6 θεραπείες στο σπίτι για τον τερματισμό της κυτταρίτιδας

Περιεχόμενο

• 1. Τσάι με δερμάτινο καπέλο
• 2. Τσάι καστανιάς αλόγου
• 3. Τσάι αλογοουράς
• 4. Πράσινο τσάι
• 5. Αλάτι μασάζ
• 6. Χυμός φρούτων

Η λήψη οικιακής θεραπείας για την κυτταρίτιδα είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να συμπληρώσετε τη θεραπεία που μπορεί να γίνει μέσω τροφής, σωματικής άσκησης και αισθητικών συσκευών.

Τα τσάγια καθαρίζουν και καθαρίζουν το σώμα και πρέπει να καταναλώνονται καθημερινά, χωρίς προσθήκη ζάχαρης. Η συνιστώμενη ποσότητα ποικίλλει, αλλά μπορεί να είναι έως 2 λίτρα την ημέρα. Για να μην αρρωστήσετε τη γεύση, μπορείτε να αναμίξετε αυτά τα βότανα σε διαφορετικές συγκεντρώσεις.

1. Τσάι με δερμάτινο καπέλο

Μια εξαιρετική θεραπεία για την κυτταρίτιδα είναι το τσάι με δερμάτινο καπέλο, γιατί αυτό το φαρμακευτικό φυτό έχει διουρητικές, καθαριστικές και καθαρτικές ιδιότητες που μπορούν να βοηθήσουν στην καταπολέμηση της κατακράτησης υγρών που σχετίζεται με την κυτταρίτιδα.

Συστατικά

• 1 κουταλάκι του γλυκού φύλλα δερμάτινου καπέλου
• 1 φλιτζάνι βραστό νερό

Τρόπος προετοιμασίας

Προσθέστε το δερμάτινο καπέλο στο βραστό νερό και αφήστε το να ξεκουραστεί για 10 λεπτά. Σουρώστε και πιείτε στη συνέχεια. Πάρτε αυτό το τσάι 3 φορές την ημέρα, μεταξύ των γευμάτων.

2. Τσάι καστανιάς αλόγου

Μια καλή εγχώρια θεραπεία για την κυτταρίτιδα είναι να πάρετε το τσάι καστανιάς αλόγου επειδή είναι πλούσιο σε εσσινίνη, ένα πολύ αποτελεσματικό στοιχείο κατά της κυτταρίτιδας.

Συστατικά

• 30 γρ. Φύλλα καστανιάς αλόγου
• 1 λίτρο βραστό νερό

Τρόπος προετοιμασίας

Προσθέστε το κάστανο σε 1 λίτρο βραστό νερό και αφήστε το για 20 λεπτά. Στη συνέχεια, σουρώνουμε και πίνουμε τουλάχιστον 3 φλιτζάνια αυτού του τσαγιού την ημέρα.

Το ξηρό εκχύλισμα καστανιάς αλόγου ενδείκνυται επίσης να καταπολεμά την κυτταρίτιδα, καθώς είναι ακόμη πιο συμπυκνωμένο. Σε αυτήν την περίπτωση, συνιστάται η λήψη 250 έως 300 mg, 1 ή 2 φορές την ημέρα, για έως και 6 μήνες.

3. Τσάι αλογοουράς

Μια άλλη καλή θεραπεία για την κυτταρίτιδα είναι να πίνετε τσάι παρασκευασμένο με αλογοουρά, διότι αυξάνει τη συχνότητα των ούρων, είναι αποτελεσματικό έναντι της κατακράτησης υγρών.

Συστατικά

• 180 ml νερό μαζί
• 1 κουταλιά της σούπας αποξηραμένα φύλλα αλογουράς

Τρόπος προετοιμασίας

Βράστε το νερό με το βότανο για 5 λεπτά. Στη συνέχεια, αφήστε το να ξεκουραστεί για 5 λεπτά. Φιλτράρετε και πιείτε το τσάι ενώ είναι ακόμα ζεστό. Πίνετε 4 φορές την ημέρα.

4. Πράσινο τσάι

Το πράσινο τσάι έχει κατεχίνες, οι οποίες είναι ιδανικές για την καταπολέμηση της κατακράτησης υγρών λόγω του αποτελέσματος αποστράγγισης.

Συστατικά

• 1 φλιτζάνι νερό
• 1 κουταλάκι του γλυκού πράσινο τσάι

Τρόπος προετοιμασίας

Προσθέστε τα φύλλα πράσινου τσαγιού στο βραστό νερό και αφήστε το να παραμείνει για 10 λεπτά. Στραγγίξτε, προσθέστε και πίνετε 750ml καθημερινά όλη την ημέρα, κατά προτίμηση χωρίς ζάχαρη. Δείτε περισσότερα οφέλη αυτού του τσαγιού.

5. Αλάτι μασάζ

Ένα μασάζ με αλάτι διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος, αυξάνοντας τη λεμφική παροχέτευση, μειώνοντας έτσι την κυτταρίτιδα.

Για να κάνετε αυτό το μασάζ, πρέπει πρώτα να κάνετε ένα ζεστό ντους. Στη συνέχεια, με μια χούφτα θαλασσινό αλάτι, κάντε μασάζ στους γλουτούς και τους μηρούς για περίπου 2 λεπτά και μετά από αυτό, περάστε ζεστό νερό, τελειώνοντας με κρύο νερό. Μάθετε περισσότερα συμβουλές μασάζ κυτταρίτιδας.

6. Χυμός φρούτων

Ένας υπέροχος χυμός κατά της κυτταρίτιδας είναι με πεπόνι, βατόμουρο και μέντα, καθώς αυτά τα τρόφιμα είναι διουρητικά, βοηθώντας στην εξάλειψη των υπερβολικών υγρών και τοξινών από το σώμα, που προκαλούν την κυτταρίτιδα.

Συστατικά

• 1/2 πεπόνι
• 1/2 φλιτζάνι σμέουρα
• 1/2 φλιτζάνι βατόμουρα
• 1 ποτήρι νερό
• τζίντζερ σε σκόνη
• 1 κουταλιά φρέσκα φύλλα μέντας

Τρόπος προετοιμασίας

Χτυπάμε όλα τα συστατικά στο μπλέντερ και πιείτε αμέσως, γιατί 20 λεπτά μετά την προετοιμασία του χυμού, χάνει τις ιδιότητές του.

Αυτά τα φρούτα μπορούν να ανταλλάσσονται με άλλα διουρητικά, δηλαδή, που βοηθούν στην εξάλειψη των υγρών, προκειμένου να μειωθεί η κυτταρίτιδα. Δείτε μια πλήρη λίστα με διουρητικά τρόφιμα.