Συμπτώματα εντροπίας αστραγάλου και πώς είναι η θεραπεία

Περιεχόμενο

• Συμπτώματα αστραγάλου
• Πώς είναι η θεραπεία

Το διάστρεμμα αστραγάλου είναι μια πολύ δυσάρεστη κατάσταση που συμβαίνει όταν ένα άτομο "χάνει το βήμα" γυρίζοντας το πόδι του έξω, σε ανώμαλο έδαφος ή σε ένα βήμα, το οποίο μπορεί να συμβεί πιο συχνά σε άτομα που φορούν ψηλά τακούνια ή κατά τη διάρκεια ενός τρεξίματος, για παράδειγμα.

Έτσι, μετά το γύρισμα του ποδιού, είναι συνηθισμένο το πόδι να πρηστεί τις πρώτες ημέρες και υπάρχει δυσκολία στο περπάτημα, ωστόσο, στις περισσότερες περιπτώσεις, απλώς βάλτε μια κρύα συμπίεση και ξεκουραστείτε με τα πόδια ψηλότερα από το σώμα για να ελέγξετε αυτά τα συμπτώματα και αισθανθείτε καλύτερα. Ωστόσο, όταν ο πόνος και η ταλαιπωρία στο πόδι δεν εξαφανιστούν, είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε τον ορθοπεδικό, καθώς μπορεί να είναι απαραίτητο να ακινητοποιήσετε το πόδι.

Συμπτώματα αστραγάλου

Τα συμπτώματα του αστραγάλου εμφανίζονται συνήθως λόγω του τεντώματος του συνδέσμου της περιοχής, με κύρια:

• Πόνος στον αστράγαλο και δυσκολία στο περπάτημα ή ακόμα και στο πόδι σας.
• Οίδημα της πλευράς του ποδιού.
• Η περιοχή μπορεί να γίνει πρησμένη και μωβ και είναι συνηθισμένο να εμφανίζεται η ερυθρότητα μόλις 48 ώρες μετά τη συστροφή.
• Ευαισθησία όταν αγγίζετε την πλευρική περιοχή του αστραγάλου και του ποδιού.
• Μπορεί να υπάρχει μικρή αύξηση της θερμοκρασίας στην πληγείσα περιοχή.

Κανονικά, το ίδιο το άτομο γνωρίζει ότι έσφιξε το πόδι του ενώ περπατούσε ή τρέχει, ωστόσο ο ορθοπεδικός μπορεί να υποδείξει ακτινογραφία του ποδιού, για να ελέγξει αν υπήρχε κάταγμα ή σάρωση μαγνητικής τομογραφίας για να ελέγξει εάν υπήρχε ρήξη. των συνδέσμων και αυτό το τεστ ζητείται σε περίπτωση που τα συμπτώματα επιμένουν για περισσότερο από 3 μήνες.

Πώς είναι η θεραπεία

Η θεραπεία του αστραγάλου πρέπει να καθοδηγείται από τον ορθοπεδικό ανάλογα με τη σοβαρότητα και τη διάρκεια των συμπτωμάτων. Στις περισσότερες περιπτώσεις, το διάστρεμμα είναι απλό, με μόνο τέντωμα του συνδέσμου και τα συμπτώματα υποχωρούν σε λιγότερο από 5 ημέρες, οπότε συνιστάται να τοποθετείτε παγοκύστη στον αστράγαλο ενώ ξεκουράζεστε καθισμένοι ή ξαπλωμένοι, αλλά με το ανυψωμένα πόδια.

Από την άλλη πλευρά, όταν επιβεβαιωθεί ότι το διάστρεμμα έχει οδηγήσει σε μερικό ή ολικό τραυματισμό του συνδέσμου, οι ορθοπεδικοί μπορούν να συστήσουν συνεδρίες φυσικοθεραπείας, στις οποίες πρέπει να χρησιμοποιηθούν συσκευές που βοηθούν στην αποπληθωρισμό της περιοχής, εκτός από ασκήσεις άσκησης. ενδυνάμωση των μυών για την πρόληψη περαιτέρω σπασμού

Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να είναι απαραίτητο να ακινητοποιήσετε το πόδι τοποθετώντας νάρθηκα ή γύψο για λίγες ημέρες και κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, και μπορεί επίσης να υποδεικνύεται η χρήση δεκανικιών για να περπατήσετε κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Ο φυσιοθεραπευτής μπορεί επίσης να χρησιμοποιήσει μια ταινία kinesio για την προστασία του αστραγάλου, αποτρέποντας το πόδι από το υπερβολικό σβήσιμο.

Επιπλέον, ο φυσιοθεραπευτής ή ο ορθοπεδικός μπορεί να υποδηλώνει τη χρήση μιας σόλας για χρήση μέσα στα παπούτσια για να διορθώσει τον τρόπο με τον οποίο το άτομο περπατά και να βοηθήσει στη δημιουργία του πελματιαίου τόξου, αποφεύγοντας το επίπεδο πόδι, για παράδειγμα, εκτός από το ότι είναι επίσης υπέδειξε τη χρήση αντιφλεγμονώδους αλοιφής που περιέχει diclofenac για την ανακούφιση του πόνου και της δυσφορίας.