7 τρόποι φροντίδας του δέρματος γύρω από τα μάτια σας

Περιεχόμενο

• Συχνά προβλήματα της περιοχής των ματιών
  
• Ενυδάτωση, ενυδάτωση, ενυδάτωση!
• Ελέγξτε τα συστατικά
• Για λεπτές γραμμές
• Για υπερχρωματισμός (μαύροι κύκλοι)
• Για πρήξιμο
• Για γενικές ανησυχίες
• Να είστε πάντα ευγενικοί
• Όταν αφαιρείτε το μακιγιάζ σας
• Όταν εφαρμόζετε τα προϊόντα σας
• Η προστασία από τον ήλιο είναι απαραίτητη
• Περιποιηθείτε τον εαυτό σας με ένα μασάζ
• Κοιμηθείτε, φάτε καλά, ασκήστε, επαναλάβετε
• Λαμβάνοντας τη μη χειρουργική διαδρομή
• Πάρε μακριά

Περιλαμβάνουμε προϊόντα που πιστεύουμε ότι είναι χρήσιμα για τους αναγνώστες μας. Εάν αγοράσετε μέσω συνδέσμων σε αυτήν τη σελίδα, ενδέχεται να κερδίσουμε μια μικρή προμήθεια. Αυτή είναι η διαδικασία μας.

Ένας λάτρεις της φροντίδας του δέρματος μοιράζεται τις συμβουλές της για τη φροντίδα του δέρματος γύρω από τα μάτια σας.

Παρόλο που ίσως δεν το επιθυμούσατε, το δέρμα γύρω από τα μάτια σας είναι ένα μέρος του σώματός σας που μπορεί να δείξει τα πρώτα σημάδια πρόωρης γήρανσης, ειδικά χωρίς κατάλληλη φροντίδα.

Αλλά αναρωτηθήκατε ποτέ γιατί;

Πρώτον, το δέρμα γύρω από τα μάτια σας είναι λεπτότερο και πιο ευαίσθητο από το δέρμα σε άλλα μέρη του σώματός σας. Και επειδή τα μάτια σας λειτουργούν πολύ καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας, από το να αναβοσβήνουν μέχρι να εκφράσουν τα συναισθήματά σας, αυτό από μόνο του μπορεί να προκαλέσει πρόωρη γήρανση.

Επιπλέον, οι γενετικοί λόγοι, οι υπεριώδεις ακτίνες (υπεριώδεις ακτίνες), οι εξωτερικοί στρες και οι επιλογές τρόπου ζωής μπορούν επίσης να κάνουν το δέρμα γύρω από τα μάτια να γερνάει πιο γρήγορα.

Συχνά προβλήματα της περιοχής των ματιών

• μαύροι κύκλοι
• λεπτές γραμμές
• πρήξιμο (συμπεριλαμβανομένων των ματιών)

Ωστόσο, ανεξάρτητα από το πόσο χρονών είστε, ποτέ δεν είναι πολύ νωρίς ή πολύ αργά για να δώσετε στα μάτια σας την αγάπη που τους αξίζει.

Συνοψίζω μερικές εύκολες στην παρακολούθηση συμβουλές στις οποίες εγώ προσωπικά εγγραφώ. Δείτε τα παρακάτω και προσθέστε τα στη ρουτίνα ομορφιάς σας σήμερα.

Ενυδάτωση, ενυδάτωση, ενυδάτωση!

Η ενυδάτωση του δέρματός σας είναι ένα από αυτά τα υποτιμημένα βήματα που πέφτει συχνά στο πλάι αλλά δεν πρέπει. Φανταστείτε το δέρμα μας ως σταφύλι. Όταν χάνει νερό, αρχίζει να συρρικνώνεται και μπορεί να εμφανιστούν ρυτίδες.

Αλλά μόλις τοποθετήσετε ξανά αυτό το νερό, μπορεί να βοηθήσει να συσσωρευτεί και ενδεχομένως να μειώσει την εμφάνιση γραμμών και ρυτίδων. Το ίδιο ισχύει και για την περιοχή των ματιών μας. Δεδομένου ότι δεν διαθέτουν αδένες ελαίου (τη φυσική ενυδατική κρέμα του δέρματος), μπορεί να είναι πιο επιρρεπείς στην ξηρότητα

Η πιο συχνή ερώτηση σχετικά με την ενυδάτωση αυτού του μέρους του προσώπου σας είναι εάν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την ενυδατική κρέμα προσώπου για το δέρμα γύρω από τα μάτια σας. Η απάντηση είναι ναι. Εφόσον δεν ερεθίζει τα μάτια σας και παρέχει επαρκή ποσότητα υγρασίας, είστε καλοί.

Λάβετε υπόψη, ωστόσο, ότι επειδή το δέρμα είναι λεπτό γύρω από τα μάτια σας, μπορεί να είναι ευαίσθητο στην κανονική κρέμα προσώπου. Εάν αισθανθείτε μια αίσθηση τσίμπημα ή τα μάτια σας γίνουν υδαρή ή κόκκινα, αποφύγετε τη χρήση της κανονικής σας ενυδατικής κρέμας προσώπου και αντ 'αυτού επενδύστε σε μια κρέμα ματιών.

Οι κρέμες ματιών συχνά παρασκευάζονται με συστατικά λιγότερο πιθανό να έχουν δυσμενείς επιπτώσεις στα μάτια σας, αλλά περιέχουν αρκετά ενεργά συστατικά που μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση των ρυτίδων και των λεπτών γραμμών.

Ελέγξτε τα συστατικά

Όταν ψάχνετε για την κρέμα δεξιού ματιού, είναι σημαντικό να γνωρίζετε ποια συστατικά πρέπει να αναζητήσετε με βάση αυτό που προσπαθείτε να αντιμετωπίσετε. Παρακάτω θα βρείτε συστατικά που προτείνω να επιλέξετε, με βάση την ανησυχία σας:

Για λεπτές γραμμές

Εκτός από τα ενυδατικά υγραντικά, που χρησιμοποιούνται για τη μείωση της απώλειας υγρασίας, θα θελήσετε να αναζητήσετε συστατικά που παρέχουν άμεσο αποτέλεσμα «παλλόμενος».

Για αυτό το αποτέλεσμα, επιλέξτε πιο ισχυρά συστατικά που διεγείρουν την παραγωγή κολλαγόνου. Αυτά περιλαμβάνουν:

• ρετινοειδές (βάσει συνταγών)
• ρετινόλη (επιλογές χωρίς συνταγή)
• παράγωγο βιταμίνης Α
• πεπτίδια

Για υπερχρωματισμός (μαύροι κύκλοι)

Για την καταπολέμηση της υπερχρωματισμού (μαύροι κύκλοι) που προκαλούνται από τις ακτίνες UV του ήλιου, θα πρέπει να προσέξετε τα ακόλουθα συστατικά:

• arbutin
• υδροκινόνη
• κοϊκό οξύ
• βιταμίνη C
• σόγια
• νιασιναμίδη (βιταμίνη Β-3)
• αζελαϊκό οξύ

Για πρήξιμο

Η θεραπεία για τα πρησμένα μάτια μπορεί να είναι τόσο εύκολη όσο και αρκετός ύπνος ή πόσιμο νερό. Όμως, όσον αφορά τα συστατικά φροντίδας του δέρματος, τα ακόλουθα μπορεί να βοηθήσουν στη μείωση του πρηξίματος:

• καφεΐνη
• πράσινο τσάι και καφέ μούρων πολυφαινόλες
• διπεπτίδιο-2 (Eyeliss)
• βότανο ιτιών

Για γενικές ανησυχίες

Για γενικότερες ανησυχίες σχετικά με το δέρμα γύρω από τα μάτια σας, αναζητήστε αντιοξειδωτικά. Αυτά τα ισχυρά συστατικά βοηθούν στην απομάκρυνση των ελεύθερων ριζών στο δέρμα που προκαλούνται από την υπεριώδη ακτινοβολία, το κάπνισμα και τους ρύπους. Επιπλέον, μπορούν επίσης να βοηθήσουν στη μείωση της διαδικασίας γήρανσης.

Αναζητήστε τα εξής:

• βιταμίνη C
• βιταμίνη Ε
• πράσινο τσάι
• βιταμίνη Β-3 (νιασιναμίδη)

Να είστε πάντα ευγενικοί

Από την αφαίρεση του μακιγιάζ των ματιών σας έως την εφαρμογή προϊόντων στο δέρμα γύρω από τα μάτια σας, είναι σημαντικό να είστε απαλοί. Όπως ανέφερα παραπάνω, το δέρμα κάτω από τα μάτια σας είναι πολύ λεπτό. Εξαιτίας αυτού, η επιπλέον πίεση από τις καθημερινές μας δραστηριότητες έχει τη δυνατότητα να συμβάλει σε επιπλέον λεπτές γραμμές. Τα παρακάτω είναι μερικές συμβουλές για τρόπους να είστε πιο ήπιοι κατά τη διάρκεια της ρουτίνας φροντίδας του δέρματος σας:

Όταν αφαιρείτε το μακιγιάζ σας

1. Εφαρμόστε το αγαπημένο σας αφαίρεσης μακιγιάζ ματιών σε ένα βαμβάκι.
2. Πιέστε απαλά το μαξιλάρι στο δέρμα σας.
3. Σύρετε αργά προς τα έξω.
4. Επαναλάβετε μέχρι να αφαιρεθεί πλήρως το μακιγιάζ σας.

Όταν εφαρμόζετε τα προϊόντα σας

1. Εφαρμόστε το προϊόν σας στο ροζ δάχτυλό σας.
2. Βάλτε τα προϊόντα σας γύρω από τα μάτια, γύρω από την περιοχή των ματιών σας. Μην ξεχνάτε το άνω βλέφαρο.
3. Επαναλάβετε έως ότου το προϊόν απορροφηθεί πλήρως στο δέρμα.

Η προστασία από τον ήλιο είναι απαραίτητη

μπορεί να παίξει μεγάλο ρόλο στη διαδικασία γήρανσης του δέρματος και μπορεί να οδηγήσει το δέρμα κάτω από τα μάτια σας να γίνει πιο σκούρο.

Ένα αντηλιακό ευρέος φάσματος είναι πραγματικά απαραίτητο μέρος οποιασδήποτε ρουτίνας φροντίδας του δέρματος και πρέπει να εφαρμόζεται καθημερινά. Ακόμα κι αν φαίνεται θλιβερό έξω, οι ακτίνες UVA μπορούν να προκαλέσουν ζημιά.

Επίσης, μην ξεχνάτε το άνω βλέφαρο. Αυτή είναι μια από τις περιοχές με τις περισσότερες παραβλέψεις όσον αφορά την εφαρμογή αντηλιακού.

Και αν η επανεγκατάσταση του αντηλιακού πάνω από το μακιγιάζ, ειδικά το μακιγιάζ των ματιών, είναι πολύ ενοχλητική, σκεφτείτε να επενδύσετε σε ένα ζευγάρι γυαλιά ηλίου που προσφέρει προστασία από την υπεριώδη ακτινοβολία. Αυτό μπορεί όχι μόνο για τα μάτια σας, αλλά και για το δέρμα γύρω από τις ανεπιθύμητες ακτίνες UVA και UVB.

Περιποιηθείτε τον εαυτό σας με ένα μασάζ

Εάν παρατηρήσετε ότι τα διογκωμένα μάτια σας τείνουν να έρχονται και να φεύγουν αλλά φαίνονται πιο εμφανή όταν είστε κουρασμένοι ή δεν κοιμάστε καλά, ένα απλό μασάζ μπορεί να κάνει το τέχνασμα.

Εκτός από ορισμένους γενετικούς παράγοντες, η κατακράτηση υγρών μπορεί να προκαλέσει πρησμένα μάτια. Αυτό μπορεί να είναι το αποτέλεσμα ενός γεύματος με υψηλή περιεκτικότητα σε αλάτι, έλλειψη ύπνου ή ακόμη και υπερβολικό ύπνο.

Το μασάζ κάτω από τα μάτια σας μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της κυκλοφορίας γύρω από αυτά. Η πίεση από το μασάζ μπορεί να βοηθήσει στην αποστράγγιση του υπερβολικού υγρού γύρω από αυτήν την περιοχή και να μειώσει την πρήξιμο.

Και αν μπορείτε να επενδύσετε λίγα μετρητά, ένα ψυγείο με τζίντζερ μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να χαλαρώσετε την ένταση γύρω από αυτήν την περιοχή και να μειώσετε την πρήξιμο.

Κοιμηθείτε, φάτε καλά, ασκήστε, επαναλάβετε

Όταν πρόκειται να αλλάξετε τις συνήθειες του τρόπου ζωής σας και να προστατέψετε το δέρμα γύρω από τα μάτια σας, είμαι μεγάλος υποστηρικτής για το τι δείχνει στο εξωτερικό αντανακλά τι συμβαίνει στο εσωτερικό.

