18 Παιχνίδια Fidget για άγχος

Περιεχόμενο

• Παιχνίδια εν κινήσει
• Ο κύβος του Μίνι Ρούμπικ
• Flippy Chain
• Möbii Fidget Ball
• Κύβος απείρου
• Επιτραπέζια παιχνίδια
• SPOLEY Γλυπτική γραφείου
• Deluxe Sand Garden
• Δίσκος του Euler
• Κούνια του Νεύτωνα
• Άχρηστο κουτί
• Κοσμήματα
• Δαχτυλίδι από ασήμι 925
• Κολιέ Möbii
• Δαχτυλίδια βελονισμού
• Για την τάξη
• Kick μπάντες
• Μασώμενα καπάκια μολυβιών
• Μπλέξιμο
• Αισθητήρια παιχνίδια
• Αισθητηριακές μπάλες
• Ζύμη παιχνιδιού ενηλίκων
• Μασώμενο κολιέ
• Η κατώτατη γραμμή

Περιλαμβάνουμε προϊόντα που πιστεύουμε ότι είναι χρήσιμα για τους αναγνώστες μας. Εάν αγοράσετε μέσω συνδέσμων σε αυτήν τη σελίδα, ενδέχεται να κερδίσουμε μια μικρή προμήθεια. Αυτή είναι η διαδικασία μας.

Τα παιχνίδια Fidget εξερράγησαν τη δημοτικότητά τους τα τελευταία χρόνια ως τρόπος αύξησης της εστίασης, μείωσης της ανησυχίας και διαχείρισης του άγχους. Οι ειδικοί έχουν ανάμικτα συναισθήματα για το πόσο αποτελεσματικά είναι, αλλά πολλοί άνθρωποι ορκίζονται από αυτούς.

Είστε περίεργοι να τους δοκιμάσετε; Συγκεντρώσαμε 18 καλά ελεγμένες επιλογές που ικανοποιούν μια ποικιλία αναγκών. Η τιμή υποδεικνύεται από το σύμβολο του δολαρίου, με μεμονωμένα προϊόντα που κυμαίνονται από 5 $ έως 35 $.

Παιχνίδια εν κινήσει

Ψάχνετε για κάτι με το οποίο μπορείτε να ανησυχείτε ενώ περιμένετε για ραντεβού ή κατά τη διάρκεια της διαδρομής σας;

Αυτές οι εύχρηστες επιλογές μπορούν να πεταχτούν σε μια τσάντα ή ακόμα και να αποθηκευτούν στην τσέπη σας.

Ο κύβος του Μίνι Ρούμπικ

Αυτός ο κύβος του μίνι Ρούμπικ μπορεί να απαιτεί λίγο περισσότερη εμπλοκή από ό, τι μερικά παιχνίδια fidget, αλλά αν είστε λάτρεις της επίλυσης παζλ, θα έπρεπε να χτυπήσει αμέσως.

Απλώς λάβετε υπόψη ότι ορισμένοι αναθεωρητές βρήκαν αυτή τη μίνι έκδοση λίγο άβολα για μεγαλύτερα χέρια.

Αγορά τώρα ($)

Flippy Chain

Τα εργαλεία Fidget κατασκευασμένα από καθαρούς συνδέσμους αλυσίδας ποδηλάτου μπορούν να αντέξουν σε πολλή χρήση.

Αυτό το Flippy Chain χωράει στην τσέπη σας και περιλαμβάνει μικρές ταινίες σιλικόνης για πρόσθετη υφή. Ορισμένοι αναθεωρητές προτείνουν να το τοποθετήσετε σε ένα μπρελόκ για να μην το χάσετε.

Αγορά τώρα ($)

Möbii Fidget Ball

Αυτή η επιλογή είναι κατασκευασμένη από λείους, αλληλοσυνδεόμενους δακτυλίους. Εάν σας αρέσουν οι υφές, το χαϊδεύοντας τους δακτυλίους μπορεί να έχει ένα χαλαρωτικό αποτέλεσμα. Αυτό το μικρό μέγεθος αυτού του παιχνιδιού το καθιστά ιδανικό για ήσυχο fidgeting με το ένα χέρι, είτε χτυπάτε είτε περιστρέφετε τα δαχτυλίδια ή απλά περιστρέφετε τη μπάλα στο χέρι σας.

