Διογκωμένοι δίσκοι: Σχετικά με αυτόν τον πόνο στο λαιμό σας

Περιεχόμενο

• Αυτά τα οστά
• Τι είναι ο διογκωμένος δίσκος;
• Αιτίες διόγκωσης δίσκων
• Πώς διαγιγνώσκονται οι διογκωμένοι δίσκοι;
• Επιλογές θεραπείας

Πιθανότατα θεωρείτε δεδομένο τα οστά του λαιμού σας (που ονομάζονται αυχενικοί σπόνδυλοι), αλλά έχουν σημαντικό ρόλο. Εκτός από την υποστήριξη του κεφαλιού σας, το οποίο ζυγίζει περίπου 9 έως 12 κιλά, σας επιτρέπουν επίσης να περιστρέψετε το κεφάλι σας κατά 180 μοίρες. Αυτό μπορεί να επηρεάσει αρκετά τους αυχενικούς σπονδύλους σας, τα επτά πιο ευαίσθητα οστά στη σπονδυλική σας στήλη.

Γνωρίζοντας αυτό, είναι λογικό ότι ο λαιμός σας μπορεί να έχει προβλήματα κατά καιρούς. Μία από τις πιο σοβαρές καταστάσεις που αφορούν τα οστά του λαιμού σας είναι ένας διογκωμένος δίσκος.

Αυτά τα οστά

Εάν έχετε κοιτάξει ποτέ προσεκτικά τα οστά του λαιμού μιας γαλοπούλας ή κοτόπουλου, δεν έχετε αμφιβολία ότι έχετε δει πώς συνδέονται όλα αυτά τα μικρά σπονδυλικά οστά για να κάνουν τη σπονδυλική στήλη. Οι μύες, οι σύνδεσμοι και οι τένοντες συνδέουν κάθε σπόνδυλο στον επόμενο. Οι σπόνδυλοι είναι σε σχήμα δακτυλίου, δίνοντας στη σπονδυλική σας στήλη ένα κοίλο κανάλι που περικλείει και προστατεύει τα εκατομμύρια των νευρικών ινών που σχηματίζουν τον νωτιαίο μυελό σας.

Έχετε 24 συνολικούς σπονδύλους και οι άνω επτά είναι στο λαιμό σας. Το πάνω μέρος της σπονδυλικής σας στήλης είναι η αυχενική μοίρα. Κάτω από αυτήν είναι η θωρακική σπονδυλική στήλη και κάτω από τη θωρακική σπονδυλική στήλη είναι η οσφυϊκή μοίρα. Αυτά τα τρία τμήματα της σπονδυλικής σας στήλης, μαζί με το ιερό και τον κόκκυγα (ουρά) κάτω από την οσφυϊκή περιοχή, σχηματίζουν τη σπονδυλική στήλη σας.

Τι είναι ο διογκωμένος δίσκος;

Μεταξύ κάθε σπονδύλου υπάρχει ένας δίσκος γεμάτος γέλη που δρα ως αμορτισέρ και βοηθά την σπονδυλική στήλη να κινείται. Ένας κατεστραμμένος δίσκος μπορεί να διογκωθεί, ωθώντας προς τα πίσω στον νωτιαίο σωλήνα.Ο δίσκος διογκώνεται συνήθως προς τη μία πλευρά του καναλιού (είτε δεξιά είτε αριστερά), γι 'αυτό τα άτομα με διογκωμένο δίσκο είναι πιθανό να έχουν πόνο και μυρμήγκιασμα μόνο στη μία πλευρά του σώματος.

Ένας διογκωμένος δίσκος στο λαιμό σας μπορεί να είναι σχετικά ανώδυνος. Ή μπορεί να προκαλέσει σοβαρό πόνο στο λαιμό σας, καθώς και στους ώμους, το στήθος και τα χέρια σας. Μπορεί επίσης να προκαλέσει μούδιασμα ή αδυναμία στα χέρια ή τα δάχτυλά σας. Μερικές φορές, αυτός ο πόνος και το μούδιασμα μπορεί ακόμη και να σας κάνει να σκεφτείτε ότι έχετε καρδιακή προσβολή.

Μερικά άτομα χρησιμοποιούν εσφαλμένα τους όρους διόγκωση δίσκου και δίσκο με κήλη εναλλάξιμα. Ένας δίσκος με κήλη είναι ένας δίσκος με πλήρη ρήξη. Οι διογκωμένοι δίσκοι μπορούν τελικά να γίνουν κήλοι δίσκοι.

Αιτίες διόγκωσης δίσκων

Οι νωτιαίοι δίσκοι απορροφούν μεγάλη φθορά. Με την πάροδο του χρόνου, αρχίζουν να εκφυλίζονται και να εξασθενίζουν. Η εκφυλιστική νόσος του δίσκου είναι η πιο κοινή αιτία διόγκωσης δίσκων, που συχνά οδηγούν σε οστεοαρθρίτιδα της σπονδυλικής στήλης. Άλλοι παράγοντες που μπορούν να προκαλέσουν ή να συμβάλουν στην διόγκωση δίσκων περιλαμβάνουν:

• πίεση ή τραυματισμός
• ευσαρκία
• κάπνισμα
• κακή στάση
• αδράνεια

Πώς διαγιγνώσκονται οι διογκωμένοι δίσκοι;

Εάν έχετε πόνο που μπορεί να οφείλεται σε διόγκωση ή κήλη, ο γιατρός σας θα σας κάνει μια φυσική εξέταση. Είναι επίσης πιθανό να έχετε ένα ή περισσότερα τεστ απεικόνισης. Αυτές περιλαμβάνουν ακτινογραφίες σπονδυλικής στήλης, σάρωση υπολογιστικής τομογραφίας (σάρωση CAT ή αξονική τομογραφία) και σάρωση μαγνητικού συντονισμού (MRI). Ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει ένα ηλεκτρομυογράφημα (EMG) για να ελέγξει την κατάσταση των προσβεβλημένων νεύρων.

Επιλογές θεραπείας

Ευτυχώς, υπάρχουν διάφοροι τρόποι αντιμετώπισης ενός διογκωμένου δίσκου.

• Η συντηρητική θεραπεία ονομάζεται επίσης μη χειρουργική αντιμετώπιση. Περιλαμβάνει ανάπαυση και φάρμακα και είναι αρκετά συχνά για να θεραπεύσει έναν τραχηλικό δίσκο που διογκώνεται.
• Τα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ) όπως η ιβουπροφαίνη είναι τα συνταγογραφούμενα φάρμακα πρώτης γραμμής για διογκωμένο δίσκο. Για πιο σοβαρό πόνο, ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει μυοχαλαρωτικό ή ναρκωτικό παυσίπονο.
• Η φυσική θεραπεία (PT) μπορεί να ανακουφίσει την πίεση στο νεύρο.
• Οι συσκευές έλξης στο σπίτι μπορούν να μειώσουν την πίεση στο νεύρο.
• Οι ενέσεις κορτιζόνης (γνωστές ως επισκληρίδιες ενέσεις στεροειδών ή ESI) στη σπονδυλική στήλη μπορούν να παρέχουν μακροχρόνια ανακούφιση.
• Διάφορες χειρουργικές επεμβάσεις αντιμετωπίζουν αυχενική κήλη. Ωστόσο, μόνο περίπου το 10% των ατόμων με διογκωμένους δίσκους χρειάζονται τελικά χειρουργική επέμβαση.

Ασκήσεις λαιμού για δίσκο με κνησμό »