5 Μύθοι γονικής μέριμνας για τον έλεγχο των γεννήσεων: Ας ρυθμίσουμε το ρεκόρ

Περιεχόμενο

• ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ
• Μύθος 1: Εάν θηλάζετε, δεν μπορείτε να μείνετε έγκυος
• Μύθος 2: Έχετε αρκετούς μήνες για να εξετάσετε τις επιλογές ελέγχου των γεννήσεων μετά το μωρό σας
• Μύθος 3: Δεν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ορμονικό έλεγχο των γεννήσεων εάν θηλάζετε
• Μύθος 4: Δεν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τον έλεγχο των γεννήσεων μακράς διάρκειας εάν σκοπεύετε να μείνετε έγκυος ξανά σύντομα
• Μύθος 5: Πρέπει να αφήσετε το σώμα σας να εγκατασταθεί πριν χρησιμοποιήσετε τον έλεγχο των γεννήσεων
• Άλλοι μύθοι
• Το πακέτο

ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ

Υπάρχουν πολλοί μύθοι για την πρόληψη της εγκυμοσύνης που μπορεί να έχετε ακούσει όλα αυτά τα χρόνια. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορείτε να τις απορρίψετε ως παράξενη. Αλλά σε άλλες περιπτώσεις, μπορεί να αναρωτιέστε αν υπάρχει κάποιος αλήθεια.

Για παράδειγμα, είναι αλήθεια ότι δεν μπορείτε να μείνετε έγκυος εάν θηλάζετε; Όχι. Παρόλο που μπορεί να έχετε ακούσει διαφορετικά, είναι πραγματικά πιθανό να μείνετε έγκυος όταν θηλάζετε.

Συνεχίστε να διαβάζετε για να μάθετε για μερικούς από τους δημοφιλείς μύθους σχετικά με τον έλεγχο των γεννήσεων μετά τον τοκετό - και λάβετε τα στοιχεία που χρειάζεστε για να τα ξεφορτωθείτε.

Μύθος 1: Εάν θηλάζετε, δεν μπορείτε να μείνετε έγκυος

Το απλό γεγονός είναι ότι εσύ μπορώ μείνετε έγκυος εάν θηλάζετε.

Ωστόσο, αυτή η δημοφιλής λανθασμένη αντίληψη έχει μια μικρή αλήθεια.

Ο θηλασμός μπορεί δυνητικά να μειώσει τις πιθανότητες εγκυμοσύνης καταστέλλοντας τις ορμόνες που προκαλούν ωορρηξία. Ωστόσο, είναι μόνο μια αποτελεσματική μορφή ελέγχου των γεννήσεων εάν πληροίτε όλα τα ακόλουθα κριτήρια:

• νοσηλεύετε τουλάχιστον κάθε 4 ώρες κατά τη διάρκεια της ημέρας και κάθε 6 ώρες τη νύχτα
• δεν ταΐζετε στο μωρό σας τίποτα άλλο εκτός από το μητρικό γάλα
• δεν χρησιμοποιείτε αντλία μητρικού γάλακτος
• γέννησες πριν από 6 μήνες
• δεν είχατε μια περίοδο από τη γέννηση

Εάν δεν μπορείτε να ελέγξετε όλα αυτά τα αντικείμενα, ο θηλασμός δεν θα σας εμποδίσει να μείνετε έγκυος εάν έχετε σεξουαλική επαφή χωρίς προστασία.

Ακόμα κι αν πληροίτε όλα αυτά τα κριτήρια, υπάρχει ακόμα η πιθανότητα να συλλάβετε. Σύμφωνα με το Planned Parenthood, περίπου 2 στα 100 άτομα που χρησιμοποιούν αποκλειστικό θηλασμό ως έλεγχο των γεννήσεων μείνουν έγκυες τους 6 μήνες μετά τη γέννηση του μωρού τους.

Μύθος 2: Έχετε αρκετούς μήνες για να εξετάσετε τις επιλογές ελέγχου των γεννήσεων μετά το μωρό σας

Η αλήθεια είναι ότι, το σεξ χωρίς προστασία μπορεί να οδηγήσει σε εγκυμοσύνη ακόμη και αν γεννήσατε πρόσφατα Επομένως, εάν δεν θέλετε να μείνετε ξανά έγκυος, είναι καλή ιδέα να σχεδιάσετε τον τύπο ελέγχου των γεννήσεων που θα χρησιμοποιήσετε μετά τον τοκετό.

Ο γιατρός σας πιθανότατα θα σας συνιστούσε να περιμένετε για ένα χρονικό διάστημα μετά τον τοκετό προτού αρχίσετε να κάνετε ξανά σεξ. Για παράδειγμα, ορισμένοι πάροχοι υγειονομικής περίθαλψης συνιστούν να περιμένετε 4 έως 6 εβδομάδες πριν κάνετε σεξ. Αυτό μπορεί να δώσει στο σώμα σας χρόνο να επουλωθεί από πιθανές επιπλοκές της εγκυμοσύνης και του τοκετού, όπως κολπικά δάκρυα.

Για να προετοιμαστείτε για την ημέρα που είστε έτοιμοι να κάνετε σεξ ξανά μετά τον τοκετό, μιλήστε με το γιατρό σας σχετικά με την εφαρμογή ενός σχεδίου ελέγχου των γεννήσεων. Με αυτόν τον τρόπο, δεν θα σας πιάσουν απροετοίμαστοι όταν έρθει η στιγμή.

Μύθος 3: Δεν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ορμονικό έλεγχο των γεννήσεων εάν θηλάζετε

Οι ορμονικές μέθοδοι ελέγχου των γεννήσεων είναι γενικά ασφαλείς για θηλάζουσες μητέρες και μωρά. Ωστόσο, ορισμένοι τύποι ορμονικού ελέγχου των γεννήσεων είναι πιο κατάλληλοι από άλλους στις πρώτες εβδομάδες του θηλασμού.

Υπάρχει πολύ μικρή πιθανότητα οι μέθοδοι ορμονικού ελέγχου των γεννήσεων που περιέχουν οιστρογόνα να επηρεάσουν την παροχή μητρικού γάλακτος, σύμφωνα με το American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG). Επομένως, εάν σκοπεύετε να θηλάσετε το μωρό σας, ο γιατρός σας μπορεί να σας συμβουλεύσει να περιμένετε έως και 4 έως 6 εβδομάδες μετά τον τοκετό προτού χρησιμοποιήσετε μεθόδους ελέγχου των γεννήσεων που περιέχουν οιστρογόνα. Αυτές οι μέθοδοι περιλαμβάνουν συνδυασμένα αντισυλληπτικά χάπια, τον δακτύλιο και το έμπλαστρο.

Οι μέθοδοι ελέγχου των γεννήσεων που περιέχουν οιστρογόνα αυξάνουν επίσης τον κίνδυνο εμφάνισης θρόμβων αίματος σε φλέβες που βρίσκονται βαθιά μέσα στο σώμα σας. Ο κίνδυνος εμφάνισης τέτοιων θρόμβων είναι μεγαλύτερος όταν γεννήσατε πρόσφατα.

Για να αποφύγετε αυτούς τους πιθανούς κινδύνους τις εβδομάδες μετά τον τοκετό, ο γιατρός σας μπορεί να σας ενθαρρύνει να χρησιμοποιήσετε ορμονικό έλεγχο των γεννήσεων μόνο με προγεστίνη.

Σύμφωνα με το ACOG, οι μέθοδοι μόνο για προγεστίνη μπορούν να χρησιμοποιηθούν αμέσως και μπορεί να παρέχουν τα ακόλουθα πιθανά οφέλη:

• είναι ασφαλές να ληφθούν σε όλα τα στάδια του θηλασμού
• μπορεί να μειώσουν την εμμηνορροϊκή αιμορραγία ή να σταματήσουν πλήρως την περίοδο σας
• Μπορεί να χρησιμοποιηθούν με ασφάλεια ακόμη και αν έχετε ιστορικό θρόμβων ή καρδιακών παθήσεων

Μύθος 4: Δεν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τον έλεγχο των γεννήσεων μακράς διάρκειας εάν σκοπεύετε να μείνετε έγκυος ξανά σύντομα

Ακόμα κι αν σκοπεύετε να αποκτήσετε περισσότερα παιδιά στο εγγύς μέλλον, μπορείτε ακόμα να χρησιμοποιήσετε μεθόδους ελέγχου των γεννήσεων μακράς δράσης μετά τον τοκετό.

Για παράδειγμα, μπορείτε να επιλέξετε να εμφυτευτεί μια ενδομήτρια συσκευή (IUD) στη μήτρα σας μετά τον τοκετό. Στην πραγματικότητα, εάν σχεδιάζετε μπροστά, ένα IUD μπορεί να τοποθετηθεί στη μήτρα σας μόλις 10 λεπτά μετά τον τοκετό και τον τοκετό.

Όταν είστε έτοιμοι να προσπαθήσετε να μείνετε ξανά έγκυος, ο γιατρός σας μπορεί να αφαιρέσει το IUD. Μετά την κατάργηση αυτής της συσκευής, μπορείτε να προσπαθήσετε να συλλάβετε ξανά αμέσως.

Μια άλλη μακροχρόνια αναστρέψιμη μέθοδος ελέγχου των γεννήσεων είναι το εμφύτευμα ελέγχου των γεννήσεων. Εάν επιλέξετε να πάρετε αυτό το εμφύτευμα, ο γιατρός σας μπορεί να το τοποθετήσει στο χέρι σας αμέσως μετά τον τοκετό. Μπορούν να αφαιρέσουν το εμφύτευμα ανά πάσα στιγμή για να αντιστρέψουν αμέσως τα αποτελέσματά του.

Το εμβόλιο ελέγχου των γεννήσεων διαρκεί επίσης περισσότερο από ορισμένους τύπους ελέγχου των γεννήσεων, αλλά χρειάζεται χρόνος για να εγκαταλείψουν το σύστημά σας οι ορμόνες στο εμβόλιο. Εάν αποφασίσετε να χρησιμοποιήσετε τον πυροβολισμό ελέγχου των γεννήσεων, τα αποτελέσματα κάθε βολής διαρκούν συνήθως για περίπου τρεις μήνες. Ωστόσο, σύμφωνα με την κλινική Mayo, μπορεί να χρειαστούν έως και 10 μήνες ή περισσότερο για να μπορέσετε να μείνετε έγκυος μετά την τελευταία σας λήψη.

Εάν θέλετε να έχετε περισσότερα παιδιά στο μέλλον, μιλήστε με το γιατρό σας σχετικά με τους στόχους και το χρονοδιάγραμμα του οικογενειακού προγραμματισμού σας. Μπορούν να σας βοηθήσουν να μάθετε ποιες επιλογές ελέγχου των γεννήσεων ταιριάζουν καλύτερα στην περίπτωσή σας.

Μύθος 5: Πρέπει να αφήσετε το σώμα σας να εγκατασταθεί πριν χρησιμοποιήσετε τον έλεγχο των γεννήσεων

Ίσως έχετε ακούσει ότι το σώμα σας χρειάζεται χρόνο για να προσαρμοστεί πριν αρχίσετε να παίρνετε τον έλεγχο των γεννήσεων μετά τον τοκετό. Αλλά αυτό είναι μια λανθασμένη αντίληψη.

Στην πραγματικότητα, η ACOG συνιστά να αρχίσετε να χρησιμοποιείτε τον έλεγχο των γεννήσεων αμέσως μετά τον τοκετό για να αποφύγετε τις μη προγραμματισμένες εγκυμοσύνες.

Ο οργανισμός συνιστά επίσης να μιλήσετε με το γιατρό σας σχετικά με τις καλύτερες επιλογές αντισύλληψης για εσάς. Αυτό συμβαίνει επειδή ορισμένες επιλογές ελέγχου των γεννήσεων μπορεί να είναι πιο αποτελεσματικές ή κατάλληλες από άλλες μετά τη γέννηση ενός μωρού.

Για παράδειγμα, το σφουγγάρι, το αυχενικό καπάκι και το διάφραγμα είναι λιγότερο αποτελεσματικά από το συνηθισμένο μετά τον τοκετό, επειδή ο τράχηλος χρειάζεται χρόνο για να επιστρέψει στο κανονικό του μέγεθος και σχήμα. Θα πρέπει να περιμένετε 6 εβδομάδες μετά τον τοκετό πριν χρησιμοποιήσετε οποιαδήποτε από αυτές τις μεθόδους ελέγχου των γεννήσεων, συμβουλεύει η ACOG. Εάν χρησιμοποιήσατε ένα τραχηλικό καπάκι ή διάφραγμα πριν από τον τοκετό, η συσκευή μπορεί να χρειαστεί να τοποθετηθεί ξανά μετά τη γέννηση.

