Αιθέρια έλαια για ουρική αρθρίτιδα

Περιεχόμενο

• ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ
• Λάδι λεμονιού
• Σέλινο λάδι σέλινο
• Εκχύλισμα λαδιού Yarrow
• Εκχύλισμα φύλλων ελιάς
• Εκχύλισμα Biota orientalis (BO)
• Εκχύλισμα τζίντζερ
• Κινέζικη κανέλα
• Παρενέργειες και κίνδυνοι
• Πάρε μακριά

ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ

Η ουρική αρθρίτιδα προκαλείται από συσσώρευση ουρικού οξέος στις αρθρώσεις σας. Συχνά επηρεάζει τα πόδια και την άρθρωση στο δάκτυλό σας, αλλά μπορεί να επηρεάσει οποιαδήποτε άρθρωση. Το σώμα σας παράγει ουρικό οξύ όταν διαλύει κάτι που ονομάζεται πουρίνες, τα οποία βρίσκονται φυσικά στο σώμα σας, αλλά καταναλώνονται επίσης όταν τρώτε ορισμένα τρόφιμα.

Όταν έχετε πολύ ουρικό οξύ στο σώμα σας, αρχίζει να συσσωρεύεται. Κρυσταλλώνεται στις αρθρώσεις σας, όπως θραύσματα γυαλιού στο δάχτυλό σας. Το πιο κοινό χαρακτηριστικό της ουρικής αρθρίτιδας είναι ότι προκαλεί ξαφνικές επιθέσεις πόνου, μαζί με πρήξιμο, ερυθρότητα και κάψιμο. Οι προσβολές της ουρικής αρθρίτιδας (φωτοβολίδες) μπορεί να είναι τόσο σοβαρές που ακόμη και το βάρος ενός φύλλου στο δάκτυλό σας μπορεί να αισθάνεται σαν βασανιστήρια.

Η θεραπεία για ουρική αρθρίτιδα εστιάζει στη μείωση των επιπέδων ουρικού οξέος, έτσι ώστε να μην συσσωρεύεται και να προκαλεί επίθεση. Η διατροφή είναι ένα σημαντικό συστατικό της θεραπείας. Υπάρχουν πολλά διαθέσιμα φάρμακα που μπορούν να θεραπεύσουν μια επίθεση ουρικής αρθρίτιδας και να αποτρέψουν την εμφάνιση μελλοντικών επιθέσεων. Εάν αντιμετωπίζετε πόνο, μιλήστε με το γιατρό σας σχετικά με τα φάρμακα που μπορεί να είναι κατάλληλα για εσάς.

Υπάρχουν επίσης άλλοι τρόποι για τη μείωση των επιπέδων ουρικού οξέος στο σώμα σας, όπως η υιοθέτηση μιας δίαιτας φιλικής προς την ουρική αρθρίτιδα.

Μερικοί άνθρωποι βρίσκουν ότι τα αιθέρια έλαια βοηθούν στη συμπλήρωση της θεραπείας. Τα αιθέρια έλαια χρησιμοποιούνται στην αρωματοθεραπεία όπου εισπνέεται η ουσία. Τα αιθέρια έλαια μπορούν επίσης να αραιωθούν σε ένα λάδι φορέα και να εφαρμοστούν στο δέρμα. Μην καταπίνετε αιθέρια έλαια.

Λάδι λεμονιού

Η λεμονόχορτο χρησιμοποιείται συνήθως σε ενυδατικές κρέμες και σαμπουάν λόγω του ελαφρού και ευχάριστου αρώματός της. Μελέτες για αυτό το αιθέριο έλαιο δείχνουν ότι μια ισχυρή δόση θα μπορούσε να μειώσει τα επίπεδα ουρικού οξέος. Στη λαϊκή ιατρική το τσάι λεμονόχορτο έχει χρησιμοποιηθεί για τη μείωση του πόνου και της φλεγμονής. Μελέτες δείχνουν ότι έχει επίσης αντιμικροβιακές και αντιβακτηριακές ιδιότητες.

