Escape To A Yoga Retreat

Περιεχόμενο

• Αξιολόγηση για

Εάν αποκλείεται η απομάκρυνση χωρίς οικογένεια, φέρτε τους μαζί, αλλά διαπραγματευτείτε μερικές ώρες σόλο κάθε μέρα ως μέρος της συμφωνίας. Ενώ ασκείτε χειρολαβές και κουβεντούλες, ο σύζυγός σας μπορεί να παίξει γκολφ ή τένις και τα παιδιά μπορούν να απολαύσουν τη δική τους ημερήσια κατασκήνωση (για παιδιά 3 έως 12 ετών).

Μάθημα σχέδιο Το να αποκαλέσετε αυτό ένα καθαρό καταφύγιο γιόγκα είναι λίγο εσφαλμένη ονομασία. Κάθε μέρα θα δουλεύετε τόσο το μυαλό όσο και το σώμα με ανουσάρα και γιόγκα αποκατάστασης, Pilates, διαλογισμό και, κάθε δεύτερη μέρα, NIA (νευρομυϊκή ολοκληρωτική δράση, ένα μείγμα χορού, γιόγκα και πολεμικών τεχνών). Οι ιδρυτές της Inward Bound Jane Fryer και Jennifer Harvey υπόσχονται να ωθήσουν τους συμμετέχοντες σε νέα επίπεδα, τόσο σωματικά όσο και ψυχικά. Το retreat χωρίζεται σε δύο καθημερινές συνεδρίες (δύο ώρες το πρωί και 90 λεπτά αργά το απόγευμα), αφήνοντας άφθονο ελεύθερο χρόνο και οικογενειακό χρόνο στο ενδιάμεσο.

Μετά από ώρες Πρώτον, υπάρχει η πισίνα υπερχείλισης, με μίνι καταρράκτες. Στη συνέχεια, υπάρχει το σπα: Βρίσκεται σε ένα αναπαλαιωμένο σπίτι φυτείας, διαθέτει ένα εσωτερικό/εξωτερικό γυμναστήριο και φυσικά προϊόντα από τοπικά υλικά. Άλλες δραστηριότητες περιλαμβάνουν ιστιοπλοΐα, τζόκινγκ στο μονοπάτι μήκους που περιβάλλει την ιδιοκτησία, ιστιοσανίδα, καγιάκ ή χαλάρωση στην παραλία.

Τι γίνεται με τον τύπο σου; Δεν του απαγορεύεται η συμμετοχή, αλλά λίγοι το κάνουν.

Κάψε το Η γιόγκα διαγράφει 164 θερμίδες την ώρα.

Λεπτομέριες Αυτό το retreat διαρκεί 24-28 Ιανουαρίου 2007 (Το Inward Bound προσφέρει παρόμοια προγράμματα καθ' όλη τη διάρκεια του έτους). Για πέντε ημέρες και τέσσερις νύχτες, οι τιμές ξεκινούν από 1.892 $ ανά άτομο (για δύο κατασκηνωτές γιόγκα που μοιράζονται ένα δωμάτιο). προσθέστε 1.052 $ για τον σύζυγό σας (1.472 $ εάν θέλει να συμμετέχει σε ένα μάθημα την ημέρα). Καλέστε (800) 760-5099 ή μεταβείτε στο inwardbound.com.

*Όλες οι θερμίδες υπολογίζονται για μια γυναίκα 145 κιλών.

** Οι τιμές είναι σε δολάρια Καναδά.

Αξιολόγηση για