Άλλες μέθοδοι ελέγχου των γεννήσεων μπορούν να χρησιμοποιηθούν αμέσως μετά τον τοκετό. Σε αυτά περιλαμβάνονται τα IUD, το εμφύτευμα ελέγχου των γεννήσεων, το εμβόλιο ελέγχου των γεννήσεων, τα αντισυλληπτικά χάπια μόνο με προγεστίνη και τα προφυλακτικά. Εάν δεν θέλετε να αποκτήσετε άλλα παιδιά, μπορείτε επίσης να σκεφτείτε την αποστείρωση.

Ο γιατρός σας μπορεί να σας βοηθήσει να μάθετε περισσότερα σχετικά με τα πιθανά οφέλη και τους κινδύνους διαφορετικών μεθόδων ελέγχου των γεννήσεων.

Άλλοι μύθοι

Υπάρχουν αρκετοί άλλοι μύθοι που μπορεί να έχετε συναντήσει ενώ μιλούσατε με φίλους ή την οικογένεια ή ερευνώντας online τον έλεγχο των γεννήσεων.

Για παράδειγμα, οι ακόλουθες παρανοήσεις είναι αναληθείς:

• Δεν μπορείτε να μείνετε έγκυος σε συγκεκριμένες θέσεις. (Η πραγματικότητα είναι ότι μπορείτε να μείνετε έγκυος μετά από σεξουαλική επαφή σε οποιαδήποτε θέση.)
• Δεν μπορείτε να μείνετε έγκυος εάν ο σύντροφός σας αποσυρθεί όταν εκσπερματώσει. (Η αλήθεια είναι ότι το σπέρμα μπορεί να φτάσει σε ένα αυγό στο σώμα σας, ακόμα κι αν ο σύντροφός σας βγάζει το πέος του κατά τη διάρκεια του σεξ.)
• Δεν μπορείτε να μείνετε έγκυος εάν κάνετε σεξ μόνο όταν δεν κάνετε ωορρηξία. (Στην πραγματικότητα, είναι δύσκολο να γνωρίζουμε με βεβαιότητα πότε κάνετε ωορρηξία και το σπέρμα μπορεί να επιβιώσει στο σώμα σας για μέρες που οδηγούν στην ωορρηξία.)

Εάν έχετε οποιεσδήποτε ερωτήσεις ή αμφιβολίες σχετικά με το τι έχετε ακούσει ή διαβάσει σχετικά με τον έλεγχο των γεννήσεων, επικοινωνήστε με τον γιατρό σας. Μπορούν να σας βοηθήσουν να επιλέξετε μια μέθοδο που θα ταιριάζει στον τρόπο ζωής και τις ανάγκες υγείας σας.

Το πακέτο

Για να αποφύγετε την ανεπιθύμητη εγκυμοσύνη μετά τον τοκετό, είναι καλύτερο να αρχίσετε να σκέφτεστε τις επιλογές ελέγχου των γεννήσεων ενώ το μωρό σας βρίσκεται ακόμα στη μήτρα σας.

Είναι πιθανό να μείνετε έγκυος πολύ σύντομα μετά το μωρό. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο πρέπει να μιλήσετε με το γιατρό σας σχετικά με τους στόχους οικογενειακού προγραμματισμού και τις επιλογές ελέγχου των γεννήσεων. Μπορούν να σας βοηθήσουν να μάθετε ποιες επιλογές ελέγχου των γεννήσεων είναι οι καλύτερες για εσάς, συμπεριλαμβανομένων των μεθόδων που μπορούν να χρησιμοποιηθούν αμέσως μετά τον τοκετό.

Η Τζέννα είναι η μητέρα μιας ευφάνταστης κόρης που πιστεύει πραγματικά ότι είναι πριγκίπισσα μονόκερος και ότι ο μικρότερος αδερφός της είναι ένας δεινόσαυρος. Ο άλλος γιος της Jenna ήταν ένα τέλειο αγοράκι, που γεννήθηκε κοιμάται. Η Jenna γράφει εκτενώς για την υγεία και την ευεξία, τη γονική μέριμνα και τον τρόπο ζωής. Σε μια προηγούμενη ζωή, η Jenna εργάστηκε ως πιστοποιημένος προσωπικός εκπαιδευτής, Pilates και ομαδικός εκπαιδευτής γυμναστικής, και καθηγητής χορού. Είναι κάτοχος πτυχίου από το κολλέγιο Muhlenberg.