Τοπικό λίπος: 5 επιλογές θεραπείας και πώς να εγγυηθείτε το αποτέλεσμα

Περιεχόμενο

• 1. Λιποαπόσταση
• 2. Ενεργοθεραπεία
• 3. Κρυόλυση
• 4. Καρβοθεραπεία
• 5. Πλαστική χειρουργική
• Πώς να εγγυηθείτε τα αποτελέσματα

Για να κάψετε τοπικό λίπος, είναι πολύ σημαντικό να διατηρήσετε μια τακτική ρουτίνα σωματικής άσκησης, στοιχηματίζοντας κυρίως σε αεροβικές ασκήσεις, όπως τρέξιμο, ποδηλασία ή περπάτημα, εκτός από την ισορροπημένη διατροφή με λιγότερες θερμίδες, αποφεύγοντας τα επεξεργασμένα τρόφιμα και τα τρόφιμα πλούσια σε λίπη και υδατάνθρακες.

Ωστόσο, υπάρχουν επίσης μερικές αισθητικές θεραπείες που μπορούν να σας βοηθήσουν να έχετε καλύτερα αποτελέσματα, ειδικά για αυτό το πιο επίμονο τοπικό λίπος.

Μερικές εξαιρετικές επιλογές είναι οι συσκευές υπερήχων υψηλής συχνότητας, η καρβοξυθεραπεία και η κρυολόλυση, αλλά η επιλογή της θεραπείας πρέπει να καθοδηγείται από έναν εξειδικευμένο φυσιοθεραπευτή ή αισθητικό, λαμβάνοντας υπόψη την ποσότητα συσσωρευμένου λίπους, την εμφάνισή του και αν είναι μαλακό ή σκληρό.

1. Λιποαπόσταση

Η λιποσυσσωμάτωση είναι μια αισθητική διαδικασία που χρησιμοποιείται ευρέως για την προώθηση της καταστροφής του λίπους που συσσωρεύεται στην κοιλιά, την πλάτη, τους μηρούς και τους γλουτούς και συνίσταται στην εφαρμογή μιας γέλης στην περιοχή που πρόκειται να αντιμετωπιστεί, η οποία απλώνεται με ειδικό εξοπλισμό με κυκλικές κινήσεις.

Ο εξοπλισμός που χρησιμοποιείται στην λιποσυσσωμάτωση εκπέμπει κύματα υπερήχων που είναι ικανά να διεισδύσουν στα λιπώδη κύτταρα και να προωθήσουν την καταστροφή τους, εκτός από την προώθηση της εξάλειψης των κυτταρικών υπολειμμάτων από την κυκλοφορία του αίματος που θα εξαλειφθεί από το σώμα.

Ο αριθμός των συνεδριών ποικίλλει ανάλογα με την περιοχή που πρόκειται να αντιμετωπιστεί και η ποσότητα του λίπους που συσσωρεύεται στην περιοχή, μπορεί να είναι απαραίτητη έως και 10 συνεδρίες, και συνιστάται επίσης μετά από κάθε συνεδρία να πραγματοποιείται λεμφική αποστράγγιση για να εξασφαλιστούν τα αποτελέσματα, σε Εκτός από την πρακτική των αερόβιων σωματικών δραστηριοτήτων. Δείτε περισσότερες λεπτομέρειες σχετικά με την λιποαπόσταση.

2. Ενεργοθεραπεία

Η Endermoterapia, που ονομάζεται επίσης ενδορμολογία, είναι μια άλλη αισθητική θεραπεία που βοηθά στην καταπολέμηση του λίπους που βρίσκεται στην κοιλιά, τα πόδια και τα χέρια, εκτός από το ότι ενδείκνυται επίσης για τη θεραπεία της κυτταρίτιδας, τονωτικό του δέρματος και βελτίωση της σιλουέτας.

Σε αυτόν τον τύπο θεραπείας, χρησιμοποιείται εξοπλισμός που "απορροφά" το δέρμα της προς θεραπεία περιοχής, προωθώντας την αποκόλληση του δέρματος και του στρώματος λίπους, ευνοώντας τη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος, την καύση του τοπικού λίπους και την αποβολή υγρών. διατήρηση. Κατανοήστε πώς γίνεται η ενδοθεραπεία.

