Προφανώς, οι γυναίκες αθλήτριες είναι λιγότερο πιθανό να ραγίσουν υπό πίεση

Περιεχόμενο

• Αξιολόγηση για

Εάν έχετε παίξει ποτέ ένα ανταγωνιστικό άθλημα στο σχολείο ή ως ενήλικας, γνωρίζετε ότι μπορεί να υπάρχει μεγάλη πίεση και άγχος που σχετίζονται με την απόδοση. Μερικοί άνθρωποι νευριάζουν ακόμη και πριν προετοιμαστούν για μια μεγάλη προπόνηση CrossFit, ιδιαίτερα σκληρό μάθημα περιστροφής ή μακρά προπόνηση. Φυσικά, είναι επίσης πολύ συνηθισμένο να αισθάνεστε ανήσυχοι πριν από έναν μεγάλο αγώνα όπως ένας μαραθώνιος. (ΠΓΔ, ακόμη και οι Ολυμπιονίκες νευριάζουν για το τρέξιμο μεγάλων αγώνων!) Αλλά ο τρόπος που δουλεύεις σε τεταμένες καταστάσεις κάνει τη διαφορά όταν πρόκειται για την έκβαση αυτών των αγώνων υψηλού στοιχήματος. Και μια μελέτη λέει ότι όταν το παιχνίδι τελειώνει και η ζήτηση για νίκη είναι στο υψηλότερο επίπεδο όλων των εποχών, οι γυναίκες μπορούν να αντέξουν την πίεση πολύ καλύτερα από τους άνδρες.

Στην πραγματικότητα, η μελέτη, που διεξήχθη από το Πανεπιστήμιο Ben-Gurion, δείχνει ότι όταν αντιμετωπίζουν την πιθανότητα πνιγμού υπό ανταγωνιστική αθλητική πίεση, οι άνδρες τρόπος πιο πιθανό να δουν την απόδοσή τους να επηρεάζεται-και προς το χειρότερο. Οι ερευνητές αξιολόγησαν τα αποτελέσματα τουρνουά τένις ανδρών και γυναικών Grand Slam, καθώς αυτό το είδος αθλητικού γεγονότος είναι ένα από τα λίγα παραδείγματα ενός διαγωνισμού στον οποίο συμμετέχουν άνδρες και γυναίκες για βραβείο υψηλής αξίας. Οι ερευνητές αξιολόγησαν περισσότερα από 4.000 παιχνίδια το καθένα για άνδρες και γυναίκες, κατατάσσοντας τα στοιχήματα από χαμηλά σε υψηλά ανάλογα με το πόσο μακριά ήταν οι αθλητές στον αγώνα. Οι συγγραφείς όρισαν το "πνιγμό" ως μειωμένη απόδοση ως απάντηση σε υψηλότερα στοιχήματα από το κανονικό, όπως ένα μεγάλο χρηματικό κέρδος (και μεγάλα δικαιώματα καυχησίας) εάν ένας αθλητής φτάσει στην πρώτη θέση.

Τα αποτελέσματα ήταν ξεκάθαρα: "Η έρευνά μας έδειξε ότι οι άνδρες πνίγονται σταθερά υπό ανταγωνιστική πίεση, αλλά όσον αφορά τις γυναίκες τα αποτελέσματα είναι ανάμεικτα", δήλωσε ο συγγραφέας της μελέτης Mosi Rosenboim, Ph.D., σε δελτίο τύπου. "Ωστόσο, ακόμη και αν οι γυναίκες παρουσιάσουν πτώση στην απόδοση στα πιο κρίσιμα στάδια του αγώνα, εξακολουθεί να είναι περίπου 50 τοις εκατό λιγότερο από αυτή των ανδρών". Με άλλα λόγια, οι άνδρες έπνιγαν πιο συχνά από τις γυναίκες και όταν οι γυναίκες έχασαν λίγο τον έλεγχο, η απόδοσή τους δεν είδε τόσο δραστική πτώση. (P.S. Το να μπερδέψεις μερικές από αυτές τις αγωνιστικές δονήσεις στην προπόνησή σου θα μπορούσε να σου δώσει ώθηση και στο γυμναστήριο.)

Ποιος είναι λοιπόν ο λόγος αυτής της διαφοράς αντίδρασης μεταξύ γυναικών και ανδρών; Οι συντάκτες της μελέτης πιστεύουν ότι μπορεί να οφείλεται στο γεγονός ότι οι άνδρες απελευθερώνουν την ορμόνη του στρες κορτιζόλη πιο γρήγορα από τις γυναίκες (αλλά αυτό είναι ένα θέμα για μια άλλη ερευνητική μελέτη εξ ολοκλήρου).

Πέρα από τις αθλητικές επιδόσεις, οι συγγραφείς της μελέτης εξηγούν ότι ένα από τα κύρια κίνητρά τους πίσω από τη διεξαγωγή αυτής της έρευνας ήταν να διερευνήσουν πώς οι άνδρες και οι γυναίκες ανταποκρίνονται στην ανταγωνιστική πίεση στην εργασία. "Τα ευρήματά μας δεν υποστηρίζουν την υπάρχουσα υπόθεση ότι οι άνδρες κερδίζουν περισσότερα από τις γυναίκες σε παρόμοιες δουλειές επειδή ανταποκρίνονται καλύτερα από τις γυναίκες στην πίεση", δήλωσε ο επικεφαλής συγγραφέας της μελέτης Danny Cohen-Zada, Ph.D., του οικονομικού τμήματος της BGU. (Psh, σαν να αγοράσατε ποτέ αυτήν την ιδέα, σωστά;)

Φυσικά, υπάρχουν περιορισμοί στο πόσο αυτή η μελέτη μπορεί να εφαρμοστεί στην πραγματική ζωή. Για παράδειγμα, σε έναν αγώνα τένις, οι γυναίκες ανταγωνίζονται μόνο άλλες γυναίκες, αλλά στο χώρο εργασίας, οι γυναίκες πρέπει να ανταγωνίζονται και άνδρες και γυναίκες για να κερδίσουν θέσεις εργασίας, προαγωγές και αυξήσεις. Ωστόσο, οι συγγραφείς της μελέτης πιστεύουν ότι αυτά τα αποτελέσματα παρέχουν πειστικά στοιχεία ότι οι γυναίκες ανταποκρίνονται καλύτερα σε καταστάσεις υψηλής πίεσης και ότι περισσότερη έρευνα για το θέμα είναι δικαιολογημένη και απαραίτητη. (Εδώ, έξι γυναίκες αθλήτριες μιλούν με ίση αμοιβή για τις γυναίκες.)

Η ουσία: Την επόμενη φορά που θα νιώσετε αγχωμένοι και πιεσμένοι στη δουλειά ή πριν από έναν μεγάλο αγώνα, να ξέρετε ότι ως γυναίκα, είστε απίστευτα δυνατοί και ανθεκτικοί. Επιπλέον, γνωρίζετε ότι έχετε επίσης ανταγωνιστικό πλεονέκτημα.

Αξιολόγηση για