Μπορούν τα μωρά να έχουν κανέλα;

Περιεχόμενο

• Πού Βρίσκεται η Κανέλα;
• Τα οφέλη της κανέλας
• Οι Κίνδυνοι της Κανέλας
• Πώς θα ξέρω εάν το μωρό μου έχει αλλεργία;
• Συμπτώματα δέρματος
• Συμπτώματα γαστρεντερικού
• Συμπτώματα που μοιάζουν με κρύο
• Αναφυλαξία
• Ποια τρόφιμα προκαλούν συνήθως αλλεργική αντίδραση;
• Τι πρέπει να κάνω εάν πιστεύω ότι το μωρό μου έχει αλλεργική αντίδραση στην κανέλα;
• Συνταγές για να καρυκεύσετε το μωρό σας

Η κανέλα είναι ο καφετής κοκκινωπός εσωτερικός φλοιός του δέντρου κανέλας. Έχει χρησιμοποιηθεί σε όλη την ιστορία τόσο ως μπαχαρικό όσο και ως φάρμακο. Όλοι οι τύποι κανέλας ανήκουν στην ίδια οικογένεια φυτών, που ονομάζεται Lauraceae οικογένεια.

Η κανέλα θεωρείται γενικά ως ασφαλές να δοθεί στο μωρό σας σε μικρές ποσότητες μετά την ηλικία των 6 μηνών. Η κανέλα συνήθως δεν προκαλεί αλλεργική αντίδραση σε παιδιά ή ενήλικες. Η βαριά έκθεση στην κανέλα μπορεί να προκαλέσει στομαχικές διαταραχές, ερεθισμό του δέρματος ή του στόματος και πιθανώς προβλήματα με την αιμορραγία λόγω μειωμένης πήξης του αίματος. Όμως, ένα ραβδί κανέλας στα τρόφιμα του μωρού σας πιθανώς δεν θα προκαλέσει πρόβλημα.

Εάν το μωρό σας φαίνεται να έχει αλλεργική αντίδραση σε τρόφιμα που περιέχουν κανέλα, ή εμφανίζονται ιδιότροπα και ταραγμένα μετά την κατανάλωση κανέλας, καλέστε αμέσως το γιατρό σας.

Πού Βρίσκεται η Κανέλα;

Η κανέλα είναι ένα κοινό μπαχαρικό που χρησιμοποιείται σε μια ποικιλία τροφίμων και για τη γεύση άλλων προϊόντων. Η κανέλα χρησιμοποιείται σε πολλούς διαφορετικούς τύπους τροφίμων. Μπορεί να βρεθεί στα ακόλουθα:

• τσίχλα
• οδοντόκρεμα
• πουρές μήλων
• πλιγούρι βρώμης
• δημητριακά πρωινού
• ψημένα προϊόντα (μπισκότα, muffins, πίτες, κέικ, μπισκότα και αρτοσκευάσματα)
• καραμέλες
• στοματικό διάλυμα
• Αυγόφετες
• αρωματισμένα τσάι και καφέ

Πολλοί άνθρωποι έχουν κανέλα στο μπαχαρικό τους. Επιπλέον, τα μίγματα μπαχαρικών, όπως το μπαχαρικό κολοκύθας ή το garam masala, για παράδειγμα, μπορεί να περιέχουν κανέλα. Ο μόνος τρόπος για να βεβαιωθείτε αν ένα προϊόν περιέχει κανέλα είναι διαβάζοντας τη λίστα συστατικών στην ετικέτα.

Τα οφέλη της κανέλας

Μελέτες έχουν δείξει ότι η κατανάλωση μικρής ποσότητας κανέλας (περίπου μισό κουταλάκι του γλυκού για ενήλικες) στη διατροφή σας μπορεί να είναι καλή για την υγεία σας. Τα οφέλη μπορεί να περιλαμβάνουν:

• μείωση της LDL χοληστερόλης, της ολικής χοληστερόλης και των τριγλυκεριδίων
• τον έλεγχο του σακχάρου στο αίμα
• μείωση της αρτηριακής πίεσης
• καταπολέμηση λοιμώξεων ζύμης (Κάντιδα)
• βοηθώντας στη ναυτία
• μείωση της ανεπιθύμητης πήξης του αίματος

Οι Κίνδυνοι της Κανέλας

Οι αλλεργίες στην κανέλα είναι πολύ ασυνήθιστες. Το να δώσετε στο μωρό σας μεγάλη ποσότητα κανέλας, ωστόσο, μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό του δέρματος, στομαχικές διαταραχές ή σπάνια αλλεργική αντίδραση. Και πάλι, το να δώσεις στο μωρό σου πάρα πολλά από τα πάντα δεν είναι καλή ιδέα.

Όπως τα περισσότερα τρόφιμα, υπάρχει ένας μικρός αριθμός ατόμων που είναι αλλεργικά στην κανέλα. Το μωρό σας είναι πιο πιθανό να εμφανίσει αλλεργίες εάν εκδηλώσει έκζεμα, άσθμα, αλλεργική ρινίτιδα ή τροφικές αλλεργίες στην οικογένεια.

Πώς θα ξέρω εάν το μωρό μου έχει αλλεργία;

Εάν το μωρό σας είναι αλλεργικό στην κανέλα, το ανοσοποιητικό του σύστημα δεν αναγνωρίζει την ουσία ως ασφαλή και καταπολεμά την. Το ανοσοποιητικό σύστημα δημιουργεί αντισώματα και παράγει μια ουσία που ονομάζεται ισταμίνη. Η ισταμίνη οδηγεί σε ερεθισμό και φλεγμονή σε όλο το σώμα.

Τα σημάδια αλλεργικής αντίδρασης στην κανέλα μπορεί να ποικίλλουν σε μεγάλο βαθμό από το ένα άτομο στο άλλο. Μια τροφική αλλεργία μπορεί να επηρεάσει το δέρμα, το γαστρεντερικό σωλήνα ή το αναπνευστικό ή καρδιαγγειακό σύστημα. Σύμφωνα με την κλινική Mayo, τα συμπτώματα μιας τροφικής αλλεργίας ξεκινούν συνήθως μέσα σε ένα λεπτό έως μερικές ώρες μετά την κατανάλωση του προβληματικού φαγητού.

Συμπτώματα δέρματος

Μια δερματική αντίδραση που προκαλείται από αλλεργία μπορεί να έχει διάφορες μορφές. Ένας τύπος αντίδρασης που ονομάζεται δερματίτιδα εξ επαφής προκαλεί εξάνθημα μέσα σε λίγα λεπτά από την έκθεση του δέρματος στο αλλεργιογόνο. Οι δερματικές αντιδράσεις μπορούν επίσης να εμφανιστούν μετά την κατάποση αλλεργιογόνου. Τα δερματικά συμπτώματα που προκαλούνται από αλλεργική αντίδραση μπορεί να περιλαμβάνουν:

• φαγούρα στο δέρμα
• κνίδωση
• εξάνθημα, φουσκάλες ή έκζεμα
• ερεθισμός
• ερυθρότητα
• μυρμήγκιασμα ή φαγούρα στο στόμα

Συμπτώματα γαστρεντερικού

Μια τροφική αλλεργία μπορεί επίσης να προκαλέσει αναστατωμένο στομάχι ή τα ακόλουθα συμπτώματα:

• διάρροια
• εμετος
• κράμπες στο στομάχι

Συμπτώματα που μοιάζουν με κρύο

Άλλα κοινά συμπτώματα αλλεργίας στα τρόφιμα μιμούνται τα συμπτώματα του κρυολογήματος, όπως:

• βήχας
• συριγμός και δύσπνοια
• φαγούρα στο λαιμό και τη γλώσσα
• ρινική ή μπλοκαρισμένη μύτη (ρινική συμφόρηση)
• κόκκινα και φαγούρα μάτια

Αναφυλαξία

Σε σπάνιες περιπτώσεις, μια αλλεργική αντίδραση μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρά συμπτώματα που αναφέρονται ως αναφυλαξία. Αυτή είναι μια απειλητική για τη ζωή ιατρική κατάσταση έκτακτης ανάγκης. Καλέστε αμέσως το 911 για επείγουσα ιατρική βοήθεια.

Τα συμπτώματα της αναφυλαξίας περιλαμβάνουν τα ακόλουθα:

• πρησμένα χείλη και λαιμό που δυσκολεύουν την αναπνοή
• σύσφιξη των αεραγωγών που προκαλεί βήχα, συριγμό ή δύσπνοια
• ζάλη
• ζαλάδα
• εμετος
• κνίδωση
• ξαφνική πτώση της αρτηριακής πίεσης
• απώλεια συνείδησης
• γρήγορος καρδιακός παλμός

Ποια τρόφιμα προκαλούν συνήθως αλλεργική αντίδραση;

Η κανέλα δεν περιλαμβάνεται στη λίστα των κοινών τροφικών αλλεργιών που αντιμετωπίζουν τα μωρά και τα μικρά παιδιά. Μια πασπαλίζοντας κανέλα στο πλιγούρι βρώμης του μωρού σας ή στις παιδικές τροφές του πιθανότατα δεν θα προκαλέσει προβλήματα.

Ορισμένα τρόφιμα είναι πιο πιθανό να προκαλέσουν αλλεργική αντίδραση στα παιδιά. Σύμφωνα με την Έρευνα και την Εκπαίδευση Τροφίμων Αλλεργίας, αυτά τα οκτώ τρόφιμα είναι υπεύθυνα για το 90 τοις εκατό των τροφικών αλλεργιών:

• γάλα
• αυγά
• φιστίκια
• καρύδια
• ψάρια και οστρακοειδή
• σόγια
• σιτάρι

Μην δίνετε στο μωρό σας κανένα από αυτά τα τρόφιμα πριν είναι 6 μηνών. Όταν αρχίζετε να ταΐζετε για πρώτη φορά στο μωρό σας αυτές τις τροφές, φροντίστε να προσέχετε προσεκτικά τα σημάδια αλλεργικής αντίδρασης. Εάν παρατηρήσετε σημάδια, φροντίστε να επικοινωνήσετε με το γιατρό σας.

Τι πρέπει να κάνω εάν πιστεύω ότι το μωρό μου έχει αλλεργική αντίδραση στην κανέλα;

Ένας γιατρός μπορεί να θέλει να πραγματοποιήσει μια δοκιμή επιδερμίδας στο μωρό σας για να δει εάν η κανέλα προκαλεί πραγματικά την αντίδραση. Ένας γιατρός θα βάλει ένα μικρό έμπλαστρο που περιέχει κανέλα στο δέρμα του μωρού σας για 20 έως 30 λεπτά. Εάν το δέρμα είναι φυσιολογικό μετά την αφαίρεση του επιθέματος, το μωρό σας πιθανότατα δεν είναι αλλεργικό στην κανέλα. Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να λάβει δείγμα αίματος για να ελέγξει εάν υπάρχει αλλεργία στην κανέλα.

Εάν το μωρό είναι αλλεργικό στην κανέλα, ο γιατρός σας θα σας συστήσει να αποφύγετε την κανέλα και να την αφαιρέσετε από τη διατροφή του μωρού. Είναι σημαντικό να διαβάσετε όλες τις ετικέτες τροφίμων, ειδικά για τρόφιμα που περιέχουν συνήθως μπαχαρικά. Όποιος έχει τροφική αλλεργία πρέπει να είναι προσεκτικός όταν αγοράζει φαγητό σε σούπερ μάρκετ ή εστιατόριο για να βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχουν ίχνη αλλεργιογόνου σε ένα φαγητό ή ένα γεύμα. Προσέξτε επίσης με προϊόντα όπως οδοντόκρεμα ή λοσιόν για να βεβαιωθείτε ότι η κανέλα δεν είναι συστατικό.

Δεν υπάρχουν διαθέσιμα φάρμακα για την πρόληψη ή τη θεραπεία αλλεργικών αντιδράσεων σε τρόφιμα και μπαχαρικά. Ωστόσο, θα πρέπει να συνεργαστείτε με το γιατρό του παιδιού σας για να αντιμετωπίσετε τυχόν αλλεργίες που μπορεί να έχει το παιδί σας.

Εάν το παιδί σας δεν είναι αλλεργικό στην κανέλα, θα πρέπει να αισθάνεστε σίγουροι ότι η παροχή μικρών ποσοτήτων κανέλας στο μωρό σας θα είναι ασφαλής και ευχάριστη για το μωρό σας.

Συνταγές για να καρυκεύσετε το μωρό σας

Η προσθήκη μπαχαρικών όπως κανέλα στα τρόφιμα του μωρού σας είναι ένας θαυμάσιος τρόπος να προσφέρετε ενδιαφέρουσα γεύση χωρίς να χρειάζεται να προσθέσετε ζάχαρη ή αλάτι. Πρέπει να περιμένετε έως ότου το μωρό σας είναι τουλάχιστον 6 μηνών πριν ξεκινήσετε να δοκιμάζετε συνταγές και να πειραματίζεστε με μπαχαρικά.

Προσθέστε κανέλα στα ακόλουθα τυπικά παιδικά τρόφιμα για να βοηθήσετε να γεμίσετε τη γεύση τους:

• σάλτσα μήλου
• γιαούρτι
• μπανάνες
• κολοκύθι
• γλυκοπατάτες
• πλιγούρι βρώμης
• ρύζι
• κινόα

Ή, μπορείτε να δοκιμάσετε να φτιάξετε τη δική σας παιδική τροφή και να ενσωματώσετε κανέλα για περισσότερη γεύση. Δοκιμάστε αυτή τη συνταγή ψητής κολοκύθας και γλυκοπατάτας για παιδικές τροφές για ένα νόστιμο γλυκό και αλμυρό πιάτο. Για μια φρουτώδη παιδική απόλαυση, δοκιμάστε αυτή τη συνταγή για βερίκοκο και μπανάνα παιδικές τροφές με κανέλα.