Έχετε φαγούρα, ξηροδερμία;

Περιεχόμενο

• Αξιολόγηση για

Τα Βασικά Γεγονότα

Το εξωτερικό στρώμα του δέρματος (κεράτινη στιβάδα) αποτελείται από κύτταρα επενδεδυμένα με λιπίδια, τα οποία σχηματίζουν ένα προστατευτικό φράγμα, διατηρώντας το δέρμα απαλό. Αλλά εξωτερικοί παράγοντες (σκληρά καθαριστικά, εσωτερική θέρμανση και ξηρός, κρύος καιρός) μπορούν να τα απομακρύνουν, επιτρέποντας στην υγρασία να διαφύγει και να εισχωρήσει σε αλλεργιογόνα (δυνητικά ερεθιστικές ουσίες όπως άρωμα, σκόνη και τριβή κατοικίδιων ζώων, για να αναφέρουμε μερικές). Τυπικά, το δέρμα σας απλώς ξηραίνεται, αλλά εάν είστε επιρρεπείς σε αλλεργίες, το αποτέλεσμα είναι χειρότερο - ξεφλουδισμένο, ερεθισμένο δέρμα ή έκζεμα.

Τι να ψάξω

Μπορεί να έχετε έκζεμα εάν έχετε:

>Οικογενειακό ιστορικό δερματικής πάθησης, άσθματος ή αλλεργικού πυρετού Τα ίδια αλλεργιογόνα προκαλούν και τα τρία, επομένως εάν ένας από τους γονείς σας έχει άσθμα, θα μπορούσατε να καταλήξετε με έκζεμα.

>Ξηρές, κνησμώδεις, φολιδωτές κηλίδες και μικροσκοπικές φουσκάλες Οι συνήθεις θέσεις περιλαμβάνουν το πρόσωπο, το τριχωτό της κεφαλής, τα χέρια, το εσωτερικό των αγκώνων, πίσω από τα γόνατα και στα πέλματα των ποδιών.

Απλές Λύσεις

> Αντιμετωπίστε το κνησμό το συντομότερο Εφαρμόστε μια μη συνταγογραφούμενη κρέμα υδροκορτιζόνης δύο φορές την ημέρα για έως και δύο εβδομάδες ή πάρτε ένα αντιισταμινικό όπως η λοραταδίνη (Claritin) για τρεις έως πέντε ημέρες.

> Αλλαγή σε απαλά σαπούνια και χωρίς άρωμα. Δεν θα ερεθίσουν το δέρμα. Μας αρέσει το Dove Sensitive Skin Beauty Bar (1,40 $) και η Aveeno Soothing Bath Treatment (6 $; και τα δύο σε φαρμακεία).

> Καταναλώστε τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε απαραίτητα λιπαρά οξέα Είναι γνωστό ότι ηρεμούν τα φλεγμονώδη προβλήματα του δέρματος, λέει ο Jaliman. Οι ξηροί καρποί, ο λιναρόσπορος και το αβοκάντο είναι καλές πηγές. Ή δοκιμάστε ένα καθημερινό συμπλήρωμα ελαίου νυχτολούλουδου (500 mg) ή ιχθυελαίου (1.800 mg).

> Αφιερώστε χρόνο για να χαλαρώσετε Οι μελέτες δείχνουν ότι η γιόγκα, ο διαλογισμός και η ηρεμιστική μουσική μπορούν να ανακουφίσουν τα συμπτώματα και να μειώσουν τα περιστατικά.

Στρατηγική εμπειρογνωμόνων

Εάν το δέρμα δεν βελτιωθεί μέσα σε τρεις εβδομάδες μετά από αυτές τις προτάσεις, επισκεφτείτε έναν δερματολόγο, συμβουλεύει η Debra Jaliman, MD. Μπορεί να συνταγογραφήσει μια στεροειδή κρέμα, η οποία θα διευκολύνει γρήγορα τον κνησμό και τη φλεγμονή. Άλλες συνταγές περιλαμβάνουν ανοσορυθμιστικές κρέμες όπως Protopic ή Elidel, οι οποίες καταστέλλουν το ανοσοποιητικό σύστημα, απενεργοποιώντας ουσιαστικά την αλλεργική απόκριση του δέρματος. > Το συμπέρασμα Το έκζεμα είναι εύκολο να αντιμετωπιστεί, αλλά όσο περισσότερο περιμένετε να το αντιμετωπίσετε, τόσο χειρότερα θα γίνει, λέει ο Jaliman. «Λίγες μέρες με συνταγή μπορεί να είναι το μόνο που χρειάζεστε για να ηρεμήσετε τις ενοχλητικές εξάρσεις».

Αξιολόγηση για