Η Demi Lovato μοιράστηκε πώς το body-Shaming επηρεάζει την νηφαλιότητα της

Περιεχόμενο

• Αξιολόγηση για

Η Demi Lovato άφησε τον κόσμο να γνωρίσει τα χαμηλά σημεία της ζωής της, συμπεριλαμβανομένων των εμπειριών της με διατροφικές διαταραχές, κατάχρηση ουσιών και εθισμό. Αλλά το να παραμείνει ανοιχτό ενώ ζείτε στο προσκήνιο έχει παρουσιάσει κάποια μειονεκτήματα.

Σε συνέντευξη με Περιοδικό χαρτί, η Lovato θυμήθηκε πώς την επηρέασε ένα προηγούμενο άρθρο για το body shaming. «Νομίζω ότι ήταν αμέσως μετά την αποκατάστασή μου το 2018», είπε ο Lovato στο δημοσίευμα. "Είδα κάπου ένα άρθρο που έλεγε ότι ήμουν παχύσαρκος. Και αυτό είναι το πιο ενεργοποιητικό πράγμα που θα μπορούσατε να γράψετε για κάποιον με διατροφική διαταραχή. Αυτό ήταν χάλια, και ήθελα να σταματήσω, ήθελα να χρησιμοποιήσω, ήθελα να εγκαταλείψω ." Αυτή η εμπειρία άλλαξε την άποψή της για την ανάγνωση του τύπου για τον εαυτό της. «Και τότε μόλις συνειδητοποίησα ότι αν δεν κοιτάξω αυτά τα πράγματα, τότε δεν μπορούν να με επηρεάσουν», συνέχισε. «Έτσι, σταμάτησα να κοιτάζω και απλώς προσπαθώ πραγματικά να μην βλέπω τίποτα αρνητικό». (Σχετικά: Η Demi Lovato απαίτησε τα φίλτρα κοινωνικών μέσων επειδή είναι "επικίνδυνη")

Σε γενικές γραμμές, ο Lovato γιόρτασε έξι χρόνια νηφαλιότητας τον Μάρτιο του 2018, αφού αντιμετώπισε χρόνια κατάχρησης ουσιών. Ωστόσο, τον Ιούνιο του ίδιου έτους, η Lovato αποκάλυψε ότι είχε υποτροπιάσει και τον επόμενο μήνα είχε μια σχεδόν μοιραία υπερβολική δόση. Μετά την υπερδοσολογία της, ο Lovato πέρασε αρκετούς μήνες σε αποτοξίνωση. Στα νέα της ντοκιμαντέρ Χορεύοντας με τον διάβολο, η Lovato αποκαλύπτει ότι πλέον πίνει αλκοόλ και καπνίζει χόρτο με μέτρο, ενώ ακολουθεί τα πρωτόκολλα για να τη βοηθήσει να αποφύγει την υποτροπή στα σκληρά ναρκωτικά.

Σε όλο αυτό το ταξίδι, η Lovato βρισκόταν στο μικροσκόπιο του κοινού, όπως αποδεικνύεται από το σχόλιο που ντροπιάζει το σώμα που ανέφερε στη συνέντευξή της Περιοδικό χαρτίΤο Και ενώ οι περισσότεροι άνθρωποι δεν χρειάζεται να πλοηγηθούν σε αυτό το επίπεδο ελέγχου, οι ειδικοί λένε ότι η αντιμετώπιση μιας οπισθοδρόμησης στο δρόμο προς την ανάκαμψη ως αποτέλεσμα του ντροπής είναι μια κοινή εμπειρία.(Σχετικά: Η Demi Lovato αποκάλυψε ότι είχε 3 εγκεφαλικά επεισόδια και έμφραγμα μετά την σχεδόν θανατηφόρα υπερδοσολογία της)

«Ο εθισμός είναι μια χρόνια ασθένεια και τα άτομα που αναρρώνουν είναι ψυχολογικά ευάλωτα», λέει η Indra Cidambi, M.D., ιατρικός διευθυντής και ιδρυτής του Center for Network Therapy, ενός κέντρου αποτοξίνωσης που εστιάζει στη θεραπεία εθισμού βασισμένη σε στοιχεία. «Αντιμετώπισαν χλευασμό, ντροπή και δυσπιστία από την οικογένεια, τους φίλους και ακόμη και τους παρόχους θεραπείας όταν βρισκόταν σε τροχιά εξάρτησης επειδή είχαν χειραγωγικές και ανέντιμες συμπεριφορές».

