Κατανόηση της συναισθηματικής αστάθειας

Περιεχόμενο

• Τι είναι η συναισθηματική αστάθεια;
• Ποια είναι τα συμπτώματα;
• Συναισθηματική αστάθεια μετά από εγκεφαλικό επεισόδιο
• Άλλες αιτίες συναισθηματικής αστάθειας
• Πώς διαγιγνώσκεται;
• Πώς αντιμετωπίζεται;
• Υδροβρωμιούχο δεξτρομεθορφάνη και θειική κινιδίνη (Nuedexta)
• Αντικαταθλιπτικά
• Πώς μπορώ να βρω υποστήριξη;
• Ποιες είναι οι προοπτικές;

Τι είναι η συναισθηματική αστάθεια;

Η συναισθηματική αστάθεια είναι μια νευρολογική κατάσταση που προκαλεί ανεξέλεγκτο γέλιο ή κλάμα, συχνά σε ακατάλληλες στιγμές. Τείνει να επηρεάζει άτομα με προϋπάρχουσες νευρολογικές καταστάσεις ή τραυματισμούς.

Έχει πολλά άλλα ονόματα, όπως:

• παθολογικό γέλιο και κλάμα
• pseudobulbar επηρεάζει
• συναισθηματική αστάθεια
• συναισθηματισμός
• συναισθηματική ακράτεια
• ακούσια διαταραχή συναισθηματικής έκφρασης

Ενώ τα συμπτώματα της συναισθηματικής αστάθειας φαίνονται ψυχολογικά, στην πραγματικότητα είναι αποτέλεσμα αλλαγών στο μέρος του εγκεφάλου σας που είναι υπεύθυνο για τον συναισθηματικό έλεγχο.

Ποια είναι τα συμπτώματα;

Τα κύρια συμπτώματα της συναισθηματικής αστάθειας είναι οι ανεξέλεγκτες εκρήξεις κλαίματος ή γέλιου. Αυτές οι εκρήξεις είναι συνήθως υπερβολική ή ακατάλληλα έντονη συναισθηματική αντίδραση. Μπορούν επίσης να είναι εντελώς άσχετα με την τρέχουσα συναισθηματική σας κατάσταση. Για παράδειγμα, μπορεί να αρχίσετε να γελάτε ανεξέλεγκτα όταν είστε αναστατωμένοι.

Άλλα συμπτώματα συναισθηματικής αστάθειας περιλαμβάνουν:

• σύντομες συναισθηματικές εκρήξεις που δεν διαρκούν περισσότερο από λίγα λεπτά
• μικτές συναισθηματικές εκρήξεις, όπως το γέλιο που μετατρέπεται σε κλάμα
• έλλειψη συναισθηματικών συμπτωμάτων μεταξύ επεισοδίων
• γέλιο ή κλάμα σε καταστάσεις που άλλοι άνθρωποι δεν βρίσκουν αστείο ή λυπημένο
• συναισθηματικές αντιδράσεις που είναι από την κορυφή για την κατάσταση
• συναισθηματικές εκρήξεις που είναι πολύ διαφορετικές από τη συνηθισμένη συμπεριφορά σας

Συναισθηματική αστάθεια μετά από εγκεφαλικό επεισόδιο

Η συναισθηματική αστάθεια εμφανίζεται συχνά μετά από εγκεφαλικό επεισόδιο. Σύμφωνα με την National Stroke Association, περισσότεροι από τους μισούς επιζώντες από εγκεφαλικό έχουν συμπτώματα συναισθηματικής αστάθειας.

Τα εγκεφαλικά επεισόδια συμβαίνουν όταν σκάσει ένα αιμοφόρο αγγείο στον εγκέφαλό σας ή κάτι που κόβει την παροχή αίματος του εγκεφάλου σας. Αυτό αναγκάζει τα εγκεφαλικά κύτταρα να αρχίσουν να πεθαίνουν μέσα σε λίγα λεπτά, γεγονός που μπορεί να βλάψει τα μέρη του εγκεφάλου σας που είναι υπεύθυνα για τη μνήμη, τη γλώσσα και το συναίσθημα.

Οι ερευνητές δεν είναι σίγουροι για την ακριβή αιτία της συναισθηματικής αστάθειας μετά από εγκεφαλικό επεισόδιο. Ωστόσο, η πιο δημοφιλής θεωρία υποδηλώνει ότι σχετίζεται με βλάβες στις συνδέσεις μεταξύ του εγκεφάλου και των μετωπιαίων λοβών.

Άλλες αιτίες συναισθηματικής αστάθειας

Εκτός από τα εγκεφαλικά επεισόδια, οι νευρολογικές καταστάσεις και οι τραυματικοί εγκεφαλικοί τραυματισμοί (ΤΒΙ) μπορούν να οδηγήσουν σε συναισθηματική αστάθεια.

Οι συνήθεις νευρολογικές καταστάσεις που μπορούν να προκαλέσουν συναισθηματική αστάθεια περιλαμβάνουν:

• Η ασθένεια Αλτσχάϊμερ
• άνοια
• σκλήρυνση κατά πλάκας (MS)
• ALS (νόσος του Lou Gehrig)

Τύποι TBI που μπορούν να προκαλέσουν συναισθηματική αστάθεια περιλαμβάνουν:

• αμβλύ δύναμη τραύματος στο κεφάλι
• κάταγμα κρανίου
• τραυματισμός πραξικοπήματος
• μώλωπας
• αιμάτωμα
• πληγή
• διεισδυτικός τραυματισμός
• μόλυνση
• οίδημα εγκεφάλου
• στέρηση οξυγόνου

Πώς διαγιγνώσκεται;

Η συναισθηματική αστάθεια συχνά λανθασμένη διάγνωση ως κατάθλιψη ή άλλη κατάσταση ψυχικής υγείας. Για να διευκολύνετε τη διάγνωση, προσπαθήστε να διατηρήσετε ένα ημερολόγιο για τα συμπτώματά σας, συμπεριλαμβανομένου του πότε εμφανίζονται και πόσο διαρκούν. Εάν είναι δυνατόν, σημειώστε τη γενική διάθεσή σας και τη συναισθηματική σας κατάσταση μεταξύ των εκρήξεων. Εάν δεν παρατηρήσετε συναισθηματικά συμπτώματα μεταξύ επεισοδίων, είναι ένας καλός δείκτης ότι πιθανώς έχετε συναισθηματική αστάθεια και όχι ψυχολογική κατάσταση.

Φροντίστε να ενημερώσετε το γιατρό σας για τυχόν πρόσφατους τραυματισμούς στο κεφάλι ή υποκείμενες καταστάσεις. Μπορεί επίσης να σας φανεί χρήσιμο να φέρετε μαζί σας ένα αγαπημένο άτομο που έχει παρατηρήσει τις συναισθηματικές εκρήξεις σας.

Παρόλο που δεν υπάρχει συγκεκριμένη δοκιμή για τη διάγνωση της συναισθηματικής αστάθειας, ο γιατρός σας θα σας ρωτήσει μια σειρά ερωτήσεων σχετικά με το ιατρικό ιστορικό και τις διαθέσεις σας για να επιβεβαιώσετε τη διάγνωση.

Πώς αντιμετωπίζεται;

Πιο ήπιες περιπτώσεις συναισθηματικής αστάθειας μπορεί να μην χρειάζονται θεραπεία. Ωστόσο, εάν προκαλεί σημαντικό άγχος, ορισμένα φάρμακα μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της σοβαρότητας και της συχνότητας των εκρήξεων. Αυτό μπορεί να κάνει την κατάσταση πολύ πιο εύχρηστη και λιγότερο καταστροφική σε κοινωνικές καταστάσεις.

Τα φάρμακα που χρησιμοποιούνται συχνά για τη θεραπεία της συναισθηματικής αστάθειας περιλαμβάνουν:

Υδροβρωμιούχο δεξτρομεθορφάνη και θειική κινιδίνη (Nuedexta)

Το Nuedexta είναι επί του παρόντος το μόνο φάρμακο εγκεκριμένο από την Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA) για τη συγκεκριμένη θεραπεία της συναισθηματικής αστάθειας. Κλινικές μελέτες σε άτομα με νευρολογικές καταστάσεις διαπίστωσαν ότι μείωσε τη συχνότητα των συναισθηματικών εκρήξεων κατά περίπου το ήμισυ.

Αντικαταθλιπτικά

Οι χαμηλές δόσεις αντικαταθλιπτικών μπορεί να μειώσουν την ένταση των συναισθηματικών εκρήξεων και να τις κάνουν λιγότερο συχνά.

Αν και τα αντικαταθλιπτικά μπορούν να ανακουφίσουν τα συμπτώματα της συναισθηματικής αστάθειας, δεν έχουν εγκριθεί από το FDA για τη θεραπεία της πάθησης. Όταν ένα φάρμακο χρησιμοποιείται για τη θεραπεία μιας πάθησης που δεν έχει λάβει έγκριση από το FDA, είναι γνωστό ως χρήση φαρμάκων εκτός ετικέτας.

Πώς μπορώ να βρω υποστήριξη;

Το να ζεις με συναισθηματική αστάθεια μπορεί να είναι απογοητευτικό, ειδικά αν δυσκολεύεται να συμμετάσχεις σε κοινωνικές καταστάσεις ή εκείνοι που βρίσκονται κοντά σου δεν καταλαβαίνουν την κατάστασή σου.

Ακολουθούν μερικές συμβουλές για την αντιμετώπιση της συναισθηματικής αστάθειας:

• Κάντε συχνά διαλείμματα από κοινωνικές καταστάσεις για να ηρεμήσετε.
• Αναζητήστε μια τοπική ομάδα υποστήριξης ή μια διαδικτυακή κοινότητα για να συναντήσετε άλλα άτομα που αντιμετωπίζουν την κατάσταση που προκάλεσε τη συναισθηματική σας αστάθεια.
• Εξασκηθείτε σε τεχνικές αργής αναπνοής και εστιάστε στην αναπνοή σας κατά τη διάρκεια επεισοδίων.
• Μάθετε τι προκαλεί τα επεισόδια σας, όπως άγχος ή κόπωση.
• Αποσπάστε τον εαυτό σας από την άνοδο των συναισθημάτων με μια αλλαγή δραστηριότητας ή θέσης.
• Αποσπάστε τον εαυτό σας μετρώντας αντικείμενα στο δωμάτιο ή μετρώντας την αναπνοή σας.
• Εάν έχετε ένα επεισόδιο, προσπαθήστε να προχωρήσετε με την ημέρα σας και να αποφύγετε να το κάνετε.
• Προετοιμάστε μια σύντομη εξήγηση για να δώσετε σε άτομα που μπορεί να μπερδευτούν από τη συμπεριφορά σας, όπως: «Από το εγκεφαλικό επεισόδιο μου, γελάω μερικές φορές. Απλά αγνοήστε το. "

Ποιες είναι οι προοπτικές;

Η μακροπρόθεσμη προοπτική για άτομα με συναισθηματική αστάθεια εξαρτάται από την υποκείμενη αιτία. Εάν έχετε μόνιμη εγκεφαλική βλάβη από εγκεφαλικό επεισόδιο, μπορεί να συνεχίσετε να έχετε εκρήξεις για το υπόλοιπο της ζωής σας. Ωστόσο, με την πάροδο του χρόνου, μπορεί να είστε σε θέση να εντοπίσετε πράγματα που προκαλούν τις εκρήξεις σας ή να βρείτε τρόπους να αποσπάσετε τον εαυτό σας όταν αισθάνεστε ότι έρχονται.

Εάν τα επεισόδια σας αρχίσουν να σας προκαλούν πολύ άγχος, η φαρμακευτική αγωγή μπορεί επίσης να βοηθήσει. Συνεργαστείτε με το γιατρό σας για να βρείτε επιλογές θεραπείας που ταιριάζουν καλύτερα σε εσάς.