Μακάρι να ήξερα για τη γονιμότητα Coaching πριν περάσω από εξωσωματική γονιμοποίηση

Περιεχόμενο

• Τι είναι η εκπαίδευση γονιμότητας;
• Πρέπει να έχω προπονητή γονιμότητας;
• Τι να ψάξω
• Πώς μπορώ να βρω ένα;
• Πάρε μακριά

Μεταξύ του άγχους, του κόστους και των ατελείωτων ερωτήσεων, οι θεραπείες γονιμότητας μπορούν να συνοδεύονται από πολλές αποσκευές.

Περνώντας μια δεκαετία στειρότητας μου έμαθε πολλά, αλλά το κύριο μάθημα ήταν αυτό: έπρεπε να γίνω υπέρμαχος της υγείας μου.

Το άλλο μάθημα ήταν ότι οι θεραπείες γονιμότητας συνοδεύονται από πολλές αποσκευές. Υπάρχει το κόστος, το άγχος και οι ατελείωτες ερωτήσεις.

Φώναξα με την τιμή των 600 $ το μήνα για το δάνειο και ο σύζυγός μου και εγώ βγάλαμε για να πληρώσω για 4 από τους 7 γύρους μας πριν γεννηθεί η κόρη μας. Ένιωσα χαμένος όταν προσπαθούσα να καταλάβω γιατί ορισμένοι φίλοι δεν φαίνονταν υποστηρικτικοί. Ένιωσα ανίδεοι όταν ήρθε στα εργαστήρια και στις δοκιμές γονιμότητας. Χρειαζόμουν βοήθεια.

Εισαγάγετε: καθοδήγηση γονιμότητας. Δεν είχα καν ακούσει ποτέ αυτήν την ιδέα μέχρι που μετά τη γέννηση της κόρης μου - πέντε θεραπείες εξωσωματικής γονιμοποίησης αργότερα.

Τι είναι η εκπαίδευση γονιμότητας;

Ενώ οι γιατροί σας είναι εκεί για να δώσουν ιατρικές συμβουλές, οι προπονητές γονιμότητας είναι εκεί για οτιδήποτε άλλο. Κοιτάζουν ολόκληρο το άτομο - όχι μόνο τη διάγνωση της στειρότητας.

Θα βοηθήσουν στη διατροφή, στη διαχείριση του στρες και στον τρόπο που αντιλαμβάνεστε και σκέφτεστε τη διάγνωση. Μπορούν επίσης να λειτουργήσουν ως ηχητικά συμβούλια όταν πρέπει να λάβετε μια απόφαση θεραπείας ή χρειάζεστε κάποιον να εξηγήσει ακριβώς πώς λειτουργεί η ανάκτηση αυγών.

Πρέπει να έχω προπονητή γονιμότητας;

Η Saskia Roell, κλινική υπνοθεραπευτής και ιδρυτής του Get Pregnant Now, έχει οργανώσει μια διεθνή πρακτική προπόνησης γονιμότητας για 20 χρόνια. Λέει ότι ένας προπονητής γονιμότητας μπορεί να είναι πολύ χρήσιμος σε όσους από εμάς αισθανόμαστε συγκλονισμένοι επειδή η γονιμότητα μπορεί να είναι πραγματικά σκληρή δουλειά.

«Οι γυναίκες με τις οποίες συνεργάζομαι έχουν δοκιμάσει τα πάντα, όπως η εξωσωματική γονιμοποίηση, η γιόγκα, ο βελονισμός, τα συμπληρώματα, οι επιβεβαιώσεις και η αλλαγή του τρόπου ζωής, αλλά τα σπαρτιατικά καθεστώτα και το προγραμματισμένο σεξ συχνά τους στερούν τη χαρά και την ευτυχία που μπορεί να προσφέρει η έγκυος», λέει. Ροέλ.

Η εστίαση της Roell με τους πελάτες της εξαρτάται από το τι χρειάζονται περισσότερο.

«Με όλους τους (πελάτες μου) στην πρώτη τους συνεδρία μαζί μου, χαρτογραφούμε τους φόβους τους. Όλα, ακόμη και τα μικροσκοπικά. Στη συνέχεια, απελευθερώνουμε τους φόβους σε βαθύ επίπεδο, ώστε να εξαφανιστούν για πάντα », εξηγεί. "Τους βοηθάω να επαναφέρουν τη σκέψη τους που επαναφέρει το σώμα τους."

Για τους Wesley και Abby Keesler, αυτός ο τύπος προσαρμοσμένης υποστήριξης ήταν απαραίτητος κατά τη διάρκεια των αγώνων για τη στειρότητα.

Παντρεύτηκαν 11 χρόνια, είχαν έναν γιο και αποφάσισαν να επεκτείνουν την οικογένειά τους χρησιμοποιώντας εξωσωματική γονιμοποίηση. Έμειναν έγκυες με δίδυμα αλλά κατέληξαν να χάσουν ένα από τα μωρά τους στις 10 εβδομάδες, ενώ το άλλο στα 33.

