Spondyloarthrosis: τι είναι, συμπτώματα και θεραπεία

Περιεχόμενο

• Συμπτώματα της σπονδυλοαρθρώσεως
• Πώς είναι η θεραπεία
• Φυσιοθεραπεία
• Πώς να ζήσετε με τη σπονδυλοαρθρίτιδα

Η σπονδυλοαρθρίτιδα είναι ένας τύπος αρθρώσεως που προκαλεί μια σειρά αλλαγών στην οσφυϊκή, αυχενική ή ραχιαία σπονδυλική στήλη, επηρεάζοντας τα οστά, τους συνδέσμους, τον μεσοσπονδύλιο δίσκο και τα νεύρα, που προκαλεί πόνο και συχνά απενεργοποιεί.

Στην σπονδυλοαρθρίτιδα, ο μεσοσπονδύλιος δίσκος μπορεί να παραμορφωθεί προκαλώντας κήλη δίσκου και, επιπλέον, οι σύνδεσμοι της σπονδυλικής στήλης χαλαρώνουν, δημιουργώντας τυπικά συμπτώματα της νόσου που περιλαμβάνουν πόνο που επιδεινώνεται με την κίνηση.

Η θεραπεία της σπονδυλοαρθρώσεως πρέπει να καθοδηγείται από τον ορθοπεδικό, ο οποίος μπορεί να υποδεικνύει τη χρήση αντιφλεγμονωδών φαρμάκων με τη μορφή χαπιού, ένεσης ή αλοιφής. Επιπλέον, η φυσική θεραπεία ενδείκνυται συνήθως για την ανακούφιση των συμπτωμάτων και τη βελτίωση της ποιότητας ζωής του ατόμου.

Συμπτώματα της σπονδυλοαρθρώσεως

Τα συμπτώματα της σπονδυλοαρθρώσεως σχετίζονται με το πού βρίσκεται, στην αυχενική, ραχιαία ή οσφυϊκή περιοχή. Μερικά από αυτά τα συμπτώματα είναι:

• Πόνος στην πλάτη, ο οποίος επιδεινώνεται με κίνηση και τείνει να βελτιωθεί με ανάπαυση.
• Πόνος στην πλάτη που εκπέμπεται στα πόδια ή τα χέρια, εάν εμπλέκεται το περιφερικό νευρικό σύστημα.
• Μειωμένη μυϊκή δύναμη
• Έλλειψη ευελιξίας.

Η διάγνωση γίνεται με εξετάσεις όπως ακτινογραφίες, μαγνητικές τομογραφίες ή υπολογιστική τομογραφία.

Πώς είναι η θεραπεία

Η θεραπεία για τη σπονδυλοαρθρίτιδα μπορεί να γίνει με φάρμακα για την ανακούφιση του πόνου και της ταλαιπωρίας, αλλά η φυσική θεραπεία είναι απαραίτητη. Εάν ο πόνος είναι απενεργοποιημένος ή δεν υποχωρεί με τη φυσικοθεραπεία, μπορεί να χρησιμοποιηθεί χειρουργική επέμβαση.

Άλλες θεραπείες όπως ο βελονισμός, τα χαλαρωτικά μασάζ και η οστεοπάθεια είναι επίσης εξαιρετικές επιλογές για τη συμπλήρωση της θεραπείας, αλλά είναι καλύτερο να υιοθετήσετε πολλές θεραπείες ταυτόχρονα επειδή αλληλοσυμπληρώνονται.

Φυσιοθεραπεία

Στη φυσιοθεραπεία για τη σπονδυλοαρθρίτιδα, μπορείτε να κάνετε ασκήσεις για να βελτιώσετε τη στάση του σώματος, να χρησιμοποιήσετε συσκευές για την ανακούφιση από τον πόνο και την ταλαιπωρία και να κάνετε τεντώσεις, οι οποίες θα βελτιώσουν την παροχή αίματος και θα βελτιώσουν το εύρος κίνησης.

Για να συμπληρώσει τη θεραπεία, κάποιος πρέπει να χάσει βάρος, να αποφύγει την άρση βαρών και να καταβάλει μεγάλες προσπάθειες, ώστε να μην βλάψει περαιτέρω τη σπονδυλική στήλη. Το θεραπευτικό και χαλαρωτικό μασάζ μπορεί επίσης να είναι χρήσιμο, καθώς και η λήψη παυσίπονων και αντιφλεγμονωδών σε ημέρες με μεγαλύτερο πόνο.

Το έργο φυσιοθεραπείας είναι σε θέση να ανακουφίσει τα συμπτώματα της σπονδυλοαρθρώσεως, αλλά είναι μια προοδευτική και εκφυλιστική ασθένεια και, πιθανώς, το άτομο θα πρέπει πιθανώς να κάνει αρκετές συνεδρίες φυσικοθεραπείας κατά τη διάρκεια της ζωής του.

Δείτε μερικές σπιτικές στρατηγικές για την ανακούφιση από τον πόνο στην πλάτη:

Πώς να ζήσετε με τη σπονδυλοαρθρίτιδα

Προκειμένου να ζήσει καλύτερα με τη σπονδυλοαρθρίτιδα, η σωστή καθοδήγηση της σωματικής δραστηριότητας είναι ο καλύτερος τρόπος για να αποδεχτείτε και να μάθετε να ζείτε με τη σπονδυλοαρθρίτιδα, η οποία είναι μια ορθοπεδική ασθένεια που, παρά το ότι δεν έχει θεραπεία, έχει θεραπεία για τον έλεγχο των συμπτωμάτων της.

Είναι σημαντικό να βρείτε τον καλύτερο τρόπο για να ξεπεράσετε τον πόνο και τους περιορισμούς που προκαλεί αυτή η ασθένεια και μερικές χρήσιμες συμβουλές είναι τα μασάζ χαλάρωσης, οι ασκήσεις τεντώματος των μυών και το περπάτημα, αν και μερικές φορές μπορεί να ενδείκνυται χειρουργική επέμβαση για τη μείωση της ταλαιπωρίας και τη διακοπή της ταχύτητάς σας .

Η σπονδυλοαρθρίτιδα μπορεί να ελεγχθεί και είναι δυνατόν να περάσετε μέρες χωρίς να αισθανθείτε πόνο, αλλά για αυτό είναι απαραίτητο να ακολουθήσετε τις οδηγίες του γιατρού και του φυσιοθεραπευτή. Η μη προσπάθεια, η απώλεια βάρους και η αποφυγή κακής στάσης του σώματος είναι οδηγίες που πρέπει να ακολουθείτε καθημερινά.

Ασκήσεις όπως Pilates στο έδαφος ή στην πισίνα, βοηθούν στη μείωση του πόνου και στη βελτίωση της εμβέλειας κίνησης. Αλλά είναι σημαντικό αυτές οι ασκήσεις να εκτελούνται υπό την καθοδήγηση ενός εξειδικευμένου φυσιοθεραπευτή για την αποφυγή περαιτέρω βλάβης στη σπονδυλική στήλη. Η υδροθεραπεία είναι επίσης ένας καλός σύμμαχος επειδή συνδέει το τέντωμα με τις αναπνευστικές κινήσεις και το ζεστό νερό διευκολύνει την κίνηση και προωθεί τη χαλάρωση των μυών.