Συγγραφέας: Robert Simon
Ημερομηνία Δημιουργίας: 19 Ιούνιος 2021
Ημερομηνία Ενημέρωσης: 19 Νοέμβριος 2024
Anonim
СЛОЖНЫЙ СЛУЧАЙ. Видишь одно, а в итоге в руках остается ПОЛ орхидеи. Save the Orchid
Βίντεο: СЛОЖНЫЙ СЛУЧАЙ. Видишь одно, а в итоге в руках остается ПОЛ орхидеи. Save the Orchid

Περιεχόμενο

Τι είναι τα χλαμύδια;

Τα χλαμύδια είναι μια κοινή σεξουαλικά μεταδιδόμενη λοίμωξη (STI) που προκαλείται από βακτήρια. Τα άτομα που έχουν χλαμύδια συχνά δεν έχουν εξωτερικά συμπτώματα στα αρχικά στάδια.

Στην πραγματικότητα, περίπου το 90 τοις εκατό των γυναικών και το 70 τοις εκατό των ανδρών με ΣΜΝ δεν έχουν συμπτώματα. Όμως τα χλαμύδια μπορούν να προκαλέσουν προβλήματα υγείας αργότερα.

Τα χλαμύδια που δεν έχουν υποστεί θεραπεία μπορεί να προκαλέσουν σοβαρές επιπλοκές, επομένως είναι σημαντικό να κάνετε τακτικές εξετάσεις και να μιλήσετε με το γιατρό ή τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης εάν έχετε οποιεσδήποτε ανησυχίες.

Χλαμύδια εικόνες

Τα χλαμύδια μπορεί να προκαλέσουν κολπική απόρριψη. Μπορεί να μοιάζει με πύον ή βλέννα.

Τα συμπτώματα της χλαμύδια μπορεί να είναι παρόμοια με τα συμπτώματα άλλων ΣΜΝ. Δείτε φωτογραφίες συμπτωμάτων που προκαλούνται από διαφορετικά ΣΜΝ για να κατανοήσετε τα ορατά αποτελέσματα που μπορεί να έχουν αυτές οι λοιμώξεις.

Τα χλαμύδια προκαλούν

Το σεξ χωρίς προφυλακτικό και το απροστάτευτο στοματικό σεξ είναι οι κύριοι τρόποι μετάδοσης μιας μόλυνσης από χλαμύδια. Δεν χρειάζεται όμως να διεισδύσει για να συρρικνωθεί.


Η επαφή μεταξύ των γεννητικών οργάνων μπορεί να μεταδώσει τα βακτήρια. Μπορεί επίσης να συρρικνωθεί κατά τη διάρκεια του πρωκτικού σεξ.

Τα νεογέννητα μωρά μπορούν να αποκτήσουν χλαμύδια από τη μητέρα τους κατά τη γέννηση. Οι περισσότερες προγεννητικές εξετάσεις περιλαμβάνουν ένα τεστ χλαμύδια, αλλά δεν είναι κακό να κάνετε διπλό έλεγχο με ένα OB-GYN κατά τον πρώτο προγεννητικό έλεγχο.

Μια μόλυνση από χλαμύδια στο μάτι μπορεί να συμβεί μέσω της στοματικής ή γεννητικής επαφής με τα μάτια, αλλά αυτό δεν είναι συνηθισμένο.

Τα χλαμύδια μπορούν επίσης να προσβληθούν ακόμη και σε κάποιον που είχε τη λοίμωξη μια φορά πριν και την αντιμετώπισε με επιτυχία. Μάθετε περισσότερα για το πώς μοιράζεται τα χλαμύδια μεταξύ ατόμων.

Πόσο συχνή είναι η χλαμύδια;

Το 2017, περισσότερα από 1,7 εκατομμύρια κρούσματα χλαμύδια αναφέρθηκαν στα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC). Ωστόσο, πολλές περιπτώσεις δεν αναφέρονται, οπότε ο πραγματικός αριθμός των μολύνσεων από χλαμύδια κάθε χρόνο μπορεί να πλησιάζει τα 3 εκατομμύρια.

Οι άνδρες και οι γυναίκες μπορούν να μολυνθούν και οι δύο, αλλά αναφέρονται περισσότερες περιπτώσεις στις γυναίκες.