Έψαξαν να αποκτήσουν έναν προπονητή γονιμότητας με την Future Family, μια πλατφόρμα υπηρεσιών υγειονομικής περίθαλψης που εστιάζει στην παροχή υποστήριξης γονιμότητας και ευέλικτων επιλογών πληρωμής.

«(Ο προπονητής μου) ήταν εκεί συναισθηματικά για τον θάνατο και όταν άρχισα να αιμορραγώ στην αρχή αυτής της εγκυμοσύνης», λέει ο Abby. «Θα μπορούσα να της στείλω μήνυμα ανά πάσα στιγμή. Κατάφερε να είναι εκεί για να με στηρίξει και να ξέρει τι να πει για να μας διαβεβαιώσει ότι τα πράγματα θα είναι εντάξει. "

Όταν η Claire Tomkins ξεκίνησε το Future Family, ήταν με την πρόθεση να εξαλείψει ορισμένα από τα εμπόδια στις θεραπείες γονιμότητας που αντιμετωπίζουν πολλά άτομα και ζευγάρια. Στην πραγματικότητα, αυτό κάνει το Future Family να ξεχωρίζει από άλλες εταιρείες καθοδήγησης - παρέχοντας βοήθεια άμεσα με το άγχος της πληρωμής για εξωσωματική γονιμοποίηση.

«Για μένα, υπήρχαν δύο μέρη που είχαν σπάσει. Πρώτον, δεν έχετε κανένα σύστημα υποστήριξης όταν το περνάτε. Είναι αυτή η έντονη αυτοδιαχειριζόμενη διαδικασία φροντίδας », εξηγεί ο Tomkins. «Και δεύτερον, οι άνθρωποι χρεώνονται με θεραπείες.»

Ένας κύκλος εξωσωματικής γονιμοποίησης κοστίζει περίπου 12.000 $ σύμφωνα με το Society for Assisted Reproductive Technology.

Δεδομένου ότι τα πρόσφατα στοιχεία δείχνουν ότι το 12% των γυναικών ηλικίας 15 έως 49 ετών έχουν χρησιμοποιήσει υπηρεσίες στειρότητας, είναι σαφές ότι υπάρχει ανάγκη για προσιτή θεραπεία εξωσωματικής γονιμοποίησης.

Αλλά φυσικά, είναι κάτι περισσότερο από τα χρήματα. Υπάρχει επίσης ο συναισθηματικός και διανοητικός φόρος που υποφέρουν οι άνθρωποι που υποφέρουν από τη στειρότητα - πολλές φορές μόνοι τους.

Οι προπονητές γονιμότητας μπορούν να είναι εκεί για να απαντήσουν στις ερωτήσεις που αισθάνονται αδύνατο να απαντηθούν μόνοι σας. Αντί να ξοδεύετε ώρες στο Διαδίκτυο αναζητώντας πιθανές λύσεις, μπορείτε να απευθυνθείτε απευθείας στον προπονητή γονιμότητας για εξατομικευμένη υποστήριξη.

"Υπάρχουν τόσα πολλά στο Διαδίκτυο και οι άνθρωποι μπορούν να διαβάσουν για το τι λειτουργεί για ένα άτομο, αλλά σίγουρα δεν πρόκειται να λειτουργήσει για όλους", λέει η Annalisa Graham, BSN, RN, προπονητής γονιμότητας στη Future Family.

Αν και ο προπονητής γονιμότητας δεν είναι κάτι που όλοι χρειάζονται εξωσωματική γονιμοποίηση, η γνώση τους μπορεί να βοηθήσει στη συμπλήρωση της ιατρικής καθοδήγησης από τους γιατρούς σας και να σας δώσει επιπλέον σωματική, ψυχική και συναισθηματική υποστήριξη κατά την πλοήγηση στη στειρότητα.

Τι να ψάξω

Τα διαπιστευτήρια του προπονητή γονιμότητας δεν είναι καθοριστικά. Κυμαίνονται από εγγεγραμμένους νοσηλευτές έως εξουσιοδοτημένο θεραπευτή έως βελονισμό γονιμότητας έως διατροφολόγο. Μερικοί δεν έχουν καθόλου διαπιστευτήρια.

Ναι, το άκουσες σωστά. Η καθοδήγηση γονιμότητας δεν περιορίζεται σε ένα πρότυπο, οπότε θα πρέπει να κάνετε κάποια έρευνα για το ποιος προσλαμβάνετε. Είναι σημαντικό να εξετάσετε ποιος είναι ο γενικός στόχος σας και τι ψάχνετε σε έναν προπονητή.

Εάν δεν είστε σίγουροι για τις ιατρικές διαδικασίες γονιμότητας και θέλετε συγκεκριμένη υποστήριξη και καθοδήγηση σχετικά με τις θεραπείες, μπορεί να είναι ωφέλιμο να έχετε έναν προπονητή που είναι επίσης RN, καθώς πολλοί από αυτούς έχουν εργαστεί σε μια κλινική γονιμότητας.

Εάν η συναισθηματική υποστήριξη είναι σημαντική για εσάς καθώς ταξιδεύετε στη στειρότητα, ένας προπονητής που είναι αδειοδοτημένος θεραπευτής μπορεί να είναι ένα μπόνους.

Αν θέλετε πραγματικά να έρθετε σε επαφή με το μυαλό και το σώμα σας και πώς λειτουργούν μαζί ενώ περνούν από τη στειρότητα, θα ήταν καλή ιδέα να πάτε με έναν προπονητή που είναι υπνοθεραπευτής ή λειτουργός ιατρικής.

Και δεδομένου ότι ορισμένες διαγνώσεις στειρότητας όπως το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών μπορούν να βελτιωθούν αλλάζοντας τις συνήθειες του τρόπου ζωής, μπορεί να βοηθήσει στη συνεργασία με έναν προπονητή που έχει διατροφολόγο.

Πώς μπορώ να βρω ένα;

Πώς να βρείτε έναν προπονητή και τι χρεώνουν μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με τον τύπο του προπονητή που προσλαμβάνετε.

Δεδομένου ότι δεν υπάρχει κυβερνητικός οργανισμός που να πιστοποιεί προπονητές γονιμότητας, δεν υπάρχει διαδικτυακό μητρώο για τον εντοπισμό ενός. Θα πρέπει να κάνετε τη δική σας αναζήτηση στο διαδίκτυο ή να λάβετε προτάσεις από άλλους που τις έχουν χρησιμοποιήσει.

Σχεδόν όλοι οι προπονητές γονιμότητας εργάζονται μέσω τηλεφώνου ή μέσω μηνύματος κειμένου ή ηλεκτρονικού ταχυδρομείου, οπότε η εύρεση προπονητή στη γεωγραφική σας τοποθεσία δεν είναι απαραίτητη, εκτός εάν ενδιαφέρεστε για προσωπική υποστήριξη. Πολλοί από αυτούς θα σας επιτρέψουν να προγραμματίσετε μια αρχική κλήση ανακάλυψης χωρίς κόστος.

Θα μπορούσατε να περιμένετε να πληρώσετε οπουδήποτε από μερικές εκατοντάδες δολάρια έως μερικές χιλιάδες.

Δυστυχώς, αν ελπίζατε ότι η ασφάλειά σας θα βοηθούσε στο κόστος, θα μείνετε απογοητευμένοι, καθώς οι περισσότερες κυριότερες ασφαλιστικές εταιρείες δεν παρέχουν οφέλη για τη γονιμότητα.

«Ο αριθμός των διαθέσιμων επιλογών γονιμότητας έχει αυξηθεί δραματικά τα τελευταία χρόνια, αλλά η πραγματικότητα είναι ότι η ασφάλιση δεν συμβαδίζει», λέει ο Tomkins. «Στις περισσότερες πολιτείες των ΗΠΑ, η ίδια η φροντίδα γονιμότητας θεωρείται« μη απαραίτητη »και ως εκ τούτου δεν καλύπτεται από υποχρεωτικά ασφαλιστικά προγράμματα. Μόνο λίγα κράτη, όπως το Ιλλινόις και η Μασαχουσέτη, έχουν εντολές για κάλυψη εξωσωματικής γονιμοποίησης. "

Ωστόσο, μόνο με την έναρξη της συνομιλίας με τον εργοδότη και την ασφαλιστική σας εταιρεία μπορείτε να στείλετε το μήνυμα που θα πρέπει να αρχίσει να το καλύπτει. Όσο περισσότεροι άνθρωποι ρωτούν, τόσο πιθανότερο είναι η απάντηση να είναι θετική.

Πάρε μακριά

Η εξειδίκευση του προπονητή γονιμότητας μπορεί να παρέχει επιπλέον σωματική, ψυχική και συναισθηματική υποστήριξη καθώς περιηγείστε στη στειρότητα.

Λάβετε υπόψη ότι θα πρέπει να κάνετε τη δική σας έρευνα στο διαδίκτυο ή μέσω ατόμων που γνωρίζετε για να βρείτε ένα, και ότι οι περισσότερες ασφαλιστικές εταιρείες δεν καλύπτουν τα έξοδα μιας.

Οι προπονητές γονιμότητας έχουν όλα τα είδη υποβάθρου και εξαρτάται από εσάς να αποφασίσετε τι είδους υποστήριξη πιστεύετε ότι χρειάζεστε καθ 'όλη τη διάρκεια του ταξιδιού σας.

Η Risa Kerslake είναι εγγεγραμμένη νοσοκόμα και ανεξάρτητος συγγραφέας που ζει στο Midwest με τον σύζυγό της και δύο κόρες. Γράφει εκτενώς για θέματα γονιμότητας, υγείας και γονικής μέριμνας. Μπορείτε να συνδεθείτε μαζί της μέσω του Facebook, του ιστότοπού της και του Twitter.