Τι πρέπει να γνωρίζετε για την καούρα

Περιεχόμενο

• Τι είναι η καούρα;
• Τι προκαλεί καούρα;
• Πότε πρέπει να δω τον γιατρό μου για την καούρα;
• Ποιες είναι οι επιλογές θεραπείας για την καούρα;
• Ποιες είναι οι επιπλοκές που σχετίζονται με την καούρα;
• Πώς μπορώ να αποτρέψω την καούρα;

ΑΝΑΚΛΗΣΗ ΡΑΝΙΤΙΔΙΝΗΣΤον Απρίλιο του 2020, η Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA) ζήτησε να αφαιρεθούν όλες οι μορφές συνταγογραφούμενης και μη συνταγογραφούμενης (OTC) ρανιτιδίνης (Zantac) από την αγορά των ΗΠΑ. Αυτή η σύσταση έγινε επειδή μη αποδεκτά επίπεδα NDMA, ένα πιθανό καρκινογόνο (χημική ουσία που προκαλεί καρκίνο), βρέθηκαν σε ορισμένα προϊόντα ρανιτιδίνης. Εάν σας συνταγογραφείται ρανιτιδίνη, μιλήστε με το γιατρό σας σχετικά με ασφαλείς εναλλακτικές επιλογές προτού σταματήσετε το φάρμακο. Εάν παίρνετε OTC ρανιτιδίνη, σταματήστε να παίρνετε το φάρμακο και μιλήστε με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης για εναλλακτικές επιλογές. Αντί να μεταφέρετε αχρησιμοποίητα προϊόντα ρανιτιδίνης σε έναν ιστότοπο λήψης ναρκωτικών, απορρίψτε τα σύμφωνα με τις οδηγίες του προϊόντος ή ακολουθώντας τις οδηγίες του FDA.

Τι είναι η καούρα;

Η καούρα είναι μια αίσθηση καψίματος στο στήθος σας που εμφανίζεται συχνά με πικρή γεύση στο λαιμό ή το στόμα σας. Τα συμπτώματα της καούρας μπορεί να επιδεινωθούν αφού τρώτε ένα μεγάλο γεύμα ή όταν ξαπλώνετε.

Σε γενικές γραμμές, μπορείτε να αντιμετωπίσετε με επιτυχία τα συμπτώματα της καούρας στο σπίτι. Ωστόσο, εάν η συχνή καούρα δυσκολεύει το φαγητό ή την κατάποση, τα συμπτώματά σας μπορεί να αποτελούν ένδειξη σοβαρότερης ιατρικής κατάστασης.

Τι προκαλεί καούρα;

Η καούρα εμφανίζεται συνήθως όταν τα περιεχόμενα από το στομάχι επιστρέφουν στον οισοφάγο. Ο οισοφάγος είναι ένας σωλήνας που μεταφέρει τροφή και υγρά από το στόμα στο στομάχι.

Ο οισοφάγος σας συνδέεται με το στομάχι σας σε μια στιγμή γνωστή ως καρδιακός ή κατώτερος οισοφάγος σφιγκτήρας. Εάν ο καρδιακός σφιγκτήρας λειτουργεί σωστά, κλείνει όταν η τροφή φεύγει από τον οισοφάγο και εισέρχεται στο στομάχι.

Σε ορισμένα άτομα, ο καρδιακός σφιγκτήρας δεν λειτουργεί σωστά ή εξασθενεί. Αυτό οδηγεί σε περιεχόμενο από το στομάχι που διαρρέει ξανά στον οισοφάγο. Τα οξέα του στομάχου μπορούν να ερεθίσουν τον οισοφάγο και να προκαλέσουν συμπτώματα καούρας. Αυτή η κατάσταση είναι γνωστή ως παλινδρόμηση.

Η καούρα μπορεί επίσης να είναι το αποτέλεσμα μιας διαφραγματικής κήλης. Αυτό συμβαίνει όταν μέρος του στομάχου ωθείται μέσω του διαφράγματος και στο στήθος.