Ωστόσο, μπορεί να είναι πολύ μικρό για μικρά παιδιά, καθώς μπορεί να προκαλέσει πνιγμό.

Αγορά τώρα ($$)

Κύβος απείρου

Αυτός ο κύβος αλουμινίου αποτελείται από οκτώ μικρότερους κύβους που μπορείτε να περιστρέψετε για να δημιουργήσετε διαφορετικά σχήματα και διαμορφώσεις. Οι κριτικές δείχνουν ότι αυτό το παιχνίδι fidget έχει αρκετό βάρος για να του δώσει μια στιβαρή αίσθηση χωρίς να είναι βαρύ.

Το Infinity Cube μπορεί να προκαλέσει μικρό θόρυβο όταν χρησιμοποιείται, οπότε μάλλον δεν είναι ιδανικό για ένα πολύ ήσυχο περιβάλλον.

Αγορά τώρα ($$)

Επιτραπέζια παιχνίδια

Αυτές οι επιλογές είναι λίγο μεγαλύτερες, καθιστώντας τις πιο κατάλληλες για ένα σημείο στο γραφείο σας. Μερικά από αυτά κάνουν επίσης κομψές διακοσμήσεις.

SPOLEY Γλυπτική γραφείου

Αυτό το παιχνίδι για επιτραπέζιους υπολογιστές διαθέτει μαγνητική βάση και 220 μικρές μαγνητικές μπάλες. Στοιβάζετε τις μπάλες στη βάση, τοποθετώντας τις σε διάφορα σχήματα. Χρησιμοποιήστε το όταν κάνετε ένα διάλειμμα από τη δουλειά ή χρειάζεστε λίγα λεπτά για να χαλαρώσετε ή να χαλαρώσετε τις ανήσυχες σκέψεις.

Οι μικρές μπάλες ενέχουν κίνδυνο πνιγμού, οπότε φροντίστε να το φυλάξετε μακριά από παιδιά.

Αγορά τώρα ($$)

Deluxe Sand Garden

Οι κήποι Zen περιλαμβάνουν συνήθως κομμάτια από χαλίκι ή άμμο που οι επισκέπτες μπορούν να τσουγκράσουν για να προωθήσουν μια διαλογιστική κατάσταση. Η διατήρηση μιας μινιατούρας έκδοσης στο γραφείο σας μπορεί να σας διευκολύνει να κάνετε ένα διάλειμμα και να εστιάσετε σε κάτι ηρεμιστικό εάν αρχίσετε να αισθάνεστε ανήσυχοι.

Ψώνισε τώρα

Δίσκος του Euler

Για να δουλέψετε το παιχνίδι, τοποθετείτε τον δίσκο στον καθρέφτη και περιστρέψτε τον. Ο δίσκος περιστρέφεται συνεχώς, δημιουργώντας διαφορετικά μοτίβα χρώματος και βουητό καθώς περιστρέφεται όλο και πιο γρήγορα.

Επειδή αυτό το παιχνίδι συνεπάγεται θόρυβο, μπορεί να μην είναι ιδανικό για πολύ ήσυχα περιβάλλοντα εργασίας. Και αν έχετε ευαισθησία στο φως, μπορεί να θέλετε να το παραλείψετε.

Αγορά τώρα ($$$)

Κούνια του Νεύτωνα

Ένα κλασικό Newton's Cradle αποτελείται από σφαίρες που κρέμονται από ένα μεταλλικό σκελετό. Τραβώντας μια μπάλα πίσω και απελευθερώνοντάς την, ενεργοποιείτε ένα εφέ εκκρεμούς. Παρακολουθώντας πώς οι μπάλες κινούνται μπορούν να έχουν καταπραϋντικό αποτέλεσμα.

