Αυτό το γυμναστήριο θέλει να ανοίξει ένα "Selfie Room", αλλά είναι καλή ιδέα;

Περιεχόμενο

• Αξιολόγηση για

Μόλις ολοκληρώσατε τον τελευταίο γύρο νοκ άουτ στο αγαπημένο σας μάθημα πυγμαχίας και χτυπήσατε κάποιο σοβαρό πισινό. Στη συνέχεια, πηγαίνετε στα αποδυτήρια για να πάρετε τα πράγματά σας και να δείτε τον εαυτό σας. ["Γεια, κοίτα αυτούς τους τρικέφαλους!"] Παίρνεις το τηλέφωνό σου και αποφασίζεις να τεκμηριώσεις αυτά τα κέρδη γιατί αν δεν είναι στο IG, συνέβη; Α, η selfie στο γυμναστήριο. Είτε δεν θα σας έπιαναν ποτέ νεκρό να παίρνετε ένα, είτε λυγίζετε τακτικά για την κάμερα στο πάτωμα του γυμναστηρίου, η λήψη φωτογραφιών προόδου είναι μια τάση που είναι εδώ για να μείνει.

Και το The Edge Fitness Clubs προσπαθεί να ανεβάσει την ιδρωμένη selfie σε ένα εντελώς νέο επίπεδο. Η μάρκα αποφάσισε να δώσει στα μέλη πρόσβαση σε ένα γυμναστήριο Selfie Room στις εγκαταστάσεις τους στο Fairfield, CT, έναν ολόκληρο χώρο αφιερωμένο στις φωτογραφίες μετά την προπόνηση. Η πρωτοβουλία προήλθε από τα αποτελέσματα μιας έρευνας Edge Fitness Clubs, τα οποία έδειξαν ότι το 43 τοις εκατό των ενηλίκων που πηγαίνουν σε γυμναστήριο έχουν τραβήξει μια φωτογραφία ή βίντεο όταν βρίσκονται εκεί, με το 27 % αυτών των φωτογραφιών να είναι selfies.

Με αυτόν τον νέο χώρο για selfie, οι επισκέπτες του γυμναστηρίου όχι μόνο θα έχουν ένα μέρος για να τραβήξουν όλες τις φωτογραφίες που θέλουν μετά τον ιδρώτα χωρίς να αναρωτιούνται οι λάτρεις του τι κάνουν, αλλά το δωμάτιο θα είναι γεμάτο με προϊόντα μαλλιών, αξεσουάρ γυμναστικής και ακόμη και φωτογραφίες. φιλικός φωτισμός για να εξασφαλίσετε την καλύτερη εικόνα κοινωνικής αξίας. (Σχετικά: Οι Fit Bloggers αποκαλύπτουν τα μυστικά τους πίσω από αυτές τις "τέλειες" φωτογραφίες)

Μάλλον έχετε πολλές σκέψεις αυτή τη στιγμή. Το μαγικό σε επίπεδο φωτογράφισης δεν απομακρύνει το ιδρωμένο selfie από το "I am strong AF"; Και είναι υγιές να αφιερώνεις ένα ολόκληρο δωμάτιο σε ένα γυμναστήριο για να γιορτάζεις την αισθητική όταν η φυσική κατάσταση είναι πολύ περισσότερα από το πώς δείχνεις; Θα μπορούσε ένας ασφαλής χώρος για selfies να ενθαρρύνει τους επισκέπτες του γυμναστηρίου να αισθάνονται πιο άνετα στο δέρμα τους και να τραβούν φωτογραφίες προόδου που λειτουργούν με κίνητρο;

Αποδεικνύεται ότι δεν είστε μόνοι με αυτά τα ανάμεικτα συναισθήματα. Η ανακοίνωση του γυμναστηρίου προκάλεσε τόσο μεγάλη αντίδραση στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης -πολλά από τα οποία ήταν από τα δικά του μέλη- που αποφάσισε να σταματήσει την κυκλοφορία. (Σχετικά: Οι σωστοί και λανθασμένοι τρόποι χρήσης των μέσων κοινωνικής δικτύωσης για απώλεια βάρους)

Αυτή η συζήτηση μας έκανε να αναρωτηθούμε για τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα ενός χώρου selfie στα τοπικά γυμναστήρια. «Σε έναν ιδανικό κόσμο, η ανάρτηση selfies στο γυμναστήριο στα κοινωνικά μέσα ενημέρωσης θα μπορούσε να είναι μια θετική εμπειρία», λέει η Rebecca Gahan, C.P.T, ιδιοκτήτρια και ιδρύτρια του Kick@55 Fitness στο Σικάγο. Εκείνοι οι άνθρωποι που μπορεί να χρειάζονται εξωτερική υποστήριξη για να διατηρήσουν το κίνητρό τους για την προπόνηση θα μπορούσαν να επωφεληθούν από τη δημοσίευση check-in προπόνησης και την επεξεργασία φωτογραφιών στο διαδίκτυο, λέει ο Gahan. "Όταν δημοσιεύετε δημοσιεύσεις, οι φίλοι και η οικογένειά σας ενθαρρύνουν τις προσπάθειές σας στο διαδίκτυο, σχολιάζουν τη μεταβαλλόμενη διάπλασή σας και ενισχύουν αυτή τη θετική συμπεριφορά", λέει.

Η πραγματικότητα μιας αίθουσας γυμναστικής-selfie μπορεί να είναι λίγο διαφορετική, ωστόσο, όπως λέει ο Gahan, η περιήγηση στις αναρτήσεις γυμναστικής στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης μπορεί να διαιωνίσει την αρνητική αυτοεκτίμηση εάν αισθάνεστε ότι δεν παίρνετε μέτρα. (Αυτός είναι πιθανώς ο λόγος που το Instagram είναι η χειρότερη πλατφόρμα κοινωνικών μέσων για την ψυχική σας υγεία.) Είναι πολύ εύκολο να συγκρίνετε το σώμα σας ή τις ικανότητές σας όταν βλέπετε μια φωτογραφία τέλεια πελεκημένων κοιλιακών σε αυτόν τον φίλο-φίλο ή ένα βίντεο του αγαπημένου σας fitness influencer που κάνει οκλαδόν 200 λίβρες.

Και τι γίνεται με εκείνους τους ανθρώπους που τραβούν και δημοσιεύουν τις φωτογραφίες; Εάν αρχίσετε να περνάτε περισσότερο χρόνο στην αίθουσα selfie από ό, τι στην αίθουσα με βάρη, θα μπορούσατε να χάσετε την επαφή με τον πραγματικό λόγο που βρίσκεστε στο γυμναστήριο ή στην τάξη εξ αρχής-για να ασκηθείτε, όχι μόνο για το «γραμμάριο». "Κατά την ανάρτηση, οι άνθρωποι παρακολουθούν τις απόψεις τους και τους αρέσει να επαληθεύουν περαιτέρω εάν φαίνονται καλά", λέει ο Gahan.

Επιπλέον, κάποιοι θα υποστήριζαν ότι η ιδέα ενός δωματίου selfie εξοπλισμένου με προϊόντα μαλλιών και μακιγιάζ και ατμοσφαιρικό φωτισμό υπονοεί ότι υπάρχει ένα συγκεκριμένο πρότυπο ομορφιάς ή σωματότυπου που πρέπει να προσπαθείτε να επιτύχετε. Αυτό μπορεί να είναι εξαιρετικά αποθαρρυντικό, καθώς δεν έχουν όλοι τη γενετική σύνθεση για να έχουν ή να εργάζονται για αυτό το «ιδανικό» σώμα, λέει η Melainie Rogers, M.S. "Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε ιδεοληψία και τελειομανία και τελικά απομακρύνει από αυτό που πρέπει πραγματικά να κάνει το γυμναστήριο και η άσκηση", λέει ο Rogers.

Συμπέρασμα: Δεν πρέπει να ντρέπεστε που βγάλετε μια selfie, στο γυμναστήριο ή σε άλλα, αλλά φροντίστε οι στόχοι σας να έχουν να κάνουν περισσότερο με lunges παρά με likes.

Αξιολόγηση για