Πόνος στο στήθος: 9 κύριες αιτίες και όταν μπορεί να είναι καρδιακή προσβολή

Περιεχόμενο

• 1. Υπερβολικά αέρια
• 2. Άγχος και άγχος
• 3. Καρδιακή προσβολή
• 4. Μυϊκός πόνος
• 5. Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση
• 6. Έλκος στομάχου
• 7. Προβλήματα της χοληδόχου κύστης
• 8. Πνευμονικά προβλήματα
• 9. Καρδιακές παθήσεις
• Πότε να πάτε στο γιατρό

Ο θωρακικός πόνος στις περισσότερες περιπτώσεις δεν είναι σύμπτωμα καρδιακής προσβολής, καθώς είναι συχνότερο ότι σχετίζεται με υπερβολικό αέριο, αναπνευστικά προβλήματα, άγχος ή μυϊκή κόπωση.

Ωστόσο, αυτός ο τύπος πόνου μπορεί επίσης να είναι ένα σημαντικό σημάδι καρδιακής προσβολής, ειδικά σε άτομα με ανεξέλεγκτη υψηλή αρτηριακή πίεση και ανεπεξέργαστη υψηλή χοληστερόλη.Είναι συνηθισμένο ότι σε αυτές τις περιπτώσεις ο πόνος είναι σε μια αίσθηση πολύ έντονης σφίξιμο, η οποία δεν βελτιώνεται με την πάροδο του χρόνου και εκπέμπεται στο λαιμό και τα χέρια. Κατανοήστε πώς να διαφοροποιήσετε μια καρδιακή προσβολή από άλλους τύπους πόνου.

Καθώς υπάρχουν πολλές πιθανότητες για πόνο στο στήθος, είναι σημαντικό να πάτε στο νοσοκομείο κάθε φορά που ο πόνος διαρκεί περισσότερο από 20 λεπτά για να υποχωρήσει ή όταν επιδεινωθεί με την πάροδο του χρόνου, ειδικά όταν άλλα συμπτώματα όπως ζάλη, κρύα εφίδρωση, δυσκολία στην αναπνοή, μυρμήγκιασμα στα χέρια ή σοβαρό πονοκέφαλο.

Έχουμε αναφέρει εδώ τις κύριες αιτίες του πόνου στο στήθος, έτσι ώστε να είναι πιο εύκολο να εντοπίσουμε και να γνωρίζουμε τι να κάνουμε σε κάθε περίπτωση:

1. Υπερβολικά αέρια

Το υπερβολικό αέριο είναι πιθανώς η πιο συνηθισμένη αιτία πόνου στο στήθος και δεν σχετίζεται με καρδιακά προβλήματα, που συμβαίνουν συχνά σε άτομα που πάσχουν από δυσκοιλιότητα. Η συσσώρευση αερίων στο έντερο μπορεί να ωθήσει κάποια κοιλιακά όργανα, δημιουργώντας τελικά έναν πόνο που εκπέμπεται στο στήθος.

Τρόπος αναγνώρισης: Συνήθως είναι ένας έντονος πόνος που εξαφανίζεται, αλλά επαναλαμβάνεται επανειλημμένα, ειδικά όταν κάμπτεται πάνω από την κοιλιά για να πάρει κάτι από το πάτωμα, για παράδειγμα.

Τι να κάνω: μια καλή στρατηγική είναι να κάνετε μασάζ στο έντερο για να βοηθήσετε να σπρώξετε τα αέρια, αλλά μπορεί επίσης να υιοθετηθεί μια θέση που διευκολύνει την αποβολή των αερίων. Επιπλέον, το περπάτημα για λίγα λεπτά μπορεί επίσης να βοηθήσει. Στις πιο περίπλοκες περιπτώσεις, ο γιατρός μπορεί να συμβουλεύει τη χρήση φαρμάκων όπως η σιμεθικόνη, για παράδειγμα.

Δείτε πώς μπορείτε να κάνετε μασάζ κοιλιακού αερίου:

2. Άγχος και άγχος

Το άγχος, καθώς και το υπερβολικό άγχος, προκαλούν αύξηση της μυϊκής έντασης στα πλευρά, επιπλέον της αύξησης του καρδιακού ρυθμού. Αυτός ο συνδυασμός προκαλεί μια αίσθηση πόνου στο στήθος, η οποία μπορεί να προκύψει ακόμη και όταν το άτομο δεν αισθάνεται άγχος, αλλά είχε κάποιες στιγμές συζήτησης πριν, για παράδειγμα. Αυτό συμβαίνει πιο συχνά σε εκείνους που συχνά είναι στρες ή πάσχουν από σύνδρομο πανικού και άγχους.

Τρόπος αναγνώρισης: Συνήθως συνοδεύεται από άλλα συμπτώματα όπως γρήγορη αναπνοή, υπερβολική εφίδρωση, γρήγορο καρδιακό παλμό, ναυτία και ακόμη και αλλαγές στη λειτουργία του εντέρου.

Τι να κάνω: προσπαθήστε να ξεκουραστείτε σε ένα ήσυχο μέρος, να απολαύσετε ένα χαλαρωτικό τσάι, όπως βαλεριάνα ή να κάνετε κάποια ψυχαγωγική δραστηριότητα, όπως να παρακολουθήσετε μια ταινία, να παίξετε παιχνίδια, να πάτε στο γυμναστήριο ή να καλλιεργήσετε. Ακολουθούν μερικές ακόμη συμβουλές για τον τερματισμό του άγχους και του άγχους.

3. Καρδιακή προσβολή

Το έμφραγμα, αν και αποτελεί την πρώτη ανησυχία όσων υποφέρουν με πόνο στο στήθος, είναι συνήθως μια σπάνια αιτία, που είναι πιο συχνή σε άτομα με ανεξέλεγκτη υψηλή αρτηριακή πίεση, πολύ υψηλή χοληστερόλη, διαβήτη, άνω των 45 ετών ή καπνιστές.

Πώς να ταυτοποιήσετε: είναι ένας πιο εντοπισμένος πόνος στην αριστερή πλευρά του θώρακα, με τη μορφή σφίξιμου, ο οποίος δεν βελτιώνεται μετά από 20 λεπτά και μπορεί να εκπέμψει σε έναν από τους βραχίονες ή στο σαγόνι, προκαλώντας αίσθημα μυρμήγκιασμα.

Τι να κάνω: συνιστάται να αναζητήσετε δωμάτιο έκτακτης ανάγκης για να κάνετε καρδιακές εξετάσεις, όπως ηλεκτροκαρδιογράφημα, καρδιακά ένζυμα και ακτινογραφία θώρακος, για να προσδιορίσετε εάν υπάρχει καρδιακή προσβολή και να ξεκινήσετε τη θεραπεία το συντομότερο δυνατό. Κατανοήστε τις επιλογές θεραπείας που μπορεί να επιλέξει ο γιατρός κατά τη διάρκεια καρδιακής προσβολής.

4. Μυϊκός πόνος

Οι μυϊκοί τραυματισμοί είναι πολύ συνηθισμένοι στην καθημερινή ζωή, ειδικά σε εκείνους που πηγαίνουν στο γυμναστήριο ή κάνουν κάποιο είδος αθλητισμού. Ωστόσο, μπορούν επίσης να συμβούν μετά από απλούστερες δραστηριότητες όπως βήχας πολύ ή μαζεύοντας βαριά αντικείμενα. Επιπλέον, κατά τη διάρκεια του στρες ή του φόβου, οι μύες μπορούν επίσης να γίνουν πολύ σφιχτοί, με αποτέλεσμα τη φλεγμονή και τον πόνο.

Πώς να ταυτοποιήσετε: είναι ένας πόνος που μπορεί να επιδεινωθεί κατά την αναπνοή, αλλά επιδεινώνεται επίσης όταν περιστρέφετε τον κορμό, για να κοιτάξετε πίσω, για παράδειγμα. Εκτός από την εμφάνιση μετά από καταστάσεις όπως αυτές που αναφέρονται παραπάνω.