Οι σφαίρες κάνουν κλικ όταν αγγίζουν, γι 'αυτό λάβετε υπόψη σας όταν επιλέγετε να χρησιμοποιήσετε αυτό το εργαλείο fidget.

Αγορά τώρα ($$)

Άχρηστο κουτί

Το Useless Box δεν είναι ένα παραδοσιακό παιχνίδι fidget. Προσφέρει απόσπαση της προσοχής από ενοχλητικές ή ενοχλητικές σκέψεις.

Για να το χρησιμοποιήσετε, ανοίξτε το διακόπτη και περιμένετε να απενεργοποιηθεί το κουτί.

Αγορά τώρα ($$)

Κοσμήματα

Το κόσμημα Fidget μπορεί να είναι μια εξαιρετική επιλογή για να απαλύνει το άγχος όταν είστε εν κινήσει ή προσπαθείτε να είστε διακριτοί.

Δαχτυλίδι από ασήμι 925

Μπορείτε να βρείτε δακτυλίους σε διάφορα στυλ και χρώματα. Μας αρέσει αυτό λόγω του ευπροσάρμοστου, unisex στυλ και της λογικής τιμής. Είναι επίσης κατασκευασμένο από ασημένιο ασήμι, οπότε δεν θα μετατρέψει το δάχτυλό σας πράσινο μετά από λίγα φορτία.

Αγορά τώρα ($$)

Κολιέ Möbii

Όπως το Möbii Fidget Ball που αναφέρθηκε προηγουμένως, το μενταγιόν του κολιέ διαθέτει λεία, συνυφασμένα δαχτυλίδια. Έρχονται σε διάφορα χρώματα, ώστε να μπορείτε να επιλέξετε το αγαπημένο σας ή ακόμα και να προσαρμόσετε ένα σχέδιο με πολλά χρώματα.

Οι κριτικές δείχνουν ότι αυτό το fidget μπορεί να λειτουργήσει καλά για ενήλικες και παιδιά αρκετά μεγάλα για κοσμήματα, δεδομένου ότι προσφέρει έναν ήσυχο, διακριτό τρόπο στο fidget στο σχολείο, την εργασία ή το σπίτι.

Αγορά τώρα ($$)

Δαχτυλίδια βελονισμού

Αυτοί οι ελαστικοί δακτύλιοι έχουν σχεδιαστεί για να διεγείρουν στρατηγικά σημεία πίεσης στα δάχτυλά σας, αλλά επίσης δημιουργούν υπέροχα παιχνίδια.

Σύρετε το πάνω και κάτω το δάχτυλό σας για ανακούφιση από το άγχος και ένα μασάζ.

Αγορά τώρα ($)

Για την τάξη

Η διατήρηση παιχνιδιών fidget στην τάξη μπορεί να βοηθήσει ορισμένα παιδιά να αντιμετωπίσουν το άγχος και το άγχος. Απλά βεβαιωθείτε ότι έχετε θεσπίσει ορισμένους βασικούς κανόνες σχετικά με τη χρήση τους, ώστε να μην αποσπάται η προσοχή.

Kick μπάντες

Οι ζώνες λακτίσματος, που ονομάζονται επίσης ζώνες αντίστασης, μπορούν να είναι χρήσιμες για όσους τείνουν να κουνήσουν τα πόδια τους ή να κουνήσουν την καρέκλα, το τραπέζι ή τα πόδια του γραφείου όταν αισθάνονται άγχος ή στρες.

Συνδέονται στα πόδια της καρέκλας και είναι σχετικά αθόρυβα.

Αγορά τώρα ($$$)

Μασώμενα καπάκια μολυβιών

Τα καπάκια μολυβιού μπορούν να προσφέρουν μια χαλαρωτική, διασκεδαστική απόσπαση της προσοχής για μερικά παιδιά. Και το μάσημα προσφέρει έναν ήσυχο τρόπο για την ανακούφιση από την ένταση και το άγχος.

Απλώς βεβαιωθείτε ότι οι μαθητές δεν τους μοιράζονται και διαδίδουν μικρόβια.

