Έλλειψη όρεξης: 5 κύριες αιτίες και τι να κάνετε

Περιεχόμενο

• 1. Συναισθηματικά ή ψυχολογικά προβλήματα
• 2. Λοιμώξεις
• 3. Χρόνιες ασθένειες
• 4. Χρήση φαρμάκων
• 5. Κατάχρηση νόμιμων και παράνομων ναρκωτικών
• Πότε να πάτε στο γιατρό

Η έλλειψη όρεξης συνήθως δεν αποτελεί πρόβλημα υγείας, κυρίως επειδή οι διατροφικές ανάγκες διαφέρουν από άτομο σε άτομο, καθώς και οι διατροφικές τους συνήθειες και ο τρόπος ζωής τους, που επηρεάζει άμεσα την όρεξη.

Ωστόσο, όταν η έλλειψη όρεξης συνοδεύεται από άλλα συμπτώματα όπως ταχεία απώλεια βάρους και διάρροια, για παράδειγμα, είναι σημαντικό να αναζητήσετε ιατρική βοήθεια, ώστε να εντοπιστεί η αιτία της απώλειας όρεξης και να ξεκινήσει η κατάλληλη θεραπεία.

Με αυτόν τον τρόπο, είναι δυνατόν να αποφευχθούν πιθανές επιπλοκές όπως ορμονικές αλλαγές λόγω έλλειψης θρεπτικών ουσιών και υποσιτισμού. Κατανοήστε τις συνέπειες του υποσιτισμού στην υγεία.

Οι κύριες αιτίες της έλλειψης όρεξης μπορεί να είναι:

1. Συναισθηματικά ή ψυχολογικά προβλήματα

Η κατάθλιψη και το άγχος, για παράδειγμα, μπορούν να μειώσουν την όρεξη ενός ατόμου και μπορεί ακόμη και να οδηγήσουν σε απώλεια βάρους και εντερικά προβλήματα.

Εκτός από αυτές τις ψυχολογικές διαταραχές, η ανορεξία θεωρείται μία από τις κύριες αιτίες απώλειας όρεξης, επειδή το άτομο αισθάνεται πολύ υπέρβαρο και φοβάται να φάει, γεγονός που προκαλεί μείωση της όρεξης. Κατανοήστε καλύτερα τι είναι η ανορεξία και πώς να τη θεραπεύσετε.

Τι να κάνω: η καλύτερη επιλογή είναι να ζητήσετε βοήθεια από ψυχολόγο ή ψυχίατρο, ώστε να εντοπιστεί και να αντιμετωπιστεί η κατάθλιψη, το άγχος, η ανορεξία ή άλλο ψυχολογικό πρόβλημα. Επιπλέον, είναι σημαντικό για το άτομο να ακολουθήσει έναν διατροφολόγο, έτσι ώστε να υποδεικνύεται μια δίαιτα σύμφωνα με τις διατροφικές ανάγκες του.

2. Λοιμώξεις

Οι περισσότερες λοιμώξεις, είτε βακτηριακές, ιογενείς είτε παρασιτικές, έχουν έλλειψη όρεξης και σε ορισμένες περιπτώσεις γαστρεντερικά συμπτώματα όπως διάρροια και κοιλιακό άλγος, καθώς και πυρετό, ναυτία και έμετο.

Τι να κάνω: όταν υπάρχουν συμπτώματα που σχετίζονται με μολυσματικές ασθένειες, είναι σημαντικό να πάτε στον μετεκτολόγο ή στον γενικό ιατρό για να κάνετε εξετάσεις, προσδιορίζοντας την αιτία της λοίμωξης και αρχίζοντας έτσι την καταλληλότερη θεραπεία για την περίπτωση, η οποία μπορεί να περιλαμβάνει τη χρήση αντιβιοτικών ή αντιιικά, για παράδειγμα.

3. Χρόνιες ασθένειες

Οι χρόνιες ασθένειες όπως ο διαβήτης, η καρδιακή ανεπάρκεια, οι χρόνιες αποφρακτικές πνευμονικές ασθένειες και ο καρκίνος, μπορούν να εμφανιστούν ως σύμπτωμα απώλειας όρεξης.

