Τι είναι η θεωρία του συναισθήματος Cannon-Bard;

Περιεχόμενο

• Παραδείγματα Cannon-Bard
• Συνέντευξη για δουλειά
• Μετακόμιση σε νέο σπίτι
• Διαζύγιο των γονέων
• Άλλες θεωρίες συναισθημάτων
• Τζέιμς-Λάντζε
• Schachter-Singer
• Κριτικοί της θεωρίας
• Το πακέτο

Τι είναι αυτό?

Η θεωρία του συναισθήματος Cannon-Bard δηλώνει ότι τα διεγερτικά γεγονότα προκαλούν συναισθήματα και φυσικές αντιδράσεις που συμβαίνουν ταυτόχρονα.

Για παράδειγμα, το να βλέπεις ένα φίδι μπορεί να προκαλεί τόσο το αίσθημα του φόβου (μια συναισθηματική απόκριση) όσο και έναν κτύπο της καρδιάς (μια φυσική αντίδραση). Ο Cannon-Bard προτείνει ότι και οι δύο αυτές αντιδράσεις συμβαίνουν ταυτόχρονα και ανεξάρτητα. Με άλλα λόγια, η φυσική αντίδραση δεν εξαρτάται από τη συναισθηματική αντίδραση και το αντίστροφο.

Ο Cannon-Bard προτείνει ότι και οι δύο αυτές αντιδράσεις προέρχονται ταυτόχρονα στον θαλάμο. Πρόκειται για μια μικρή δομή εγκεφάλου που είναι υπεύθυνη για τη λήψη αισθητηριακών πληροφοριών. Το μεταδίδει στην κατάλληλη περιοχή του εγκεφάλου για επεξεργασία.

Όταν συμβαίνει ένα συμβάν ενεργοποίησης, ο θαλάμος ενδέχεται να στείλει σήματα στην αμυγδαλή. Η αμυγδαλή είναι υπεύθυνη για την επεξεργασία ισχυρών συναισθημάτων, όπως ο φόβος, η ευχαρίστηση ή ο θυμός. Μπορεί επίσης να στείλει σήματα στον εγκεφαλικό φλοιό, ο οποίος ελέγχει τη συνειδητή σκέψη. Σήματα που αποστέλλονται από τον θαλάμο στο αυτόνομο νευρικό σύστημα και οι σκελετικοί μύες ελέγχουν τις φυσικές αντιδράσεις. Αυτά περιλαμβάνουν εφίδρωση, κούνημα ή ένταση μυών. Μερικές φορές η θεωρία Cannon-Bard αναφέρεται ως η θαλαμική θεωρία του συναισθήματος.

Η θεωρία αναπτύχθηκε το 1927 από τον Walter B. Cannon και τον μεταπτυχιακό του φοιτητή, Philip Bard. Καθιερώθηκε ως εναλλακτική λύση στη θεωρία του συναισθήματος James-Lange. Αυτή η θεωρία δηλώνει ότι τα συναισθήματα είναι το αποτέλεσμα φυσικών αντιδράσεων σε ένα διεγερτικό γεγονός.

Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε περισσότερα σχετικά με το πώς εφαρμόζεται η θεωρία Cannon-Bard σε καθημερινές καταστάσεις.

Παραδείγματα Cannon-Bard

Το Cannon-Bard μπορεί να εφαρμοστεί σε οποιοδήποτε γεγονός ή εμπειρία που προκαλεί συναισθηματική αντίδραση. Το συναίσθημα μπορεί να είναι θετικό ή αρνητικό. Τα σενάρια που περιγράφονται παρακάτω δείχνουν πώς αυτή η θεωρία εφαρμόζεται σε πραγματικές καταστάσεις. Σε όλα αυτά τα σενάρια, η θεωρία Cannon-Bard δηλώνει ότι οι φυσικές και συναισθηματικές αντιδράσεις συμβαίνουν ταυτόχρονα, και όχι το ένα που προκαλεί το άλλο.

Συνέντευξη για δουλειά

Πολλοί άνθρωποι βρίσκουν αγχωτικές συνεντεύξεις εργασίας. Φανταστείτε ότι έχετε μια συνέντευξη εργασίας αύριο το πρωί για μια θέση που πραγματικά θέλετε. Η σκέψη για τη συνέντευξη μπορεί να σας αφήσει να νιώσετε νευρικό ή ανήσυχο. Μπορεί επίσης να αισθανθείτε φυσικές αισθήσεις όπως τρόμο, μυϊκούς τόνους ή γρήγορο καρδιακό παλμό, ειδικά καθώς πλησιάζει η συνέντευξη.

Μετακόμιση σε νέο σπίτι

Για πολλούς ανθρώπους, η μετάβαση σε ένα νέο σπίτι είναι πηγή ευτυχίας και ενθουσιασμού. Φανταστείτε ότι μόλις μετακομίσατε σε νέο σπίτι με τον σύντροφό σας ή τον / την σύζυγό σας Το νέο σας σπίτι είναι μεγαλύτερο από το διαμέρισμα στο οποίο ζούσατε στο παρελθόν. Έχει αρκετό χώρο για τα παιδιά που ελπίζετε να έχετε μαζί. Καθώς αποσυσκευάζετε κουτιά, νιώθετε χαρούμενοι. Δάκρυα καλά στα μάτια σου. Το στήθος σας είναι σφιχτό και είναι σχεδόν δύσκολο να αναπνεύσετε.

Διαζύγιο των γονέων

Τα παιδιά βιώνουν επίσης σωματικές και συναισθηματικές επιδράσεις ως απόκριση σε σημαντικά γεγονότα. Ένα παράδειγμα είναι ο χωρισμός ή το διαζύγιο των γονιών τους. Φανταστείτε ότι είστε 8 ετών. Οι γονείς σου μόλις σου είπαν ότι χωρίζουν και πιθανότατα θα πάρουν διαζύγιο. Νιώθεις λυπημένος και θυμωμένος. Το στομάχι σας είναι αναστατωμένο. Νομίζεις ότι μπορεί να είσαι άρρωστος.

Άλλες θεωρίες συναισθημάτων

Τζέιμς-Λάντζε

Το Cannon-Bard αναπτύχθηκε ως απάντηση στη θεωρία του James-Lange. Παρουσιάστηκε στις αρχές του 19ου αιώνα και έκτοτε παραμένει δημοφιλές.

Η θεωρία James-Lange δηλώνει ότι τα διεγερτικά γεγονότα πυροδοτούν μια φυσική αντίδραση. Η φυσική αντίδραση στη συνέχεια επισημαίνεται με ένα αντίστοιχο συναίσθημα. Για παράδειγμα, εάν συναντήσετε ένα φίδι, ο καρδιακός σας ρυθμός αυξάνεται. Η θεωρία του James-Lange υποδηλώνει ότι η αύξηση του καρδιακού ρυθμού είναι αυτό που μας κάνει να συνειδητοποιούμε ότι φοβόμαστε.

Ο Cannon και ο Bard παρουσίασαν μερικές σημαντικές κριτικές για τη θεωρία του James-Lange. Πρώτον, οι φυσικές αισθήσεις και τα συναισθήματα δεν συνδέονται πάντα. Μπορούμε να βιώσουμε φυσικές αισθήσεις χωρίς να αισθανθούμε ένα συγκεκριμένο συναίσθημα και το αντίστροφο.

Πράγματι, έχουν διαπιστώσει ότι η άσκηση και οι ενέσεις κοινών ορμονών του στρες, όπως η αδρεναλίνη, προκαλούν φυσιολογικές αισθήσεις που δεν συνδέονται με ένα συγκεκριμένο συναίσθημα.

Μια άλλη κριτική για τη θεωρία James-Lange είναι ότι οι φυσικές αντιδράσεις δεν έχουν ούτε ένα αντίστοιχο συναίσθημα. Για παράδειγμα, οι παλμοί της καρδιάς θα μπορούσαν να υποδηλώνουν φόβο, ενθουσιασμό ή ακόμα και θυμό. Τα συναισθήματα είναι διαφορετικά, αλλά η φυσική απόκριση είναι η ίδια.

Schachter-Singer

Μια πιο πρόσφατη θεωρία συναισθημάτων ενσωματώνει στοιχεία τόσο των θεωριών James-Lange όσο και Cannon-Bard.

Η θεωρία του συναισθήματος Schachter-Singer υποδηλώνει ότι οι φυσικές αντιδράσεις εμφανίζονται πρώτα, αλλά μπορεί να είναι παρόμοιες για διαφορετικά συναισθήματα. Αυτό ονομάζεται επίσης θεωρία δύο παραγόντων. Όπως ο James-Lange, αυτή η θεωρία υποδηλώνει ότι οι φυσικές αισθήσεις πρέπει να βιώνονται προτού να αναγνωριστούν ως ένα συγκεκριμένο συναίσθημα.

Οι κριτικές της θεωρίας Schachter-Singer υποδηλώνουν ότι μπορούμε να βιώσουμε συναισθήματα προτού αναγνωρίσουμε ότι τα σκεφτόμαστε. Για παράδειγμα, όταν βλέπεις ένα φίδι, μπορεί να τρέξεις χωρίς να σκεφτείς ότι το συναίσθημα που βιώνεις είναι φόβος.

Κριτικοί της θεωρίας

Μία από τις κυρίαρχες κριτικές για τη θεωρία Cannon-Bard είναι ότι υποθέτει ότι οι φυσικές αντιδράσεις δεν επηρεάζουν τα συναισθήματα. Ωστόσο, ένα μεγάλο μέρος της έρευνας για τις εκφράσεις του προσώπου και το συναίσθημα υποδηλώνει διαφορετικά. Πολλές μελέτες έχουν δείξει ότι οι συμμετέχοντες που καλούνται να κάνουν μια συγκεκριμένη έκφραση του προσώπου είναι πιθανό να βιώσουν τη συναισθηματική απόκριση που συνδέεται με αυτήν την έκφραση.

Μια άλλη σημαντική κριτική αναφέρει ότι ο Cannon και ο Bard υπογράμμισαν τον ρόλο του θαλάμου στις συναισθηματικές διαδικασίες και υπογράμμισαν τον ρόλο άλλων δομών του εγκεφάλου.

Το πακέτο

Η θεωρία του συναισθήματος Cannon-Bard υποδηλώνει ότι οι σωματικές και συναισθηματικές αντιδράσεις στα ερεθίσματα βιώνονται ανεξάρτητα και ταυτόχρονα.

Η έρευνα για συναισθηματικές διεργασίες στον εγκέφαλο συνεχίζεται και οι θεωρίες συνεχίζουν να εξελίσσονται. Αυτή ήταν μια από τις πρώτες θεωρίες συναισθημάτων που υιοθέτησαν μια νευροβιολογική προσέγγιση.

Τώρα που γνωρίζετε τη θεωρία Cannon-Bard, μπορείτε να τη χρησιμοποιήσετε για να κατανοήσετε τόσο τις δικές σας όσο και τις συναισθηματικές αντιδράσεις των άλλων.