Τα ποσοστά μόλυνσης είναι υψηλότερα στις νεότερες γυναίκες, με τα υψηλότερα ποσοστά μόλυνσης να συμβαίνουν σε γυναίκες ηλικίας 15 έως 24 ετών.

Το CDC συνιστά σε όλες τις σεξουαλικά ενεργές γυναίκες ηλικίας 25 ετών και κάτω να υποβάλλονται σε έλεγχο για χλαμύδια κάθε χρόνο, καθώς και ηλικιωμένες γυναίκες με παράγοντες κινδύνου όπως πολλαπλοί ή νέοι σύντροφοι.

Στατιστικά, ένα άτομο είναι πιο πιθανό να πάρει ΣΜΝ αν είχε κάνει σεξ με περισσότερα από ένα άτομα. Άλλοι παράγοντες κινδύνου περιλαμβάνουν την εμφάνιση ΣΜΝ στο παρελθόν ή επί του παρόντος έχουν λοίμωξη, επειδή αυτό θα μπορούσε να μειώσει την αντίσταση.

Μια πράξη σεξουαλικής επίθεσης μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο εμφάνισης χλαμύδια και άλλων ΣΜΝ. Εάν αναγκάσατε να κάνετε σεξουαλική δραστηριότητα, συμπεριλαμβανομένου του στοματικού σεξ, στοχεύστε να κάνετε έλεγχο το συντομότερο δυνατό.
Οργανισμοί όπως το Εθνικό Δίκτυο Rape, Abuse & Incest (RAINN) προσφέρουν υποστήριξη σε επιζώντες βιασμού ή σεξουαλικής επίθεσης. Για ανώνυμη, εμπιστευτική βοήθεια:
  • Καλέστε την τηλεφωνική γραμμή εθνικής σεξουαλικής επίθεσης 24/7 της RAINN στο 800-656-4673
  • Βρείτε έναν τοπικό πάροχο υπηρεσιών για προβολή
  • Συνομιλήστε 24/7 στη διαδικτυακή γραμμή άμεσης σεξουαλικής επίθεσης στο online.rainn.org

Τα ποσοστά για τα χλαμύδια και άλλα STI αυξάνονται τα τελευταία χρόνια. Δείτε τις νέες στατιστικές και ομάδες που διατρέχουν τον μεγαλύτερο κίνδυνο.


Συμπτώματα χλαμύδια στους άνδρες

Πολλοί άνδρες δεν παρατηρούν τα συμπτώματα της χλαμύδια. Οι περισσότεροι άντρες δεν έχουν καθόλου συμπτώματα.

Εάν εμφανιστούν συμπτώματα, συνήθως είναι 1 έως 3 εβδομάδες μετά τη μετάδοση.

Μερικά από τα πιο κοινά συμπτώματα χλαμύδια στους άνδρες περιλαμβάνουν:

  • αίσθημα καύσου κατά την ούρηση
  • κίτρινη ή πράσινη απόρριψη από το πέος
  • πόνος στην κάτω κοιλιακή χώρα
  • πόνος στους όρχεις

Είναι επίσης πιθανό να πάρετε μόλυνση από χλαμύδια στον πρωκτό. Σε αυτήν την περίπτωση, τα κύρια συμπτώματα είναι συχνά εκκένωση, πόνος και αιμορραγία από αυτήν την περιοχή.

Το στοματικό σεξ με κάποιον που έχει τη λοίμωξη αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης χλαμύδια στο λαιμό. Τα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν πονόλαιμο, βήχα ή πυρετό. Είναι επίσης δυνατό να μεταφέρετε βακτήρια στο λαιμό και να μην το γνωρίζετε.

Συμπτώματα χλαμύδια στις γυναίκες

Τα χλαμύδια είναι συχνά γνωστά ως «σιωπηλή μόλυνση». Αυτό συμβαίνει επειδή τα άτομα με χλαμύδια μπορεί να μην έχουν καθόλου συμπτώματα.

Εάν μια γυναίκα μολύνει τη ΣΜΝ, μπορεί να χρειαστούν αρκετές εβδομάδες πριν εμφανιστούν συμπτώματα.