Ως αποτέλεσμα, το να ντρέπεσαι κατά τη διάρκεια της ανάρρωσης μπορεί να οδηγήσει κάποιον να υποτροπιάσει ή να σκεφτεί να σπάσει τη νηφαλιότητά του όπως έκανε ο Λοβάτο. «Το να ντρέπεται είναι μια επιστροφή στις μέρες που ένα άτομο σε ανάκαμψη βρισκόταν σε ενεργό εθισμό και μπορεί να το κάνει να αισθάνεται άχρηστο και να λειτουργεί ως έναυσμα για υποτροπή», εξηγεί ο Δρ Cidambi. "Η ανάκαμψη είναι μια περίοδος που κάθε επιτυχημένη ημέρα νηφάλιας πρέπει να γιορτάζεται, όχι μια στιγμή που πρέπει να αναβληθεί. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η συνεχιζόμενη θεραπεία με έναν ψυχίατρο ή η διαμονή με ομάδες αυτοβοήθειας όπως οι ανώνυμοι αλκοολικοί ή οι ανώνυμοι ναρκωτικοί παρέχουν την υποστήριξη Αντιμετωπίστε έγκαιρα τέτοια ερεθίσματα». (Σχετικά: Η Ντέμι Λοβάτο άνοιξε για την ιστορία της σεξουαλικής επίθεσης στο νέο της ντοκιμαντέρ)

Ο Λοβάτο ήταν σοφό να αρχίσει να περιορίζει ό, τι διάβασε για τον εαυτό του αφού είδε το άρθρο για το σώμα που ντροπιάζει, σημειώνει η Ντέμπρα Τζέι, ειδικός στην εξάρτηση και συγγραφέας Χρειάζεται μια οικογένειαΤο «Έχοντας κατά νου ότι οι διασημότητες βιώνουν τον κόσμο εντελώς διαφορετικά από εμάς τους άλλους, η Demi είναι πολύ έξυπνη για να αφαιρέσει τα ερεθίσματα από τη ζωή της, αποφεύγοντας ιστορίες για τον εαυτό της στα μέσα ενημέρωσης», εξηγεί. «Όλοι οι άνθρωποι που αναρρώνουν επιτυχώς από τον εθισμό μαθαίνουν να αποφεύγουν τους πυροδοτητές υποτροπής, αντικαθιστώντας τους με εναύσματα ανάρρωσης».

Η απάτη είναι γενικά επιβλαβής, αλλά όπως υποδηλώνει η εμπειρία του Lovato, μπορεί να είναι ιδιαίτερα επιζήμια όταν απευθύνεται σε άτομα που αναρρώνουν από έναν εθισμό. Είναι ήδη εντυπωσιακό το γεγονός ότι η Lovato ήταν αρκετά γενναία για να μιλήσει για τα αρνητικά της ανάκαμψης και τους παράγοντες με τους οποίους έχει αγωνιστεί, αλλά η προθυμία της να μοιραστεί πώς αντιμετώπισε αυτές τις αιτίες για να γίνει ένα ισχυρότερο, πιο ανθεκτικό άτομο είναι ακόμη πιο αξιέπαινη.

Εάν εσείς ή κάποιος που γνωρίζετε χρειάζεται βοήθεια, επικοινωνήστε με τη γραμμή βοήθειας SAMHSA για κατάχρηση ουσιών στο 1-800-662-HELP.

Αξιολόγηση για