Βιοανάδραση

Περιεχόμενο

• Ενδείξεις βιοανάδρασης
• Συσκευές που χρησιμοποιούνται στο Biofeedback
• Οφέλη από τη βιοανάδραση

Η βιοανάδραση είναι μια μέθοδος ψυχοφυσιολογικής θεραπείας που μετρά και αξιολογεί τις φυσιολογικές και συναισθηματικές αντιδράσεις ενός ατόμου, που χαρακτηρίζονται από την άμεση επιστροφή όλων αυτών των πληροφοριών μέσω ηλεκτρονικών συσκευών. Ενδείκνυται για υπερκινητικά άτομα, με υπέρταση και έλλειμμα προσοχής.

Οι κύριες φυσιολογικές πληροφορίες που συλλαμβάνονται από συσκευές βιοανάδρασης είναι ο καρδιακός ρυθμός, η ένταση των μυών, η αρτηριακή πίεση, η θερμοκρασία του σώματος και η ηλεκτρική δραστηριότητα του εγκεφάλου.

Αυτή η θεραπεία επιτρέπει στους ασθενείς να ελέγχουν τις φυσιολογικές και συναισθηματικές τους αντιδράσεις, μέσω φωτός ή ηχητικών εφέ που εκπέμπονται από την ηλεκτρονική συσκευή που χρησιμοποιείται.

Το Biofeedback χρησιμοποιεί επίσης διαφορετικές μεθόδους ευαισθητοποίησης και χαλάρωσης, μέσω αναπνοής, μυών και γνωστικών τεχνικών.

Ενδείξεις βιοανάδρασης

Άτομα με καρδιακές αρρυθμίες, ακράτεια ούρων, αναπνευστικά προβλήματα, υπέρταση και υπερκινητικότητα.

Συσκευές που χρησιμοποιούνται στο Biofeedback

Οι συσκευές που χρησιμοποιούνται στη βιοανάδραση είναι ειδικές και εξαρτώνται από τις φυσιολογικές αντιδράσεις που πρέπει να μετρηθούν.

Αυτές οι συσκευές είναι πολύ ευαίσθητες και έτσι μπορούν να παρακολουθούν τη φυσιολογική δραστηριότητα του ατόμου. Οι κύριοι πόροι που χρησιμοποιούνται για αυτήν την παρακολούθηση είναι:

•  Ηλεκτρομυριογραφία: Η συσκευή που χρησιμοποιείται για ηλεκτρομυογραφία μετρά την ένταση των μυών. Οι αισθητήρες τοποθετούνται στο δέρμα και εκπέμπουν ηλεκτρικά σήματα που απορροφώνται από τη συσκευή βιοανάδρασης, η οποία με τη σειρά της εκπέμπει φωτεινά ή ακουστικά σήματα που κάνουν το άτομο να γνωρίζει τη μυϊκή ένταση, έτσι ώστε να μαθαίνει να ελέγχει τη μυϊκή συστολή.
•  Ηλεκτροεγκεφαλογράφημα: Η συσκευή ηλεκτροεγκεφαλογράματος αξιολογεί την ηλεκτρική δραστηριότητα του εγκεφάλου.
•  Θερμική ανατροφοδότηση: Είναι όργανα που χρησιμοποιούνται για τη μέτρηση της ροής του αίματος στο δέρμα.

Οφέλη από τη βιοανάδραση

Η βιοανάδραση παρέχει πολλά οφέλη για την υγεία, όπως: Μείωση του χρόνιου πόνου, μείωση των συμπτωμάτων της ημικρανίας, βελτίωση της σκέψης και μείωση των διαταραχών του ύπνου.