Εγγραφώ σε τρεις πρακτικές τρόπου ζωής:

• πάρτε περισσότερο ύπνο
• άσκηση
• προσπαθήστε να ακολουθήσετε μια υγιεινή διατροφή

Προσπαθώ να κοιμάμαι τουλάχιστον έξι ώρες κάθε βράδυ και να κάνω τακτική άσκηση για να βελτιώσω την κυκλοφορία του αίματος. Για μένα, όταν δεν κοιμάμαι αρκετά ή δεν ασκώ, όχι μόνο νιώθω κόπωση πολύ πιο εύκολη, αλλά το δέρμα γύρω από τα μάτια μου θα γίνει πιο σκούρο, πρησμένο και θα φαίνεται «ανθυγιεινό».

Εξάσκω επίσης να τρώω μια ισορροπημένη, υγιεινή διατροφή. Αναζητήστε τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε κάλιο, όπως μπανάνες. Η κατανάλωση αρκετού νερού κάθε μέρα είναι επίσης σημαντική. Ο προσωπικός μου κανόνας είναι οκτώ ποτήρια 8 ουγκιών καθημερινά, αν και αυτό μπορεί να διαφέρει από άτομο σε άτομο.

Αν θέλετε να σταματήσετε το κάπνισμα, έχετε πλέον έναν ακόμη λόγο: πρόωρες ρυτίδες. Το κάπνισμα μπορεί να επιταχύνει τη φυσιολογική διαδικασία γήρανσης, μειώνοντας τη ροή του αίματος στο δέρμα σας και βλάπτοντας τα επίπεδα κολλαγόνου και ελαστίνης, τα οποία συμβάλλουν και στην αντοχή και την ελαστικότητα του δέρματος.

Λαμβάνοντας τη μη χειρουργική διαδρομή

Ενώ η πρόληψη θα πρέπει πάντα να είναι η πρώτη σας επιλογή, ειδικά αν είστε κάτω των 30 ετών, η γενετική και η ηλικία εξακολουθούν να λειτουργούν εναντίον σας.

Εάν έχετε φτάσει στο σημείο όπου οι τοπικές θεραπείες δεν λειτουργούν, υπάρχουν πολλές μη χειρουργικές επιλογές εκεί έξω, από την επανεμφάνιση λέιζερ και τη νευροδιαμόρφωση (Botox) έως τα πληρωτικά. Αυτές οι διαδικασίες μπορεί να σας βοηθήσουν να αφαιρέσετε τα πόδια του κοράκι, να βοηθήσετε στην απώλεια όγκου κάτω από τα μάτια σας και να δώσετε μια πανέμορφη «νεότερη» εμφάνιση.

Αλλά ενώ αυτές οι διορθώσεις είναι γρήγορες, η τιμή είναι συχνά εντυπωσιακή. Το Botox μπορεί να ξεκινά από 550 $ ανά συνεδρία, ενώ οι θεραπείες με λέιζερ μπορούν να ξεκινούν από 1.031 $ ανά συνεδρία. Σε συνδυασμό με το γεγονός ότι το αποτέλεσμα αυτών των θεραπειών δεν είναι απαραίτητα μόνιμο, σκεφτείτε πρώτα να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Μπορούν να συζητήσουν αν αυτή είναι η σωστή επιλογή για εσάς.

Πάρε μακριά

Υπάρχουν τόσοι πολλοί διαφορετικοί τρόποι για να δώσετε εκείνη την απαραίτητη αγάπη στο δέρμα γύρω από τα μάτια σας. Από την ενυδάτωση και την προστασία από τον ήλιο έως τον περισσότερο ύπνο, η εφαρμογή αυτών των αλλαγών παιχνιδιού στη ρουτίνα ομορφιάς σας, ακόμη και αν μία μόνο τη φορά, μπορεί να σας βοηθήσει να βελτιώσετε το δέρμα γύρω από τα μάτια σας.

Η Claudia είναι λάτρης της φροντίδας του δέρματος και της υγείας του δέρματος, εκπαιδευτικός και συγγραφέας. Αυτή τη στιγμή συνεχίζει το διδακτορικό της στη δερματολογία στη Νότια Κορέα και ασχολείται με τη φροντίδα του δέρματος ιστολόγιο έτσι μπορεί να μοιραστεί τις γνώσεις της για τη φροντίδα του δέρματος με τον κόσμο. Η ελπίδα της είναι να συνειδητοποιήσουν περισσότεροι άνθρωποι για το τι βάζουν στο δέρμα τους. Μπορείτε επίσης να τη δείτε Ίνσταγκραμ για περισσότερα άρθρα και ιδέες που σχετίζονται με το δέρμα.