Αγορά τώρα ($)

Μπλέξιμο

Το Tangle είναι μια δημοφιλής τάση για αίθουσες διδασκαλίας και άλλα ήσυχα περιβάλλοντα, επειδή δεν παράγει θόρυβο. Περιλαμβάνει συνδεδεμένα, καμπύλα κομμάτια που μπορείτε να αναδιαμορφώσετε, να διαχωρίσετε, να στρίψετε και να επανατοποθετήσετε.

Οι κριτικές δείχνουν ότι μπορεί να ωφελήσει τα παιδιά και τους ενήλικες. Τα παιδιά μπορεί να θεωρήσουν το παιχνίδι διασκεδαστικό καθώς και καταπραϋντικό και μπορεί να προωθήσει τη χαλάρωση ή την ανακούφιση από το άγχος σε εφήβους και ηλικιωμένους.

Πολλοί αναθεωρητές ανέφεραν ότι αυτό το παιχνίδι fidget τους βοήθησε να διαχειριστούν συμπτώματα άγχους, διαταραχή μετατραυματικού στρες (PTSD) και άλλα προβλήματα.

Το Tangle Jr. είναι μια μικρότερη έκδοση που μπορεί να λειτουργεί καλά στην τάξη ή εν κινήσει.

Αγορά τώρα ($)

Αισθητήρια παιχνίδια

Τα άτομα στο φάσμα του αυτισμού μπορεί να αισθάνονται άγχος ή άγχος ως αποτέλεσμα της υπερφόρτωσης των αισθήσεων. Αλλά η απουσία αρκετής αισθητηριακής εισόδου μπορεί επίσης να προκαλέσει αγωνία. Εκεί μπαίνουν τα παιχνίδια αίσθησης.

Αισθητηριακές μπάλες

Εκτός από την παροχή διέξοδο για άγχος και άγχος, οι μπάλες συμπίεσης μπορούν επίσης να ανακουφίσουν την ένταση και την ακαμψία, που μπορεί να είναι φυσικά συμπτώματα άγχους.

Μπορείτε να βρείτε τόνους ποικιλιών στο διαδίκτυο και στα καταστήματα, αλλά μας αρέσει αυτό το σετ από το Freegrace που συνοδεύεται από διαφορετικές επιλογές αντίστασης.

Αγορά τώρα ($)

Ζύμη παιχνιδιού ενηλίκων

Επίσης, ονομάζεται ζύμη ανακούφισης από το άγχος, η ζύμη παιχνιδιού ενηλίκων είναι αρκετά παρόμοια με αυτά που παίξατε ως παιδί. Αλλά έρχονται σε πιο ουδέτερα χρώματα και ακόμη και αιθέρια έλαια, σε ορισμένες περιπτώσεις.

Για άγχος, σκεφτείτε να δοκιμάσετε τη ζύμη με λεβάντα The Squeeze.

Αγορά τώρα ($)

Μασώμενο κολιέ

Μερικοί άνθρωποι μπορεί να μασήσουν πράγματα, όπως καπάκια, δάχτυλα και κολάρα πουκάμισων όταν αισθάνονται ανήσυχοι. Αυτό προσφέρει κάποια αισθητήρια είσοδο που μπορεί να ηρεμήσει για ορισμένους.

Τα μασώμενα κολιέ είναι μια διακριτή επιλογή που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε σχεδόν οπουδήποτε. Η ARK Therapeutics κατασκευάζει ένα μενταγιόν που είναι αρκετά εξελιγμένο για ενήλικες αλλά αρκετά ανθεκτικό για τα παιδιά.

Αγορά τώρα ($ - $$)

Η κατώτατη γραμμή

Τα παιχνίδια Fidget μπορεί να είναι ένα πρακτικό πράγμα που πρέπει να διατηρείτε για στιγμές άγχους και άγχους. Παρόλο που υπάρχει κάποια συζήτηση σχετικά με το πόσο καλά λειτουργούν, δεν υπάρχουν ενδείξεις ότι θα επιδεινώσουν τα συμπτώματά σας, οπότε αξίζει τον κόπο αν σας ενδιαφέρει.