Πώς να πει εάν το παιδί σας έχει δυσκοιλιότητα και πώς να το αντιμετωπίσει

Περιεχόμενο

• Συμπτώματα δυσκοιλιότητας σε μωρά και παιδιά
• Μωρά
• Νήπια
• Μεγαλύτερα παιδιά
• Οικιακές θεραπείες για τη δυσκοιλιότητα μωρών και μικρών παιδιών
• Πίνετε περισσότερο νερό
• Πιείτε λίγο χυμό φρούτων
• Προσθέστε περισσότερες τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες
• Μειώστε την ποσότητα δημητριακών ρυζιού
• Αντιμετώπιση δυσκοιλιότητας για μεγαλύτερα παιδιά
• Αυξήστε την πρόσληψη νερού
• Δώστε στο παιδί σας ένα υπόθετο
• Αυξήστε την πρόσληψη ινών
• Αυξήστε τη σωματική δραστηριότητα
• Προφυλάξεις όταν δοκιμάζετε θεραπείες για τη δυσκοιλιότητα στο σπίτι
• Ιατρική περίθαλψη για δυσκοιλιότητα σε μωρά, νήπια και παιδιά
• Πότε να δείτε έναν παιδίατρο
• Αιτίες δυσκοιλιότητας στα παιδιά
• Πώς να αποτρέψετε τη δυσκοιλιότητα στα παιδιά
• Πάρε μακριά

Εάν έχετε δυσκοιλιότητα ως ενήλικας, ξέρετε πόσο άβολα μπορεί να είναι. Τώρα φανταστείτε να είστε μωρό, μικρό παιδί ή μικρό παιδί με δυσκοιλιότητα.

Δεν καταλαβαίνουν τι συμβαίνει και, ανάλογα με την ηλικία τους, δεν μπορούν πάντα να γνωστοποιήσουν τα συμπτώματά τους. Το παιδί σας θα μπορούσε να δυσκοιλιωθεί για κάποιο χρονικό διάστημα προτού το συνειδητοποιήσετε.

Η δυσκοιλιότητα είναι σπάνιες κινήσεις του εντέρου, συνήθως λιγότερες από τρεις σε 1 εβδομάδα. Σε πολλές περιπτώσεις, η δυσκοιλιότητα των παιδιών είναι βραχυπρόθεσμη και υποχωρεί με θεραπεία.

Για να το αντιμετωπίσετε, ωστόσο, πρέπει να μάθετε πώς να αναγνωρίζετε τα σημάδια της δυσκοιλιότητας στο παιδί σας.

Συμπτώματα δυσκοιλιότητας σε μωρά και παιδιά

Τα συμπτώματα της δυσκοιλιότητας σε μωρά και παιδιά δεν διαφέρουν πολύ από τα συμπτώματα σε ενήλικες. Η κύρια διαφορά είναι ότι τα μωρά και μερικά παιδιά δεν μπορούν να επικοινωνήσουν πώς αισθάνονται, οπότε πρέπει να προσέξετε τις κινήσεις του εντέρου για να αναγνωρίσετε την παρατυπία.

Μωρά

Μερικά βρέφη που τρέφονται με γάλα και θηλάζουν παίρνουν δυσκοιλιότητα μόλις εισαχθούν σε στερεά τρόφιμα. Τα συμπτώματα της δυσκοιλιότητας σε ένα μωρό ή βρέφος περιλαμβάνουν:

• κινήσεις του σφαιριδίου
• δυσκολία να περάσετε τα κόπρανα
• κλάμα κατά τη διάρκεια των κινήσεων του εντέρου
• σκληρά, στεγνά κόπρανα
• λιγότερο συχνές κινήσεις του εντέρου

Η συχνότητα των κοπράνων μπορεί να διαφέρει από μωρό σε μωρό, επομένως χρησιμοποιήστε την κανονική δραστηριότητα του μωρού σας ως βασική γραμμή. Εάν το μωρό σας έχει συνήθως μια κίνηση του εντέρου την ημέρα και έχουν περάσει μερικές ημέρες από το τελευταίο τους σκαμνί, αυτό θα μπορούσε να είναι ένα σημάδι δυσκοιλιότητας.

Νήπια

Τα μικρά παιδιά μπορεί να έχουν παρόμοια συμπτώματα με ένα μωρό, όπως αναφέρεται παραπάνω. Μπορεί επίσης να δείτε άλλα συμπτώματα σε νήπια, όπως:

• ασυνήθιστα μεγάλα κόπρανα
• το στομάχι αισθάνεται δύσκολο στην αφή
• κοιλιακό πρήξιμο
• φούσκωμα
• ίχνη αίματος σε χαρτί τουαλέτας (λόγω μικρών δακρύων γύρω από τον πρωκτό από τέντωμα)

Μεγαλύτερα παιδιά

Μαζί με τα προαναφερθέντα συμπτώματα, τα μεγαλύτερα παιδιά μπορεί να διαμαρτύρονται για πόνο στο στομάχι και να έχουν ίχνη υγρού στα εσώρουχά τους από σκαμνιά στο ορθό.

Το μεγαλύτερο παιδί σας μπορεί επίσης να έχει πόνο κατά τη διάρκεια των κινήσεων του εντέρου και να αποφύγει να πάει στο μπάνιο.

Οικιακές θεραπείες για τη δυσκοιλιότητα μωρών και μικρών παιδιών

Παρόλο που η δυσκοιλιότητα είναι δυσάρεστη για βρέφη και νήπια, σπάνια είναι ένδειξη υποκείμενης κατάστασης. Πολλές θεραπείες στο σπίτι μπορούν να βοηθήσουν να μαλακώσουν τα κόπρανα και να ανακουφίσουν τη δυσκοιλιότητα.

Πίνετε περισσότερο νερό

Η δυσκοιλιότητα μπορεί να αναπτυχθεί όταν τα κόπρανα στεγνώσουν και σκληρά. Το πόσιμο νερό μπορεί να μαλακώσει τα κόπρανα, καθιστώντας τα πιο εύκολα να περάσουν.

Εάν το μωρό σας είναι τουλάχιστον 6 μηνών, μπορείτε να προσφέρετε 2 έως 3 ουγγιές νερό κάθε φορά για να ανακουφίσετε τη δυσκοιλιότητα. Λάβετε υπόψη ότι το νερό δεν αντικαθιστά τις κανονικές τροφοδοσίες.

Πιείτε λίγο χυμό φρούτων

Ο χυμός φρούτων είναι επίσης αποτελεσματικός για την ανακούφιση της δυσκοιλιότητας, επειδή ορισμένοι περιέχουν τη γλυκαντική σορβιτόλη, η οποία μπορεί να λειτουργήσει ως καθαρτικό.

Εάν το μωρό σας είναι τουλάχιστον 6 μηνών, μπορείτε να προσφέρετε 2 έως 4 ουγγιές χυμό φρούτων. Αυτό περιλαμβάνει 100% χυμό μήλου, χυμό δαμάσκηνου ή χυμό αχλαδιού εκτός από τακτικές τροφές.

Προσθέστε περισσότερες τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες

Εάν το μωρό σας έχει αρχίσει να τρώει στερεές τροφές, ενσωματώστε περισσότερες παιδικές τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες στη διατροφή τους. Αυτό περιλαμβάνει:

• μήλα
• αχλάδια
• αρακάς
• δαμάσκηνα
• μπανάνες

Μειώστε την ποσότητα δημητριακών ρυζιού

Τα δημητριακά ρυζιού μπορούν επίσης να προκαλέσουν δυσκοιλιότητα, επειδή έχουν χαμηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες. Μειώστε την ποσότητα δημητριακών ρυζιού που ταΐζετε στο μωρό σας για να ανακουφίσετε τη δυσκοιλιότητα.

Μια άλλη επιλογή είναι να εισαγάγετε ένα υπόθετο γλυκερίνης για βρέφη στον πρωκτό του μωρού σας. Αυτά είναι ασφαλή για βρέφη και διατίθενται στον πάγκο για γρήγορη ανακούφιση.

Τα μωρά κάτω των 6 μηνών χρειάζονται μόνο γάλα και μητρικό γάλα, χωρίς άλλα υγρά. Εάν δίνετε ένα μωρό κάτω των 6 μηνών στερεά τρόφιμα ή δημητριακά ρυζιού, σταματήστε να δίνετε αυτά τα τρόφιμα. Δείτε εάν τα συμπτώματά τους βελτιώνονται. Εάν τα συμπτώματα δεν βελτιωθούν, επισκεφτείτε τον παιδίατρό σας.

Αντιμετώπιση δυσκοιλιότητας για μεγαλύτερα παιδιά

Για μεγαλύτερα παιδιά, ακολουθούν μερικές βασικές συμβουλές για την τόνωση των κινήσεων του εντέρου.

Αυξήστε την πρόσληψη νερού

Η έλλειψη υγρών συμβάλλει στη δυσκοιλιότητα σε μεγαλύτερα παιδιά. Βεβαιωθείτε ότι το παιδί σας πίνει τουλάχιστον 32 ουγκιές νερό κάθε μέρα για να μαλακώσει τα κόπρανά του.

Δώστε στο παιδί σας ένα υπόθετο

Παρόμοια με τα βρέφη, τα υπόθετα γλυκερίνης μπορούν να μαλακώσουν τα κόπρανα σε μεγαλύτερα παιδιά, ώστε να είναι ευκολότερα να περάσουν.

Αυξήστε την πρόσληψη ινών

Η δίαιτα με χαμηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες είναι ένας άλλος παράγοντας που συμβάλλει στη δυσκοιλιότητα στα παιδιά. Φροντίστε να συμπεριλάβετε περισσότερες επιλογές πλούσιες σε φυτικές ίνες στη διατροφή τους. Αυτό περιλαμβάνει περισσότερα φρούτα, λαχανικά και δημητριακά ολικής αλέσεως. Μπορείτε επίσης να χορηγήσετε συμπληρώματα ινών για παιδιά.

Για να μάθετε πόσες φυτικές ίνες χρειάζεται το παιδί σας ανά ημέρα, πάρτε την ηλικία του και προσθέστε 5. Έτσι, εάν το παιδί σας είναι 8 ετών, θα χρειαστούν 13 γραμμάρια ινών την ημέρα.

Αυξήστε τη σωματική δραστηριότητα

Ένας καθιστικός τρόπος ζωής μπορεί επίσης να παίζει ρόλο στη δυσκοιλιότητα. Ενθαρρύνετε τη σωματική δραστηριότητα για να τονώσετε τις εντερικές συστολές και τις κινήσεις του εντέρου.

Προφυλάξεις όταν δοκιμάζετε θεραπείες για τη δυσκοιλιότητα στο σπίτι

Τα καθαρτικά και τα κλύσματα προσφέρουν γρήγορη ανακούφιση από τη δυσκοιλιότητα σε ενήλικες. Ωστόσο, μην τα δίνετε στο βρέφος ή το μικρό παιδί σας. Μόνο ένας γιατρός πρέπει να το συστήσει.

Ωστόσο, μπορείτε να δώσετε με ασφάλεια ένα σε παιδιά 4 ετών και άνω για να μαλακώσετε τα κόπρανα και να ανακουφίσετε τη δυσκοιλιότητα.

Πάντα συμβουλευτείτε έναν γιατρό προτού δώσετε στα παιδιά καθαρτικό ή κλύσμα. Μπορούν να συστήσουν μια ασφαλή δοσολογία.

Ιατρική περίθαλψη για δυσκοιλιότητα σε μωρά, νήπια και παιδιά

Εάν οι θεραπείες στο σπίτι δεν βελτιώσουν τη δυσκοιλιότητα, ο παιδίατρος σας μπορεί να χορηγήσει ένα ήπιο κλύσμα για την απελευθέρωση των προσβεβλημένων περιττωμάτων.

Πριν από τη θεραπεία, ο παιδίατρός σας θα ολοκληρώσει μια φυσική εξέταση και θα ελέγξει τον πρωκτό του μωρού σας για προσβεβλημένα κόπρανα. Μπορεί να κάνουν ερωτήσεις σχετικά με τη διατροφή και τη σωματική δραστηριότητα του παιδιού σας για να βοηθήσουν στη διάγνωση της δυσκοιλιότητας.

Οι ιατρικές εξετάσεις δεν είναι συνήθως απαραίτητες. Σε περιπτώσεις σοβαρής ή μακροχρόνιας δυσκοιλιότητας, ο παιδίατρος σας μπορεί να παραγγείλει εξετάσεις για να ελέγξει εάν υπάρχουν προβλήματα στην κοιλιά ή στο ορθό του παιδιού σας.

