Γιατί παίρνω ξηρό στόμα τη νύχτα;

Περιεχόμενο

• Τι προκαλεί ξηροστομία τη νύχτα;
• Πώς να θεραπεύσετε την ξηροστομία στο σπίτι
• Ιατρικές θεραπείες για ξηροστομία τη νύχτα
• Ποιες είναι οι προοπτικές για ξηροστομία τη νύχτα;

Η ξηροστομία (ξηροστομία) μπορεί να φαίνεται σαν ένα ενοχλητικό πράγμα που συμβαίνει τη νύχτα κατά καιρούς. Αλλά εάν εμφανίζεται τακτικά, πρέπει να αντιμετωπιστεί. Εάν δεν αντιμετωπιστεί, μπορεί να επηρεάσει διάφορα πράγματα, όπως το φαγητό, η ομιλία και η γενική στοματική σας υγεία.

Το σάλιο είναι απαραίτητο για την υγεία των δοντιών και των ούλων και τα ένζυμα στο σάλιο βοηθούν στην πέψη. Εάν το στόμα σας είναι ξηρό όλη τη νύχτα, η στοματική σας υγεία μπορεί να επηρεαστεί χωρίς να το γνωρίζετε.

Τα συμπτώματα της επίμονης ξηροστομίας τη νύχτα μπορεί να περιλαμβάνουν:

• χοντρό ή χορδές σάλιο
• κακή αναπνοή
• αλλαγές στην αίσθηση της γεύσης σας
• προβλήματα όταν φοράτε οδοντοστοιχίες
• δυσκολία στο μάσημα ή στην κατάποση
• πονόλαιμος
• αυλακωμένη γλώσσα

Εάν δεν υπάρχει αρκετό σάλιο, μπορεί να υπάρξει αύξηση της πλάκας στο στόμα, καθώς και τσίχλα και πληγές στο στόμα.

Τι προκαλεί ξηροστομία τη νύχτα;

Η ξηροστομία τη νύχτα μπορεί να είναι πολύ συχνή, ειδικά σε άτομα άνω των 65 ετών. Αυτό συμβαίνει επειδή, καθώς μεγαλώνουμε, η παραγωγή σάλιο μειώνεται έως και 40 τοις εκατό.

Εάν παρατηρήσετε το πρόβλημα μόνο τη νύχτα, η αιτία μπορεί να είναι μια ρινική απόφραξη που σας αναγκάζει να αναπνέετε μόνο από το στόμα σας.

Πολλά φάρμακα μπορούν επίσης να προκαλέσουν ξηροστομία ή να επιδεινώσουν το πρόβλημα. Στην πραγματικότητα, εκτιμάται ότι έως και το 60 τοις εκατό των τακτικά συνταγογραφούμενων φαρμάκων μπορεί να έχει παρενέργεια ξηροστομία. Αυτό περιλαμβάνει:

• φάρμακα για την αρτηριακή πίεση
• αντιισταμινικά
• αντικαταθλιπτικά
• φάρμακα κατά του άγχους

Άλλες αιτίες μπορεί να περιλαμβάνουν:

• Διαβήτης
• Σύνδρομο Sjogren
• χημειοθεραπεία
• ακτινοβολία
• νευρική βλάβη
• ψυχαγωγική χρήση ναρκωτικών

Εάν αντιμετωπίζετε ξηροστομία τη νύχτα, αξίζει να αναφέρετε στον γιατρό σας. Μαζί, μπορείτε να μιλήσετε μέσα από τις επιλογές του τρόπου ζωής σας και τυχόν παρενέργειες των φαρμάκων που παίρνετε.