Μερικά από τα πιο κοινά συμπτώματα χλαμύδια στις γυναίκες περιλαμβάνουν:

  • επώδυνη σεξουαλική επαφή (δυσπαρένια)
  • κολπική απόρριψη
  • αίσθημα καύσου κατά την ούρηση
  • πόνος στην κάτω κοιλιακή χώρα
  • φλεγμονή του τραχήλου της μήτρας (τραχηλίτιδα)
  • αιμορραγία μεταξύ περιόδων

Σε ορισμένες γυναίκες, η λοίμωξη μπορεί να εξαπλωθεί στους σάλπιγγες, η οποία μπορεί να προκαλέσει μια κατάσταση που ονομάζεται πυελική φλεγμονώδης νόσος (PID). Το PID είναι ιατρική κατάσταση έκτακτης ανάγκης.

Τα συμπτώματα του PID είναι:

  • πυρετός
  • σοβαρός πυελικός πόνος
  • ναυτία
  • μη φυσιολογική κολπική αιμορραγία μεταξύ περιόδων

Τα χλαμύδια μπορούν επίσης να μολύνουν το ορθό. Οι γυναίκες μπορεί να μην εμφανίσουν συμπτώματα εάν έχουν λοίμωξη από χλαμύδια στο ορθό. Εάν εμφανιστούν συμπτώματα λοίμωξης από το ορθό, ωστόσο, μπορεί να περιλαμβάνουν πόνο, απόρριψη ή αιμορραγία από το ορθό.

Επιπλέον, οι γυναίκες μπορούν να αναπτύξουν λοίμωξη στο λαιμό εάν κάνουν στοματικό σεξ σε κάποιον με τη λοίμωξη. Αν και είναι πιθανό να συσσωρευτεί χωρίς να το γνωρίζουμε, τα συμπτώματα μιας μόλυνσης από χλαμύδια στο λαιμό σας περιλαμβάνουν βήχα, πυρετό και πονόλαιμο.

Τα συμπτώματα των ΣΜΝ σε άνδρες και γυναίκες μπορεί να είναι διαφορετικά, επομένως είναι σημαντικό να μιλήσετε με έναν επαγγελματία υγείας εάν αντιμετωπίσετε κάποιο από τα παραπάνω συμπτώματα.

Θεραπεία με χλαμύδια

Τα καλά νέα είναι ότι τα χλαμύδια είναι εύκολο να αντιμετωπιστούν. Δεδομένου ότι είναι βακτηριακού χαρακτήρα, αντιμετωπίζεται με αντιβιοτικά.

Η αζιθρομυκίνη είναι ένα αντιβιοτικό που συνήθως συνταγογραφείται σε μία εφάπαξ, μεγάλη δόση. Η δοξυκυκλίνη είναι ένα αντιβιοτικό που πρέπει να λαμβάνεται δύο φορές την ημέρα για περίπου μία εβδομάδα.

Μπορεί επίσης να δοθούν και άλλα αντιβιοτικά. Ανεξάρτητα από το συνταγογραφούμενο αντιβιοτικό, οι οδηγίες δοσολογίας θα πρέπει να ακολουθούνται προσεκτικά για να βεβαιωθείτε ότι η λοίμωξη καθαρίζεται πλήρως. Αυτό μπορεί να διαρκέσει έως και δύο εβδομάδες, ακόμη και με τα φάρμακα μίας δόσης.

Κατά τη διάρκεια της θεραπείας, είναι σημαντικό να μην κάνετε σεξ. Εξακολουθεί να είναι δυνατή η μετάδοση και η σύμπτωση χλαμύδια, εάν εκτεθούν ξανά, ακόμη και αν έχετε αντιμετωπίσει προηγούμενη λοίμωξη.

Αν και τα χλαμύδια είναι ιάσιμα, εξακολουθεί να είναι σημαντικό να παραμείνετε προστατευμένοι και να αποφύγετε την επανεμφάνιση.

Οικιακές θεραπείες για τα χλαμύδια

Τα χλαμύδια προκαλούνται από βακτηριακή λοίμωξη. Η μόνη αληθινή θεραπεία για αυτόν τον τύπο μόλυνσης είναι τα αντιβιοτικά.

Αλλά ορισμένες εναλλακτικές θεραπείες μπορεί να βοηθήσουν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων. Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι τα χλαμύδια που δεν έχουν υποστεί θεραπεία μπορεί να οδηγήσουν σε μακροχρόνιες επιπλοκές, όπως προβλήματα γονιμότητας και χρόνια φλεγμονή.

Οι εγχώριες θεραπείες για τα χλαμύδια που μπορεί να είναι αποτελεσματικές (για συμπτώματα, όχι για την ίδια τη μόλυνση) περιλαμβάνουν:

  • Goldenseal. Αυτό το φαρμακευτικό φυτό μπορεί να περιορίσει τα συμπτώματα κατά τη διάρκεια μιας λοίμωξης μειώνοντας τη φλεγμονή.
  • Εχινάκεια. Αυτό το φυτό έχει χρησιμοποιηθεί ευρέως για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος προκειμένου να βοηθήσει τους ανθρώπους να ξεπεράσουν λοιμώξεις πολλών τύπων, από το κοινό κρυολόγημα έως τις πληγές του δέρματος. Μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των συμπτωμάτων της χλαμύδια.

Παρόλο που οι ενώσεις σε αυτά τα φυτά μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση της φλεγμονής και της λοίμωξης γενικά, δεν υπάρχουν ποιοτικές μελέτες που να δείχνουν ότι είναι αποτελεσματικές ειδικά για τα συμπτώματα χλαμύδια.

Δοκιμή χλαμύδια

Όταν βλέπουν έναν επαγγελματία υγείας για τα χλαμύδια, πιθανότατα θα ρωτήσουν για τα συμπτώματα. Εάν δεν υπάρχουν, μπορεί να ρωτήσουν γιατί έχετε ανησυχίες.

Εάν υπάρχουν συμπτώματα, ο γιατρός μπορεί να κάνει μια φυσική εξέταση. Αυτό τους επιτρέπει να παρατηρήσουν τυχόν εκκρίσεις, πληγές ή ασυνήθιστα σημεία που μπορεί να σχετίζονται με πιθανή μόλυνση.

Το πιο αποτελεσματικό διαγνωστικό τεστ για τα χλαμύδια είναι η επίστρωση του κόλπου στις γυναίκες και η εξέταση ούρων στους άνδρες. Εάν υπάρχει πιθανότητα η μόλυνση να γίνει στον πρωκτό ή στο λαιμό, αυτές οι περιοχές μπορεί επίσης να καθαριστούν.

Τα αποτελέσματα μπορεί να διαρκέσουν αρκετές ημέρες. Το ιατρείο πρέπει να καλέσει για να συζητήσει τα αποτελέσματα. Εάν το τεστ επιστρέψει θετικό, θα συζητηθούν ένα ραντεβού παρακολούθησης και επιλογές θεραπείας.

Η δοκιμή STI μπορεί να γίνει με διάφορους τρόπους. Διαβάστε περισσότερα για κάθε τύπο και τι θα ενημερώσει ο γιατρός σας.

Χλαμύδια χωρίς θεραπεία

Εάν ένας πάροχος υγειονομικής περίθαλψης παρατηρηθεί μόλις υποπτευθεί χλαμύδια, η μόλυνση πιθανότατα θα εκκαθαριστεί χωρίς διαρκή προβλήματα.

Ωστόσο, οι άνθρωποι μπορεί να αντιμετωπίσουν σοβαρά ιατρικά προβλήματα εάν περιμένουν πολύ καιρό για να το αντιμετωπίσουν.

Θηλυκές επιπλοκές της χλαμύδια χωρίς θεραπεία

Ορισμένες γυναίκες αναπτύσσουν PID, μια λοίμωξη που μπορεί να βλάψει τη μήτρα, τον τράχηλο και τις ωοθήκες. Το PID είναι μια επώδυνη ασθένεια που συχνά απαιτεί νοσοκομειακή θεραπεία.

Οι γυναίκες μπορούν επίσης να γίνουν στείρες εάν τα χλαμύδια αφεθούν χωρίς θεραπεία επειδή οι σάλπιγγες μπορεί να γίνουν ουλές.

Οι έγκυες γυναίκες με λοίμωξη μπορούν να μεταδώσουν τα βακτήρια στα μωρά τους κατά τη γέννηση, γεγονός που μπορεί να προκαλέσει οφθαλμικές λοιμώξεις και πνευμονία στα νεογνά.

Αρσενικές επιπλοκές της μη επεξεργασμένης χλαμύδια

Οι άνδρες μπορούν επίσης να παρουσιάσουν επιπλοκές όταν τα χλαμύδια δεν αντιμετωπιστούν. Η επιδιδυμίδα - ο σωλήνας που συγκρατεί τους όρχεις στη θέση του - μπορεί να φλεγμονή, προκαλώντας πόνο. Αυτό είναι γνωστό ως επιδιδυμίτιδα.

Η λοίμωξη μπορεί επίσης να εξαπλωθεί στον προστάτη, προκαλώντας πυρετό, επώδυνη επαφή και δυσφορία στο κάτω μέρος της πλάτης. Μια άλλη πιθανή επιπλοκή είναι η αρσενική χλαμυδιακή ουρηθρίτιδα.

Αυτές είναι μόνο μερικές από τις πιο κοινές επιπλοκές της χλαμύδια που δεν έχουν υποστεί αγωγή, γι 'αυτό είναι σημαντικό να λάβετε αμέσως ιατρική βοήθεια. Οι περισσότεροι άνθρωποι που λαμβάνουν θεραπεία γρήγορα δεν έχουν μακροχρόνια ιατρικά προβλήματα.

Χλαμύδια στο λαιμό

Τα ΣΜΝ μπορούν επίσης να μεταδοθούν και να συμβληθούν κατά τη διάρκεια του στοματικού σεξ. Η επαφή με το στόμα, τα χείλη ή τη γλώσσα μπορεί να είναι αρκετή για να μεταδώσει χλαμύδια.

Εάν προσβληθείτε από χλαμύδια από στοματικό σεξ, ενδέχεται να μην εμφανίσετε συμπτώματα. Όπως κολπικές ή πρωκτικές λοιμώξεις από χλαμύδια, τα συμπτώματα δεν εμφανίζονται πάντα.

Εάν υπάρχουν συμπτώματα με χλαμύδια στο λαιμό, μπορεί να περιλαμβάνουν:

  • πονόλαιμος
  • ξηρο λαιμο
  • πυρετός
  • βήχας

Άλλα ΣΜΝ μπορούν να αναπτυχθούν στο λαιμό. Κάθε τύπος ΣΜΝ στο λαιμό προκαλεί μοναδικά συμπτώματα και ανησυχίες.

Χλαμύδια στο μάτι

Μια μόλυνση από χλαμύδια είναι πιο συχνή στην περιοχή των γεννητικών οργάνων, αλλά μπορεί να συμβεί σε λιγότερο κοινά μέρη όπως ο πρωκτός, ο λαιμός, ακόμη και τα μάτια. Μπορεί να εμφανιστεί στα μάτια μέσω άμεσης ή έμμεσης επαφής με το βακτήριο.

Για παράδειγμα, η μόλυνση μπορεί να πάει από τα γεννητικά όργανα στο μάτι εάν αγγίξετε τα μάτια σας χωρίς να πλύνετε τα χέρια σας.

Εάν έχετε οφθαλμική λοίμωξη από χλαμύδια, επίσης γνωστή ως επιπεφυκίτιδα από χλαμύδια, μπορεί να εμφανιστούν τα ακόλουθα συμπτώματα:

  • ερυθρότητα
  • πρήξιμο
  • κνησμός
  • ερεθισμός
  • βλέννα ή εκκένωση
  • ευαισθησία στο φως (φωτοφοβία)

Εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, τα χλαμύδια στο μάτι μπορούν να οδηγήσουν σε τύφλωση. Αλλά αντιμετωπίζεται εύκολα και η έγκαιρη θεραπεία θα βοηθήσει στη θεραπεία της λοίμωξης και στην πρόληψη επιπλοκών.

Τα χλαμύδια στο μάτι μπορεί να συγχέονται με συχνότερες οφθαλμικές λοιμώξεις. Μάθετε τις διαφορές μεταξύ χλαμύδια και άλλων οφθαλμικών λοιμώξεων για να μάθετε τα συμπτώματα.

Χλαμύδια και γονόρροια

Τα χλαμύδια και η γονόρροια είναι δύο κοινά ΣΜΝ. Και τα δύο προκαλούνται από βακτήρια που μπορούν να μεταδοθούν κατά τη διάρκεια του κολπικού, στοματικού ή πρωκτικού σεξ.

Και τα δύο STI είναι απίθανο να προκαλέσουν συμπτώματα. Εάν εμφανιστούν συμπτώματα, τα άτομα με χλαμύδια εμφανίζουν τα πρώτα σημάδια μέσα σε λίγες εβδομάδες μετά τη μόλυνση. Με τη γονόρροια, μπορεί να είναι πολύ περισσότερο πριν εμφανιστούν τα συμπτώματα, αν όχι καθόλου.

Και οι δύο λοιμώξεις έχουν παρόμοια συμπτώματα. Αυτά περιλαμβάνουν:

  • πόνος ή κάψιμο κατά την ούρηση
  • μια μη φυσιολογική απόρριψη από το πέος, τον κόλπο ή τον πρωκτό
  • πρήξιμο στους όρχεις ή το όσχεο
  • πόνος στο ορθό
  • αιμορραγία από το ορθό

Οι δύο λοιμώξεις μπορούν επίσης να οδηγήσουν σε πυελική φλεγμονώδη νόσο και αναπαραγωγικά προβλήματα εάν αφεθούν χωρίς θεραπεία.

Η ανεπεξέργαστη γονόρροια μπορεί να οδηγήσει σε κνησμό, πόνο και πόνο στο ορθό, όπως κατά τη διάρκεια των κινήσεων του εντέρου. Οι γυναίκες με γονόρροια που δεν έχουν υποβληθεί σε θεραπεία μπορεί επίσης να παρουσιάσουν παρατεταμένες, βαριές περιόδους και πόνο κατά τη συνουσία.

Τόσο τα χλαμύδια όσο και η γονόρροια μπορούν να αντιμετωπιστούν αποτελεσματικά με αντιβιοτικά. Είναι και οι δύο ιάσιμες και είναι απίθανο να προκαλέσουν μακροπρόθεσμα προβλήματα εάν αντιμετωπιστούν γρήγορα.

Αρκετές άλλες βασικές διαφορές βοηθούν στη διάκριση μεταξύ των δύο STI. Διαβάστε περισσότερα σχετικά με το πώς τα χλαμύδια και η γονόρροια είναι παρόμοια και πώς είναι διαφορετικά.

Πρόληψη χλαμυδίων

Ο ασφαλέστερος τρόπος για ένα σεξουαλικά ενεργό άτομο να αποφύγει τη σύλληψη χλαμύδια είναι να χρησιμοποιήσει προφυλακτικό κατά τη σεξουαλική επαφή.

Για να εξασκήσετε ασφαλές σεξ, συνιστάται:

  • Χρησιμοποιήστε προστασία με κάθε νέο συνεργάτη.
  • Δοκιμάστε τακτικά για STI με νέους συνεργάτες.
  • Αποφύγετε τη στοματική σεξ ή τη χρήση προστασίας κατά τη στοματική σεξ, έως ότου ένας σύντροφος έχει ελεγχθεί για ΣΜΝ.

Το ασφαλές σεξ μπορεί να προστατεύσει όλους από μολύνσεις, ακούσια εγκυμοσύνη και άλλες επιπλοκές. Το ασφαλές σεξ είναι απίστευτα επιτυχημένο εάν γίνει σωστά.

Σοβιέτ

Ιδέες πρωινού χαμηλών θερμίδων για να γεμίσετε την ημέρα σας

Ιδέες πρωινού χαμηλών θερμίδων για να γεμίσετε την ημέρα σας

Μην υποτιμάτε το πρώτο γεύμα της ημέρας - αμέτρητες μελέτες έχουν δείξει ότι η κατανάλωση πρωτεϊνών και θρεπτικών συστατικών το πρωί μπορεί όχι μόνο να σας κάνει να αισθάνεστε χορτασμένοι, αλλά και να...
Αυτά τα οφέλη της μπάμιας για την υγεία θα σας κάνουν να ξανασκεφτείτε αυτό το καλοκαιρινό λαχανικό

Αυτά τα οφέλη της μπάμιας για την υγεία θα σας κάνουν να ξανασκεφτείτε αυτό το καλοκαιρινό λαχανικό

Γνωστή για τη γλοιώδη υφή της όταν κόβεται ή μαγειρεύεται, οι μπάμιες παίρνουν συχνά κακή φήμη. Ωστόσο, τα καλοκαιρινά προϊόντα είναι εντυπωσιακά υγιεινά χάρη στη σειρά θρεπτικών συστατικών όπως αντιο...