3 αποτοξινωτικά τσάγια για να χάσουν βάρος και να χάσουν την κοιλιά

Περιεχόμενο

• 1. Τσάι μαϊντανού
• 2. Τσάι από βότανα
• 3. Τσάι μάραθου
• Πώς να κάνετε μια δίαιτα αποτοξίνωσης

Μια εξαιρετική στρατηγική για την αποτοξίνωση του ήπατος για να ξεκινήσετε μια δίαιτα, ή απλά για «καθαρισμό» του ήπατος είναι να πίνετε τσάι αποτοξίνωσης, τα οποία έχουν διουρητικές και αποτοξινωτικές ιδιότητες, όπως μαϊντανό, κολλιτσίδα ή μάραθο.

Αυτά τα τσάγια αυξάνουν την παραγωγή ούρων και βοηθούν στην αποβολή των τοξινών, είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να αυξηθεί μια δίαιτα αποτοξίνωσης, η οποία ενδείκνυται να εξαλείψει τις ακαθαρσίες από το σώμα, ειδικά το ήπαρ, μετά από μια ημέρα υπερκατανάλωσης τροφής, για να ξεκινήσει μια δίαιτα, ή για την καταπολέμηση του φαινομένου του οροπέδιου, που είναι όταν το άτομο κάνει δίαιτα για να χάσει βάρος, αλλά έρχεται μια στιγμή που δεν μπορεί πλέον να χάσει βάρος.

1. Τσάι μαϊντανού

Ο μαϊντανός, επίσης γνωστός ως μαϊντανός και μαϊντανός, χαρακτηρίζεται από το ότι είναι ένα φυσικό διουρητικό και ένας ήπιος καθαριστής, παρέχοντας την αποτοξίνωση του σώματος και τη μείωση των γαστρεντερικών διαταραχών.

Συστατικά

• 1 μάτσο φρεσκοκομμένο μαϊντανό
• 1 λίτρο νερού

Τρόπος προετοιμασίας

Τοποθετήστε τα υλικά σε μια μικρή κατσαρόλα και βράστε μέχρι να μαγειρευτούν τα φύλλα. Στη συνέχεια, σβήστε τη φωτιά, αφήστε το τηγάνι καλυμμένο και στραγγίστε όταν είναι ζεστό. Μπορείτε να πιείτε 1 λίτρο αυτού του τσαγιού όλη την ημέρα.

2. Τσάι από βότανα

Μια άλλη εξαιρετική θεραπεία για την αποτοξίνωση του σώματος είναι να πίνετε τσάι από βότανα με βάση το κολλιτσίδα και τη γλυκόριζα.

Συστατικά

• 1 λίτρο νερού
• 1 κουταλάκι του γλυκού κολλιτσίδα
• 1 κουταλάκι του γλυκού ρίζα πικραλίδας
• 1 κουταλάκι του γλυκού ρίζα γλυκόριζας
• 1 κουταλάκι του γλυκού τσουκνίδα
• 1 κουταλάκι του γλυκού μέντα

Τρόπος προετοιμασίας

Για να προετοιμάσετε αυτό το τσάι, οι ρίζες κολλιτσίδας, πικραλίδας και γλυκόριζας πρέπει να αναμιχθούν με νερό σε μια σκεπαστή κατσαρόλα. Μετά το βρασμό αφήστε σε χαμηλή φωτιά για περίπου 15 λεπτά.

Αφού σβήσετε τη φωτιά, προσθέστε τη τσουκνίδα και τη μέντα. Το μείγμα πρέπει να παραμείνει για 10 λεπτά και στη συνέχεια να στραγγίσει. Πάρτε αυτό το τσάι καθημερινά, για 3 εβδομάδες.

Τα συστατικά που χρησιμοποιούνται σε αυτό το σπίτι έχουν αποτοξινωτικά αποτελέσματα και καθαρίζουν απαλά το σώμα διεγείροντας τις εκκριτικές λειτουργίες του δέρματος, των νεφρών, του ήπατος και των εντέρων.

3. Τσάι μάραθου

Ένα άλλο νόστιμο φυσικό αποτοξινωτικό είναι το μάραθο. Το μάραθο έχει διουρητικές ιδιότητες που μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως ισχυρό συμπλήρωμα για μια δίαιτα αποτοξίνωσης για το σώμα.

Συστατικά

• 2 κουταλιές της σούπας μάραθο
• 500 ml βραστό νερό

Τρόπος προετοιμασίας

Τοποθετήστε το μάραθο σε μια κατσαρόλα και προσθέστε το βραστό νερό. Αφήστε το βουλωμένο για περίπου 10 λεπτά. Πίνετε 4 φλιτζάνια όλη την ημέρα για να αφαιρέσετε τις ακαθαρσίες από το σώμα και έτσι μπορείτε να χάσετε βάρος πιο εύκολα και να αποκτήσετε περισσότερη ενέργεια και διάθεση.

Το μάραθο έχει διουρητικές ιδιότητες που βοηθούν το σώμα να εξαλείψει τα υπερβολικά υγρά και κάνει ένα είδος "καθαρισμού" στο ήπαρ βοηθώντας στην καταπολέμηση των ακαθαρσιών. Ωστόσο, το μάραθο αντενδείκνυται σε περίπτωση δωδεκαδακτύλου ή γαστρικού έλκους, παλινδρόμησης, ελκώδους κολίτιδας ή εκκολπωματίτιδας.

Πώς να κάνετε μια δίαιτα αποτοξίνωσης

Για να κάνετε μια δίαιτα αποτοξίνωσης εκτός από τη λήψη αποτοξινωτικών τσαγιών, είναι σημαντικό να μην καταναλώνετε τρόφιμα με καφεΐνη, ζάχαρη και αλκοολούχα ποτά, καθώς αυτά τα τρόφιμα είναι τοξικά για το συκώτι, καθώς και βιομηχανικά τρόφιμα, όπως συντηρητικά, βαφές ή γλυκαντικά, επειδή έχουν τοξίνες, ουσίες επιβλαβείς για τον οργανισμό. Μάθετε περισσότερες λεπτομέρειες σε αυτό το βίντεο: