Αιτίες υψηλής χοληστερόλης και πιθανές επιπλοκές

Περιεχόμενο

• Κύριες αιτίες της υψηλής χοληστερόλης
• Συνέπειες της υψηλής χοληστερόλης
• Πώς είναι η θεραπεία

Η αύξηση της χοληστερόλης μπορεί να συμβεί λόγω της υπερβολικής κατανάλωσης αλκοολούχων ποτών, της σωματικής αδράνειας και μιας διατροφής πλούσιας σε λίπη και ζάχαρη, εκτός από το γεγονός ότι σχετίζεται με οικογενειακούς και γενετικούς παράγοντες, όπου ακόμη και με καλές διατροφικές συνήθειες και τακτική σωματική δραστηριότητα, υπάρχει μια αύξηση της χοληστερόλης, η οποία είναι γνωστή ως οικογενειακή υπερχοληστερολαιμία.

Η χοληστερόλη είναι ένας τύπος λίπους που είναι σημαντικός για την καλή λειτουργία του σώματος και αποτελείται από κλάσματα, τα οποία είναι LDL, HDL και VLDL. Η HDL είναι η χοληστερόλη ευρέως γνωστή ως καλή χοληστερόλη, καθώς είναι υπεύθυνη για την απομάκρυνση των μορίων λίπους, που θεωρείται παράγοντας καρδιακής προστασίας, ενώ η LDL είναι γνωστή ως κακή χοληστερόλη, επειδή μπορεί να εναποτεθεί εύκολα στα αιμοφόρα αγγεία, παρόλο που είναι επίσης απαραίτητη για το σχηματισμό ορισμένων ορμονών.

Η υψηλή χοληστερόλη αντιπροσωπεύει κίνδυνο για την υγεία μόνο όταν η LDL είναι πολύ υψηλή, ειδικά ή όταν η HDL είναι πολύ χαμηλή, καθώς αυτό σημαίνει ότι οι άνθρωποι είναι πιο πιθανό να αναπτύξουν καρδιακές παθήσεις. Μάθετε τα πάντα για τη χοληστερόλη.

Κύριες αιτίες της υψηλής χοληστερόλης

Η αύξηση της χοληστερόλης δεν έχει συμπτώματα, παρατηρείται μέσω εργαστηριακών εξετάσεων, στις οποίες επαληθεύεται ολόκληρο το προφίλ λιπιδίων, δηλαδή, HDL, LDL, VLDL και ολική χοληστερόλη. Οι κύριες αιτίες της αυξημένης χοληστερόλης είναι:

• Οικογενειακό ιστορικό;
• Τρόφιμα πλούσια σε λίπη και ζάχαρη.
• Υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ
• Κίρρωση;
• Αντισταθμισμένος διαβήτης
• Διαταραχές του θυρεοειδούς, όπως υπογλυκαιμία ή υπερθυρεοειδισμός.
• Νεφρική ανεπάρκεια;
• Πορφυρία;
• Αναβολική χρήση.

Καθώς η αύξηση της χοληστερόλης μπορεί επίσης να οφείλεται σε γενετικούς παράγοντες, είναι σημαντικό τα άτομα που έχουν οικογενειακό ιστορικό υψηλής χοληστερόλης να έχουν περισσότερη φροντίδα και μεγαλύτερη προσοχή όσον αφορά τα τρόφιμα και τη σωματική δραστηριότητα, επειδή ο κίνδυνος εμφάνισης ασθενειών καρδιαγγειακών παθήσεων λόγω η υψηλή χοληστερόλη είναι υψηλότερη.

Συνέπειες της υψηλής χοληστερόλης

Η κύρια συνέπεια της υψηλής χοληστερόλης είναι η σημαντική αύξηση του κινδύνου καρδιαγγειακών παθήσεων, καθώς λόγω της αύξησης της LDL υπάρχει μεγαλύτερη εναπόθεση λίπους στα αιμοφόρα αγγεία, η οποία έχει ως αποτέλεσμα τη μεταβολή της ροής του αίματος και, κατά συνέπεια, την καρδιακή δραστηριότητα.

Έτσι, η αύξηση της χοληστερόλης αυξάνει τον κίνδυνο αθηροσκλήρωσης, καρδιακής προσβολής, καρδιακής ανεπάρκειας και υψηλής αρτηριακής πίεσης. Αυτή η αύξηση δεν έχει συμπτώματα, που διαγιγνώσκεται μόνο μέσω του λιπιδίου, το οποίο είναι η εξέταση αίματος στην οποία υπάρχει αξιολόγηση όλων των κλασμάτων χοληστερόλης. Κατανοήστε τι είναι το λιπιδόγραμμα και πώς να κατανοήσετε το αποτέλεσμα.

Πώς είναι η θεραπεία

Η θεραπεία στοχεύει στη ρύθμιση των επιπέδων HDL και LDL, έτσι ώστε η συνολική τιμή της χοληστερόλης να επιστρέψει στο φυσιολογικό. Για αυτό, είναι απαραίτητο να κάνετε αλλαγές στη διατροφή, να ασκείτε τακτικά τη σωματική δραστηριότητα και, σε ορισμένες περιπτώσεις, ο καρδιολόγος μπορεί να συστήσει τη χρήση φαρμάκων για τη μείωση της χοληστερόλης, όπως η σιμβαστατίνη και η ατορβαστατίνη, για παράδειγμα. Μάθετε για άλλα φάρμακα που μειώνουν τη χοληστερόλη.

Στη δίαιτα μείωσης της χοληστερόλης, προτιμάται η κατανάλωση φρούτων, λαχανικών και δημητριακών ολικής αλέσεως, καθώς είναι τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες, οι οποίες συμβάλλουν στη μείωση της απορρόφησης λίπους στο έντερο. Επιπλέον, πρέπει να αποφεύγεται η κατανάλωση κόκκινων κρεάτων, μπέικον, λουκάνικου, βουτύρου, μαργαρίνης, τηγανητών, γλυκών και αλκοολούχων ποτών. Δείτε το παρακάτω βίντεο για μερικές συμβουλές για τη μείωση της χοληστερόλης μέσω των τροφίμων: