5 φυσικά διαλυτικά αίματος

Περιεχόμενο

• Αραιωτικά αίματος
• 1. Κουρκούμη
• 2. Τζίντζερ
• Πώς να ξεφλουδίσετε το τζίντζερ
• 3. Κανέλα
• 4. Πιπεριές καγιέν
• 5. Βιταμίνη Ε
• Άλλα τρόφιμα
• Πάρε μακριά
• Ε:
• ΕΝΑ:

Περιλαμβάνουμε προϊόντα που πιστεύουμε ότι είναι χρήσιμα για τους αναγνώστες μας. Εάν αγοράσετε μέσω συνδέσμων σε αυτήν τη σελίδα, ενδέχεται να κερδίσουμε μια μικρή προμήθεια. Αυτή είναι η διαδικασία μας.

Αραιωτικά αίματος

Το σώμα σας έχει έναν τρόπο να σας προστατεύει από αιμορραγία. Τις περισσότερες φορές η ικανότητα του αίματος να πήζει είναι καλό. Υπάρχουν στιγμές που οι θρόμβοι αίματος μπορεί να είναι επικίνδυνοι.

Εάν έχετε ορισμένες καταστάσεις όπως ακανόνιστο καρδιακό ρυθμό ή συγγενές καρδιακό ελάττωμα ή εάν είχατε ορισμένες διαδικασίες όπως χειρουργική επέμβαση καρδιακής βαλβίδας, ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει ένα αραιωτικό αίματος.

Αυτές οι καταστάσεις και η χειρουργική επέμβαση αντικατάστασης καρδιακής βαλβίδας αυξάνουν την πιθανότητα ανάπτυξης απειλητικών για τη ζωή θρόμβων αίματος που μπορεί να προκαλέσουν καρδιακή προσβολή ή εγκεφαλικό επεισόδιο. Τα αραιωτικά αίματος μειώνουν τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής και εγκεφαλικού επεισοδίου μειώνοντας την πιθανότητα σχηματισμού θρόμβων αίματος.

Υπάρχουν επίσης μερικά που βρέθηκαν στη φύση ότι ορισμένοι πιστεύουν ότι βοηθούν στη μείωση του κινδύνου πήξης. Ωστόσο, δεν έχουν δοκιμαστεί και συγκριθεί με αραιωτικά αίματος με συνταγή.

Μπορεί να θέλετε να μιλήσετε με το γιατρό σας σχετικά με τις ακόλουθες φυσικές θεραπείες που έχουν αναφερθεί ότι βοηθούν στην αραίωση του αίματος.

Ποτέ μην πάρετε αυτές τις φυσικές θεραπείες αντί ή με το συνταγογραφούμενο φάρμακο για την αραίωση του αίματος χωρίς να μιλήσετε πρώτα με το γιατρό σας.

Διαβάστε περισσότερα για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με ορισμένα φυσικά αραιωτικά αίματος.

1. Κουρκούμη

Το κουρκούμη είναι ένα μπαχαρικό που δίνει στα πιάτα κάρυ κίτρινο χρώμα και χρησιμοποιείται από καιρό ως λαϊκό φάρμακο. Σύμφωνα με ένα από τα κύρια δραστικά συστατικά του, η κουρκουμίνη, δρα ως αντιπηκτικό.

Λειτουργεί για να αναστέλλει τα συστατικά της πήξης, ή τους παράγοντες πήξης, για να αποτρέψει το σχηματισμό θρόμβων.

Αγοράστε κουρκούμη.

2. Τζίντζερ

Το τζίντζερ ανήκει στην ίδια οικογένεια με τον κουρκούμη και περιέχει σαλικυλικό άλας, μια φυσική χημική ουσία που βρίσκεται σε πολλά φυτά. Τα σαλικυλικά βρίσκονται στα φυτά. Προέρχονται από σαλικυλικό οξύ.

Το ακετυλοσαλικυλικό οξύ, που παράγεται συνθετικά από σαλικυλικό και συνήθως ονομάζεται ασπιρίνη, μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη εγκεφαλικού επεισοδίου και καρδιακής προσβολής.

Τρόφιμα με σαλικυλικό άλας, όπως αβοκάντο, μερικά μούρα, τσίλι και κεράσια, μπορεί επίσης να εμποδίσουν την πήξη του αίματος. Περισσότερα για να δείτε εάν είναι εξίσου αποτελεσματικά με τα συνταγογραφούμενα φάρμακα.

Αγοράστε τζίντζερ.

Πώς να ξεφλουδίσετε το τζίντζερ

3. Κανέλα

Η κανέλα και ο ξαδέλφος της, η κασία, είναι και οι δύο ευρέως διαθέσιμες και περιέχουν, μια χημική ουσία που, σε ορισμένα φάρμακα, δρα ως ισχυρό αντιπηκτικό.

Η κανέλα και η κασία μπορεί επίσης να μειώσουν την αρτηριακή πίεση και να ανακουφίσουν τη φλεγμονή που προκαλείται από αρθρίτιδα και άλλες φλεγμονώδεις καταστάσεις. Ωστόσο, σε ανθρώπους δεν παρέχονται αποδείξεις ότι η κανέλα είναι χρήσιμη για οποιαδήποτε κατάσταση που σχετίζεται με την υγεία.

