Γιατί ο Dong Quai ονομάζεται «Γυναικείο Ginseng»;

Περιεχόμενο

• Ποια είναι τα προτεινόμενα οφέλη του dong quai;
• Γιατί οι γυναίκες παίρνουν το dong quai;
• Καταπραϋντικές κράμπες της εμμήνου ρύσεως
• Ποιες είναι οι παρενέργειες του dong quai;
• Πώς παίρνετε το dong quai;
• Το πακέτο

Τι είναι το dong quai;

Angelica sinensis, επίσης γνωστό ως dong quai, είναι ένα αρωματικό φυτό με ένα σύμπλεγμα μικρών λευκών λουλουδιών. Το λουλούδι ανήκει στην ίδια βοτανική οικογένεια με τα καρότα και το σέλινο. Οι άνθρωποι στην Κίνα, την Κορέα και την Ιαπωνία στεγνώνουν τη ρίζα τους για ιατρική χρήση. Το Dong quai έχει χρησιμοποιηθεί ως φυτικό φάρμακο για περισσότερα από 2.000 χρόνια. Έχει συνηθίσει:

• χτίστε την υγεία του αίματος
• ενίσχυση ή ενεργοποίηση της κυκλοφορίας του αίματος
• θεραπεύστε την ανεπάρκεια αίματος
• ρυθμίζει το ανοσοποιητικό σύστημα
• ανακουφίζω τον πόνο
• χαλαρώστε τα έντερα

Οι βοτανολόγοι συνταγογραφούν dong quai σε γυναίκες που πρέπει να «εμπλουτίσουν» το αίμα τους. Εμπλουτισμός ή θρέψη, το αίμα σας σημαίνει αύξηση της ποιότητας του αίματός σας. Οι γυναίκες μπορεί να βρουν τα περισσότερα οφέλη από το dong quai μετά από ένα μωρό ή κατά τη διάρκεια και μετά την εμμηνόρροια για θέματα όπως το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο (PMS), η εμμηνόπαυση και οι κράμπες. Γι 'αυτό το dong quai είναι επίσης γνωστό ως «θηλυκό ginseng».

Το Dong quai ονομάζεται επίσης:

• Radix Angelica Sinensis
• Τανγκ Κούι
• Ντανγκ Γκουί
• Κινεζική ρίζα αγγέλου

Υπάρχουν λίγα επιστημονικά στοιχεία σχετικά με τα άμεσα οφέλη του dong quai. Το βότανο είναι περισσότερο θεραπευτικό φάρμακο και δεν πρέπει να χρησιμοποιείται ως θεραπεία πρώτης γραμμής. Ρωτήστε το γιατρό σας σχετικά με τυχόν ανησυχίες ή πιθανές παρενέργειες, ειδικά εάν παίρνετε φάρμακα.

Ποια είναι τα προτεινόμενα οφέλη του dong quai;

Η αυξανόμενη έρευνα δείχνει ότι μπορεί να υπάρχουν επιστημονικές συνδέσεις μεταξύ των χρήσεων του Ντονγκ Κουάι και των ισχυρισμών του. Αλλά δεν υπάρχουν πολλές καλά σχεδιασμένες δοκιμές δυτικού τύπου για να σχηματιστεί ένα κλινικό συμπέρασμα. Τα προτεινόμενα αποτελέσματα μπορεί να οφείλονται στο trans-ferulic οξύ του dong quai και στην ικανότητα του να διαλύεται σε λίπη και έλαια ως αιθέριο έλαιο. Αυτά τα συστατικά μπορεί να έχουν αντιφλεγμονώδη δράση και να μειώσουν την πήξη του αίματος.

Άτομα που μπορεί να βρουν οφέλη στο dong quai είναι άτομα με:

• καρδιακές παθήσεις
• υψηλή πίεση του αίματος
• φλεγμονή
• πονοκεφάλους
• λοιμώξεις
• πόνος στα νεύρα
• προβλήματα στο ήπαρ ή στα νεφρά

Στην κινεζική ιατρική θεωρία, διαφορετικά μέρη της ρίζας μπορεί να έχουν διαφορετικά αποτελέσματα.

Γιατί οι γυναίκες παίρνουν το dong quai;

Ως «θηλυκό ginseng», το dong quai είναι δημοφιλές για πολλές γυναίκες που έχουν:

• απαλή και θαμπή επιδερμίδα
• ξηρό δέρμα και μάτια
• θολή όραση
• κορυφογραμμές στα κρεβάτια των νυχιών τους
• αδύναμο σώμα
• γρήγορος καρδιακός παλμός

Καταπραϋντικές κράμπες της εμμήνου ρύσεως

Οι γυναίκες που παρουσιάζουν κράμπες στην κοιλιά λόγω της περιόδου τους μπορεί να βρουν το dong quai καταπραϋντικό. Το ligustilide, ένα συστατικό του dong quai, φαίνεται ότι προάγει μη ειδική αντισπασμωδική δραστηριότητα, ειδικά για τους μυς της μήτρας. Το Dong quai μπορεί επίσης να βοηθήσει στη ρύθμιση του εμμηνορροϊκού κύκλου σας, αν και υπάρχουν λίγα στοιχεία για αυτό.

Μια μελέτη του 2004 έδειξε ότι το 39% των γυναικών που έλαβαν μια συμπυκνωμένη δόση dong quai δύο φορές την ημέρα ανέφεραν βελτίωση του κοιλιακού τους πόνου (έτσι ώστε δεν χρειάζονταν παυσίπονα) και ομαλοποίηση του εμμηνορροϊκού κύκλου τους. Η πλειοψηφία (54 τοις εκατό) πίστευε ότι ο πόνος ήταν λιγότερο σοβαρός, αλλά χρειάστηκε ακόμη παυσίπονα για να κάνει καθημερινές εργασίες.

Ποιες είναι οι παρενέργειες του dong quai;

Επειδή η Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων των ΗΠΑ (FDA) δεν ρυθμίζει το dong quai, οι παρενέργειές της δεν είναι τόσο γνωστές όσο αυτές των συνταγογραφούμενων φαρμάκων. Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένες επιβεβαιωμένες παρενέργειες και αλληλεπιδράσεις με βάση το 2.000 χρόνια ιστορίας ως συμπλήρωμα. Αυτά περιλαμβάνουν:

• δυσκολία αναπνοής
• πτώση της αρτηριακής πίεσης
• υπνηλία
• πυρετός
• πονοκεφάλους
• αυξημένος κίνδυνος αιμορραγίας
• χαμηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα
• στομαχική ανακατοσούρα
• ιδρώνοντας
• δυσκολία στον ύπνο
• απώλεια όρασης

Τα άτομα που είναι αλλεργικά στα φυτά της οικογένειας καρότων, τα οποία περιλαμβάνουν γλυκάνισο, κύμινο, σέλινο, άνηθο και μαϊντανό, δεν πρέπει να λαμβάνουν dong quai. Το Dong quai είναι στην ίδια οικογένεια με αυτά τα φυτά και μπορεί να προκαλέσει αντίδραση.

Άλλα φάρμακα dong quai μπορεί ενδεχομένως να αντιδράσουν με:

• αντισυλληπτικά χάπια
• disulfiram ή Antabuse
• θεραπεία αντικατάστασης ορμονών
• ibuprofen, ή Motrin και Advil
• λοραζεπάμη ή Ativan
• naproxen, ή Naprosyn και Aleve
• τοπική τρετινοΐνη

Αραιωτικά αίματος όπως η βαρφαρίνη, ή το Coumadin ειδικότερα, μπορεί να είναι επικίνδυνα με το dong quai.

Αυτή η λίστα δεν είναι ολοκληρωμένη. Πάντα να μιλάτε στο γιατρό σας προτού αρχίσετε να το παίρνετε και διαβάστε προσεκτικά τις συστάσεις του κατασκευαστή σχετικά με το ποσό που πρέπει να πάρετε.

Πώς παίρνετε το dong quai;

Μπορείτε να βρείτε τα περισσότερα κινέζικα βότανα σε:

• χύμα ή ακατέργαστη μορφή, συμπεριλαμβανομένων ριζών, κλαδιών, φύλλων και μούρων
• κοκκώδεις μορφές, οι οποίες μπορούν να αναμιχθούν με βραστό νερό
• μορφή χαπιών, για ανάμιξη με άλλα βότανα ή πωλούνται αποκλειστικά ως dong quai
• μορφή ένεσης, συνήθως στην Κίνα και την Ιαπωνία
• αποξηραμένη μορφή, να βράσει και να στραγγιστεί ως τσάι ή σούπα

Το Ντονγκ Κουάι σπάνια λαμβάνεται μόνο του. Η ιδέα πίσω από την παραδοσιακή κινεζική φυτική ιατρική είναι ότι τα βότανα συνεργάζονται, καθώς ένα βότανο μπορεί να εξουδετερώσει τις παρενέργειες του άλλου. Ως εκ τούτου, οι βοτανολόγοι συνταγογραφούν συνήθως έναν συνδυασμό βοτάνων για να στοχεύουν μοναδικές και εξατομικευμένες ανάγκες υγείας. Αγοράστε από μια αξιόπιστη πηγή. Το FDA δεν παρακολουθεί την ποιότητα και ορισμένα βότανα μπορεί να είναι ακάθαρτα ή μολυσμένα.

Ένα βότανο που χρησιμοποιείται συνήθως με το dong quai είναι μαύρο cohosh. Αυτό το βότανο χρησιμοποιείται επίσης για τη μείωση των συμπτωμάτων που σχετίζονται με την εμμηνόρροια και την εμμηνόπαυση.

Ένας εκπαιδευμένος επαγγελματίας μπορεί να παρακολουθεί τα σημεία και τα συμπτώματά σας και να σας πει εάν το dong quai είναι κατάλληλο για εσάς. Διαβάστε προσεκτικά τις ετικέτες, καθώς αυτό θα μπορούσε να επηρεάσει τη δοσολογία που παίρνετε συνήθως.

Το πακέτο

Το Dong quai είναι ένα συμπλήρωμα που έχει προτείνει οφέλη για την υγεία του αίματος και μπορεί να έχει επίδραση στην επιβράδυνση της ανάπτυξης του καρκίνου. Ενώ χρησιμοποιείται στην κινεζική ιατρική για πάνω από 2.000 χρόνια, δεν υπάρχουν πολλές επιστημονικές μελέτες που να δείχνουν ότι το dong quai μπορεί να βελτιώσει σημαντικά την υγεία του αίματός σας. Συζητήστε με το γιατρό σας προτού πάρετε το dong quai, ειδικά εάν παίρνετε άλλα φάρμακα. Διακόψτε το dong quai και επισκεφθείτε έναν γιατρό εάν αντιμετωπίσετε οποιοδήποτε είδος εύκολης αιμορραγίας, όπως αιμορραγία ούλων ή αίματος στα ούρα ή στα κόπρανα. Αποφύγετε τη χρήση του dong quai εάν είστε έγκυος, θηλάζετε ή προσπαθείτε να συλλάβετε.