Ποιος κινδυνεύει περισσότερο για καρκίνο του μαστού

Περιεχόμενο

• Κύριοι παράγοντες κινδύνου
• 1. Ιστορικό αλλαγών στο στήθος
• 2. Οικογενειακό ιστορικό καρκίνου
• 3. Γυναίκες εμμηνόπαυσης
• 4.Ανθυγιεινός τρόπος ζωής
• 5. Καθυστερημένη εγκυμοσύνη ή μη εγκυμοσύνη
• Πώς να μειώσετε τον κίνδυνο καρκίνου

Τα άτομα που κινδυνεύουν περισσότερο να έχουν καρκίνο του μαστού είναι γυναίκες, ειδικά όταν είναι άνω των 60 ετών, είχαν καρκίνο του μαστού ή έχουν κρούσματα στην οικογένεια και επίσης εκείνοι που είχαν υποβληθεί σε θεραπεία αντικατάστασης ορμονών σε κάποιο σημείο της ζωής.

Ωστόσο, ο καρκίνος του μαστού μπορεί να εμφανιστεί σε οποιοδήποτε άτομο, το πιο σημαντικό από τα οποία είναι η αυτοεξέταση του μαστού μία φορά το μήνα, καθώς, στην αρχική φάση, αυτός ο τύπος καρκίνου δεν προκαλεί συγκεκριμένα συμπτώματα και μπορεί να καθυστερήσει τη διάγνωση και Η μεταχείριση.

Κύριοι παράγοντες κινδύνου

Έτσι, οι κύριοι παράγοντες που αυξάνουν τον κίνδυνο καρκίνου του μαστού είναι:

1. Ιστορικό αλλαγών στο στήθος

Οι γυναίκες που είναι πιο πιθανό να αναπτύξουν αυτόν τον τύπο καρκίνου είναι εκείνες που είχαν προβλήματα μαστού ή είχαν ακτινοθεραπεία στην περιοχή, όπως σε άλλους τύπους καρκίνου σε αυτήν την περιοχή ή στη θεραπεία του λεμφώματος του Hodgkin, για παράδειγμα.

Ο κίνδυνος είναι επίσης μεγαλύτερος σε γυναίκες που έχουν καλοήθεις μεταβολές του μαστού, όπως άτυπη υπερπλασία ή λοβιακό καρκίνωμα in-situ και υψηλή πυκνότητα μαστού που αξιολογείται σε μαστογραφία.

2. Οικογενειακό ιστορικό καρκίνου

Άτομα με μέλη της οικογένειας που είχαν ήδη καρκίνο του μαστού ή των ωοθηκών, ειδικά όταν ένας συγγενής είναι γονέας πρώτου βαθμού, όπως πατέρας, μητέρα, αδελφή ή κόρη, διατρέχουν επίσης κίνδυνο 2 έως 3 φορές υψηλότερα. Σε αυτές τις περιπτώσεις, υπάρχει μια γενετική εξέταση που βοηθά να επιβεβαιωθεί εάν υπάρχει πραγματικά κίνδυνος ανάπτυξης της νόσου.

3. Γυναίκες εμμηνόπαυσης

Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι γυναίκες στην εμμηνόπαυση υποβάλλονται σε θεραπεία αντικατάστασης ορμονών με φάρμακα που αποτελούνται από οιστρογόνα ή προγεστερόνη, τα οποία μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου, ειδικά όταν η χρήση του είναι για περισσότερα από 5 χρόνια.

Επιπλέον, όταν η εμμηνόπαυση εμφανίζεται μετά την ηλικία των 55 ετών, οι πιθανότητες είναι επίσης μεγαλύτερες.

4.Ανθυγιεινός τρόπος ζωής

Όπως σχεδόν σε όλους τους τύπους καρκίνου, η έλλειψη τακτικής σωματικής δραστηριότητας αυξάνει τις πιθανότητες εμφάνισης καρκίνου του μαστού, ειδικά λόγω της αύξησης του σωματικού βάρους, η οποία ευνοεί την ανάπτυξη μεταλλάξεων στα κύτταρα. Επιπλέον, η κατανάλωση αλκοολούχων ποτών καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής αυξάνει επίσης τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου.

5. Καθυστερημένη εγκυμοσύνη ή μη εγκυμοσύνη

Όταν η πρώτη εγκυμοσύνη συμβαίνει μετά την ηλικία των 30 ετών ή ελλείψει εγκυμοσύνης, ο κίνδυνος εμφάνισης καρκίνου του μαστού είναι επίσης μεγαλύτερος.

Πώς να μειώσετε τον κίνδυνο καρκίνου

Για να μειώσετε τις πιθανότητες εμφάνισης καρκίνου, είναι σημαντικό να αποφύγετε ανθυγιεινά τρόφιμα όπως κονσέρβες και έτοιμα για κατανάλωση τρόφιμα, καθώς και να αποφύγετε άλλους παράγοντες, όπως η έκθεση στον καπνό ή ο ΔΜΣ μεγαλύτερος από 25.

Επιπλέον, θα πρέπει να καταναλώνετε περίπου 4 έως 5 mg ημερησίως βιταμίνης D, όπως αυγό ή συκώτι και να επιλέγετε τροφές πλούσιες σε φυτοχημικά όπως καροτενοειδή, αντιοξειδωτικές βιταμίνες, φαινολικές ενώσεις ή ίνες, για παράδειγμα.

Εάν πιστεύετε ότι έχετε υψηλό κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του μαστού, δείτε ποιες εξετάσεις μπορείτε να κάνετε: Δοκιμές που επιβεβαιώνουν τον καρκίνο του μαστού.

Παρακολουθήστε το παρακάτω βίντεο και δείτε πώς να κάνετε την αυτοεξέταση του μαστού: