Εργασία κατά τη διάρκεια της θεραπείας με Hep C: Οι προσωπικές μου συμβουλές

Περιεχόμενο

• Εξασκηθείτε στην αυτο-φροντίδα
• Πες ναι για βοήθεια
• Αποφασίστε ποιος θα πει
• Προγραμματίστε για πιθανή διακοπή
• Εξαίρεση, όπως απαιτείται
• Κάνε ένα διάλειμμα
• Βάλε τα δυνατά σου
• Το εναλλακτικό σχέδιο
• Συνεργαστείτε με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης
• Το πακέτο

Οι άνθρωποι συνεχίζουν να εργάζονται κατά τη διάρκεια της θεραπείας με ηπατίτιδα C για διάφορους λόγους. Ένας από τους φίλους μου σημείωσε ότι η δουλειά τους έκανε να νιώσουν ότι ο χρόνος περνούσε πιο γρήγορα. Ένας άλλος φίλος είπε ότι τους βοήθησε να παραμείνουν συγκεντρωμένοι.

Προσωπικά, έπρεπε να διατηρήσω τη δουλειά μου για να παραμείνω ασφαλισμένος. Ευτυχώς για μένα, αφού το μίλησα με το γιατρό μου, έκανα ένα σχέδιο που μου επέτρεψε να εργαστώ με πλήρη απασχόληση. Εάν εργάζεστε κατά τη διάρκεια της θεραπείας με ηπατίτιδα C, ακολουθούν οι προσωπικές μου συμβουλές για τη διατήρηση της ισορροπίας.

Εξασκηθείτε στην αυτο-φροντίδα

Θα είστε η πρώτη σας προτεραιότητα για μερικές εβδομάδες. Αυτή η συμβουλή μπορεί να ακούγεται απλή, αλλά όταν ξεκουράζεστε όταν είστε κουρασμένοι, το σώμα σας θα αισθάνεται καλύτερα γρηγορότερα.

Πίνετε πολύ νερό και τρώτε θρεπτικά, ολόκληρα τρόφιμα όποτε είναι δυνατόν. Προγραμματίστε πρώτα την αυτο-φροντίδα. Αυτό μπορεί να είναι τόσο εύκολο όσο το ζεστό ντους ή το μπάνιο για να χαλαρώσετε, ή τόσο δύσκολο όσο το να καλέσετε ένα αγαπημένο σας πρόσωπο για να σας βοηθήσει να μαγειρέψετε το δείπνο μετά τη δουλειά.

Πες ναι για βοήθεια

Λέγοντας στους στενούς φίλους και τα μέλη της οικογένειάς σας ότι αρχίζετε τη θεραπεία, μπορεί να σας βοηθήσουν. Εάν κάποιος προσφέρει για να εκτελέσει μια αποστολή, πάρτε τα παιδιά ή μαγειρέψτε ένα γεύμα, πάρτε τα!

Μπορείτε να διατηρήσετε την υπερηφάνειά σας ζητώντας βοήθεια. Προχωρήστε και αφήστε ένα αγαπημένο σας πρόσωπο να σας φροντίσει μετά από μια κουραστική μέρα δουλειάς ενώ βρίσκεστε σε θεραπεία. Μπορείτε να επιστρέψετε τη χάρη όταν θεραπεύεστε.

Αποφασίστε ποιος θα πει

Δεν είναι απαραίτητο να πείτε στον διευθυντή σας ή σε οποιονδήποτε στην εργασία ότι θα ξεκινήσετε τη θεραπεία. Πληρώνεστε για να εκτελέσετε μια δουλειά και το μόνο που μπορείτε να κάνετε είναι το καλύτερο.

Η θεραπεία μου διήρκεσε 43 εβδομάδες, με εβδομαδιαίες λήψεις στο σπίτι. Επέλεξα να μην πω στο αφεντικό μου, αλλά ξέρω άλλους που το έχουν. Είναι μια προσωπική απόφαση.

Προγραμματίστε για πιθανή διακοπή

Ίσως χρειαστεί να περάσετε μια ημέρα για ιατρικό έλεγχο. Μάθετε πόσες προσωπικές και άρρωστες ημέρες έχετε στη διάθεσή σας εκ των προτέρων. Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε να χαλαρώσετε γνωρίζοντας ότι εάν έχει προγραμματιστεί ραντεβού γιατρού ή πρέπει να ξεκουραστείτε, είναι εντάξει.

Εάν μιλάτε στον εργοδότη σας ή στο γραφείο ανθρώπινων πόρων σχετικά με τη θεραπεία της ηπατίτιδας C, μπορείτε να ρωτήσετε σχετικά με τον νόμο περί οικογενειακής ιατρικής άδειας (FMLA) σε περίπτωση που απαιτείται παρατεταμένη άδεια.

Εξαίρεση, όπως απαιτείται

Δώστε στον εαυτό σας άδεια να πείτε όχι σε καμία επιπλέον δραστηριότητα. Για παράδειγμα, εάν αναμένεται να οδηγήσετε την πισίνα του αυτοκινήτου, να ψήσετε cupcakes ή να διασκεδάσετε τα σαββατοκύριακα, απλώς πείτε όχι. Ζητήστε από τους φίλους και την οικογένειά σας να κάνουν άλλες ρυθμίσεις για μερικές εβδομάδες.

Μπορείτε να προσθέσετε όλα τα διασκεδαστικά πράγματα στη ζωή σας μετά την ολοκλήρωση της θεραπείας με ηπατίτιδα C.

Κάνε ένα διάλειμμα

Πολλοί από εμάς είμαστε ένοχοι για το διάλειμμα ή το γεύμα. Κατά τη διάρκεια της θεραπείας με ηπατίτιδα C, θα χρειαστείτε λίγα λεπτά για να ξεκουραστείτε και να χαλαρώσετε.

Θυμάμαι που χρησιμοποίησα το μεσημεριανό μου για έναν υπνάκο όταν κουράστηκα κατά τη διάρκεια της θεραπείας. Ανεξάρτητα από το αν κάθεστε στο διάλειμμα ή εγκαταλείψετε το κτίριο, αφήστε το μυαλό και το σώμα σας να ξεκουραστούν όταν μπορείτε.

Βάλε τα δυνατά σου

Κατά τη διάρκεια της θεραπείας, πιστεύω ότι είναι καλή ιδέα να αποφύγετε τυχόν υπερωρίες, εάν μπορείτε. Μόλις φτάσετε στο δρόμο για την υγεία, θα υπάρχουν πολλά χρόνια μπροστά για να πάρετε μια επιπλέον αλλαγή, να προσπαθήσετε να εντυπωσιάσετε το αφεντικό ή να κερδίσετε ένα μπόνους. Προς το παρόν, κάντε το καλύτερο που μπορείτε, και μετά πηγαίνετε σπίτι και ξεκουραστείτε.

Το εναλλακτικό σχέδιο

Λόγω της μικρής διάρκειας, κατά την εμπειρία μου, οι περισσότεροι άνθρωποι ταξιδεύουν με την τρέχουσα θεραπεία για την ηπατίτιδα C. Υπάρχουν πολύ λίγες παρενέργειες. Αλλά σε περίπτωση που αντιμετωπίσετε παρενέργειες, ίσως θελήσετε να κάνετε ένα σχέδιο εκ των προτέρων.

Αποφασίστε εκ των προτέρων σε ποιον μπορείτε να απευθυνθείτε για βοήθεια, εάν τη χρειάζεστε. Εάν κουραστείτε, ζητήστε βοήθεια με τις δουλειές του σπιτιού, τα γεύματα, τα ψώνια ή τα προσωπικά σας καθήκοντα. Δίνοντας στους φίλους και την οικογένειά σας ένα προβάδισμα πριν ξεκινήσετε τη θεραπεία, σας εμποδίζει να χρειαστεί να βιαστείτε την τελευταία στιγμή.

Συνεργαστείτε με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης

Εάν έχετε άλλα ζητήματα που σχετίζονται με την υγεία, ο γιατρός σας μπορεί να προσφέρει κάποιες συμβουλές σχετικά με τον τρόπο με τον οποίο μπορείτε να διαχειριστείτε άλλες καταστάσεις κατά τη θεραπεία της ηπατίτιδας C.

Συζητήστε με το γιατρό σας εάν έχετε διαβήτη, καρδιακή νόσο ή προχωρημένη κίρρωση. Ο γιατρός σας μπορεί να επικεντρωθεί στο να σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από το ήπαρ σας από την ηπατίτιδα C και επίσης να βελτιώσετε τη γενική υγεία σας.

Το πακέτο

Όλες οι προσωπικές μου συμβουλές με βοήθησαν να επιβιώσω 43 εβδομάδες εργασίας κατά τη διάρκεια της θεραπείας με ηπατίτιδα C. Το ενεργειακό επίπεδο σύντομα άρχισε να αυξάνεται υψηλότερα από ό, τι στα χρόνια. Όταν το ιικό φορτίο σας αρχίσει να μειώνεται, μπορείτε να περιμένετε ένα νέο πάθος για τη δουλειά σας - και τη ζωή σας - μετά την ηπατίτιδα C.

Η Karen Hoyt είναι υπέρμαχος των ασθενών με ηπατική νόσο που περπατάει γρήγορα. Ζει στον ποταμό Αρκάνσας στην Οκλαχόμα και μοιράζεται ενθάρρυνση στο ιστολόγιό της.