Πώς να θεραπεύσετε την ξηροστομία στο σπίτι

Εδώ είναι μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι για να βοηθήσετε στη θεραπεία της ξηροστομίας το βράδυ:

• Κρατήστε ένα ποτήρι νερό δίπλα στο κρεβάτι σας σε περίπτωση που ξυπνήσετε τη νύχτα και το στόμα σας είναι ξηρό.
• Αποφύγετε τη χρήση στοματικού διαλύματος που περιέχει αλκοόλ, καθώς αυτό μπορεί να στεγνώσει. Αγοράστε στο διαδίκτυο για στοματικό διάλυμα χωρίς αλκοόλ.
• Χρησιμοποιήστε έναν υγραντήρα στο δωμάτιό σας τη νύχτα για να διατηρήσετε την υγρασία στον αέρα. Ψωνίστε στο διαδίκτυο για υγραντήρες.
• Προσπαθήστε να αναπνέετε συνειδητά από τη μύτη σας και όχι από το στόμα σας.
• Παρακολουθήστε την πρόσληψη καφεΐνης και, εάν είναι απαραίτητο, μειώστε την κατανάλωση καφεΐνης. Η καφεΐνη μπορεί να επιδεινώσει την ξηροστομία.
• Δοκιμάστε να μασάτε τσίχλα χωρίς ζάχαρη ή να πιπιλίζετε γλυκά χωρίς ζάχαρη.
• Σταματήστε να χρησιμοποιείτε καπνό (κάπνισμα ή μάσημα).
• Προσπαθήστε να αποφύγετε τα αντιισταμινικά ή τα αποσυμφορητικά, τα οποία μπορούν να στεγνώσουν το στόμα σας.
• Πιείτε νερό όλη την ημέρα και ελαχιστοποιήστε την κατανάλωση αλμυρών τροφών, ειδικά τη νύχτα.

Ιατρικές θεραπείες για ξηροστομία τη νύχτα

Οποιεσδήποτε ιατρικές θεραπείες εξαρτώνται από την υποκείμενη αιτία της ξηροστομίας, επομένως η θεραπεία για ξηροστομία κατά τη διάρκεια της νύχτας μπορεί να διαφέρει από άτομο σε άτομο.

Εάν η ξηροστομία σας τη νύχτα οφείλεται σε φάρμακα που παίρνετε και οι θεραπείες στο σπίτι δεν βοηθούν, ο γιατρός σας μπορεί να θέλει να αλλάξει τα φάρμακά σας ή να προσαρμόσει τη δοσολογία.

Ο γιατρός ή ο οδοντίατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει ορισμένα φάρμακα που βοηθούν το σώμα σας να παράγει σάλιο ή, σε ορισμένες περιπτώσεις, σας ταιριάζει με δίσκους φθορίου για να φορέσετε τη νύχτα για να αποτρέψετε τις κοιλότητες.

Θα μπορούσαν επίσης να προτείνουν συγκεκριμένες επιλογές που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε (διαθέσιμες για αγορά στο διαδίκτυο):

• στοματικό διάλυμα χωρίς αλκοόλ
• οδοντόκρεμα ξηροστομία
• τεχνητό σάλιο
• παστίλιες που διεγείρουν το σάλιο

Εάν το ξηρό στόμα σας οφείλεται σε ρινικό πρόβλημα όπως ένα σοβαρά αποκλίνον διάφραγμα που σας αναγκάζει να κοιμηθείτε με το στόμα ανοιχτό για να αναπνεύσετε, ο γιατρός σας μπορεί να προτείνει χειρουργική επέμβαση. Η septoplasty είναι μια διαδικασία που συνήθως εκτελείται για τη διόρθωση ενός αποκλίνουσου διαφράγματος. Τα συμπτώματα που σχετίζονται με τη ρινική απόφραξη από το αποκλίνον διάφραγμα συνήθως υποχωρούν μετά.

Ποιες είναι οι προοπτικές για ξηροστομία τη νύχτα;

Το ξηρό στόμα τη νύχτα μπορεί να είναι ενοχλητικό και άβολο, μπορεί επίσης να είναι επιβλαβές για την υγεία του στόματος. Πολλές περιπτώσεις ξηροστομίας μπορούν να αντιμετωπιστούν με τον τρόπο ζωής και τις αλλαγές φαρμάκων. Λιγότερο συχνά, μπορεί να προκληθεί από ένα αποκλίνον διάφραγμα και απαιτεί πιο εντατική θεραπεία.

Είναι σημαντικό να αντιμετωπίσετε την αιτία του ξηρού στόματος σας, ώστε να μπορείτε να διατηρήσετε την στοματική σας υγεία.