Δοκιμάστε να φτιάξετε ένα φλιτζάνι τσάι λεμονόχορτο από βότανο και δείτε πώς λειτουργεί. Η θερμότητα από τον ατμό θα απελευθερώσει λάδια λεμονόχορτου. Μελέτες δείχνουν ότι τα καλύτερα αποτελέσματα κατά της ουρικής αρθρίτιδας επιτυγχάνονται όταν καταναλώνετε λάδι από τους μίσχους (μίσχους) της λεμονιάς.

Σέλινο λάδι σέλινο

Μελέτες δείχνουν ότι το ινδικό λάδι σέλινο λειτουργεί για να ενισχύσει τα αποτελέσματα των ουρικής αρθρίτιδας, συμπεριλαμβανομένων των μη στεροειδών αντιφλεγμονωδών φαρμάκων (ΜΣΑΦ) και των κορτικοστεροειδών. Το λάδι σέλινο μπορεί να ενισχύσει τα αντιφλεγμονώδη αποτελέσματα, μειώνοντας το οδυνηρό πρήξιμο. Μπορεί επίσης να βοηθήσει στην ανακούφιση των γαστρικών παρενεργειών των κορτικοστεροειδών.

Αραιώστε το λάδι σπόρου σέλινο αναμειγνύοντάς το με ένα λάδι φορέα, όπως jojoba, αμύγδαλο ή λάδι καρύδας. Εφαρμόστε το μείγμα τοπικά, απευθείας στις επώδυνες περιοχές.

Εκχύλισμα λαδιού Yarrow

Το λάδι Yarrow εξάγεται από ένα ανθοφόρο φυτό γνωστό ως achillea millefolium, ή απλά το κοινό yarrow. Το Yarrow χρησιμοποιείται για χιλιάδες χρόνια για τη θεραπεία πληγών, αρθρίτιδας και δυσπεψίας. Πρόσφατη έρευνα δείχνει ότι η τοπική εφαρμογή του αραιωμένου εκχυλίσματος λαδιού yarrow μπορεί να μειώσει σημαντικά τη φλεγμονή.

Μπορείτε να ετοιμάσετε και να πιείτε yarrow τσάι για να μειώσετε τη φλεγμονή στις αρθρώσεις σας. Μπορείτε επίσης να αναμίξετε εκχύλισμα λαδιού yarrow με ένα λάδι φορέα, όπως το ελαιόλαδο και να το εφαρμόσετε απευθείας στην πληγείσα άρθρωση.

Εκχύλισμα φύλλων ελιάς

Olea europaea L. φύλλα (Ph.Eur.), Που προέρχεται από τα φύλλα μιας ελιάς, έχει χρησιμοποιηθεί στη μεσογειακή λαϊκή ιατρική για εκατοντάδες χρόνια. Χρησιμοποιείται συνήθως ως θεραπεία για την ουρική αρθρίτιδα. Κλινικές μελέτες αποδεικνύουν ότι το φύλλο ελιάς είναι αποτελεσματικό στη μείωση των συμπτωμάτων της ουρικής αρθρίτιδας. Άλλες μελέτες έχουν δείξει ότι έχει ισχυρά αντιοξειδωτικά αποτελέσματα που μπορούν επίσης να αποτρέψουν τις επιθέσεις ουρικής αρθρίτιδας.

Μπορείτε να φτιάξετε φρέσκα ή αποξηραμένα φύλλα ελιάς σε ένα τσάι. Μπορεί να είναι πικρό, οπότε κρατήστε λίγο μέλι στο χέρι. Τα αποξηραμένα φύλλα μετατρέπονται σε σκόνη, η οποία μπορεί να καταποθεί σε κάψουλες.

Εκχύλισμα Biota orientalis (BO)

Biota orientalis (BO) εκχύλισμα προέρχεται από τα φύλλα ενός κινέζικου κυπαρίσσι. Χρησιμοποιείται στην παραδοσιακή κινεζική λαϊκή ιατρική για τη θεραπεία της ουρικής αρθρίτιδας και άλλων φλεγμονωδών παθήσεων. Η έρευνα υποστηρίζει τη χρήση του Biota orientalis (BO) εκχύλισμα, και προτείνει ότι μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των επιπέδων ουρικού οξέος.

Biota orientalis (BO) εκχύλισμα διατίθεται σε χάπια, λάδια και βάμματα. Αραιώστε το αιθέριο έλαιο και απλώστε στην περιοχή της φλεγμονής.

Εκχύλισμα τζίντζερ

Τζίντζερ (zingiber officinale Το Roscoe) χρησιμοποιείται σε όλο τον κόσμο τόσο ως μπαχαρικό όσο και ως ιατρική θεραπεία. Σύμφωνα με τους ερευνητές, το τζίντζερ έχει αντιοξειδωτικές, αντιφλεγμονώδεις και αντι-ουρική αρθρίτιδα. Το εκχύλισμα τζίντζερ μπορεί να μειώσει τα επίπεδα ουρικού οξέος και να αποτρέψει μελλοντικές εκρήξεις ουρικής αρθρίτιδας.

Η ρίζα τζίντζερ μπορεί να χρησιμοποιηθεί φρέσκο ​​στο μαγείρεμα ή ως τσάι. Υγρό εκχύλισμα τζίντζερ μπορεί να προστεθεί σε τσάι ή άλλα ποτά, και η κονιοποιημένη μορφή μπορεί να καταπιεί σε κάψουλα. Τα αιθέρια έλαια τζίντζερ μπορούν να αραιωθούν σε ένα λάδι φορέα και να εφαρμοστούν στην περιοχή.

Κινέζικη κανέλα

Cinnamomum cassia, το οποίο είναι επίσης γνωστό ως κινεζικό έλαιο κανέλας ή κασσίας, χρησιμοποιείται συνήθως στην κινεζική ιατρική για τη θεραπεία του πόνου στο στομάχι και των φλεγμονωδών παθήσεων. Στην κινεζική ιατρική, είναι γνωστό ως ένα από τα πιο σημαντικά φαρμακευτικά βότανα. Πρόσφατη έρευνα υποστηρίζει τη χρήση της κινεζικής κανέλας στη θεραπεία της φλεγμονής.

Κατά τη διάρκεια μίας μελέτης, οι ερευνητές έτρωγαν λάδι κασία σε ποντίκια και είδαν σημαντική μείωση στα επίπεδα ουρικού οξέος. Αυτό υποδηλώνει ότι το λάδι cassia μπορεί να αποτρέψει μελλοντικές επιθέσεις ουρικής αρθρίτιδας.

Τα κινεζικά αιθέρια έλαια κανέλας μπορούν να αραιωθούν και να χρησιμοποιηθούν τοπικά.

Παρενέργειες και κίνδυνοι

Τα αιθέρια έλαια μπορεί να είναι φυσικά, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι είναι ακίνδυνα.

• Ποτέ μην βάζετε αιθέρια έλαια απευθείας στο δέρμα σας. Αραιώστε τα εκχυλίσματα λαδιού σε ένα λάδι φορέα όπως ελαιόλαδο, λάδι καρύδας ή λάδι jojoba.
• Διεξαγωγή δοκιμής επιδιόρθωσης. Τοποθετήστε μια μικρή ποσότητα του μείγματος λαδιού σε μια ξεχωριστή περιοχή. Περιμένετε μία ή δύο ημέρες για να βεβαιωθείτε ότι δεν έχετε κακή αντίδραση.
• Πολλά αιθέρια έλαια είναι τοξικά, οπότε αποφύγετε να τα παίρνετε από το στόμα.
• Ορισμένα βότανα και συμπληρώματα μπορεί να επηρεάσουν τα συνταγογραφούμενα φάρμακά σας, οπότε συζητήστε τα με το γιατρό σας.
• Τα αιθέρια έλαια είναι πολύ συμπυκνωμένα και προορίζονται να χρησιμοποιηθούν τοπικά ή να διαχέονται ως αρωματοθεραπεία. Μπορούν να προκαλέσουν δυσάρεστες παρενέργειες όπως πονοκεφάλους.

Πάρε μακριά

Εάν αντιμετωπίζετε επώδυνες επιθέσεις ουρικής αρθρίτιδας, μιλήστε με το γιατρό σας σχετικά με ένα σχέδιο θεραπείας. Αν θέλετε να διατηρήσετε φυσικές θεραπείες, έχετε πολλές επιλογές.