Οι θερμίδες μετρούν στις μπύρες του Αγίου Πατρικίου

Περιεχόμενο

• Αξιολόγηση για

Με την Ημέρα του Αγίου Πατρικίου να είναι μπροστά μας, μπορεί να έχετε πράσινη μπύρα στον εγκέφαλο. Αλλά αντί να πίνετε τη συνηθισμένη αγαπημένη σας αμερικανική ελαφριά μπύρα με μερικές σταγόνες εορταστικού πράσινου χρωματισμού τροφίμων, γιατί να μην επεκτείνετε τους ορίζοντες μπύρας και να πάτε εντελώς Ιρλανδικοί για να γιορτάσετε;

Αυτές οι επτά ιρλανδικές μπύρες δεν έχουν τόσες θερμίδες όσο νομίζατε και επειδή είναι πιο γεμάτες από τις ελαφρές μπύρες, είναι λιγότερο πιθανό να πιείτε τόσο πολύ, διατηρώντας έτσι τα μεγέθη της μερίδας και τις συνολικές θερμίδες σας χαμηλά. Erin go brew!

7 ιρλανδικές μπύρες για την ημέρα του Αγίου Πατρικίου

1. Σχέδιο Γκίνες. Δώδεκα ουγγιές αυτής της μαύρης και πλούσιας μπύρας έχουν μόλις 125 θερμίδες! Μας κάνει να θέλουμε να κάνουμε ένα Irish jig!

2. Άρπα. Με λίγες περισσότερες θερμίδες από το Black and Tan συνεργάτη Guinness, μία από αυτές έρχεται σε 142 θερμίδες για 12 ουγγιές.

3. Killian's Irish Red. Ημέρα του Αγίου Πατρικίου και τα κόκκινα της Ιρλανδίας συμβαδίζουν. Αυτή η δημοφιλής μπύρα έχει 163 θερμίδες σε ένα μπουκάλι 12 ουγκιών.

4. του Μέρφι. Ένα άλλο ιρλανδικό στιβαρό, το Murphy's έχει 171 θερμίδες, αλλά τόνους γεύσης για 12 ουγκιές St. Paddy πίνοντας!

5. Beamish Irish Cream Stout. Μην αφήσετε τη λέξη «κρέμα» να σας ξεγελάσει. Δώδεκα ουγκιές Beamish έχει μόλις 146 θερμίδες, καθιστώντας το ελαφρώς βαρύτερο από το Guinness.

6. Irish Ale του Smithwick. Εάν δεν είστε λάτρεις των πιο σκούρων μπύρων, δοκιμάστε 12 ουγκιές από αυτό το ιρλανδικό μπύρα που αποδίδει σε λογικές 150 θερμίδες.

7. Irish Car Bomb. Εντάξει, αυτό είναι περισσότερο ένα σφηνάκι/μπύρα-κοκτέιλ παρά μια πραγματική μπύρα, αλλά 12 ουγγιές από αυτό το αρωματικό Guinness-Bailey's-Jameson είναι μακράν η πιο θερμιδική επιλογή από όλες με 237 θερμίδες, οπότε βομβαρδίστε με σοβαρό μέτρο.

Και, φυσικά, φροντίστε να φορέσετε το πράσινο σας και να πίνετε υπεύθυνα!

Η Jennipher Walters είναι η διευθύνουσα σύμβουλος και συνιδρυτής των ιστοσελίδων υγιεινής διαβίωσης FitBottomedGirls.com και FitBottomedMamas.com. Πιστοποιημένη προσωπική προπονήτρια, προπονητής τρόπου ζωής και διαχείρισης βάρους και εκπαιδευτής ομαδικής άσκησης, είναι επίσης κάτοχος μεταπτυχιακού τίτλου στη δημοσιογραφία υγείας και γράφει τακτικά για όλα τα πράγματα φυσικής κατάστασης και ευεξίας για διάφορες διαδικτυακές εκδόσεις.

Αξιολόγηση για