Πόνος στα οστά

Περιεχόμενο

• Τι προκαλεί πόνο στα οστά;
• Βλάβη
• Ορυκτή ανεπάρκεια
• Μεταστατικός καρκίνος
• Καρκίνος των οστών
• Ασθένειες που διαταράσσουν την παροχή αίματος στα οστά
• Μόλυνση
• Λευχαιμία
• Ποια είναι τα συμπτώματα;
• Πόνος στα οστά κατά την εγκυμοσύνη
• Πώς διαγιγνώσκεται ο πόνος στα οστά;
• Πώς αντιμετωπίζεται ο πόνος στα οστά;
• Παυσίπονα
• Αντιβιοτικά
• Συμπληρώματα διατροφής
• Θεραπείες καρκίνου
• Χειρουργική επέμβαση
• Πώς μπορεί να προληφθεί ο πόνος στα οστά;
• Τι συμβαίνει στην αποκατάσταση;
• Πότε να δείτε γιατρό

Περιλαμβάνουμε προϊόντα που πιστεύουμε ότι είναι χρήσιμα για τους αναγνώστες μας. Εάν αγοράσετε μέσω συνδέσμων σε αυτήν τη σελίδα, ενδέχεται να κερδίσουμε μια μικρή προμήθεια. Αυτή είναι η διαδικασία μας.

Τι είναι ο πόνος στα οστά;

Ο πόνος στα οστά είναι υπερβολική τρυφερότητα, πόνος ή άλλη δυσφορία σε ένα ή περισσότερα οστά. Διαφέρει από τον πόνο των μυών και των αρθρώσεων, επειδή υπάρχει είτε κινείστε είτε όχι. Ο πόνος συνδέεται συνήθως με ασθένειες που επηρεάζουν τη φυσιολογική λειτουργία ή τη δομή του οστού.

Τι προκαλεί πόνο στα οστά;

Πολλές καταστάσεις και συμβάντα μπορεί να οδηγήσουν σε πόνο στα οστά.

Βλάβη

Ο τραυματισμός είναι μια κοινή αιτία πόνου στα οστά. Συνήθως, αυτός ο πόνος προκύπτει όταν ένα άτομο βιώνει κάποια μορφή τραύματος, όπως ένα αυτοκινητιστικό ατύχημα ή πτώση. Η πρόσκρουση μπορεί να σπάσει ή να σπάσει το οστό. Οποιαδήποτε ζημιά στα οστά μπορεί να προκαλέσει πόνο στα οστά.

Ορυκτή ανεπάρκεια

Για να παραμείνουν δυνατά, τα οστά σας χρειάζονται ποικιλία ανόργανων συστατικών και βιταμινών, συμπεριλαμβανομένου του ασβεστίου και της βιταμίνης D. Η έλλειψη ασβεστίου και βιταμίνης D συχνά οδηγεί σε οστεοπόρωση, τον πιο συνηθισμένο τύπο ασθένειας των οστών. Οι άνθρωποι στα τελευταία στάδια της οστεοπόρωσης συχνά έχουν πόνο στα οστά.

Μεταστατικός καρκίνος

Αυτός είναι ο καρκίνος που ξεκίνησε κάπου αλλού στο σώμα αλλά εξαπλώθηκε σε άλλα μέρη του σώματος. Οι καρκίνοι του μαστού, του πνεύμονα, του θυρεοειδούς, των νεφρών και του προστάτη είναι μεταξύ των καρκίνων που συνήθως εξαπλώνονται στα οστά.

Καρκίνος των οστών

Ο καρκίνος των οστών περιγράφει καρκινικά κύτταρα που προέρχονται από το ίδιο το οστό. Ο καρκίνος των οστών είναι πολύ πιο σπάνιος από τον μεταστατικό καρκίνο των οστών. Μπορεί να προκαλέσει πόνο στα οστά όταν ο καρκίνος διακόπτει ή καταστρέφει την κανονική δομή του οστού.