Τι να κάνω: ένας καλός τρόπος για την ανακούφιση του μυϊκού πόνου είναι να ξεκουραστείτε και να εφαρμόσετε ζεστές κομπρέσες στην οδυνηρή περιοχή. Μπορεί επίσης να βοηθήσει να τεντώσετε τους μύες του στήθους σας βάζοντας τα δύο χέρια ευθεία προς τα έξω και αρπάζοντας τα χέρια σας. Κατανοήστε πώς συμβαίνει ένα μυϊκό στέλεχος και τι πρέπει να κάνετε για να το αποφύγετε.

5. Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση

Τα άτομα που πάσχουν από γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση και δεν τρώνε επαρκή διατροφή είναι πιο πιθανό να παρουσιάσουν συχνό πόνο στο στήθος, καθώς σχετίζεται με τη φλεγμονή του οισοφάγου που συμβαίνει όταν το οξύ του στομάχου φτάνει στα τοιχώματα του οργάνου. Όταν συμβαίνει αυτό, εκτός από την έντονη καύση, είναι επίσης δυνατό να αντιμετωπίσετε πόνο στο στήθος.

Τρόπος αναγνώρισης: Στις περισσότερες περιπτώσεις είναι ένας πόνος στη μέση του θώρακα (στο στέρνο) που εμφανίζεται συνοδευόμενος από κάψιμο και πόνο στο στομάχι, ωστόσο, μπορεί επίσης να εμφανιστεί με μια μικρή αίσθηση σφίξιμου στο λαιμό, που συμβαίνει λόγω σπασμών του οισοφάγος, έτσι το άτομο μπορεί να νιώσει πόνο στο στήθος κατά την κατάποση.

Τι να κάνω: να έχετε ένα χαμομήλι ή τζίντζερ τσάι, καθώς βελτιώνουν την πέψη και μειώνουν την οξύτητα του στομάχου, μειώνοντας τη φλεγμονή του οισοφάγου. Επιπλέον, μπορείτε να πάρετε αντιόξινο ή αλάτι φρούτων. Από την κρίση, μια ελαφριά δίαιτα πρέπει να διατηρείται, χωρίς λιπαρά ή πικάντικα τρόφιμα, για παράδειγμα.

Κατανοήστε πώς θα πρέπει να είναι η δίαιτα για άτομα που πάσχουν από παλινδρόμηση.

6. Έλκος στομάχου

Ο πόνος που προκαλείται από την παρουσία έλκους στο στομάχι οφείλεται σε φλεγμονή των τοιχωμάτων του οργάνου και μπορεί εύκολα να εκληφθεί ως πόνος στην καρδιά, λόγω της εγγύτητας των δύο οργάνων.

Τρόπος αναγνώρισης: Είναι ένας πόνος που βρίσκεται στη μέση του στήθους, αλλά μπορεί επίσης να ακτινοβολήσει προς τη δεξιά πλευρά, ανάλογα με τη θέση του έλκους. Επιπλέον, είναι πιο συχνό μετά τα γεύματα και μπορεί να συνοδεύεται από αίσθημα γεμάτου στομάχου, ναυτία και έμετο.

Τι να κάνω: θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γαστρεντερολόγο όταν υπάρχει υποψία ότι ένα έλκος στομάχου ξεκινά την κατάλληλη θεραπεία με γαστρικά προστατευτικά, όπως η ομεπραζόλη και για την αποφυγή επιπλοκών όπως η διάτρηση. Ωστόσο, ενώ περιμένετε για το ραντεβού, μπορείτε να ανακουφίσετε τα συμπτώματα με έναν χυμό πατάτας. Ελέγξτε μερικές επιλογές θεραπείας στο σπίτι για έλκος στομάχου.

7. Προβλήματα της χοληδόχου κύστης

Η χοληδόχος κύστη είναι ένα μικρό όργανο που βρίσκεται στη δεξιά πλευρά του στομάχου και μπορεί να φλεγμονή λόγω της παρουσίας λίθων ή της υπερβολικής κατανάλωσης λίπους, για παράδειγμα. Όταν συμβαίνει αυτό, ο πόνος προκύπτει από τη δεξιά πλευρά του στήθους που μπορεί να εκπέμψει στην καρδιά, μοιάζοντας με καρδιακή προσβολή.

Τρόπος αναγνώρισης: επηρεάζει κυρίως τη δεξιά πλευρά του στήθους και χειροτερεύει μετά το φαγητό, ειδικά μετά την κατανάλωση περισσότερων λιπαρών τροφών, όπως τηγανητά ή λουκάνικα. Επιπλέον, μπορεί επίσης να εμφανιστεί με ναυτία και αίσθημα γεμάτου στομάχου.

Τι να κάνω: θα πρέπει να αποφύγετε να τρώτε λιπαρά τρόφιμα και να πίνετε άφθονο νερό. Δείτε μερικές ακόμη συμβουλές διατροφής για να τερματίσετε τον πόνο που προκαλείται από τη χοληδόχο κύστη:

8. Πνευμονικά προβλήματα

Πριν να είναι σύμπτωμα καρδιακών προβλημάτων, ο πόνος στο στήθος είναι πιο συχνός σε αλλαγές που συμβαίνουν στους πνεύμονες, όπως βρογχίτιδα, άσθμα ή λοίμωξη, για παράδειγμα. Καθώς ένα μέρος του πνεύμονα βρίσκεται στο στήθος και πίσω από την καρδιά, αυτός ο πόνος μπορεί να γίνει αισθητός ως καρδιακός, αν και όχι.

Τρόπος αναγνώρισης: το άτομο μπορεί να παρουσιάσει πόνο στο στήθος όταν βήχει ή επιδεινωθεί κατά την αναπνοή, ειδικά όταν παίρνει μια βαθιά αναπνοή. Μπορεί επίσης να αντιμετωπίσετε δύσπνοια, συριγμό ή συχνό βήχα.

Τι να κάνω: Θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν πνευμονολόγο για να εντοπίσετε τη συγκεκριμένη αιτία του πόνου και να ξεκινήσετε την κατάλληλη θεραπεία.

9. Καρδιακές παθήσεις

Διάφορες καρδιακές παθήσεις μπορεί να προκαλέσουν πόνο στο στήθος, ιδιαίτερα στηθάγχη, αρρυθμία ή καρδιακή προσβολή, για παράδειγμα. Ωστόσο, είναι επίσης κοινό για αυτό το σύμπτωμα να συνοδεύεται από άλλους που οδηγούν τον γιατρό να υποψιάζεται καρδιακή νόσο, όπως υπερβολική κόπωση, δυσκολία στην αναπνοή ή αίσθημα παλμών. Δείτε τις 8 πιθανές αιτίες καρδιακού πόνου.

Τρόπος αναγνώρισης: Είναι ένας πόνος που δεν φαίνεται να προκαλείται από κανέναν από τους λόγους που αναφέρθηκαν προηγουμένως και που συνοδεύεται από άλλα συμπτώματα όπως αλλαγές στον καρδιακό ρυθμό, αίσθημα παλμών, γενικευμένο πρήξιμο, υπερβολική κόπωση και γρήγορη αναπνοή, για παράδειγμα. Κατανοήστε περισσότερα για τα συμπτώματα των καρδιακών παθήσεων.

Τι να κάνω: θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν καρδιολόγο για καρδιακές εξετάσεις και να εντοπίσετε εάν υπάρχουν αλλαγές που μπορεί να προκαλούν τον πόνο, ξεκινώντας την κατάλληλη θεραπεία.

Πότε να πάτε στο γιατρό

Είναι σημαντικό να ζητήσετε ιατρική βοήθεια όταν ο πόνος στο στήθος διαρκεί περισσότερο από 20 λεπτά για να ανακουφίσει και όποτε ο πόνος προκαλεί ανησυχία στο άτομο. Επιπλέον, άλλα συμπτώματα που μπορεί να υποδηλώνουν ότι είναι σημαντικό να δείτε έναν γιατρό περιλαμβάνουν:

• Ζάλη;
• Κρύα εφίδρωση
• Έμετος και ναυτία
• Δυσκολία αναπνοής;
• Δυνατός πονοκέφαλος.

Το σημαντικό είναι ότι το άτομο ζητά ιατρική βοήθεια όποτε ο πόνος στο στήθος προκαλεί ανησυχία, για να αποφευχθούν πιθανά σοβαρά προβλήματα.