Μια πιο προσεκτική ματιά στα Blackheads εναντίον Whiteheads: Αιτίες, θεραπεία και άλλα

Περιεχόμενο

• ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ
• Πώς αναπτύσσονται τα σπυράκια
• Πώς αναπτύσσονται τα whiteheads
• Θεραπεία για blackheads και whiteheads
• Προϊόντα χωρίς συνταγή
• Κοινοί μύθοι για την ακμή
• Μύθος 1: Η κατανάλωση σοκολάτας προκαλεί σπυράκια
• Μύθος 2: Το πλύσιμο του προσώπου σας συχνά θα σταματήσει τα ξεσπάσματα
• Μύθος 3: Μπορείτε να απαλλαγείτε από τα σπυράκια σκάβοντάς τα
• Μύθος 4: Το μακιγιάζ επιδεινώνει την εμφάνιση
• Μύθος 5: Το μαύρισμα μπορεί να καθαρίσει την ακμή σας
• Συμβουλές για την πρόληψη

ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ

Πολλοί άνθρωποι υποφέρουν από ακμή κάποτε στη ζωή τους. Περίπου το 85 τοις εκατό των ατόμων μεταξύ 12 και 24 βιώνουν σπυράκια λόγω αποκλεισμένων πόρων.

Η ακμή μπορεί να αντιμετωπιστεί εύκολα, αλλά δεν χρειάζονται όλοι την ίδια φροντίδα. Τα σπυράκια και τα σπυράκια είναι κοινά είδη ακμής. Είναι διαφορετικοί στον τρόπο που σχηματίζονται, αλλά η θεραπεία τους είναι παρόμοια.

Συνεχίστε να διαβάζετε για να μάθετε πώς ένα σπυράκι εξελίσσεται σε blackhead ή whitehead.

Πώς αναπτύσσονται τα σπυράκια

Τα σπυράκια μοιάζουν με μαύρες κουκίδες που έχουν σχηματιστεί στο δέρμα σας. Τα σπυράκια ονομάζονται ανοιχτές κωμωδίες. Οι κωμωδίες είναι οι προσκρούσεις στο δέρμα που σχηματίζονται όταν έχετε ένα σπυράκι. Στην περίπτωση των σπυρακιών, αυτές οι κωμωδίες αποτελούνται από θυλάκια κάτω από το δέρμα σας με πολύ μεγάλα ανοίγματα ή πόρους.

Όταν έχετε σπυράκια, αυτοί οι μεγάλοι πόροι γίνονται φραγμένοι με μια ουσία γνωστή ως σμήγμα. Μια χημική αντίδραση με το σμήγμα εμφανίζεται κάτω από το δέρμα σας. Η μελανίνη οξειδώνεται και μετατρέπει τους φραγμένους πόρους σε μαύρο χρώμα. Αυτή η μορφή ακμής βρίσκεται συχνά στην πλάτη, τους ώμους και το πρόσωπό σας.

Πώς αναπτύσσονται τα whiteheads

Οι Whiteheads είναι γνωστοί ως κλειστές κωμωδίες. Τα θυλάκια κάτω από το δέρμα σας γεμίζουν με βακτήρια και έχουν ένα πολύ μικρό άνοιγμα στην κορυφή του δέρματός σας. Ο αέρας δεν μπορεί να εισέλθει στο θυλάκιο. Τα βακτήρια στο εσωτερικό του δεν υφίστανται χημική αντίδραση, επομένως παραμένει λευκό χρώμα. Αυτός ο τύπος ακμής βρίσκεται επίσης στην πλάτη, τους ώμους και το πρόσωπό σας.

Θεραπεία για blackheads και whiteheads

Τα σπυράκια και τα σπυράκια είναι και οι δύο ήπιες μορφές ακμής. Και οι δύο τύποι σπυριών προκαλούνται από φραγμένους πόρους, οπότε αντιμετωπίζονται με παρόμοιο τρόπο.

Προϊόντα χωρίς συνταγή

Τα εξωχρηματιστηριακά προϊόντα (OTC) μπορούν να είναι αποτελεσματικά στη θεραπεία των σπυρακιών και των σπυρακιών. Βοηθούν στο άνοιγμα των πόρων, επιτρέποντας στα βακτήρια και τη βρωμιά να ξεπλυθούν πριν σχηματιστεί η ακμή.

Αναζητήστε προϊόντα που περιέχουν υπεροξείδιο του βενζοϋλίου (NeoBenz Micro, Clearskin) ή σαλικυλικό οξύ. Και οι δύο στεγνώνουν την ακμή και αφαιρούν το λάδι και τα νεκρά κύτταρα του δέρματος που επίσης φράζουν τους πόρους σας.

Μπορείτε να βρείτε οτιδήποτε, από πλύσεις προσώπου έως κρέμες έως στυπτικά που περιέχουν αυτά τα συστατικά στο τοπικό φαρμακείο σας.

Κοινοί μύθοι για την ακμή

Υπάρχουν πολλοί μύθοι που αφορούν τη φροντίδα του δέρματος και τα σπυράκια. Εδώ είναι πέντε μύθοι που ίσως έχετε ακούσει:

Μύθος 1: Η κατανάλωση σοκολάτας προκαλεί σπυράκια

Η διατροφή είναι μόνο ένα μικρό μέρος της εικόνας. Η έρευνα αναμιγνύεται για το εάν ορισμένα τρόφιμα μπορούν να προκαλέσουν ακμή. Υπάρχουν κάποιες ενδείξεις ότι τα γαλακτοκομικά προϊόντα και οι υδατάνθρακες μπορεί πράγματι να επηρεάσουν το δέρμα. Απαιτείται περισσότερη έρευνα σε αυτόν τον τομέα. Εν τω μεταξύ, κρατήστε ένα ημερολόγιο τροφίμων για να δείτε εάν ορισμένα τρόφιμα μπορεί να επιδεινώνουν την ακμή σας.

Μύθος 2: Το πλύσιμο του προσώπου σας συχνά θα σταματήσει τα ξεσπάσματα

Το συχνό πλύσιμο μπορεί να ερεθίσει το δέρμα σας. Στην πραγματικότητα, το υπερβολικό πλύσιμο και ο καθαρισμός του προσώπου σας μπορεί στην πραγματικότητα να οδηγήσει σε περισσότερα σπυράκια. Είναι καλύτερο να πλένετε το πρόσωπό σας μόνο δύο φορές την ημέρα με ένα ήπιο σαπούνι. Όταν τελειώσετε, στεγνώστε το δέρμα σας με μια καθαρή πετσέτα.

Μύθος 3: Μπορείτε να απαλλαγείτε από τα σπυράκια σκάβοντάς τα

Το σκάσιμο των zits μπορεί να τα κάνει λιγότερο αισθητά αυτή τη στιγμή, αλλά μπορεί να τα κάνει να παραμείνουν πολύ περισσότερο. Όταν ανοίγετε ένα σπυράκι, προσκαλείτε βακτήρια στο δέρμα σας. Τα βακτήρια μπορούν να επιδεινώσουν την ερυθρότητα και το πρήξιμο ή ακόμη και να οδηγήσουν σε ουλές με την πάροδο του χρόνου.

Μύθος 4: Το μακιγιάζ επιδεινώνει την εμφάνιση

Οχι απαραίτητα. Αν θέλετε να φορέσετε μακιγιάζ, προχωρήστε. Απλώς επιλέξτε μη-acnegenic ή noncomedogenic προϊόντα που δεν θα φράξουν τους πόρους σας ή ερεθίζουν το δέρμα. Βεβαιωθείτε ότι καθαρίζετε και αντικαθιστάτε τακτικά τις βούρτσες μακιγιάζ σας.

Μερικά μακιγιάζ μπορεί ακόμη και να βοηθήσουν το δέρμα σας. Αναζητήστε μάρκες που περιέχουν υπεροξείδιο του βενζοϋλίου ή σαλικυλικό οξύ. Αυτά τα συστατικά καταπολεμούν τα ξεσπάσματα.

Εάν υποψιάζεστε ότι το μακιγιάζ επιδεινώνει τις εξελίξεις σας, επικοινωνήστε με το γιατρό σας.

Μύθος 5: Το μαύρισμα μπορεί να καθαρίσει την ακμή σας

Η ηλιοθεραπεία μπορεί να βελτιώσει προσωρινά την επιδερμίδα σας. Με την πάροδο του χρόνου, αν και οι ακτίνες του ήλιου μπορούν να αφήσουν το δέρμα ξηρό και ερεθισμένο, οδηγώντας σε ακόμη περισσότερα σπυράκια. Η έκθεση στον ήλιο μπορεί επίσης να οδηγήσει σε πρόωρη γήρανση και ακόμη και σε καρκίνο του δέρματος. Χρησιμοποιήστε ένα μη-φαινομενικό ή μη-αντηλιακό αντηλιακό που είναι τουλάχιστον SPF 15 πριν πάτε έξω.

Συμβουλές για την πρόληψη

Το να φροντίζετε το δέρμα σας και να το πλένετε σε τακτική βάση μπορεί να σας βοηθήσει να μειώσετε τις πιθανότητες είτε τα σπυράκια είτε τα λευκά στίγματα να αποτελέσουν μείζον πρόβλημα του δέρματος.

Ακολουθήστε αυτές τις συμβουλές για να αποφύγετε ξεμπλοκάρισμα:

• Κρατήστε το πρόσωπό σας καθαρό πλένοντάς το δύο φορές την ημέρα με ένα ήπιο σαπούνι.
• Δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε προϊόντα OTC που περιέχουν υπεροξείδιο βενζοϋλίου ή σαλικυλικό οξύ για να στεγνώσετε την περίσσεια λαδιού.
• Επιλέξτε μακιγιάζ χωρίς λάδι που δεν θα φράξουν τους πόρους σας.
• Πλένετε πάντα το μακιγιάζ πριν πάτε για ύπνο.
• Αποφύγετε να αγγίξετε το πρόσωπό σας.
• Αντισταθείτε να μαζέψετε και να σβήσετε τα σπυράκια.
• Χρησιμοποιήστε τζελ και σπρέι με βάση το νερό για τα μαλλιά σας. Ακόμα καλύτερα, κρατήστε τα μαλλιά μακριά από το πρόσωπό σας, ώστε τα προϊόντα να μην φράξουν τους πόρους σας.

Εάν αυτά τα μέτρα τρόπου ζωής δεν σας βοηθήσουν να καθαρίσετε το δέρμα σας ή αντιμετωπίζετε σοβαρή ακμή, ίσως είναι καιρός να επισκεφτείτε το γιατρό σας ή έναν δερματολόγο. Ο δερματολόγος είναι γιατρός που ειδικεύεται στην υγεία του δέρματος. Μπορεί να συνταγογραφήσουν από του στόματος ή τοπικά φάρμακα για να καθαρίσουν και να θεραπεύσουν το δέρμα σας. Μπορούν επίσης να σας βοηθήσουν να βρείτε μια καθημερινή ρουτίνα προσαρμοσμένη στον τύπο του δέρματός σας.