9 λόγοι για τη χρήση λαδιού φουντουκιού για το δέρμα σας

Περιεχόμενο

• Τι είναι το λάδι φουντουκιού;
• 1. Είναι ασφαλές για ευαίσθητο δέρμα
• 2. Ενυδατώνει
• 3. Είναι ενυδατικό
• 4. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως στυπτικό
• 5. Βοηθά στην ενίσχυση της παραγωγής κολλαγόνου
• 6. Βοηθά στη μείωση της εμφάνισης ουλών
• 7. Μπορεί να συμβάλει στη μείωση της εμφάνισης των λεπτών γραμμών
• 8. Βοηθά στην προστασία από τον ήλιο
• 9. Βοηθά στη μείωση της υπερχρωματισμού
• Πώς να χρησιμοποιήσετε λάδι φουντουκιού
• Πιθανές παρενέργειες και κίνδυνοι
• Η κατώτατη γραμμή

Τι είναι το λάδι φουντουκιού;

Το λάδι φουντουκιού είναι υγρό που εξάγεται από ένα φουντούκι από μια μηχανή που ονομάζεται πρέσα. Συνήθως χρησιμοποιείται για μαγείρεμα και σε σάλτσες σαλάτας. Χρησιμοποιείται επίσης για τη φροντίδα των μαλλιών και ως λάδι φορέα για αρωματοθεραπεία ή λάδια μασάζ.

Αλλά το φουντούκι μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί ως προϊόν περιποίησης του δέρματος. Είναι γεμάτο με θρεπτικές βιταμίνες του δέρματος και απαραίτητα λιπαρά οξέα που βοηθούν στην προστασία του δέρματος από βλάβες από τον ήλιο, ενισχύουν την παραγωγή κολλαγόνου και πολλά άλλα.

Συνεχίστε να διαβάζετε για να μάθετε περισσότερα σχετικά με το πώς το φουντούκι μπορεί να ωφελήσει το δέρμα σας και πώς να το προσθέσετε στη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σας.

1. Είναι ασφαλές για ευαίσθητο δέρμα

Στις περισσότερες περιπτώσεις, το λάδι φουντουκιού είναι ασφαλές για άτομα με ευαίσθητο δέρμα. Αν και είναι στυπτικό (περισσότερα σε αυτό παρακάτω), είναι διαφορετικό από τα στυπτικά με βάση το αλκοόλ που βλέπετε συχνά στο διάδρομο φροντίδας του δέρματος.

Τα στυπτικά με βάση το αλκοόλ μπορεί να είναι σκληρά και να στεγνώσουν ή να ερεθίσουν το δέρμα σας. Το λάδι φουντουκιού είναι ένα φυσικό στυπτικό χωρίς αλκοόλ που συνήθως δεν προκαλεί ερεθισμό.

2. Ενυδατώνει

Η υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη Ε και λιπαρά οξέα στο έλαιο φουντουκιού μπορεί να βοηθήσει στην αύξηση της ενυδάτωσης στο εξώτατο στρώμα του δέρματος. Διατηρώντας την επιδερμίδα ενυδατωμένη, η βιταμίνη Ε συμβάλλει επίσης στη βελτίωση της ελαστικότητας του δέρματος, καθιστώντας το σταθερό και ελαστικό.

3. Είναι ενυδατικό

Τα λιπαρά οξέα και η βιταμίνη E του φουντουκιού κάνουν επίσης μια αποτελεσματική ενυδατική κρέμα. Αυτά τα συστατικά συμβάλλουν στη δημιουργία ενός φυσικού φράγματος λαδιού που βοηθά το δέρμα σας να συγκρατεί νερό και να αποφεύγει το στέγνωμα.

4. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως στυπτικό

Το λάδι φουντουκιού περιέχει τανίνες, που είναι ισχυρά αντιοξειδωτικά. Οι τανίνες σε λάδι φουντουκιού το καθιστούν στυπτικό που μπορεί να βοηθήσει να στεγνώσει το λιπαρό δέρμα, να καθαρίσει και να συρρικνώσει τους πόρους και να απομακρύνει τα βακτήρια.

5. Βοηθά στην ενίσχυση της παραγωγής κολλαγόνου

Το κολλαγόνο είναι μια βασική πρωτεΐνη που συγκρατεί τα οστά, τα όργανα και τους τένοντες σας. Δίνει τη δομή και την ελαστικότητα του δέρματος. Το δέρμα μας παράγει λιγότερο κολλαγόνο όσο μεγαλώνουμε, αλλά η βιταμίνη Ε μπορεί να βοηθήσει. Επιτρέπει την παραγωγή κολλαγόνου μειώνοντας ένα ένζυμο που καταστρέφει το κολλαγόνο.

6. Βοηθά στη μείωση της εμφάνισης ουλών

Η εφαρμογή προϊόντων με υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη Ε στο δέρμα σας μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της εμφάνισης ουλών, αλλά η έρευνα είναι ασαφής.

