Είναι φυσιολογικό το κλάμα μετά το σεξ;

Περιεχόμενο

• Πόσο συχνό είναι το κλάμα μετά το σεξ;
• Αλλά Γιατί κλαίνε οι άνθρωποι μετά το σεξ;
• Αξιολόγηση για

Εντάξει, το σεξ είναι φοβερό (γεια, εγκέφαλος, σώμα και οφέλη για την τόνωση του δεσμού!). Αλλά το να χτυπήσεις τα μπλουζ – αντί για ευφορία – μετά την κρεβατοκάμαρά σου κάθε άλλο παρά.

Ενώ ορισμένες συνεδρίες σεξ μπορεί να είναι τόσο καλές που σας κάνουν να κλάψετε (η ορμή της ωκυτοκίνης που πλημμυρίζει τον εγκέφαλό σας μετά τον οργασμό είναι γνωστό ότι προκαλεί μερικά χαρούμενα δάκρυα), υπάρχει ένας άλλος λόγος για να κλαίτε μετά το σεξ:μετακοσμική δυσφορία (PCD), ή το αίσθημα άγχους, κατάθλιψης, δακρύων, ακόμη και επιθετικότητας (όχι του είδους που θέλετε στο κρεβάτι) που βιώνουν ορισμένες γυναίκες αμέσως μετά το σεξ. Μερικές φορές το PCD ονομάζεται μετά τη συνουσίαtristesse(Γαλλικά γιαθλίψη), σύμφωνα με την International Society for Sexual Medicine (ISSM).

Πόσο συχνό είναι το κλάμα μετά το σεξ;

Σύμφωνα με έρευνα 230 γυναικών κολεγίου που δημοσιεύτηκε στο Σεξουαλική Ιατρική, το 46 τοις εκατό είχε βιώσει το καταθλιπτικό φαινόμενο. Πέντε τοις εκατό των ατόμων στη μελέτη το είχαν βιώσει μερικές φορές τον περασμένο μήνα.

Το ενδιαφέρον είναι ότι οι άντρες κλαίνε και μετά το σεξ: Μια μελέτη του 2018 σε περίπου 1.200 άνδρες διαπίστωσε ότι ένα παρόμοιο ποσοστό ανδρών εμφανίζει PCD και κλαίει και μετά το σεξ. Το 41 % ανέφερε ότι αντιμετώπιζε PCD στη ζωή του και το 20 % ανέφερε ότι το αντιμετώπισε τον τελευταίο μήνα. (Σχετικά: Είναι κακό για την υγεία σας να προσπαθείτε να μην κλαίτε;)

Αλλά Γιατί κλαίνε οι άνθρωποι μετά το σεξ;

Μην ανησυχείτε, το κλάμα μετά το πέρας δεν έχει να κάνει πάντα με τη δύναμη της σχέσης σας, το επίπεδο οικειότητας μεταξύ εσάς και του συντρόφου σας ή με το πόσο καλό είναι το σεξ. (Σχετικό: Πώς να αποκτήσετε περισσότερη ευχαρίστηση από οποιαδήποτε θέση σεξ)

"Η υπόθεσή μας σχετίζεται με την αίσθηση του εαυτού και το γεγονός ότι η σεξουαλική οικειότητα μπορεί να συνεπάγεται απώλεια της αίσθησης του εαυτού σας", λέει ο Robert Schweitzer, Ph.D., και ο κύριος συγγραφέας του Σεξουαλική Ιατρική μελέτη. Δεδομένου ότι το σεξ είναι μια γεμάτη συναισθηματικά περιοχή, ανεξάρτητα από το πώς προσεγγίζετε την ερωτική σας ζωή, η απλή πράξη συναναστροφής τείνει να επηρεάσει τον τρόπο που βλέπετε τον εαυτό σας, καλώς ή κακώς. Για τους ανθρώπους με σταθερή αίσθηση του ποιος είναι και τι θέλουν (τόσο στην κρεβατοκάμαρα όσο και στη ζωή), οι συντάκτες της μελέτης πιστεύουν ότι το PCD είναι λιγότερο πιθανό. "Για ένα άτομο με πολύ εύθραυστη αίσθηση του εαυτού, μπορεί να είναι πιο προβληματικό", λέει ο Schweitzer.

Ο Schweitzer λέει ότι είναι πιθανό ότι υπάρχει και ένα γενετικό συστατικό στο PCD-οι ερευνητές παρατήρησαν μια ομοιότητα μεταξύ δίδυμων που μάχονταν με το μπλουζ μετά το σεξ (αν το έζησε ο ένας δίδυμος, πιθανότατα θα το έκανε και ο άλλος). Χρειάζεται όμως περισσότερη έρευνα για να δοκιμαστεί αυτή η ιδέα.

Το ISSM αναφέρει επίσης τα ακόλουθα ως πιθανούς λόγους για να κλάψετε μετά το σεξ:

• Είναι πιθανό ότι η εμπειρία του δεσμού με έναν σύντροφο κατά τη διάρκεια του σεξ είναι τόσο έντονη που το σπάσιμο του δεσμού προκαλεί θλίψη.
• Η συναισθηματική απόκριση μπορεί κατά κάποιο τρόπο να συνδέεται με τη σεξουαλική κακοποίηση που έχει συμβεί στο παρελθόν.
• Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί πράγματι να είναι σημάδι υποκείμενων θεμάτων σχέσης.

Προς το παρόν, εάν υποφέρετε, το πρώτο βήμα μπορεί να είναι να εντοπίσετε τους τομείς της ζωής σας που μπορεί να σας κάνουν να νιώθετε επιπλέον άγχος ή ανασφάλεια, λέει ο Schweitzer. (Επαγγελματική συμβουλή: Ακούστε τη συμβουλή αυτών των κυριών με μεγάλη αυτοπεποίθηση για να διώξετε τυχόν υποβόσκοντα προβλήματα αυτοεκτίμησης.) Εάν κλαίτε συχνά μετά το σεξ και σας ενοχλεί, ίσως είναι καλή ιδέα να επισκεφτείτε έναν σύμβουλο, έναν γιατρό, ή σεξουαλίστρια.

Η ουσία, όμως; Δεν είναι καθόλου τρελό να κλαις μετά το σεξ. (Είναι ένα από τα 19 περίεργα πράγματα που μπορούν να σε κάνουν να κλάψεις.)

Αξιολόγηση για