Ασθένειες που διαταράσσουν την παροχή αίματος στα οστά

Ορισμένες ασθένειες, όπως η δρεπανοκυτταρική αναιμία, επηρεάζουν την παροχή αίματος στο οστό. Χωρίς σταθερή πηγή αίματος, ο ιστός των οστών αρχίζει να πεθαίνει. Αυτό προκαλεί σημαντικό πόνο στα οστά και αποδυναμώνει το οστό.

Μόλυνση

Εάν μια λοίμωξη προέρχεται ή εξαπλωθεί στα οστά, μπορεί να προκαλέσει μια σοβαρή κατάσταση γνωστή ως οστεομυελίτιδα. Αυτή η μόλυνση των οστών μπορεί να σκοτώσει τα οστά των κυττάρων και να προκαλέσει πόνο στα οστά.

Λευχαιμία

Η λευχαιμία είναι καρκίνος του μυελού των οστών. Ο μυελός των οστών βρίσκεται στα περισσότερα οστά και είναι υπεύθυνος για την παραγωγή οστών κυττάρων. Τα άτομα με λευχαιμία βιώνουν συχνά πόνο στα οστά, ειδικά στα πόδια.

Ποια είναι τα συμπτώματα;

Το πιο αξιοσημείωτο σύμπτωμα του οστικού πόνου είναι η δυσφορία είτε είστε ακίνητοι είτε κινούνται.

Άλλα συμπτώματα εξαρτώνται από τη συγκεκριμένη αιτία του πόνου των οστών σας.

Πόνος στα οστά κατά την εγκυμοσύνη

Ο πόνος στα πυελικά οστά είναι συχνό φαινόμενο για πολλές έγκυες γυναίκες. Αυτός ο πόνος αναφέρεται μερικές φορές ως πόνος στην πυελική ζώνη που σχετίζεται με την εγκυμοσύνη (PPGP). Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν πόνο στο ηβικό οστό και δυσκαμψία και πόνο στις πυελικές αρθρώσεις.

Το PPGP συνήθως δεν επιλύεται μόνο μετά την παράδοση. Ωστόσο, η έγκαιρη θεραπεία μπορεί να μειώσει τα συμπτώματα. Οι επιλογές θεραπείας μπορεί να περιλαμβάνουν:

• χειροκίνητη θεραπεία για τη σωστή μετακίνηση των αρθρώσεων
• φυσικοθεραπεία
• ασκήσεις νερού
• ασκήσεις για την ενίσχυση του πυελικού εδάφους

Παρόλο που είναι συνηθισμένο, το PPGP εξακολουθεί να είναι ανώμαλο. Θα πρέπει να επικοινωνήσετε με το γιατρό σας για θεραπεία εάν αισθανθείτε πυελικό πόνο.

Πώς διαγιγνώσκεται ο πόνος στα οστά;

Ένας γιατρός πρέπει να εντοπίσει την υποκείμενη αιτία του πόνου για να προτείνει θεραπεία. Η αντιμετώπιση της υποκείμενης αιτίας μπορεί να μειώσει δραστικά ή να εξαλείψει τον πόνο σας.

Ο γιατρός σας θα κάνει μια φυσική εξέταση και θα ρωτήσει για το ιατρικό σας ιστορικό. Οι συνήθεις ερωτήσεις περιλαμβάνουν:

• Πού βρίσκεται ο πόνος;
• Πότε αντιμετωπίσατε για πρώτη φορά τον πόνο;
• Ο πόνος χειροτερεύει;
• Υπάρχουν άλλα συμπτώματα που συνοδεύουν τον πόνο στα οστά;

Ο γιατρός σας μπορεί να διατάξει εξετάσεις αίματος για να αναζητήσει ανεπάρκειες βιταμινών ή δείκτες καρκίνου. Οι εξετάσεις αίματος μπορούν επίσης να βοηθήσουν τον γιατρό σας να εντοπίσει λοιμώξεις και διαταραχές των επινεφριδίων που μπορούν να επηρεάσουν την υγεία των οστών.

Οι ακτίνες Χ των οστών, οι μαγνητικές τομογραφίες και οι αξονικές τομογραφίες μπορούν να βοηθήσουν το γιατρό σας να αξιολογήσει την πληγείσα περιοχή για τραυματισμούς, βλάβες στα οστά και όγκους εντός των οστών.

Μελέτες ούρων μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την ανίχνευση ανωμαλιών στο μυελό των οστών, συμπεριλαμβανομένου του πολλαπλού μυελώματος.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο γιατρός σας θα χρειαστεί να πραγματοποιήσει πολλαπλές εξετάσεις για να αποκλείσει ορισμένες καταστάσεις και να διαγνώσει την ακριβή αιτία του οστικού πόνου σας.

Πώς αντιμετωπίζεται ο πόνος στα οστά;

Όταν ο γιατρός έχει καθορίσει την αιτία του οστικού πόνου, θα αρχίσουν να αντιμετωπίζουν την υποκείμενη αιτία. Μπορεί να σας συμβουλέψουν να ξεκουράσετε την πληγείσα περιοχή όσο το δυνατόν περισσότερο. Πιθανότατα θα σας συνταγογραφήσουν ένα αναλγητικό για μέτριο έως σοβαρό πόνο στα οστά.

Εάν ο γιατρός σας δεν είναι σίγουρος για την αιτία και υποψιάζεται κάποια λοίμωξη, θα σας ξεκινήσει με αντιβιοτικά. Πάρτε την πλήρη πορεία του φαρμάκου, ακόμη και αν τα συμπτώματά σας εξαφανιστούν εντός λίγων ημερών. Τα κορτικοστεροειδή χρησιμοποιούνται επίσης συνήθως για τη μείωση της φλεγμονής.

Οι επιλογές θεραπείας για πόνο στα οστά περιλαμβάνουν:

Παυσίπονα

Τα αναλγητικά είναι από τα πιο συχνά συνταγογραφούμενα φάρμακα για τη μείωση του οστικού πόνου, αλλά δεν θεραπεύουν την υποκείμενη κατάσταση. Μπορούν να χρησιμοποιηθούν εξωχρηματιστηριακές θεραπείες όπως ιβουπροφαίνη (Advil) ή ακεταμινοφαίνη (Tylenol). Τα συνταγογραφούμενα φάρμακα όπως η παρακεταμόλη ή η μορφίνη μπορούν να χρησιμοποιηθούν για μέτριο ή σοβαρό πόνο.

Λείπει; Λάβετε τώρα το Tylenol και το ibuprofen.

Αντιβιοτικά

Εάν έχετε λοίμωξη των οστών, ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει ισχυρά αντιβιοτικά για να σκοτώσει το μικρόβιο που προκαλεί τη λοίμωξη. Αυτά τα αντιβιοτικά μπορεί να περιλαμβάνουν σιπροφλοξασίνη, κλινδαμυκίνη ή βανκομυκίνη.

Συμπληρώματα διατροφής

Τα άτομα που έχουν οστεοπόρωση πρέπει να αποκαταστήσουν τα επίπεδα ασβεστίου και βιταμίνης D. Ο γιατρός σας θα σας δώσει συμπληρώματα διατροφής για τη θεραπεία της ανεπάρκειας των ορυκτών. Τα συμπληρώματα διατίθενται σε υγρή μορφή, χάπι ή μασώμενη μορφή.

Βρείτε online συμπληρώματα ασβεστίου και συμπληρώματα βιταμίνης D.