Σε μια μελέτη, τα παιδιά με χειρουργικές ουλές που έβαλαν βιταμίνη Ε στο δέρμα τους τρεις φορές την ημέρα δεν ανέπτυξαν χηλοειδή (επιπλέον ουλώδη ιστό) πάνω από τις πληγές τους.

Ωστόσο, μια άλλη μελέτη διαπίστωσε ότι η βιταμίνη Ε δεν παρήγαγε καλύτερα αποτελέσματα από μια αλοιφή με βάση το πετρέλαιο. Το ένα τρίτο των ατόμων που είχαν χρησιμοποιήσει βιταμίνη Ε εμφάνισαν επίσης κνησμώδες εξάνθημα που ονομάζεται δερματίτιδα εξ επαφής.

7. Μπορεί να συμβάλει στη μείωση της εμφάνισης των λεπτών γραμμών

Η βιταμίνη Ε στο έλαιο φουντουκιού μπορεί επίσης να βοηθήσει στη μείωση της εμφάνισης των λεπτών γραμμών.

Η βιταμίνη Ε είναι ένα σημαντικό αντιοξειδωτικό για τη φροντίδα του δέρματος, διότι βοηθά στην εξομάλυνση της επιδερμίδας σας, καθώς και στο εξωτερικό στρώμα του δέρματος να διατηρεί νερό και υγρασία.

Ωστόσο, ορισμένες έρευνες δείχνουν ότι τα προϊόντα που συνδυάζουν βιταμίνη Ε και C είναι πιο αποτελεσματικά στην καταπολέμηση των σημείων γήρανσης από τα προϊόντα με μόνο βιταμίνη Ε. Το λάδι φουντουκιού δεν περιέχει βιταμίνη C.

Αλλά μόνο το φουντούκι μπορεί να βοηθήσει στη φωτογήρανση: η έρευνα δείχνει ότι τα λιπαρά οξέα, όπως αυτά στο φουντούκι, θα μπορούσαν επίσης να βοηθήσουν στη μείωση της εμφάνισης των λεπτών γραμμών ή των ρυτίδων που προκαλούνται από την έκθεση στον ήλιο.

8. Βοηθά στην προστασία από τον ήλιο

Το φως του ήλιου δημιουργεί ελεύθερες ρίζες, οι οποίες βλάπτουν τα κύτταρα σας και οδηγούν σε σημάδια γήρανσης στο δέρμα σας. Η βιταμίνη Ε βοηθά στην προστασία του σώματός σας εξουδετερώνοντας τις ελεύθερες ρίζες και προστατεύοντας τις κυτταρικές μεμβράνες από βλάβες από τον ήλιο.

9. Βοηθά στη μείωση της υπερχρωματισμού

Η υπερχρωματισμός είναι μια κατάσταση που προκαλεί το δέρμα να σκουραίνει. Μπορεί να επηρεάσει μικρές ή μεγάλες περιοχές του δέρματός σας.

Η υπερχρωματισμός μπορεί να προκληθεί από διάφορους παράγοντες, όπως:

• ακμή
• βλάβη από τον ήλιο
• εγκυμοσύνη
• λαμβάνοντας ορισμένα χάπια ελέγχου των γεννήσεων
• τραυματισμοί στο δέρμα

Το λάδι φουντουκιού είναι πλούσιο σε βιταμίνη Ε και πειραματικά στοιχεία δείχνουν ότι η βιταμίνη Ε μπορεί να μειώσει την υπερχρωματισμό. Ωστόσο, απαιτείται περισσότερη έρευνα για να προσδιοριστεί πραγματικά η αποτελεσματικότητά της.

Πώς να χρησιμοποιήσετε λάδι φουντουκιού

Μπορείτε να εφαρμόσετε μόνοι σας λάδι φουντουκιού ή να το συνδυάσετε με άλλα έλαια. Μπορείτε επίσης να το χρησιμοποιήσετε ως βάση εάν φτιάξετε τις δικές σας λοσιόν ή κρέμες.

Βεβαιωθείτε ότι έχετε κάνει δοκιμή επιδιόρθωσης δέρματος πριν κάνετε μια πλήρη εφαρμογή. Για να το κάνω αυτό:

1. Τρίψτε μια μικρή ποσότητα λαδιού στο εσωτερικό του αντιβραχίου σας.
2. Καλύψτε την περιοχή με έναν επίδεσμο και περιμένετε 24 ώρες.
3. Εάν εμφανίσετε ερεθισμό, ξεπλύνετε καλά το αντιβράχιο σας και μην χρησιμοποιήσετε ξανά το λάδι. Εάν ο ερεθισμός είναι σοβαρός, καλέστε το γιατρό σας.

Εάν δεν παρατηρήσετε φλεγμονή ή ερεθισμό εντός 24 ωρών, το λάδι φουντουκιού θα πρέπει να είναι ασφαλές για να το εφαρμόσετε αλλού.