3. Κρυόλυση

Η κρυολόλυση είναι μια διαδικασία που έχει την αρχή της κατάψυξης του σωματικού λίπους για την προώθηση της καταστροφής των λιποκυττάρων και την καταπολέμηση του τοπικού λίπους. Αυτό είναι εφικτό επειδή στην κρυοπόλυση χρησιμοποιείται εξοπλισμός που ψύχει την περιοχή που θα υποστεί επεξεργασία στους -10 -C για περίπου 1 ώρα, γεγονός που προκαλεί τη διάρρηξη των λιποκυττάρων ως αποτέλεσμα της χαμηλής θερμοκρασίας.

Αυτή η θεραπεία είναι πολύ αποτελεσματική στην καταπολέμηση του τοπικού λίπους, ωστόσο, για να διασφαλιστούν τα αποτελέσματα, συνιστάται επίσης να πραγματοποιείται λεμφική αποστράγγιση, οπότε είναι δυνατόν να ευνοηθεί αποτελεσματικότερα η αποβολή του λίπους. Μάθετε περισσότερα για την κρυολόλυση.

4. Καρβοθεραπεία

Η καρβοθεραπεία μπορεί επίσης να πραγματοποιηθεί για την εξάλειψη του εντοπισμένου λίπους, κυρίως στην κοιλιά, τους γλουτούς, τους μηρούς, τους βραχίονες και την πλάτη, και συνίσταται στην εφαρμογή φαρμακευτικού διοξειδίου του άνθρακα στην περιοχή, η οποία διεγείρει το συσσωρευμένο λίπος για έξοδο από τα κύτταρα, τα οποία χρησιμοποιούνται από το σώμα ως πηγή ενέργειας.

Επιπλέον, μέσω αυτής της τεχνικής είναι επίσης δυνατό να προωθηθεί η κυκλοφορία του αίματος και η αποβολή των τοξινών, καθώς και να βοηθηθεί το λεπτότερο δέρμα. Δείτε άλλες ενδείξεις καρβοθεραπείας.

5. Πλαστική χειρουργική

Η πλαστική χειρουργική είναι μια πιο επεμβατική μέθοδος για την καταπολέμηση του τοπικού λίπους και μπορεί να εκτελεστεί σε διάφορα μέρη του σώματος σύμφωνα με τη σύσταση του πλαστικού χειρουργού.

Στις περισσότερες περιπτώσεις, πραγματοποιείται χειρουργική επέμβαση για τη θεραπεία του λίπους που βρίσκεται στην περιοχή της κοιλιάς και ο γιατρός μπορεί να συστήσει λιποαναρρόφηση ή κοιλιοπλαστική ανάλογα με την ποσότητα λίπους που πρέπει να αφαιρεθεί και τη γενική υγεία του ατόμου.

Δείτε αυτές και άλλες διαδικασίες για την καταπολέμηση του τοπικού λίπους στο παρακάτω βίντεο:

Πώς να εγγυηθείτε τα αποτελέσματα

Για να εγγυηθούμε τα αποτελέσματα των αισθητικών θεραπειών και να αποτρέψουμε τη συσσώρευση λίπους στο σώμα και πάλι, είναι σημαντικό να ασκείστε τακτική σωματική δραστηριότητα, ασκώντας τόσο αεροβικές όσο και ασκήσεις δύναμης, όπως προπόνηση βάρους και crossfit, για παράδειγμα, είναι σημαντικό να ασκούνται έντονα.

Στην περίπτωση της λιποσυσσωμάτωσης και της κρυολιπόλυσης, για παράδειγμα, για την εξασφάλιση των αποτελεσμάτων, η σύσταση είναι να κάνετε μια λεμφική αποστράγγιση μετά και να ασκηθείτε έως 48 ώρες μετά από κάθε συνεδρία θεραπείας, προκειμένου να κάψετε πραγματικά το εντοπισμένο λίπος. Μόνο με αυτόν τον τρόπο το σώμα θα μπορεί να ξοδεύει την ενέργεια από το τοπικό λίπος, εξαλείφοντας το μόνιμα.

Επιπλέον, είναι σημαντικό να προσέχετε τα τρόφιμα, προτιμώντας μια πιο φυσική και υγιεινή διατροφή, χαμηλή σε λιπαρά και βιομηχανικά τρόφιμα, και είναι επίσης πολύ σημαντικό να πίνετε άφθονα υγρά κατά τη διάρκεια της ημέρας. Δείτε μερικές συμβουλές για να αποφύγετε τη συσσώρευση λίπους.