Θεραπείες καρκίνου

Ο πόνος στα οστά που προκαλείται από τον καρκίνο είναι δύσκολο να αντιμετωπιστεί. Ο γιατρός θα χρειαστεί να θεραπεύσει τον καρκίνο για να ανακουφίσει τον πόνο. Οι κοινές θεραπείες για τον καρκίνο περιλαμβάνουν χειρουργική επέμβαση, ακτινοθεραπεία και χημειοθεραπεία (που μπορεί να αυξήσει τον πόνο των οστών). Τα διφωσφονικά είναι ένας τύπος φαρμάκου που βοηθά στην πρόληψη της οστικής βλάβης και του οστικού πόνου σε άτομα με μεταστατικό καρκίνο των οστών. Μπορεί επίσης να συνταγογραφούνται αναλγητικά οπιούχων.

Χειρουργική επέμβαση

Μπορεί να χρειαστείτε χειρουργική επέμβαση για να αφαιρέσετε μέρη των οστών που έχουν πεθάνει λόγω μόλυνσης. Μπορεί επίσης να χρειαστεί χειρουργική επέμβαση για να επανατοποθετηθούν τα σπασμένα οστά και να αφαιρεθούν οι όγκοι που προκαλούνται από καρκίνο. Η επανορθωτική χειρουργική επέμβαση μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε σοβαρές περιπτώσεις όπου οι αρθρώσεις μπορούν να αντικατασταθούν ή να αντικατασταθούν.

Πώς μπορεί να προληφθεί ο πόνος στα οστά;

Η διατήρηση ισχυρών, υγιών οστών διευκολύνει την αποφυγή πόνου στα οστά. Για να διατηρήσετε τη βέλτιστη υγεία των οστών, θυμηθείτε να:

• διατηρήστε ένα υγιές σχέδιο άσκησης
• πάρτε αρκετό ασβέστιο και βιταμίνη D
• πίνετε μόνο με μέτρο
• αποφύγετε το κάπνισμα

Τι συμβαίνει στην αποκατάσταση;

Σε πολλές περιπτώσεις, χρειάζεται αρκετός χρόνος για να θεραπευτεί το πρόβλημα που προκαλεί πόνο στα οστά, είτε ο πόνος προέρχεται από χημειοθεραπεία είτε από κάταγμα.

Κατά τη διάρκεια της ανάκαμψης, αποφύγετε να επιδεινώσετε ή να χτυπήσετε τις πληγείσες περιοχές. Αυτό μπορεί να αποτρέψει περαιτέρω τραυματισμό και πόνο και να επιτρέψει την επούλωση. Ξεκουραστείτε τις πληγείσες περιοχές όσο το δυνατόν περισσότερο και ακινητοποιήστε την περιοχή εάν υπάρχει κίνδυνος περαιτέρω τραυματισμού.

Για μερικούς ανθρώπους, βοηθήματα όπως τιράντες, νάρθηκες και καλούπια μπορούν να προσφέρουν υποστήριξη που μπορεί να προστατεύσει και τα οστά και να ανακουφίσει τον πόνο.

Πότε να δείτε γιατρό

Οι σοβαρές καταστάσεις είναι συχνά η αιτία του οστικού πόνου. Ακόμη και ήπιος πόνος στα οστά μπορεί να υποδηλώνει μια κατάσταση έκτακτης ανάγκης. Εάν αισθανθείτε ανεξήγητο πόνο στα οστά που δεν βελτιώνεται μέσα σε λίγες ημέρες, συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

Θα πρέπει επίσης να δείτε έναν γιατρό εάν ο πόνος στα οστά συνοδεύεται από απώλεια βάρους, μειωμένη όρεξη ή γενική κόπωση.

Ο πόνος στα οστά που προκύπτει από τραυματισμό θα πρέπει επίσης να οδηγήσει σε επίσκεψη γιατρού. Απαιτείται ιατρική θεραπεία για κατάγματα από άμεσο τραύμα στο οστό. Χωρίς σωστή θεραπεία, τα οστά μπορούν να επουλωθούν σε λανθασμένες θέσεις και να αναστέλλουν την κίνηση. Το τραύμα σας προδιαθέτει επίσης για λοίμωξη.