Μόλις το λάδι περάσει τη δοκιμή μπαλώματος, μπορείτε να το εφαρμόσετε:

1. Καλύψτε το πρόσωπό σας ή άλλη περιοχή του δέρματος με ένα ζεστό, υγρό πανί για περίπου 20 δευτερόλεπτα.
2. Αφαιρέστε το νιπτήρα και κάντε μασάζ περίπου 1/2 κουταλάκι του γλυκού λάδι φουντουκιού στο δέρμα σας.Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε περισσότερο ή λιγότερο αν θέλετε.
3. Αφήστε το λάδι να παραμείνει για 30 δευτερόλεπτα.
4. Χρησιμοποιήστε ένα ζεστό, υγρό πανί για να το σκουπίσετε απαλά.

Αυτή η διαδικασία καθαρίζει το πρόσωπό σας και αφαιρεί επίσης τους περισσότερους τύπους μακιγιάζ. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε λάδι φουντουκιού όπως θα κάνατε με οποιοδήποτε άλλο καθαριστικό, είτε το πρωί είτε το βράδυ, ή και τα δύο. Εάν χρησιμοποιείτε τη νύχτα, χρησιμοποιήστε το λάδι πριν βάλετε κρέμες νύχτας.

Τα δημοφιλή έλαια φουντουκιού που διατίθενται στο Amazon περιλαμβάνουν:

• Δρ. Αξιολάτρευτο βιολογικό, καθαρό, πετρέλαιο φουντουκιού πιεσμένο με Expeller
• Liquid Gold Pure, οργανικό λάδι φουντουκιού
• Φυτικό λάδι μεταφοράς φουντουκιού
• Λάδι φουντουκιού Edens Garden Carrier

Για τους περισσότερους ανθρώπους, το λάδι φουντουκιού είναι ασφαλές στη χρήση καθημερινά. Ωστόσο, συνεχίστε να διαβάζετε για να μάθετε για πιθανούς κινδύνους και παρενέργειες.

Πιθανές παρενέργειες και κίνδυνοι

Η έρευνα περιορίζεται στις πιθανές παρενέργειες και τους κινδύνους από τη χρήση λαδιού φουντουκιού για τη φροντίδα του δέρματος.

Το Αμερικανικό Κολλέγιο Αλλεργίας, Άσθματος και Ανοσολογίας συνιστά στα άτομα που είναι αλλεργικά στα καρύδια δέντρων (όπως τα φουντούκια) να αποφεύγουν τα έλαια από καρύδια δέντρων ή οποιαδήποτε προϊόντα που τα περιέχουν.

Ακόμα κι αν δεν είστε αλλεργικοί στα καρύδια δέντρων, είναι καλή ιδέα να ελέγξετε για αλλεργική αντίδραση πριν χρησιμοποιήσετε λάδι φουντουκιού. Ένας εύκολος τρόπος για να το κάνετε αυτό είναι με ένα τεστ επιθέματος στο δέρμα σας, όπως περιγράφεται παραπάνω.

Το φουντούκι είναι πλούσιο σε βιταμίνη Ε, η οποία θεωρείται ασφαλής για τους περισσότερους ανθρώπους. Ωστόσο, το να πάρετε πάρα πολύ από τη διατροφή σας, τα συμπληρώματα ή τη χρήση του στο δέρμα σας θα μπορούσε να είναι επιβλαβές για την υγεία σας.

Η υπερβολική ποσότητα βιταμίνης Ε μπορεί να προκαλέσει:

• κούραση
• αδυναμία
• ναυτία
• θολή όραση
• αέριο
• διάρροια

Εάν ανησυχείτε για την πρόσληψη βιταμίνης Ε, μιλήστε με το γιατρό σας προτού αρχίσετε να χρησιμοποιείτε λάδι φουντουκιού.

Θα πρέπει επίσης να μιλήσετε με το γιατρό σας πριν από τη χρήση εάν πάρετε από του στόματος φάρμακο αραίωσης του αίματος. Η υπερβολική ποσότητα βιταμίνης Ε θα μπορούσε να αυξήσει τις επιδράσεις του φαρμάκου, οδηγώντας τελικά σε αυξημένη αιμορραγία και μεγαλύτερους χρόνους πήξης.

Η κατώτατη γραμμή

Η χρήση λαδιού φουντουκιού στο δέρμα σας θα μπορούσε να προσφέρει πολλά οφέλη, από το λείανση και την ενυδάτωση του δέρματος σας έως την προστασία από βλάβες από τον ήλιο.

Το λάδι φουντουκιού θεωρείται γενικά απαλό και ασφαλές, αλλά επικοινωνήστε με το γιατρό σας πριν το χρησιμοποιήσετε εάν ανησυχείτε για τυχόν κινδύνους για την υγεία.