Δοκιμή άγχους άσκησης

Περιεχόμενο

• Γιατί ένα τεστ άγχους άσκησης;
• Οι κίνδυνοι μιας δοκιμής άγχους άσκησης
• Πώς να προετοιμαστείτε για ένα τεστ άγχους άσκησης
• Πώς πραγματοποιείται μια δοκιμασία άγχους άσκησης
• Παρακολούθηση μετά από ένα τεστ άγχους άσκησης

Τι είναι το τεστ άγχους άσκησης;

Μια δοκιμασία άγχους άσκησης χρησιμοποιείται για να προσδιοριστεί πόσο καλά ανταποκρίνεται η καρδιά σας κατά τη διάρκεια των χρόνων που εργάζεται σκληρότερα.

Κατά τη διάρκεια της δοκιμής, θα σας ζητηθεί να ασκηθείτε - συνήθως σε διάδρομο - ενώ είστε συνδεδεμένοι σε μηχανή ηλεκτροκαρδιογραφήματος (EKG). Αυτό επιτρέπει στο γιατρό σας να παρακολουθεί τον καρδιακό σας ρυθμό.

Το τεστ άγχους άσκησης αναφέρεται επίσης ως τεστ άσκησης ή δοκιμή διάδρομου.

Γιατί ένα τεστ άγχους άσκησης;

Ένα τεστ άγχους άσκησης χρησιμοποιείται κυρίως για να βοηθήσει τον γιατρό σας να προσδιορίσει εάν η καρδιά σας λαμβάνει αρκετό οξυγόνο και σωστή ροή αίματος όταν το χρειάζεται περισσότερο, όπως όταν ασκείστε.

Μπορεί να παραγγελθεί για άτομα που έχουν βιώσει πόνο στο στήθος ή άλλα συμπτώματα στεφανιαίας νόσου (που ονομάζεται επίσης στεφανιαία νόσος).

Ένα τεστ άγχους άσκησης μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για να σας βοηθήσει να προσδιορίσετε το επίπεδο υγείας σας, ειδικά εάν ξεκινάτε ένα νέο πρόγραμμα άσκησης. Αυτό επιτρέπει στο γιατρό σας να μάθει ποιο επίπεδο άσκησης μπορείτε να χειριστείτε με ασφάλεια.

Εάν είστε καπνιστής άνω των 40 ετών ή εάν έχετε άλλους παράγοντες κινδύνου για καρδιακές παθήσεις, θα πρέπει να μιλήσετε με το γιατρό σας για να δείτε αν μια δοκιμασία άγχους άσκησης είναι καλή ιδέα για εσάς.

Οι κίνδυνοι μιας δοκιμής άγχους άσκησης

Τα τεστ στρες θεωρούνται γενικά ασφαλή, ειδικά επειδή πραγματοποιούνται σε ελεγχόμενο περιβάλλον υπό την επίβλεψη εκπαιδευμένου ιατρού.

Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένοι σπάνιοι κίνδυνοι, όπως:

• πόνος στο στήθος
• καταρρέει
• λιποθυμία
• έμφραγμα
• ακανόνιστος καρδιακός παλμός

Ωστόσο, ο κίνδυνος εμφάνισης αυτών των αντιδράσεων κατά τη διάρκεια της εξέτασης είναι μικρός, καθώς ο γιατρός σας θα σας εξετάσει για προβλήματα εκ των προτέρων. Τα άτομα που διατρέχουν τον κίνδυνο αυτών των επιπλοκών - όπως αυτά με προχωρημένη στεφανιαία νόσο - σπάνια καλούνται να κάνουν το τεστ.

Πώς να προετοιμαστείτε για ένα τεστ άγχους άσκησης

Πριν από τη δοκιμή σας, ο γιατρός σας θα κάνει μια φυσική εξέταση και θα ρωτήσει για το πλήρες ιατρικό σας ιστορικό. Σε αυτό το σημείο, ενημερώστε το γιατρό σας για τα συμπτώματά σας, ειδικά για τυχόν πόνο στο στήθος ή δύσπνοια.

Θα πρέπει επίσης να ενημερώσετε το γιατρό σας για οποιεσδήποτε καταστάσεις ή συμπτώματα που μπορεί να κάνουν την άσκηση δύσκολη, όπως δύσκαμπτες αρθρώσεις από αρθρίτιδα.

Τέλος, ενημερώστε το γιατρό σας εάν έχετε διαβήτη, επειδή η άσκηση επηρεάζει το σάκχαρο στο αίμα. Εάν έχετε διαβήτη, ο γιατρός σας μπορεί να θέλει επίσης να παρακολουθεί τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα σας κατά τη διάρκεια της δοκιμής άσκησης.

Την ημέρα της δοκιμής, φροντίστε να φορέσετε χαλαρά, άνετα ρούχα. Κάτι που είναι ελαφρύ και αναπνέει είναι καλύτερο. Φροντίστε να φοράτε άνετα παπούτσια, όπως αθλητικά πάνινα παπούτσια.

Ο γιατρός σας θα σας δώσει πλήρεις οδηγίες σχετικά με τον τρόπο προετοιμασίας. Αυτές οι οδηγίες μπορεί να περιλαμβάνουν:

• Αποφύγετε να τρώτε, να καπνίζετε ή να πίνετε ποτά με καφεΐνη για τρεις ώρες πριν από τη δοκιμή.
• Σταματήστε να παίρνετε ορισμένα φάρμακα.
• Αναφέρετε τυχόν πόνο στο στήθος ή άλλες επιπλοκές που παρατηρήσατε την ημέρα του τεστ.

Θα πρέπει να σταματήσετε να παίρνετε φάρμακα μόνο εάν σας το πει ο γιατρός σας.

Πώς πραγματοποιείται μια δοκιμασία άγχους άσκησης

Πριν ξεκινήσετε την άσκηση, θα συνδεθείτε με τη μηχανή EKG. Αρκετά κολλώδη μαξιλάρια θα τοποθετηθούν στο δέρμα σας κάτω από τα ρούχα σας. Ο γιατρός ή η νοσοκόμα σας θα ελέγξει τον καρδιακό ρυθμό και την αναπνοή σας πριν ξεκινήσετε την άσκηση. Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να σας αναγκάσει να εισπνεύσετε έναν σωλήνα για να ελέγξετε τη δύναμη των πνευμόνων σας.

Θα ξεκινήσετε περπατώντας αργά σε διάδρομο. Η ταχύτητα και ο βαθμός του διαδρόμου θα αυξηθούν καθώς συνεχίζεται η δοκιμή.

Εάν αντιμετωπίσετε δυσκολίες - ειδικά πόνοι στο στήθος, αδυναμία ή κόπωση - μπορείτε να ζητήσετε να διακόψετε τη δοκιμή.

Όταν ο γιατρός σας είναι ικανοποιημένος με τα αποτελέσματά σας, θα μπορείτε να σταματήσετε να ασκείτε. Ο καρδιακός ρυθμός και η αναπνοή σας θα συνεχίσουν να παρακολουθούνται για λίγο μετά.

Παρακολούθηση μετά από ένα τεστ άγχους άσκησης

Μετά τη δοκιμή, θα σας δοθεί νερό και θα σας ζητηθεί να ξεκουραστείτε. Εάν η αρτηριακή σας πίεση αυξηθεί κατά τη διάρκεια του τεστ, η νοσοκόμα που παρακολουθεί μπορεί να συνεχίσει να παρακολουθεί την αρτηριακή σας πίεση.

Λίγες μέρες μετά το τεστ, ο γιατρός σας θα εξετάσει τα αποτελέσματα μαζί σας. Το τεστ θα μπορούσε να αποκαλύψει ακανόνιστους καρδιακούς ρυθμούς ή άλλα συμπτώματα που υποδηλώνουν στεφανιαία νόσο, όπως μπλοκαρισμένες αρτηρίες.

Εάν ο γιατρός σας διαπιστώσει ότι μπορεί να έχετε στεφανιαία νόσο ή άλλα καρδιακά προβλήματα, μπορεί να ξεκινήσει θεραπεία ή να παραγγείλει περισσότερες εξετάσεις, όπως μια δοκιμή πυρηνικού στρες.