Οι δεξιότητες επιβίωσης που πρέπει να γνωρίζετε πριν φτάσετε στα μονοπάτια πεζοπορίας
Περιεχόμενο
Το να κάνεις φωτιά με τριβή-ξέρεις, όπως και με δύο μπαστούνια-είναι μια εξαιρετικά διαλογιστική διαδικασία. Το λέω αυτό ως κάποιος που το έχει κάνει (και ανέπτυξε μια εντελώς νέα εκτίμηση για τα θαύματα που ταιριάζουν στη διαδικασία). Χρειάζεται αρκετή συγκέντρωση και υπομονή - υπάρχει το έξαλλο τρίψιμο, ακολουθούμενο από την προσεκτική συλλογή των κομματιών καπνίσματος πριονιδιού που παράγει, το επιμελώς προσεκτικό φύσημα του εν λόγω πριονιδιού για να σιγοκαίει, και μετά το κράτημα της αναπνοής σας καθώς μεταφέρετε προσεκτικά αυτόν τον σπινθήρα σε κάτι που πραγματικά θα καεί-περιμένετε για πάντα το πιο νεανικό γλείψιμο της φλόγας.
Η πυρκαγιά ήταν μόνο μία από μια μακρά λίστα ζωτικής σημασίας δεξιοτήτων επιβίωσης στην έρημο που έμαθα κατά την πεζοπορία με τον Μάικλ Ριντόλφο, φυσιοδίφη και εκπαιδευμένο επιβιώτη στο Mohonk Mountain House στα βουνά βόρεια του Μανχάταν. Το μάθημά μου για σύγκρουση με ασφάλεια στην έρημο με έκανε να νιώθω πιο ψύχραιμος από τη Cheryl Strayed - και επίσης να ελπίζω ότι δεν θα χρειαστεί ποτέ να χρησιμοποιήσω καμία από αυτές τις δεξιότητες σε μια περιπέτεια πεζοπορίας που έχει πάει στραβά.
«Δεν αγοράζεις ασφάλιση υγείας με την ελπίδα ότι θα αρρωστήσεις-αυτό θα ήταν παράνοια», μου είπε ο Ριντόλφο. "Είναι το ίδιο με τις δεξιότητες επιβίωσης. Δεν προσπαθώ να γίνω κύριος των δεξιοτήτων επιβίωσης και προσεύχομαι για μια αποκάλυψη ζόμπι, οπότε θα τα χρησιμοποιήσω. Ελπίζω ότι δεν θα χρειαστεί ποτέ να τα χρησιμοποιήσω".
Όπως το θέτει ο Ridolfo, το να εκπαιδεύεις τον εαυτό σου για την ομορφιά και τον κίνδυνο του να περνάς χρόνο στη φύση είναι σαν να γνωρίζεις κάποιες δεξιότητες επιβίωσης πριν φτάσεις στο μονοπάτι, μπορεί να σώσει τη ζωή σου.
Τα οφέλη από το να πετύχετε το μονοπάτι αυτό το φθινόπωρο είναι εύκολο να απαριθμηθούν. Η έρευνα δείχνει ότι η σωματική πράξη του χρόνου στη φύση έχει σοβαρή ψυχολογική επίδραση. Μια μελέτη του 2015 από ερευνητές στο Στάνφορντ διαπίστωσε ότι το χτύπημα στα ίχνη για μόλις 90 λεπτά μπορεί να μειώσει τη δραστηριότητα σε μια περιοχή του εγκεφάλου που σχετίζεται με αρνητικές σκέψεις και ψυχικές ασθένειες. Αλλά συχνά ξεχνάμε ότι η έξοδος στο μονοπάτι, ειδικά μόνος, μπορεί επίσης να είναι επικίνδυνη. Μια λανθασμένη στροφή σε μια πεζοπορία μπορεί να σας χάσει καθώς πλησιάζει το βράδυ, ένας στριμμένος αστράγαλος σε ένα μονοπάτι μπορεί να σας αφήσει άφωνους χωρίς κανέναν τρόπο να επιστρέψετε στο αυτοκίνητό σας (δείτε 8 βασικές συμβουλές ασφαλείας που πρέπει να γνωρίζει κάθε δρομέας), μια γουλιά από ένα μη ασφαλές ρεύμα σε ένα ταξίδι κάμπινγκ μπορεί να σας προσγειώσει στο νοσοκομείο.
«Πρέπει να προσέξεις», λέει ο Ριντόλφο. «Πρέπει να συμμετέχεις στη δική σου επιβίωση». Ακόμα κι αν δεν ενδιαφέρεστε να μάθετε να κάνετε φωτιά, η επίγνωση είναι το νούμερο ένα πράγμα που μπορείτε να κάνετε για να σκέφτεστε σαν επιζώντες και να παραμένετε ασφαλείς όταν βγαίνετε στο μονοπάτι. "Θα μπορούσατε να είστε το πιο κατάλληλο, καλύτερα εξοπλισμένο άτομο στο μονοπάτι, αλλά αν η ευαισθητοποίησή σας είναι χάλια, είστε υποψήφιος για να αντιμετωπίσετε προβλήματα", λέει. «Δεν υπάρχει απολύτως κανένα υποκατάστατο της επίγνωσης».
Είτε πηγαίνετε για μια περιστασιακή πεζοπορία για να πιάσετε τα Instas με φυλλώματα είτε παίρνετε ένα σακίδιο για ένα φθινοπωρινό κάμπινγκ που φαίνεται ότι θα μπορούσε να δώσει τη Cheryl Strayed Αγριος ετοιμαστείτε για τα λεφτά του, εδώ είναι οι εννέα δεξιότητες επιβίωσης που πρέπει να γνωρίζετε για να κρατήσετε τον εαυτό σας μακριά από προβλήματα - και να παραμείνετε ασφαλείς αν κάτι πάει στραβά.
Για να αποτρέψετε μια στιγμή αχ ...
Το όλο θέμα με το να αφιερώσετε χρόνο για να μάθετε ορισμένες δεξιότητες ασφάλειας της ερημίας είναι ότι ελπίζουμε ότι δεν θα χρειαστεί ποτέ να τις χρησιμοποιήσετε. Κάντε αυτά τα πέντε πράγματα για να κρατήσετε τον εαυτό σας μακριά από τον κίνδυνο.
1. Γνωρίστε τα όριά σας.
Μην γίνεσαι αδιάφορος. Εάν δεν είστε έμπειρος πεζοπόρος, δεν είναι η κατάλληλη στιγμή να επιδειχθείτε επιλέγοντας το πιο προηγμένο μονοπάτι. Είναι πιο εύκολο να περάσεις πάνω από το κεφάλι σου στην ερημιά από όσο νομίζεις, λέει ο Ridolfo. Θυμηθείτε, οι προειδοποιήσεις στο μονοπάτι υπάρχουν για κάποιο λόγο.
2. Γνωρίστε τον εξοπλισμό σας.
Ακόμα κι αν βγαίνετε για μερικές ώρες, μερικά βασικά αντικείμενα που πετάγονται στο σακίδιο σας μπορεί να σας βγάλουν από την πρέζα. Νούμερο ένα, να έχετε πάντα επιπλέον νερό ή ένα φίλτρο νερού και μερικά σνακ. Δεύτερον, θα πρέπει πάντα να συσκευάζετε ένα μικρό κιτ πρώτων βοηθειών, ένα επιπλέον στρώμα για να σας προστατεύει από τα στοιχεία (σκεφτείτε ένα ελαφρύ μπουφάν που μπορεί να προσφέρει πρόσθετη προστασία από τον άνεμο και τη βροχή και να σας προστατεύσει από τις ακτίνες του ήλιου) και μια επιπλέον μπαταρία τηλεφώνου ( ακόμα κι αν δεν έχετε υπηρεσία, θα μπορείτε να έχετε πρόσβαση στην πυξίδα του τηλεφώνου σας). Και επειδή (πιστέψτε με) δεν θέλετε να ανάβετε φωτιά με τον παλιομοδίτικο τρόπο, δεν είναι κακή ιδέα να πετάξετε το βιβλίο των σπίρτων που πήρατε στο μπαρ.
3. Εξασκηθείτε σε μερικές δεξιότητες επιβίωσης.
Δεν αρκεί να έχω μερικά είδη έκτακτης ανάγκης στο σακίδιο σας. Χρειάζεστε ακόμα τις δεξιότητες για να τις χρησιμοποιήσετε. Ένας αναπτήρας στα χέρια κάποιου που δεν ξέρει τι να κάνει με αυτό δεν είναι πολύ αποτελεσματικός. «Αν πάρετε έναν αναπτήρα και προσπαθήσετε απλώς να ανάψετε ένα μεγάλο κομμάτι ξύλου, θα απογοητευτείτε πολύ όταν αυτό δεν λειτουργεί και σας τελειώσει το υγρό του αναπτήρα».
Η λύση? Πρακτική. Αν κάνετε πεζοπορία με σπίρτα, εξασκηθείτε στη χρήση τους για να ανάψετε φωτιά σε μια σχάρα μπάρμπεκιου στο πάρκο. Εάν κάνετε πεζοπορία με φίλτρο νερού, βεβαιωθείτε ότι το έχετε δοκιμάσει μία ή δύο φορές, ώστε να γνωρίζετε πώς λειτουργεί. Μην περιμένετε μέχρι να είστε απελπισμένοι για ένα ποτό και να προσπαθήσετε να διαβάσετε κάποιο διάγραμμα. Εξασκηθείτε στην ανάγνωση ενός χάρτινου χάρτη όταν βρίσκεστε στις κανονικές σας μετακινήσεις, ώστε να ξέρετε πώς να το κάνετε στο μονοπάτι. «Δεν υπάρχει υποκατάστατο για την προπόνηση», λέει ο Ridolfo.
4. Μην πιστεύετε όλα όσα βλέπετε.
Η Μητέρα Φύση μπορεί να είναι κυρίαρχος της εξαπάτησης. Πρόσφατα σε μια πεζοπορία σε μια καυτή ζεστή μέρα στο Yosemite, έμεινα χωρίς νερό. Αν και ήξερα ότι ήμουν μόλις μία ώρα από έναν σταθμό δασοφύλακας, ένιωθα ακόμα σαν ένας περιπλανώμενος της ερήμου που έβλεπε μια όαση όταν έτυχε σε ένα καθαρό ρεύμα-αλλά ήταν ασφαλές; «Δεν είναι ασφαλές να πιεις όλα τα καθαρά νερά», μου είπε ο Ριντόλφο όταν τον ρώτησα ποια θα ήταν η καλύτερη κλήση σε αυτή την κατάσταση. "Ομοίως, μερικές δυσάρεστες καφέ λίμνες είναι απολύτως ασφαλείς."
Εάν συμβείτε σε ένα δελεαστικό ρεύμα, το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να ελέγξετε για τυχόν σημάδια ορατής μόλυνσης (όπως ένα νεκρό ζώο) ανάντη που μπορεί να κάνουν το νερό μη ασφαλές. Δεύτερον, αξιολογήστε πόσο εύκολα θα μπορούσατε να πάτε σε γιατρό τις επόμενες 24 ώρες σε περίπτωση που πιείτε κάνει σε αρρωσταίνει.
Η ίδια προσέγγιση ισχύει για οποιαδήποτε μούρα ή φύλλα που συναντάτε στο μονοπάτι. Τα βρώσιμα λουλούδια και η αναζήτηση τροφής στο δάσος μπορεί να είναι σούπερ ~μοντέρνα~, αλλά αν δεν γνωρίζετε με βεβαιότητα τι τρώτε, αποφύγετε. Ένας εύχρηστος εμπειρικός κανόνας που μου έδωσε ο Ridolfo: Αν ένα φυτό έχει αγκάθια και αντίθετα φύλλα (που σημαίνουν ότι δείχνουν μακριά από το στέλεχος για να κάνουν σχήμα V), έχει βρώσιμα φρούτα.
5. Παίξτε το με ασφάλεια όταν είστε σόλο.
Όταν τραβάς το δικό σου Αγριος και βγαίνοντας μόνος, παίξτε το με ασφάλεια-ακόμα κι αν πρόκειται για ένα μονοπάτι που είστε εξοικειωμένοι πλήρως, ένας στριμμένος αστράγαλος σημαίνει ότι έχετε παγιδευτεί. "Όταν είμαι μόνος μου, είμαι εξαιρετικά επιμελής για το πού βάζω τα πόδια μου και προσέχοντας πού βρίσκομαι, γιατί οι συνέπειες θα μπορούσαν να είναι σοβαρές", λέει ο Ridolfo. «Κάθε φορά που τραυματίστηκα στον αστράγαλο, ήταν όταν έβγαλα τα μάτια μου από το μονοπάτι και πραγματικά δεν κοιτούσα εκεί που περπατούσα».
Εν μέσω μιας αδύναμης στιγμής...
Για να μην μετατραπεί ένα λάθος σε μια απειλητική για τη ζωή κατάσταση, θυμηθείτε αυτές τις τέσσερις δεξιότητες επιβίωσης.
1. Μην πανικοβάλλεστε.
Το νούμερο ένα πράγμα που μπορείτε να κάνετε είναι να παραμείνετε ήρεμοι, λέει ο Ridolfo-πανικός δυσκολεύει τη λήψη έξυπνων αποφάσεων. Αυτό λέγεται ευκολότερα παρά γίνεται. «Αυτό που προτείνω στους ανθρώπους είναι να πάρουν τρία έως πέντε λεπτά και να αναπνεύσουν», λέει. «Τότε σκέψου το σενάριό σου». Είσαι πραγματικά χαμένος; Σκεφτείτε πώς φτάσατε εκεί που βρίσκεστε. Μπορείτε να επαναλάβετε τα βήματά σας; Υπάρχουν γνωστά ορόσημα; Εάν τραυματιστείτε, μπορείτε ακόμα να περπατήσετε; Αργή πορεία? "Λάβετε όσες περισσότερες πληροφορίες μπορείτε για την κατάστασή σας και λάβετε όσο το δυνατόν περισσότερα δεδομένα από την πλευρά σας", λέει ο Ridolfo.
2. Γνωρίστε τα στατιστικά σας-και τις προτεραιότητές σας.
"Εάν είστε υγιείς, οι περισσότεροι άνθρωποι μπορούν να διαρκέσουν τρεις ημέρες χωρίς νερό και τρεις εβδομάδες χωρίς φαγητό", λέει ο Ridolfo. Η πιο επείγουσα προτεραιότητά σας είναι να βρείτε ή να βρείτε καταφύγιο, προσθέτει-ακόμη και δεν είναι το χειμώνα, η θερμοκρασία μπορεί να πέσει σε επικίνδυνα επίπεδα μέσα σε μια νύχτα. Για να φτιάξετε ένα καταφύγιο, θυμηθείτε την αγαπημένη σας παιδική φθινοπωρινή δραστηριότητα και συλλέξτε έναν τεράστιο σωρό φύλλων και συντριμμιών-μιλάμε τεράστια, αρκετές φορές το μέγεθός σας-και σέρνετε μέσα σε αυτό. Τα φύλλα θα λειτουργήσουν σαν γιγάντιος υπνόσακος για να σας κρατήσουν ζεστούς όλη τη νύχτα.
Εάν κολλήσετε, θυμηθείτε τις προτεραιότητές σας με αυτή τη σειρά: καταφύγιο, νερό, φωτιά, φαγητό.
3. Γίνετε δημιουργικοί.
Το απόγευμα που περάσαμε μαζί, ο Ριντόλφο με ενθάρρυνε να βγω από τη δημιουργική ζώνη άνεσής μου - μια δεξιότητα που χρειάζεσαι για να παραμείνεις αιχμηρός στην ερημιά. Σκεφτείτε τυχόν προβλήματα που αντιμετωπίζετε ως γρίφους δημιουργικής σκέψης. Για παράδειγμα, πώς μπορείτε να συλλέξετε τη δροσιά που συγκεντρώνεται στα φυτά και να τη χρησιμοποιήσετε για πόσιμο νερό; «Τι θα έλεγες να πάρεις ένα βαμβακερό πουκάμισο και να το χρησιμοποιήσεις για να απορροφήσεις όση περισσότερη δροσιά μπορείς και μετά να το στύψεις;» λέει ο Ριντόλφο.
4. Σκεφτείτε την αποτυχία ως ανατροφοδότηση
Ανεξάρτητα από το είδος της δύσκολης κατάστασης που βρίσκεστε, προσπαθήστε να σκεφτείτε τα λάθη σας όχι ως αποτυχίες, αλλά ως πολύτιμες πληροφορίες που μπορούν να σας βοηθήσουν να συνεχίσετε να προχωράτε. «Δεν υπάρχει υποκατάστατο της εμπειρίας», λέει ο Ridolfo. "Οι αποτυχίες σας μπαίνουν στην εμπειρία σας και χτίζουν τον χαρακτήρα σας και σας κάνουν πιο επίμονους".
Αναπτύσσοντας μια σειρά από ικανότητες επιβίωσης που είναι τόσο κακές όσο οι Ridolfo θα ήταν ρεαλιστικά μακριά από τον μέσο ημερήσιο πεζοπόρο όπως εγώ (για ένα ολόκληρο ταξίδι κατασκήνωσης για ένα χρόνο, προκάλεσε τον εαυτό του να έχει μόνο ζεστό φαγητό ή ποτό αν μπορούσε να δημιουργήσει τη φωτιά ο ίδιος από το μηδέν-μείζονα στηρίγματα). Αλλά ακόμα και το απόγευμα για να μαζέψω μερικές λεπτομέρειες και να αφιερώσω λίγο χρόνο για να σκεφτώ πώς να αποτρέψω την ανάγκη για ικανότητες επιβίωσης στην ερημιά με έκανε να νιώσω πολύ πιο σίγουρος και παράξενα δυναμωμένος.
«Η συμμετοχή στην επιβίωσή σας είναι πολύ δυναμική», μου είπε ο Ριντόλφο πριν επιστρέψουμε στη χώρα με τρεχούμενα νερά και άμεσα διαθέσιμα σπίρτα. «Υπάρχει μια τρομερή αίσθηση ελευθερίας και ενδυνάμωσης στο να έχεις έστω και λίγες ικανότητες επιβίωσης». Από εδώ και πέρα, αυτό είναι το μόνο πράγμα χωρίς το οποίο δεν θα χτυπήσω τα μονοπάτια.
Αξιολόγηση για
ΔιαφήμισηΝέα Άρθρα
Σουματριπτάνη