Η καούρα είναι επίσης μια κοινή κατάσταση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Όταν μια γυναίκα είναι έγκυος, η ορμόνη προγεστερόνης μπορεί να προκαλέσει χαλάρωση του κάτω οισοφάγου σφιγκτήρα. Αυτό επιτρέπει στο περιεχόμενο του στομάχου να ταξιδεύει στον οισοφάγο, προκαλώντας ερεθισμό.

Άλλες συνθήκες υγείας ή επιλογές τρόπου ζωής μπορεί να επιδεινώσουν την καούρα σας, όπως

• κάπνισμα
• είναι υπέρβαροι ή παχύσαρκοι
• κατανάλωση καφεΐνης, σοκολάτας ή αλκοόλ
• τρώει πικάντικα τρόφιμα
• ξαπλωμένος αμέσως μετά το φαγητό
• λήψη ορισμένων φαρμάκων, όπως η ασπιρίνη ή η ιβουπροφαίνη

Πότε πρέπει να δω τον γιατρό μου για την καούρα;

Πολλοί άνθρωποι περιστασιακά βιώνουν καούρα. Ωστόσο, θα πρέπει να επικοινωνήσετε με το γιατρό σας εάν εμφανίσετε καούρα περισσότερο από δύο φορές την εβδομάδα ή καούρα που δεν βελτιώνεται με τη θεραπεία. Αυτό θα μπορούσε να είναι ένα σημάδι μιας πιο σοβαρής κατάστασης.

Η καούρα εμφανίζεται συχνά μαζί με άλλες γαστρεντερικές παθήσεις, όπως έλκη, που είναι πληγές στην επένδυση του οισοφάγου και του στομάχου, ή γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση. Επικοινωνήστε με το γιατρό σας εάν έχετε καούρα και αναπτύξετε:

• δυσκολία στην κατάποση
• πόνος με κατάποση
• σκοτεινά, καθυστερημένα ή αιματηρά κόπρανα
• δυσκολία στην αναπνοή
• πόνος που ακτινοβολεί από την πλάτη στον ώμο σας
• ζάλη
• ζαλάδα
• εφίδρωση ενώ έχει πόνο στο στήθος

Η καούρα δεν σχετίζεται με καρδιακή προσβολή. Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι που έχουν καούρα πιστεύουν ότι έχουν καρδιακή προσβολή επειδή τα συμπτώματα μπορεί να είναι πολύ παρόμοια. Μπορεί να έχετε καρδιακή προσβολή εάν έχετε:

• σοβαρός ή συντριπτικός πόνος στο στήθος
• δυσκολία αναπνοής
• πόνος στο σαγόνι
• πόνος στο χέρι

Ποιες είναι οι επιλογές θεραπείας για την καούρα;

Εάν έχετε περιστασιακή καούρα, υπάρχουν πολλές θεραπείες στο σπίτι και αλλαγές στον τρόπο ζωής που μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων σας. Οι αλλαγές στον τρόπο ζωής, όπως η διατήρηση ενός υγιούς βάρους, μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση των συμπτωμάτων σας. Θα πρέπει επίσης να αποφύγετε:

• ξαπλωμένος μετά τα γεύματα
• χρησιμοποιώντας προϊόντα καπνού
• κατανάλωση σοκολάτας
• κατανάλωση αλκοόλ
• κατανάλωση ποτών με καφεΐνη

Ορισμένα τρόφιμα μπορούν να αυξήσουν την πιθανότητα εμφάνισης καούρας. Αυτά περιλαμβάνουν:

• ανθρακούχα ποτά
• εσπεριδοειδή
• ντομάτες
• μέντα
• τηγανητά φαγητά

Η αποφυγή αυτών των τροφίμων μπορεί να μειώσει τη συχνότητα εμφάνισης καούρας.

