Διεγερτικά εγκεφάλου για αύξηση της συγκέντρωσης και της μνήμης

Περιεχόμενο

• 5 πιο χρησιμοποιημένα διεγερτικά του εγκεφάλου
• Φυσικές διεγερτικές επιλογές εγκεφάλου

Τα διεγερτικά του εγκεφάλου χρησιμοποιούνται συνήθως για τη θεραπεία αλλαγών στην ψυχική υγεία, όπως στο έλλειμμα προσοχής και στη διαταραχή υπερκινητικότητας, καθώς επιτρέπουν τη βελτίωση των επιπέδων συγκέντρωσης και προσοχής, μειώνοντας τα συμπτώματα της νόσου.

Καθώς εγγυώνται υψηλά επίπεδα συγκέντρωσης, αυτές οι θεραπείες χρησιμοποιούνται μερικές φορές από υγιείς ανθρώπους για μικρές χρονικές περιόδους, όπως με τους μαθητές κατά τη διάρκεια των εξετάσεων, για παράδειγμα, για τη διευκόλυνση της μελέτης ή της εργασίας και τη διασφάλιση καλύτερων αποτελεσμάτων.

Ωστόσο, η συνεχιζόμενη χρήση του μπορεί να προκαλέσει αρνητικές αλλαγές στον εγκέφαλο, ειδικά στην ευελιξία του, δηλαδή στην ικανότητά του να αλλάζει και να προσαρμόζεται μεταξύ διαφόρων εργασιών. Επομένως, τα διεγερτικά πρέπει να χρησιμοποιούνται μόνο με την ένδειξη και καθοδήγηση γιατρού.

5 πιο χρησιμοποιημένα διεγερτικά του εγκεφάλου

Μερικές από τις θεραπείες που χρησιμοποιούνται περισσότερο ως διεγερτικά του εγκεφάλου ήταν:

• Optimemory: είναι ένα φυσικό συμπλήρωμα που υποδεικνύεται ειδικά για μαθητές που βοηθά στη βελτίωση της μνήμης και παραμένει συγκεντρωμένος κατά τη διάρκεια της μελέτης. Αν και φυσικό, πρέπει να καθοδηγείται από γιατρό.
• Intelimax IQ: μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να αυξήσει την ικανότητα σκέψης, αποφεύγοντας την ψυχική κόπωση. Ωστόσο, μπορεί να έχει κάποιες παρενέργειες και θα πρέπει να χρησιμοποιείται μόνο με ιατρική συμβουλή.
• Optimind: έχει βιταμίνες, διεγερτικά και πρωτεΐνες που βοηθούν στην αύξηση της εγκεφαλικής διάθεσης και της μνήμης.
• Modafinil: χρησιμοποιείται για τη θεραπεία της ναρκοληψίας.
• Ritalin: χρησιμοποιείται για την καταπολέμηση του ελλείμματος προσοχής στα παιδιά, του Αλτσχάιμερ ή της κατάθλιψης / άνοιας στους ηλικιωμένους.

Αυτές οι θεραπείες χρησιμοποιούνται ως διεγερτικά του εγκεφάλου, αλλά δεν πρέπει να λαμβάνονται χωρίς ιατρική συμβουλή, καθώς μπορούν να προκαλέσουν πονοκεφάλους, αϋπνία, άγχος, νευρικότητα και ζάλη, καθώς και άλλες πιο σοβαρές αλλαγές.

Ακολουθούν μερικά ακόμη παραδείγματα χαπιών νοημοσύνης που μπορούν να βελτιώσουν τη συγκέντρωση, την προσοχή και τη μνήμη σας.

Φυσικές διεγερτικές επιλογές εγκεφάλου

Τα ναρκωτικά για την τόνωση του εγκεφάλου πρέπει να είναι η τελευταία επιλογή για άτομα που δεν έχουν καμία αλλαγή στην ψυχική υγεία. Επομένως, μια καλή επιλογή, πριν συμβουλευτείτε τον γιατρό για να πάρετε αυτό το είδος φαρμάκου, είναι να εμπλουτίσετε τη διατροφή με φυσικά διεγερτικά του εγκεφάλου, όπως σοκολάτα, πιπέρι, καφέ και ποτά με καφεΐνη, όπως η γκουαράνα, για παράδειγμα.

Άλλα φυσικά διεγερτικά του εγκεφάλου είναι συμπληρώματα διατροφής όπως:

• Ginkgo Biloba - είναι ένα συστατικό ενός φυτού και διευκολύνει την κυκλοφορία του αίματος στον εγκέφαλο.
• Arcalion - είναι ένα συμπλήρωμα βιταμίνης Β1 που ενδείκνυται για προβλήματα αδυναμίας.
• Rodhiola - ένα φυτό που βελτιώνει την ψυχική και σωματική απόδοση.

Επιπλέον, υπάρχουν επίσης τσάγια, όπως το πράσινο τσάι, το τσάι ματ ή το μαύρο τσάι, τα οποία περιέχουν καφεΐνη και επομένως αυξάνουν τη δραστηριότητα του εγκεφάλου. Δείτε πώς να χρησιμοποιείτε αυτά τα τρόφιμα με τον διατροφολόγο μας: