό ή τον οδοντίατρο, και συνήθως είναι αναλγητικά και αντιφλεγμονώδη φάρμακα, όπως το Dipyrone ή το Ibuprofen, για την ανακούφιση από τις κρίσεις του πόνου. Σε αυτές τις περιόδους, μπορεί επίσης να συνιστάται η χρήση μυοχαλαρωτικού, όπως η κυκλοβενζαπρίνη, για τη μείωση της έντασης στους μυς.

4. Τεχνικές χαλάρωσης

Το άγχος και το άγχος είναι αιτίες επιδείνωσης του βρουξισμού και της έντασης στους μύες της γνάθου, επομένως είναι σημαντικό να ελέγχονται ώστε να επιτρέπεται η αποτελεσματική θεραπεία του πόνου TMJ. Επομένως, συνιστάται να ζητήσετε τη βοήθεια ψυχοθεραπευτή ή ψυχολόγου για βοήθεια σε αυτό το θέμα.

Άλλοι τρόποι για να επιτρέψετε τη χαλάρωση είναι να επενδύσετε σε δραστηριότητες όπως ο διαλογισμός, ο βελονισμός, η ακρόαση μουσικής, η ανάγνωση ή άλλες δραστηριότητες που μπορούν να φέρουν μια αίσθηση ευεξίας. Δείτε τις συμβουλές μας για την καταπολέμηση του άγχους.

5. Θεραπεία με λέιζερ

Η θεραπεία με λέιζερ είναι μια νέα τεχνική θεραπείας που χρησιμοποιείται για κροταφογναθικές διαταραχές, καθώς έχει αναλγητικές, αντιφλεγμονώδεις, θεραπευτικές και διεγερτικές επιδράσεις στην κυκλοφορία του αίματος στους προσβεβλημένους μύες, που είναι πολύ χρήσιμες για την ανακούφιση των συμπτωμάτων TMJ.

6. Χειρουργική

Η χειρουργική επέμβαση για τη θεραπεία των κροταφογναθικών διαταραχών προορίζεται για συγκεκριμένες ή σοβαρές περιπτώσεις, όπως πόνο που προκαλείται από κάταγμα ή ύπαρξη μείζονος παραμόρφωσης στο πρόσωπο.

Επιπλέον, μπορεί επίσης να ενδείκνυται όταν τα συμπτώματα είναι σοβαρά και δεν έχει υπάρξει βελτίωση με την κλινική θεραπεία, η οποία συμβαίνει μόνο σε σπάνιες περιπτώσεις.