Ειδικά στην περίπτωση του καρκίνου, εκτός από την έλλειψη όρεξης, υπάρχει ταχεία απώλεια βάρους χωρίς εμφανή αιτία και αλλαγές στα ούρα. Μάθετε πώς να αναγνωρίζετε άλλα συμπτώματα καρκίνου.

Τι να κάνω: Είναι σημαντικό να ζητήσετε καθοδήγηση από τον γενικό ιατρό εάν υπάρχει υποψία για χρόνια ασθένεια. Έτσι, είναι δυνατόν να εντοπιστεί η αιτία της απώλειας όρεξης και να ξεκινήσει η κατάλληλη θεραπεία, αποφεύγοντας τις επιπλοκές και αποκαθιστώντας την επιθυμία του ατόμου να φάει και υγεία.

4. Χρήση φαρμάκων

Ορισμένα φάρμακα όπως η φλουοξετίνη, η τραμαδόλη και η λιραγλουτίδη έχουν παρενέργεια της μειωμένης όρεξης, η οποία συνήθως περνά μετά τη φάση προσαρμογής του φαρμάκου, η οποία δεν είναι σοβαρή, εκτός εάν προκύψουν άλλα συμπτώματα που μπορεί να επηρεάσουν την ποιότητα ζωής του ατόμου, όπως αλλαγές στον ύπνο και τους πονοκεφάλους, για παράδειγμα.

Τι να κάνω: εάν η απώλεια της όρεξης σχετίζεται με τη χρήση φαρμάκων και παρεμβαίνει στις καθημερινές δραστηριότητες, είναι σημαντικό να κοινοποιηθεί στον γιατρό που είναι υπεύθυνος για τη θεραπεία για να εκτιμήσει τη δυνατότητα αντικατάστασης του φαρμάκου με φάρμακο που δεν έχει αυτή την παρενέργεια.

5. Κατάχρηση νόμιμων και παράνομων ναρκωτικών

Η υπερβολική κατανάλωση αλκοολούχων ποτών, τσιγάρων και άλλων ναρκωτικών μπορεί επίσης να επηρεάσει την όρεξη μειώνοντας την και ακόμη και την πλήρη εξάλειψή της, εκτός από την πρόκληση άλλων επιπλοκών στην υγεία, όπως η χημική εξάρτηση και η ανάπτυξη ψυχολογικών διαταραχών. Μάθετε ποιες ασθένειες σχετίζονται με την κατάχρηση ναρκωτικών.

Τι να κάνω: Η καλύτερη λύση για αυτές τις περιπτώσεις είναι να μειώσετε ή να αποφύγετε την κατανάλωση αυτών των ουσιών, διότι εκτός από τη ρύθμιση της όρεξής σας, αποφεύγει ασθένειες, όπως λιπαρό ήπαρ, καρκίνο του πνεύμονα και κατάθλιψη, για παράδειγμα.

Πότε να πάτε στο γιατρό

Εάν η έλλειψη όρεξης σχετίζεται με άλλα συμπτώματα, ιδιαίτερα ταχεία απώλεια βάρους, ναυτία, έμετο, ζάλη και διάρροια, είναι σημαντικό να ζητήσετε ιατρική βοήθεια, καθώς αυτή η κατάσταση μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρό υποσιτισμό και αφυδάτωση.

Για να διερευνήσει την αιτία της έλλειψης όρεξης, ο γιατρός μπορεί να υποδείξει την εκτέλεση εξετάσεων όπως πλήρης αριθμός αίματος, πάνελ λιπιδίων, επίπεδο γλυκόζης στο αίμα και C-αντιδρώσα πρωτεΐνη (CRP) για παράδειγμα.

Επιπλέον, είναι πολύ σημαντικό το άτομο να ζητήσει καθοδήγηση από έναν διατροφολόγο αφού η διάγνωση αποκλείσει ασθένειες και λοιμώξεις, έτσι ώστε μέσω μιας πλήρους διατροφικής αξιολόγησης, να μπορούν να παρασχεθούν τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για την επιστροφή της σωστής λειτουργίας του οργανισμού, το οποίο σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να υποδεικνύει τη χρήση συμπληρωμάτων διατροφής.