6 απλά κόλπα για την ανακούφιση του πονόδοντου

Περιεχόμενο

• 1. Ξεπλύνετε και βουρτσίστε τα δόντια σας
• 2. Ξεπλύνοντας αλατισμένο νερό
• 3. Χρησιμοποιήστε γαρίφαλα
• 4. Ξεπλένοντας τσάι μήλου και πρόπολης
• 5. Βάλτε πάγο
• 6. Λήψη φαρμάκου

Για να ανακουφίσετε τον πονόδοντο, είναι σημαντικό να προσδιορίσετε τι μπορεί να προκαλεί τον πόνο, ο οποίος μπορεί να συμβεί λόγω του υπόλοιπου φαγητού μεταξύ των δοντιών, για παράδειγμα, ενδείκνυται σε αυτήν την περίπτωση να νήμα και να βουρτσίζετε τα δόντια σας. Επιπλέον, άλλες στρατηγικές που βοηθούν στην ανακούφιση του πονόδοντου είναι το στοματικό διάλυμα με νερό και αλάτι ή μήλο και τσάι πρόπολης, για παράδειγμα, καθώς έχουν αναλγητικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, βοηθώντας στην ανακούφιση του πονόδοντου.

Ωστόσο, όταν ο πόνος είναι συχνός, δεν εξαφανίζεται ακόμη και με σπιτικά μέτρα ή όταν εμφανίζονται άλλα συμπτώματα όπως πονοκέφαλος, αιμορραγία ή πύον, για παράδειγμα, είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε τον οδοντίατρο, ώστε η αιτία να μπορεί να είναι εντοπιστεί και η καταλληλότερη θεραπεία, η οποία μπορεί να είναι μέσω της χρήσης αντιβιοτικών ή της αφαίρεσης δοντιών, σε περίπτωση που ο πονόδοντος και άλλα συμπτώματα συμβαίνουν λόγω της σοφίας του δοντιού.

Ακολουθούν μερικές συμβουλές για την ανακούφιση του πονόδοντου:

1. Ξεπλύνετε και βουρτσίστε τα δόντια σας

Το νήμα είναι σημαντικό για να αφαιρέσετε τυχόν υπολείμματα φαγητού που έχουν κολλήσει μεταξύ των δοντιών σας και που μπορεί να αφήνει την περιοχή φλεγμονή και πόνο. Αφού περάσετε το σύρμα, θα πρέπει στη συνέχεια να βουρτσίζετε τα δόντια σας προσεκτικά, αποφεύγοντας να ασκήσετε υπερβολική δύναμη στην οδυνηρή περιοχή. Δείτε πώς να βουρτσίζετε τα δόντια σας με τον σωστό τρόπο.

2. Ξεπλύνοντας αλατισμένο νερό

Το ξέπλυμα με αλατισμένο νερό θα βοηθήσει στον καθαρισμό του στόματος σας και στην καταπολέμηση μικροοργανισμών που μπορεί να είναι σε μεγαλύτερη ποσότητα στο στόμα σας, βοηθώντας στην ανακούφιση των συμπτωμάτων. Για να κάνετε το στοματικό διάλυμα, αραιώστε 1 κουταλάκι του γλυκού αλάτι σε 1 ποτήρι νερό και ξεπλύνετε το μείγμα για 30 δευτερόλεπτα κάθε ώρα, προσέχοντας να μην καταπιείτε το νερό.

3. Χρησιμοποιήστε γαρίφαλα

Το γαρίφαλο έχει αναλγητικές και αντισηπτικές ιδιότητες, βοηθώντας στην καταπολέμηση λοιμώξεων και στην ανακούφιση από τον πόνο και τη φλεγμονή. Για να το χρησιμοποιήσετε, ανακατέψτε 1 έως 2 σταγόνες γαρίφαλο με 1 ή 2 σταγόνες άλλου φυτικού ελαίου και απλώστε απευθείας στο δόντι που πονάει.

Επιπλέον, τα γαρίφαλα έχουν επίσης φυσικές αρωματικές ιδιότητες και ως εκ τούτου μπορούν επίσης να βοηθήσουν στη βελτίωση της αναπνοής. Δείτε άλλα οφέλη από τα γαρίφαλα.

4. Ξεπλένοντας τσάι μήλου και πρόπολης

Το τσάι Macela έχει καταπραϋντικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, ενώ η πρόπολη έχει θεραπευτική και αντιβακτηριακή δράση, γι 'αυτό και οι δύο βοηθούν στην ανακούφιση του πόνου και στον καθαρισμό της φλεγμονώδους περιοχής. Για να κάνετε το στοματικό διάλυμα, προσθέστε 5 σταγόνες πρόπολης σε κάθε φλιτζάνι τσάι μήλου, πλύσιμο στο στόμα το μείγμα δύο φορές την ημέρα.

5. Βάλτε πάγο

Για την ταχύτερη ανακούφιση του πόνου, ένα παγοκύστη μπορεί να τοποθετηθεί στο πρόσωπο, κοντά στην οδυνηρή περιοχή, προσέχοντας να μην κάψει το δέρμα. Ο πάγος πρέπει να παραμείνει στη θέση του για 15 λεπτά και η διαδικασία πρέπει να επαναλαμβάνεται 3 φορές την ημέρα.

6. Λήψη φαρμάκου

Η χρήση αναλγητικών και αντιφλεγμονωδών θεραπειών, όπως η παρακεταμόλη ή η ιβουπροφαίνη, μπορεί να υποδεικνύεται από τον οδοντίατρο όταν ο πονόδοντος είναι σταθερός και δεν επιτυγχάνεται με τα φυσικά μέτρα.

Δείτε αυτές και άλλες συμβουλές στο παρακάτω βίντεο και μάθετε επίσης πώς να αποφύγετε τον πονόδοντο: