Διάφραγμα σπασμού

Περιεχόμενο

• Τι προκαλεί σπασμό του διαφράγματος;
• Διαφραγματοκήλη
• Ερεθισμός του φρενικού νεύρου
• Προσωρινή παράλυση
• Πλευρικά ράμματα από την άσκηση
• Κτύπημα διαφράγματος
• Πώς αντιμετωπίζονται οι σπασμοί του διαφράγματος;
• Για τη θεραπεία μιας διαφραγματικής κήλης
• Για τη θεραπεία του ερεθισμού του φρενικού νεύρου
• Πλευρικά ράμματα
• Ποιες είναι οι προοπτικές για σπασμό διαφράγματος;

Τι είναι το διάφραγμα;

Το διάφραγμα βρίσκεται μεταξύ της άνω κοιλίας και του στήθους. Είναι ο μυς που είναι υπεύθυνος για να σας βοηθήσει να αναπνεύσετε. Καθώς εισπνέετε, το διάφραγμα σας συστέλλεται ώστε οι πνεύμονες σας να μπορούν να διογκωθούν για να αφήσουν οξυγόνο. καθώς εκπνέετε, το διάφραγμα σας χαλαρώνει για να εκλύσει διοξείδιο του άνθρακα.

Ορισμένες καταστάσεις και επιπλοκές μπορεί να προκαλέσουν σπασμούς διαφράγματος, οι οποίοι μπορούν να εμποδίσουν την κανονική αναπνοή και μπορεί να είναι άβολα.

Τι προκαλεί σπασμό του διαφράγματος;

Ένας σπασμός διαφράγματος μπορεί να συμβεί για διάφορους λόγους και σε διάφορες βαρύτητες. Μερικές φορές ο σπασμός είναι βραχύβιος, ειδικά εάν συμβαίνει ως αποτέλεσμα της «διάτρησης».

Άλλες αιτίες εμπλέκονται περισσότερο και μπορεί να έχουν πολλά επιπλέον συμπτώματα που σχετίζονται με αυτά.

Διαφραγματοκήλη

Εάν έχετε διαφραγματική κήλη, μέρος του στομαχιού σας έρχεται μέσω του διαφράγματος στο άνοιγμα των διαφράγματος.

Οι ιατρικές κήλες προκαλούνται από εξασθενημένους μυϊκούς ιστούς, οι οποίοι μπορεί να οφείλονται σε ιδιαίτερα μεγάλο κενό (μυϊκός χώρος), τραυματισμό ή επίμονη πίεση στους γύρω μυς.

Οι μικρές διαφραγματικές κήλες συνήθως δεν προκαλούν προβλήματα, ενώ οι μεγάλες κήλες διαφράγματος μπορούν να προκαλέσουν πόνο και δυσκολία στην αναπνοή. Άλλα συμπτώματα μιας διαφραγματικής κήλης περιλαμβάνουν:

• καούρα
• δυσκολία στην κατάποση
• ρέψιμο
• αίσθημα υπερπλήρωσης μετά τα γεύματα
• περνώντας μαύρο σκαμνί
• εμετό αίμα

Ερεθισμός του φρενικού νεύρου

Το φρενικό νεύρο ελέγχει τον μυ του διαφράγματος. Στέλνει σήματα στον εγκέφαλό σας, κάτι που σας επιτρέπει να αναπνέετε χωρίς να σκέφτεστε. Εάν το φρενικό νεύρο σας ερεθιστεί ή υποστεί βλάβη, μπορεί να χάσετε την ικανότητα να κάνετε αυτόματες αναπνοές. Η κατάσταση μπορεί να προκληθεί από τραυματισμό του νωτιαίου μυελού, σωματικό τραύμα ή χειρουργικές επιπλοκές. Με ερεθισμό του φρενικού νεύρου, μπορεί επίσης να αντιμετωπίσετε:

• λόξυγκας
• δύσπνοια όταν ξαπλώνετε
• παράλυση διαφράγματος

Προσωρινή παράλυση

Το διάφραγμα σας μπορεί να παραλυθεί προσωρινά εάν έχετε «χτυπήσει ο άνεμος» από ένα άμεσο χτύπημα στην κοιλιά σας. Αμέσως μετά το χτύπημα, μπορεί να έχετε δυσκολία στην αναπνοή, καθώς το διάφραγμα σας μπορεί να δυσκολευτεί να επεκταθεί πλήρως και να συρρικνωθεί. Άλλα συμπτώματα προσωρινής παράλυσης περιλαμβάνουν:

• λόξυγκας
• σφίξιμο στο στήθος
• πόνος στο στήθος
• πόνος στο στομάχι

Πλευρικά ράμματα από την άσκηση

Πλευρικές ραφές ή κράμπες στο θώρακα, μερικές φορές εμφανίζονται όταν αρχίζετε για πρώτη φορά την άσκηση ή όταν η προπόνηση γίνεται πιο έντονη. Για μερικούς ανθρώπους, η κατανάλωση χυμού ή η κατανάλωση αμέσως πριν από την προπόνηση μπορεί να αυξήσει την πιθανότητα πλευρικών κηλίδων.

Εάν υπερβάλλετε το διάφραγμα κατά τη διάρκεια της άσκησης, μπορεί να αρχίσει να σπασμός. Όταν ο σπασμός είναι χρόνιος, μπορεί να οφείλεται σε βρογχόσπασμο που προκαλείται από άσκηση και μπορεί επίσης να αντιμετωπίσετε:

• πόνος στο στήθος και σφίξιμο
• δυσκολία στην αναπνοή
• ξηρό βήχα

Κτύπημα διαφράγματος

Το φτερούγημα του διαφράγματος είναι μια σπάνια κατάσταση που μπορεί να διαγνωστεί εσφαλμένα ως σπασμός. Ο φτερούγας του διαφράγματος μπορεί επίσης να προκληθεί από ερεθισμό του φρενικού νεύρου. Άλλα συμπτώματα που σχετίζονται με το πτύχημα του διαφράγματος περιλαμβάνουν:

• σφίξιμο στο στήθος
• δυσκολία αναπνοής
• μια αίσθηση παλμών στο κοιλιακό τοίχωμα

Πώς αντιμετωπίζονται οι σπασμοί του διαφράγματος;

Τα ανεκδοτικά στοιχεία δείχνουν ότι η άσκηση ελεγχόμενης αναπνοής μπορεί να σταματήσει τους σπασμούς του διαφράγματος. Για να γινει αυτο:

• Ξαπλώστε ανάσκελα στο πάτωμα ή στο κρεβάτι.
• Λυγίστε τα γόνατά σας ελαφρώς, τοποθετώντας ένα μαξιλάρι κάτω από τα γόνατά σας και ένα άλλο κάτω από το κεφάλι σας.
• Τοποθετήστε το ένα χέρι στην άνω καρδιά σας κοντά στο στήθος σας και το άλλο χέρι στην άνω κοιλιακή χώρα ακριβώς κάτω από το θώρακα.
• Αναπνεύστε αργά μέσα από τη μύτη σας. Νιώστε το στομάχι σας να κινείται πάνω στο χέρι σας.
• Σφίξτε τους μυς στο στομάχι σας, κάνοντας την κοιλιά σας να πέσει προς τα μέσα και εκπνεύστε από το στόμα σας, με τα χείλη.

Για τη θεραπεία μιας διαφραγματικής κήλης

Αυτή η πάθηση μπορεί να διαγνωστεί μέσω εξετάσεων αίματος, ακτινογραφίας οισοφάγου, ενδοσκόπησης ή μανόμετρου.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, απαιτείται χειρουργική επέμβαση. Συνήθως εκτελείται μέσω μιας μικρής τομής είτε στην κοιλιακή χώρα είτε στο θωρακικό τοίχωμα. Ο τρόπος ζωής και οι θεραπείες στο σπίτι περιλαμβάνουν την κατανάλωση μικρότερων γευμάτων, την αποφυγή τροφών που μπορούν να προκαλέσουν καούρα, την αποφυγή αλκοόλ, την απώλεια βάρους και την ανύψωση του κεφαλιού του κρεβατιού σας.

Για τη θεραπεία του ερεθισμού του φρενικού νεύρου

Αυτή η κατάσταση μπορεί να αντιμετωπιστεί με έναν βηματοδότη αναπνοής, ο οποίος αναλαμβάνει την ευθύνη της αποστολής μηνυμάτων στο διάφραγμα. Τα ηλεκτρόδια, τα οποία τοποθετούνται γύρω από το νεύρο, ενεργοποιούνται μέσω του βηματοδότη και διεγείρουν συστολές του διαφράγματος.

Εάν επηρεαστεί ένα νεύρο, θα λάβετε ένα εμφύτευμα και εάν επηρεαστούν και τα δύο, θα λάβετε δύο.

Πλευρικά ράμματα

Σηκώστε το χέρι που αντιστοιχεί στην πλευρά του πόνου και τοποθετήστε το χέρι στο πίσω μέρος του κεφαλιού σας. Κρατήστε το για 30 έως 60 δευτερόλεπτα για να χαλαρώσετε τους κόμβους. Μπορείτε ακόμη να συνεχίσετε να ασκείτε κρατώντας το τέντωμα.

Επιπλέον, μπορείτε να ασκήσετε πίεση με το χέρι σας στο σημείο του πόνου και να λυγίσετε προς τα πίσω και προς τα εμπρός αργά. Για να αποφύγετε τις πλευρικές ραφές πριν από την προπόνηση, εκτελέστε τεντώματα πυρήνα, συμπεριλαμβανομένης αυτής που περιγράφεται παραπάνω.

Ποιες είναι οι προοπτικές για σπασμό διαφράγματος;

Οι προοπτικές για τους σπασμούς του διαφράγματος ποικίλλουν ευρέως ανάλογα με την αιτία. Ωστόσο, στις περισσότερες περιπτώσεις, είτε οι θεραπείες στο σπίτι είτε οι ιατρικές θεραπείες μπορούν να θεραπεύσουν τα συμπτώματα.

Μερικές φορές οι σπασμοί οφείλονται σε φυσιολογική υπερβολική άσκηση και μπορούν να ανακουφιστούν εύκολα. Σε άλλες περιπτώσεις, μπορεί να χρειαστεί να αντιμετωπιστεί μια υποκείμενη κατάσταση, και μόλις αντιμετωπιστεί η κατάσταση, ο σπασμός αντιμετωπίζεται επίσης.

Με τις νέες τεχνολογίες και τον εξοπλισμό απεικόνισης, οι γιατροί είναι πιο προετοιμασμένοι από ποτέ να προσδιορίσουν την αιτία του σπασμού του διαφράγματος και να παρουσιάσουν ένα θετικό σχέδιο θεραπείας.