Αυτές οι δοκιμές περιλαμβάνουν:

• κοιλιακή ακτινογραφία
• ακτίνες Χ κλύσματος βαρίου (φωτογραφίζει το ορθό, το κόλον και τμήματα του λεπτού εντέρου)
• δοκιμή κινητικότητας (τοποθετεί έναν καθετήρα στο ορθό για να εξετάσει την κίνηση των μυών)
• μελέτη διαμετακόμισης (αναλύει πώς το γρήγορο φαγητό κινείται μέσω του πεπτικού τους συστήματος)
• ορθική βιοψία (αφαιρεί ένα κομμάτι ιστού και εξετάζει τα νευρικά κύτταρα στην επένδυση του ορθού)

Πότε να δείτε έναν παιδίατρο

Επισκεφτείτε τον παιδίατρό σας εάν η δυσκοιλιότητα διαρκεί περισσότερο από 2 εβδομάδες ή εάν το παιδί σας εμφανίσει άλλα συμπτώματα, όπως:

• άρνηση φαγητού
• κοιλιακό πρήξιμο
• απώλεια βάρους
• πυρετός
• πόνος κατά τις κινήσεις του εντέρου

Αιτίες δυσκοιλιότητας στα παιδιά

Η κατανόηση των κοινών αιτίων της δυσκοιλιότητας στα παιδιά μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη μελλοντικών περιόδων. Οι αιτίες περιλαμβάνουν:

• μια αλλαγή στη ρουτίνα ή το μοτίβο (όπως ταξίδια, έναρξη νέου σχολείου ή άγχος)
• να τρώτε δίαιτα χαμηλών ινών και να μην πίνετε αρκετά υγρά
• αγνοώντας την επιθυμία για κίνηση του εντέρου, ίσως επειδή δεν θέλουν να χρησιμοποιούν δημόσια τουαλέτα
• αλλεργίες στα γαλακτοκομικά προϊόντα ή δυσανεξία στα γαλακτοκομικά προϊόντα
• οικογενειακό ιστορικό δυσκοιλιότητας

Λάβετε υπόψη ότι η δυσκοιλιότητα είναι μερικές φορές ένα σύμπτωμα μιας υποκείμενης κατάστασης υγείας, όπως:

• Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου
• Η νόσος του Hirschsprung
• υποθυρεοειδισμός
• κυστική ίνωση

Πώς να αποτρέψετε τη δυσκοιλιότητα στα παιδιά

Ακολουθούν μερικές συμβουλές για την πρόληψη της δυσκοιλιότητας σε μωρά, νήπια και παιδιά:

• Μην δίνετε στερεά τρόφιμα έως ότου το μωρό σας είναι τουλάχιστον 6 μηνών.
• Στόχος είναι να σερβίρετε περισσότερες τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες, όπως φασόλια, δημητριακά ολικής αλέσεως, φρούτα και λαχανικά.
• Αυξήστε την πρόσληψη νερού του παιδιού σας σε τουλάχιστον 1 λίτρο (32 ουγκιές) την ημέρα.
• Ενθαρρύνετε τη σωματική δραστηριότητα, όπως το ποδήλατο, το κλοτσιές μιας μπάλας ή το περπάτημα του σκύλου.
• Διδάξτε στο παιδί σας να μην αγνοήσει την επιθυμία να κάνει κίνηση του εντέρου.
• Βοηθήστε το παιδί σας να αναπτύξει έναν τρόπο χρήσης του μπάνιου μετά τα γεύματα. Αφήστε τους να καθίσουν στην τουαλέτα για περίπου 10 λεπτά μετά το φαγητό, έτσι ώστε οι κινήσεις του εντέρου να αποτελούν τακτικό μέρος της ρουτίνας τους.

Πάρε μακριά

Η δυσκοιλιότητα σε μωρά και παιδιά είναι συχνά βραχυπρόθεσμη και δεν σχετίζεται με υποκείμενη κατάσταση υγείας.

Μπορεί, ωστόσο, να είναι ένα σύμπτωμα κάτι άλλο. Επισκεφτείτε τον παιδίατρό σας εάν η δυσκοιλιότητα γίνει χρόνια και δεν επιλυθεί με θεραπείες στο σπίτι.