Γιατί συστρέφεται το δάχτυλό μου;

Περιεχόμενο

• Τι προκαλεί συσπάσεις των δακτύλων;
• Πώς αντιμετωπίζετε τις συσπάσεις των δακτύλων;
• Αποψη

Δάχτυλο συστροφή

Το συστροφή των δακτύλων μπορεί να φαίνεται ανησυχητικό, αλλά είναι συχνά ένα αβλαβές σύμπτωμα. Πολλές περιπτώσεις είναι αποτέλεσμα στρες, άγχους ή μυϊκής καταπόνησης.

Οι σπασμοί των δακτύλων και οι μυϊκοί σπασμοί μπορεί να είναι πιο διαδεδομένοι τώρα από ποτέ, επειδή τα γραπτά μηνύματα και τα παιχνίδια είναι τόσο δημοφιλείς δραστηριότητες.

Ενώ οι περισσότερες περιπτώσεις συσπάσεις των δακτύλων είναι ήπιες, ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να αποτελούν ένδειξη σοβαρής νευρικής κατάστασης ή διαταραχής της κίνησης.

Τι προκαλεί συσπάσεις των δακτύλων;

Το συστροφή των δακτύλων είναι ένα σύμπτωμα που προκαλείται από έναν αριθμό πιθανών παραγόντων ή διαταραχών. Οι συνήθεις παράγοντες που μπορεί να προκαλέσουν ακούσιες σπασμούς των δακτύλων ή συσπάσεις περιλαμβάνουν:

• Μυϊκή κόπωση. Η υπερβολική χρήση και η μυϊκή καταπόνηση είναι συνηθισμένοι παράγοντες που μπορεί να προκαλέσουν συσπάσεις των δακτύλων. Εάν εργάζεστε κυρίως με τα χέρια σας, πληκτρολογείτε σε ένα πληκτρολόγιο καθημερινά, παίζετε πολλά βιντεοπαιχνίδια ή ακόμα και ξοδεύετε χρόνο για γραπτά μηνύματα, μπορεί να αντιμετωπίσετε μυϊκή κόπωση που μπορεί να οδηγήσει σε συσπάσεις των δακτύλων.
• Ανεπάρκεια βιταμινών. Η έλλειψη ορισμένων θρεπτικών συστατικών μπορεί να επηρεάσει τον τρόπο λειτουργίας των μυών και των νεύρων σας. Εάν έχετε χαμηλή περιεκτικότητα σε κάλιο, βιταμίνη Β ή ασβέστιο, μπορεί να εμφανίσετε συσπάσεις των δακτύλων και των χεριών.
• Αφυδάτωση. Το σώμα σας πρέπει να παραμείνει ενυδατωμένο σωστά για να διατηρήσει τη βέλτιστη υγεία. Η πρόσληψη νερού διασφαλίζει ότι τα νεύρα σας ανταποκρίνονται σωστά και ότι διατηρείτε μια φυσιολογική ισορροπία ηλεκτρολυτών. Αυτό μπορεί να είναι ένας παράγοντας για την πρόληψη των συσπάσεων των δακτύλων και των μυϊκών σπασμών.
• ΣΥΝΔΡΟΜΟ καρπιαιου σωληνα. Αυτή η κατάσταση προκαλεί μυρμήγκιασμα, μούδιασμα και μυϊκούς σπασμούς στα δάχτυλα και τα χέρια σας. Το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα εμφανίζεται όταν ασκείται πίεση στο διάμεσο νεύρο στον καρπό.
• Η νόσος του Πάρκινσον. Η νόσος του Πάρκινσον είναι μια προοδευτική νευροεκφυλιστική διαταραχή που επηρεάζει την κίνησή σας. Ενώ οι τρόμοι είναι συνηθισμένοι, αυτή η ασθένεια μπορεί επίσης να προκαλέσει σωματική δυσκαμψία, αναπηρίες γραφής και αλλαγές στην ομιλία.
• Οι ασθένειες του Lou Gehrigμι. Επίσης γνωστή ως αμυοτροφική πλευρική σκλήρυνση (ALS), η νόσος του Lou Gehrig είναι μια νευρική διαταραχή που καταστρέφει τα νευρικά σας κύτταρα. Ενώ οι συσπάσεις των μυών είναι ένα από τα πρώτα σημάδια, μπορεί να εξελιχθεί σε αδυναμία και πλήρη αναπηρία. Δεν υπάρχει θεραπεία για αυτήν την ασθένεια.
• Υποπαραθυρεοειδισμός. Αυτή η ασυνήθιστη κατάσταση προκαλεί στο σώμα σας να εκκρίνει ασυνήθιστα χαμηλά επίπεδα της παραθυρεοειδικής ορμόνης. Αυτή η ορμόνη είναι απαραίτητη για τη διατήρηση της ισορροπίας ασβεστίου και φωσφόρου στο σώμα σας. Εάν διαγνωστεί με υποπαραθυρεοειδισμό, μπορεί να εμφανίσετε μυϊκούς πόνους, συσπάσεις και αδυναμία, μεταξύ άλλων συμπτωμάτων.
• Σύνδρομο Tourette. Το Tourette είναι μια διαταραχή τικ που χαρακτηρίζεται από ακούσιες επαναλαμβανόμενες κινήσεις και φωνητικά. Μερικά από τα κοινά τικ περιλαμβάνουν συσπάσεις, μορφασμούς, ρουθούνισμα και αδιαφορία των ώμων.

Πώς αντιμετωπίζετε τις συσπάσεις των δακτύλων;

Η συστροφή των δακτύλων συχνά επιλύεται μόνη της. Ωστόσο, εάν τα συμπτώματά σας γίνουν επίμονα, είναι καλύτερα να προγραμματίσετε μια επίσκεψη με το γιατρό σας για να συζητήσετε ένα πιθανό σχέδιο θεραπείας.

Η θεραπεία εξαρτάται τελικά από την υποκείμενη αιτία. Οι κοινές επιλογές θεραπείας περιλαμβάνουν:

• συνταγογραφούμενα φάρμακα
• φυσικοθεραπεία
• ψυχοθεραπεία
• νάρθηκας ή στήριγμα
• ενέσεις στεροειδών ή botox
• βαθιά διέγερση του εγκεφάλου
• χειρουργική επέμβαση

Αποψη

Το συστροφή των δακτύλων δεν είναι απειλητικό για τη ζωή σύμπτωμα, αλλά μπορεί να αποτελεί ένδειξη μιας πιο σοβαρής ιατρικής κατάστασης. Μην κάνετε αυτοδιάγνωση.

Εάν αρχίσετε να παρατηρείτε παρατεταμένη συστροφή των δακτύλων συνοδευόμενη από άλλα ακανόνιστα συμπτώματα, προγραμματίστε μια επίσκεψη με το γιατρό σας.

Η έγκαιρη ανίχνευση και η σωστή διάγνωση θα διασφαλίσουν ότι λαμβάνετε την καλύτερη θεραπεία για τη βελτίωση των συμπτωμάτων σας.