Εάν αυτές οι θεραπείες δεν βελτιώσουν τα συμπτώματά σας, ίσως χρειαστεί να επισκεφτείτε το γιατρό σας. Ο γιατρός σας θα επανεξετάσει το ιατρικό σας ιστορικό και θα σας ρωτήσει για τα συμπτώματά σας. Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να παραγγείλει αρκετές εξετάσεις για να μάθει τι προκαλεί την καούρα σας. Οι δοκιμές μπορεί να περιλαμβάνουν:

• ακτινογραφία του στομάχου ή της κοιλιάς
• μια ενδοσκόπηση για να ελέγξετε για έλκος ή ερεθισμό του οισοφάγου ή της επένδυσης του στομάχου, η οποία περιλαμβάνει τη διέλευση ενός μικρού σωλήνα εξοπλισμένου με κάμερα κάτω από το λαιμό σας και στο στομάχι σας
• σε δοκιμή pH για να προσδιορίσετε πόσο οξύ είναι στον οισοφάγο σας

Ανάλογα με τη διάγνωσή σας, ο γιατρός σας θα είναι σε θέση να σας παρέχει επιλογές θεραπείας για να μειώσετε ή να εξαλείψετε τα συμπτώματά σας.

Τα φάρμακα για τη θεραπεία περιστασιακής καούρας περιλαμβάνουν αντιόξινα, ανταγωνιστές υποδοχέων Η2 για τη μείωση της παραγωγής οξέος στομάχου, όπως το Pepcid και αναστολείς αντλίας πρωτονίων που εμποδίζουν την παραγωγή οξέων, όπως:

• Prilosec
• Προηγούμενο οξύ
• Protonix
• Nexium

Αν και αυτά τα φάρμακα μπορεί να είναι χρήσιμα, έχουν παρενέργειες. Τα αντιόξινα μπορεί να προκαλέσουν δυσκοιλιότητα ή διάρροια. Συζητήστε με το γιατρό σας για τυχόν φάρμακα που παίρνετε ήδη για να δείτε εάν διατρέχετε κίνδυνο για αλληλεπιδράσεις φαρμάκων.

Ποιες είναι οι επιπλοκές που σχετίζονται με την καούρα;

Η περιστασιακή καούρα συνήθως δεν προκαλεί ανησυχία. Ωστόσο, εάν εμφανίζετε συχνά αυτό το σύμπτωμα, μπορεί να έχετε ένα σοβαρό πρόβλημα υγείας που απαιτεί θεραπεία.

Εάν δεν λάβετε θεραπεία για σοβαρή καούρα, μπορείτε να αναπτύξετε επιπλέον προβλήματα υγείας, όπως μια φλεγμονή του οισοφάγου, που ονομάζεται οισοφαγίτιδα ή ο οισοφάγος του Barrett. Ο οισοφάγος του Barrett προκαλεί αλλαγές στην επένδυση του οισοφάγου που μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο καρκίνου του οισοφάγου.

Η μακροχρόνια καούρα μπορεί επίσης να επηρεάσει την ποιότητα ζωής σας. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας για να καθορίσετε μια πορεία θεραπείας εάν δυσκολεύεστε να συνεχίσετε την καθημερινή σας ζωή ή εάν είστε ιδιαίτερα περιορισμένοι στις δραστηριότητές σας λόγω καούρας.

Πώς μπορώ να αποτρέψω την καούρα;

Ακολουθήστε αυτές τις συμβουλές για να αποφύγετε την καούρα:

• Αποφύγετε τρόφιμα ή δραστηριότητες που μπορεί να προκαλέσουν τα συμπτώματά σας.
• Μπορείτε επίσης να πάρετε ένα φάρμακο χωρίς ιατρική συνταγή, όπως ένα μασώμενο αντιόξινο δισκίο, πριν φάτε για να αποφύγετε την καούρα πριν ξεκινήσουν τα συμπτώματα.
• Τζίντζερ σνακ ή τζίντζερ τσάι είναι επίσης χρήσιμες θεραπείες που μπορείτε να αγοράσετε σε πολλά καταστήματα.
• Ζήστε έναν υγιεινό τρόπο ζωής και αποφύγετε το αλκοόλ και τον καπνό.
• Προσπαθήστε να αποφύγετε το σνακ αργά το βράδυ. Αντ 'αυτού, σταματήστε να τρώτε τουλάχιστον τέσσερις ώρες πριν τον ύπνο.
• Αντί για δύο ή τρία μεγάλα γεύματα, τρώτε πιο συχνά μικρότερα γεύματα για να μειώσετε την επίδραση στο πεπτικό σας σύστημα.