Μπορείτε τώρα να έχετε το «Bridgerton’ Star Regé-Jean Page Lull You to Sleep

Περιεχόμενο

• Αξιολόγηση για

Αν ΜπρίτζερτονΗ Regé-Jean Page εξακολουθεί να πρωταγωνιστεί στα όνειρά σας όταν κοιμάστε βαθιά, και μετά το να κοιμηθείτε είναι ακόμα πιο γλυκό.

Ο 31χρονος ηθοποιός, ο οποίος έκλεψε τη συλλογική καρδιά του διαδικτύου ως Δούκας του Χέιστινγκς στο δραματικό δράμα του Netflix, εντάσσεται στις τάξεις των Χάρι Στάιλς και Μάθιου ΜακΚόναχι δανείζοντας τη φωνή του σε μια ιστορία ύπνου στην εφαρμογή Calm. Αφήγηση της ιστορίας 32 λεπτών, Ο πρίγκιπας και ο φυσιοδίφης, Η σελίδα θα επιστρέψει τους χρήστες στην «Παλιά Αγγλία», όπου «ένας φυσιοδίφης και ο βασιλικός μαθητής του διαπιστώνουν ότι η Φύση είναι ο καλύτερος δάσκαλος», σύμφωνα με τη σύνοψη της εφαρμογής Calm.

"Ξέρω πόσο πολύτιμη είναι η χαλάρωση για όλους μας, ειδικά σε δύσκολους καιρούς, οπότε δεν θα μπορούσα να χαρώ περισσότερο να δώσω τη φωνή μου σε μια ιστορία ύπνου", δήλωσε ο Page σε δήλωσή του στο Φασαρία.

Όταν πρόκειται να πιάσουν αρκετά Ζ, οι ενήλικες χρειάζονται επτά ή περισσότερες ώρες ύπνου τη νύχτα, σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων. Ο οργανισμός σημειώνει επίσης ότι το ένα τρίτο των ενηλίκων των Η.Π.Α. αναφέρει ότι συνήθως λαμβάνουν λιγότερο από τη συνιστώμενη ποσότητα. Αυτό μπορεί να είναι προβληματικό, καθώς η έλλειψη αρκετού ματιού "έχει συνδεθεί με την ανάπτυξη και τη διαχείριση ορισμένων χρόνιων ασθενειών και καταστάσεων", σύμφωνα με το CDC, συμπεριλαμβανομένων του διαβήτη τύπου 2, της παχυσαρκίας, της κατάθλιψης και των καρδιαγγειακών παθήσεων. (Δείτε: Αυτός είναι ο πραγματικός ορισμός του "Καληνύχτα ύπνου")

Αν ο ύπνος είναι δύσκολος, οι ιστορίες ύπνου, όπως αυτές που αφηγείται η Πέιτζ, μπορούν να σας βοηθήσουν να ξεφύγετε από τυχόν αγωνιστικές σκέψεις που μπορεί να βασανίζουν το μυαλό σας πριν τον ύπνο. "Εάν σας ωθούν να θυμηθείτε πράγματα που έχουν αποθηκευτεί στο ασυνείδητό σας, οι επιλογές όπως οι ύπνοι και οι ιστορίες πριν τον ύπνο μπορούν να είναι ένας όμορφος τρόπος για να αντιμετωπίσετε", δήλωσε η ψυχαναλύτρια Claudia Luiz, Psy. Δ., ειπώθηκε προηγουμένως Σχήμα.

Εάν ψάχνετε για ένα Μπρίτζερτον επιδιόρθωση πριν από την 2η σεζόν (η οποία δεν θα εμφανιστεί στο Page, δυστυχώς, και βρίσκεται ακόμα σε διαδικασία γυρισμάτων), η Calm προσφέρει δωρεάν δοκιμή 7 ημερών για περιορισμένο χρονικό διάστημα και είναι διαθέσιμη για λήψη στο App Store ή το Google Play .Και αν θέλετε να κάνετε τη Σελίδα μόνιμο μέρος της ρουτίνας πριν τον ύπνο σας, το Calm προσφέρει επίσης ετήσιες και ισόβιες συνδρομές (Buy It, 70 $ ετησίως και 400 $ για τη ζωή, calm.com).

Πραγματικά, τι καλύτερο από το να ακούτε τη χαλαρωτική φωνή του Δούκα του Χέιστινγκς καθώς το κεφάλι σας χτυπά το μαξιλάρι; (Επόμενο: Τι είναι λάθος του «Μπρίτζερτον» για το σεξ - και γιατί έχει σημασία)

Αξιολόγηση για