Να είστε προσεκτικοί όταν χρησιμοποιείτε την κανέλα ως αραιωτικό αίματος. Μια εκτίμηση κινδύνου του 2012 έδειξε ότι η μακροχρόνια κατανάλωση κανέλας σε τρόφιμα, συμπεριλαμβανομένων των ψωμιών και τσαγιού με βάση την κανέλα, μπορεί να προκαλέσει βλάβη στο ήπαρ.

4. Πιπεριές καγιέν

Οι πιπεριές καγιέν μπορούν να έχουν ισχυρή επίδραση αραίωσης του αίματος στο σώμα σας λόγω των υψηλών επιπέδων σαλικυλικών. Μπορούν να ληφθούν σε μορφή κάψουλας ή να αλεσθούν εύκολα ως μπαχαρικό για φαγητό.

Οι πιπεριές καγιέν μπορούν επίσης να μειώσουν την αρτηριακή σας πίεση και να αυξήσουν την κυκλοφορία.

Αγοράστε πιπεριές καγιέν.

5. Βιταμίνη Ε

Η βιταμίνη Ε έχει αναφερθεί ως ένα ήπιο αντιπηκτικό.

Αγοράστε συμπληρώματα βιταμίνης Ε.

Άλλα τρόφιμα

Εάν έχετε καρδιαγγειακό ή καρδιακό και αιμοφόρο αγγείο, ασθένεια ή εάν θέλετε να το αποτρέψετε, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει μια υγιεινή για την καρδιά δίαιτα.

Μια υγιεινή διατροφή περιλαμβάνει φρέσκα φρούτα και λαχανικά, 100% δημητριακά ολικής αλέσεως, υγιή έλαια, γαλακτοκομικά προϊόντα χαμηλής ή χωρίς λιπαρά και υγιείς πρωτεΐνες.

Μια υγιεινή διατροφή περιορίζει τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά, υψηλή χοληστερόλη και υψηλή περιεκτικότητα σε σάκχαρα. Αυτή η καλύτερη διατροφή για τη γενική υγεία σας.

Εάν παίρνετε Coumadin (βαρφαρίνη), είναι πολύ σημαντικό να τρώτε περίπου την ίδια ποσότητα τροφών που περιέχουν βιταμίνη Κ κάθε μέρα.

Η υψηλή πρόσληψη βιταμίνης Κ μπορεί να μειώσει την αποτελεσματικότητα της βαρφαρίνης. Εάν παίρνετε βαρφαρίνη ή άλλα αντιπηκτικά, αποφύγετε συμπληρώματα βιταμίνης Κ υψηλής δόσης.

Πλούσιες διατροφικές πηγές βιταμίνης Κ περιλαμβάνουν πράσινα φυλλώδη λαχανικά, όπως μαρούλι και σπανάκι, καθώς και μπρόκολα και λαχανάκια.

Πάρε μακριά

Υπάρχουν πολλές φυσικές θεραπείες για τη μείωση της πήξης του αίματος. Είναι σημαντικό να μην τα χρησιμοποιείτε αντί ή με το συνταγογραφούμενο αραιωτικό αίματος και άλλα φάρμακα χωρίς να μιλήσετε πρώτα με το γιατρό σας.

Φυσικά προϊόντα και ορισμένα τρόφιμα μπορεί να επηρεάσουν το συνταγογραφούμενο φάρμακο. Μπορεί να κάνουν το αίμα σας πολύ λεπτό, γεγονός που αυξάνει την πιθανότητα αιμορραγίας. Οι φυσικές θεραπείες μπορεί επίσης να μειώσουν την αποτελεσματικότητα του συνταγογραφούμενου φαρμάκου σας, αυξάνοντας την πιθανότητα σχηματισμού θρόμβων.

Πάντα να μιλάτε στο γιατρό σας πριν ξεκινήσετε οποιαδήποτε φάρμακα, θεραπείες στο σπίτι ή θεραπείες που θα μπορούσαν να έχουν επίδραση στην υγεία σας.

Ε:

Προσθέτω ένα πασπαλίζοντας κανέλα στον καφέ μου κάθε μέρα. Πρέπει να με ανησυχεί;

Ανώνυμος ασθενής

ΕΝΑ:

Εάν είναι απλώς ένα μικρό πασπαλίζοντας κανέλα για γεύση φωτός, αυτό πιθανότατα δεν θα προκαλέσει μεγάλη ανησυχία. Είναι μεγαλύτερες δόσεις με την πάροδο του χρόνου που πιθανότατα θα έχουν τις περισσότερες πιθανότητες να οδηγήσουν σε προβλήματα υγείας, κάτι που θα ήθελε να αποφύγει. Η μετριοπάθεια είναι καλύτερη με τα περισσότερα πράγματα, και το ίδιο ισχύει για αυτό το συγκεκριμένο μπαχαρικό.

Ο Δρ Mark LaFlammeAnswers αντιπροσωπεύει τις απόψεις των ειδικών μας στην ιατρική. Όλο το περιεχόμενο είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρείται ιατρική συμβουλή.