Αυτό το 4χρονο παιδί είναι όλη η έμπνευση για την προπόνηση που θα χρειαστείτε ποτέ

Περιεχόμενο

• Αξιολόγηση για

Η Prisais Townsend (@princess_p_freya_doll) είναι ένα 4χρονο από τη Νότια Καλιφόρνια που έχει ήδη έναν εκκολαπτόμενο ενθουσιασμό για όλα τα πράγματα γυμναστήριο. Εκτός από την εκμάθηση της γυμναστικής, η προπόνηση είναι επίσης ένα θηρίο στο γυμναστήριο και πρόσφατα έφτασε στο στόχο της να εκτελέσει 10 συνεχόμενα (!) Στη σειρά. (P.S. Δείτε πώς μπορείτε να κάνετε επιτέλους ένα Pull-Up)

Δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι η Prisais είναι τόσο φυσική - ο μπαμπάς της είναι πρώην ραδιοφωνικός δέκτης των Chicago Bears, είναι συνιδιοκτήτης του γυμναστηρίου Autumo CrossFit και είναι σε καλό δρόμο να γίνει fitness influencer στο Instagram.

Πρόσφατα μοιράστηκε ένα βίντεο με την κόρη του να ολοκληρώνει μόνη της τα pull-ups και έγραψε πόσο πολύ αγαπούσε τη δέσμευσή της. «Προσεύχομαι η πριγκίπισσά μου P να έχει για πάντα τη θέληση και την αποφασιστικότητα ότι οι γυναίκες μπορούν να είναι όμορφες, έξυπνες, με σεβασμό και δυνατές όλες μαζί», είπε. (Σχετικά: Αυτό το 9χρονο κορίτσι συνέτριψε ένα εμπόδιο που σχεδιάστηκε από τους Navy SEALs)

Της αρέσει επίσης να κάνει push-ups, deadlift και squats. Perhapsσως όμως το πιο εμπνευσμένο κατόρθωμα της είναι το γεγονός ότι μπορεί να κάνει άλμα στο κουτί 20 ιντσών σαν να μην είναι μεγάλη υπόθεση. Ρίξε μια ματιά:

Ενώ είναι εύκολο να δούμε ότι η Prisais θα μπορούσε να κάνει καριέρα στον αθλητισμό κάποια μέρα, ο μπαμπάς της θέλει το χρόνο της στο γυμναστήριο να είναι διασκεδαστικό. «Δεν θέλω ποτέ ο Prisais να αισθάνεται πίεση στο γυμναστήριο», είπε Yahoo! ΤΡΟΠΟΣ ΖΩΗΣΤο «Θα σταματήσουμε τη στιγμή που αυτό δεν είναι πλέον διασκεδαστικό για εκείνη».

Αντίθετα, θέλει να το κάνει μια ενδυναμωτική εμπειρία. «Έχω τρεις κόρες και θέλω να ξέρουν ότι μπορούν να είναι τόσο δυνατές όσο ένας άντρας», λέει. "Το CrossFit είναι ένας τρόπος για να γίνει αυτό."

Αξιολόγηση για