Ποδηλασία: Καλό για εσάς, καλό για το περιβάλλον

Περιεχόμενο

• Αξιολόγηση για

SHIFTING 101 | ΒΡΕΙΤΕ ΤΟ ΚΑΤΑΛΛΗΛΟ ΠΟΔΗΛΑΤΟ | ΕΣΩΤΕΡΙΚΗ ΚΥΚΛΩΣΗ | ΙΣΤΟΣΕΛΙΔΕΣ ΠΟΔΗΛΑΤΩΝ | ΚΑΝΟΝΕΣ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑΣ | ΔΙΑΣΗΜΕΣ ΠΟΥ ΚΑΝΟΥΝ ΠΟΔΗΛΑΤΟ

Καλό για εσάς, καλό για το περιβάλλον

Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι η ποδηλασία είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να κάνετε καρδιο χαμηλών επιπτώσεων, αλλά τα οφέλη της ποδηλασίας στην εργασία (ή οπουδήποτε αλλού) είναι πολύ περισσότερα.

Δείτε όλα όσα μπορείτε να επιτύχετε κατά τη διάρκεια της καθημερινής σας μετακίνησης. *

•Λάβετε δύο συνεδρίες καρδιο χαμηλής έντασης διάρκειας 40 έως 60 λεπτών (ανάλογα με την ταχύτητά σας)

•Κάψτε περίπου 400 θερμίδες με κάθε τρόπο. Δηλαδή 18.000 επιπλέον θερμίδες το μήνα

• Εξοικονομήστε περίπου $ 88 το μήνα σε χρήματα φυσικού αερίου

• Κερδίστε 20 $ το μήνα για έξοδα όπως κλειδαριές, ελαστικά και βελτιώσεις, χάρη στο Bicycle Commuter Act. (Ο εργοδότης σας πρέπει να εγγραφεί για να συμμετάσχετε: Κατευθύνετε τα κεφάλια σας στο bikeleague.org για να εξοικονομήσετε χρήματα)

• Μειώστε τις εκπομπές άνθρακα κατά περίπου 384 λίβρες

• Μεγεθύνετε τα αυτοκίνητα καθώς βρίσκονται σε κυκλοφορία αιχμής

Κάνε τα μαθηματικά και δες πώς σου ταιριάζει η ποδηλασία στην εργασία. Ρίξτε μια ματιά στο REI's Bike Your Drive για εξειδικευμένα μαθήματα ποδηλασίας, εξοπλισμό, συμβουλές ασφαλείας και πολλά άλλα! Τι καλύτερο κίνητρο χρειάζεστε από το να σώσετε τη γη, να εξοικονομήσετε χρήματα και να ενισχύσετε την υγεία σας;

*Βασίζεται σε διαδρομή 10 μιλίων

ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΟ | ΕΠΟΜΕΝΟ

ΚΥΡΙΑ ΣΕΛΙΔΑ

Αξιολόγηση για