Φρούτα Noni: πιθανά οφέλη και κίνδυνοι για την υγεία

Περιεχόμενο

• Πιθανά οφέλη των φρούτων
• Γιατί η Νόνι δεν εγκρίνεται
• Τα φρούτα Noni καταπολεμούν τον καρκίνο;
• Τα φρούτα Noni χάνουν βάρος;

Φρούτα Noni, του οποίου το επιστημονικό όνομα είναιMorinda citrifolia, κατάγεται από τη Νοτιοανατολική Ασία, την Ινδονησία και την Πολυνησία, η οποία χρησιμοποιείται ευρέως, ευρέως, σε αυτές τις χώρες, λόγω των υποτιθέμενων φαρμακευτικών και θεραπευτικών ιδιοτήτων της.

Αν και μπορεί επίσης να βρεθεί στη Βραζιλία, τόσο στη φυσική της μορφή όσο και στη μορφή του χυμού, σε ιδιωτικά σπίτια, οι βιομηχανικές εκδόσεις των φρούτων δεν έχουν εγκριθεί από την ANVISA και, ως εκ τούτου, δεν μπορούν να διατεθούν στο εμπόριο.

Λόγω της έλλειψης μελετών σε ανθρώπους που αποδεικνύουν τα οφέλη του φρούτου, καθώς και την πιθανή τοξικότητα του καρπού, η κατανάλωσή του αποθαρρύνεται.

Πιθανά οφέλη των φρούτων

Μέχρι στιγμής, έχουν γίνει λίγες μελέτες με φρούτα noni, ωστόσο, η σύνθεσή του είναι ήδη πολύ γνωστή και, ως εκ τούτου, είναι πιθανό να θεωρηθούν τα πιθανά οφέλη του καρπού.

Έτσι, οι ουσίες που μπορεί να έχουν κάποια δραστηριότητα είναι:

1. Βιταμίνη C και άλλα φυσικά αντιοξειδωτικά: μπορούν να βοηθήσουν στην καταπολέμηση της γήρανσης και στην πρόληψη της εμφάνισης χρόνιων ασθενειών.
2. Πολυφαινόλεςή φαινολικές ενώσεις: συνήθως έχουν ισχυρό αντιβιοτικό και αντιφλεγμονώδες δυναμικό.
3. Υδατάνθρακες και πρωτεΐνες: είναι σημαντικές πηγές ενέργειας.
4. Β-καροτένιο και βιταμίνη Α: Μπορούν να βοηθήσουν στην παραγωγή κολλαγόνου, να έχουν οφέλη για το δέρμα, τα μαλλιά και τα νύχια, εκτός από το ότι μπορούν να ενισχύσουν το ανοσοποιητικό σύστημα και να προστατεύσουν την όραση.
5. Μεταλλικά στοιχεία, όπως ασβέστιο, μαγνήσιο, κάλιο, σίδηρος και φώσφορος: είναι σημαντικά για τη διατήρηση της σωστής λειτουργίας όλων των οργάνων.
6. Άλλα φυτοθρεπτικά συστατικά, όπως βιταμίνες B1, B2, B3, B5, B6, B12, C, E και φολικό οξύ: μπορούν να μειώσουν τις ελεύθερες ρίζες και να ρυθμίσουν το μεταβολισμό του σώματος.

Ωστόσο, είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι αυτά τα οφέλη δεν έχουν ακόμη αποδειχθεί στον άνθρωπο, καθώς δεν υπάρχουν αρκετές μελέτες για να αποδειχθεί η δράση, η δόση, οι αντενδείξεις και η ασφάλειά τους. Για το λόγο αυτό, πρέπει να αποφεύγεται η κατανάλωση των φρούτων.

Τα φρούτα Noni έχουν φυσικά χαρακτηριστικά πολύ παρόμοια με το soursop και μετρούν τα φρούτα, ωστόσο, αυτά τα φρούτα δεν πρέπει να συγχέονται, καθώς έχουν πολύ διαφορετικές ιδιότητες.

Γιατί η Νόνι δεν εγκρίνεται

Αν και έχει τη δυνατότητα να έχει πολλά οφέλη για την υγεία, τα φρούτα noni δεν έχουν εγκριθεί από την Anvisa, τουλάχιστον για την παραγωγή και πώληση βιομηχανικών προϊόντων. Αυτό συμβαίνει για δύο βασικούς λόγους: πρώτον επειδή δεν υπάρχουν μελέτες σε ανθρώπους που να αποδεικνύουν την ασφάλεια του καρπού στον άνθρωπο και, δεύτερον, επειδή αναφέρθηκαν ορισμένες περιπτώσεις το 2005 και το 2007 σοβαρής ηπατικής βλάβης μετά την κατάποση χυμού νόνι.

Αυτή η ανεπιθύμητη ενέργεια παρατηρήθηκε περισσότερο σε άτομα που κατανάλωναν κατά μέσο όρο 1 έως 2 λίτρα χυμό νόνι για περίπου 4 εβδομάδες, αλλά για λόγους ασφαλείας δεν συνιστάται να καταναλώνετε αυτό το φρούτο σε οποιαδήποτε ποσότητα.

Έτσι, τα φρούτα noni θα πρέπει να εγκριθούν από την Anvisa μόνο όταν υπάρχουν μελέτες που αποδεικνύουν την ασφάλειά του στον άνθρωπο.

Μάθετε να αναγνωρίζετε τα συμπτώματα των ηπατικών προβλημάτων.

Τα φρούτα Noni καταπολεμούν τον καρκίνο;

Στη δημοφιλή κουλτούρα, τα φρούτα noni έχουν τη δυνατότητα να θεραπεύσουν διάφορες ασθένειες, όπως καρκίνο, κατάθλιψη, αλλεργίες και διαβήτη, ωστόσο η χρήση τους δεν είναι ασφαλής και μπορεί να θέσει σε κίνδυνο την υγεία σας. Για το λόγο αυτό, η κατανάλωση νόνι δεν συνιστάται έως ότου υπάρξουν συγκεκριμένες ενδείξεις για την ασφάλεια και την αποτελεσματικότητά της, με δοκιμές σε ανθρώπους.

Αυτή τη στιγμή, μια ουσία που ονομάζεται damnacanthal, μια ένωση που εξάγεται από ρίζες noni, μελετάται σε πολλές έρευνες για τον καρκίνο, αλλά εξακολουθεί να μην έχει ικανοποιητικά αποτελέσματα.

Τα φρούτα Noni χάνουν βάρος;

Παρά τις συχνές αναφορές ότι τα φρούτα noni βοηθούν στην απώλεια βάρους, δεν είναι ακόμη δυνατό να επιβεβαιωθούν αυτές οι πληροφορίες, καθώς απαιτούνται περισσότερες επιστημονικές μελέτες για να αποδειχθεί αυτό το αποτέλεσμα και ποια είναι η αποτελεσματική δόση για την επίτευξή του. Επιπλέον, είναι φυσιολογικό να παρατηρείται ταχεία απώλεια βάρους όταν το σώμα είναι άρρωστο και η απώλεια βάρους που προκύπτει από την κατανάλωση Noni είναι πιο πιθανό, όχι για τους αναμενόμενους λόγους, αλλά για την ανάπτυξη ηπατικής νόσου.