Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για τον πόνο του ισχίου

Περιεχόμενο

• ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ
• Τι προκαλεί πόνο στο ισχίο;
• Φλεγμονώδεις τένοντες
• Αρθρίτιδα
• Τροχανική θυλακίτιδα
• Κατάγματα ισχίου
• Λιγότερο κοινές αιτίες
• Σύνδρομο σπάζοντας ισχίου
• Οστεονέκρωση
• Πότε πρέπει να αναζητήσω επείγουσα περίθαλψη;
• Πώς διαγιγνώσκεται ο πόνος στο ισχίο;
• Ποιες είναι οι επιλογές θεραπείας για τον πόνο στο ισχίο;
• Εναλλακτικές θεραπείες
• Ποιες είναι οι μακροπρόθεσμες προοπτικές;

ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ

Ο πόνος του ισχίου είναι ο γενικός όρος για τον πόνο που αισθάνεται μέσα ή γύρω από την άρθρωση του ισχίου. Δεν αισθάνεται πάντα στο ίδιο το ισχίο, αλλά μπορεί να γίνει αισθητό στη βουβωνική χώρα ή στο μηρό.

Τι προκαλεί πόνο στο ισχίο;

Ορισμένοι τραυματισμοί ή καταστάσεις μπορεί να προκαλέσουν πόνο στο ισχίο.

Φλεγμονώδεις τένοντες

Η πιο κοινή αιτία οξέος πόνου στο ισχίο είναι οι φλεγμονώδεις τένοντες ή η τενοντίτιδα. Αυτό οφείλεται συχνά σε υπερβολική άσκηση. Αυτή η κατάσταση μπορεί να είναι πολύ επώδυνη, αλλά συνήθως θεραπεύεται μέσα σε λίγες ημέρες.

Αρθρίτιδα

Η πιο κοινή αιτία μακροχρόνιου πόνου στο ισχίο είναι η αρθρίτιδα. Η αρθρίτιδα μπορεί να προκαλέσει πόνο, δύσκαμπτες και ευαίσθητες αρθρώσεις και δυσκολία στο περπάτημα. Υπάρχουν διάφοροι τύποι αρθρίτιδας:

• Η οστεοαρθρίτιδα (ΟΑ) μπορεί να είναι το αποτέλεσμα της φθοράς του χόνδρου που σχετίζεται με την ηλικία που περιβάλλει τις αρθρώσεις.
• Το τραύμα σε μια άρθρωση, όπως ένα κάταγμα, μπορεί να προκαλέσει τραυματική αρθρίτιδα όπως η οστεοαρθρίτιδα.
• Η λοιμώδης αρθρίτιδα οφείλεται σε λοίμωξη στην άρθρωση που προκαλεί την καταστροφή του χόνδρου.
• Η ρευματοειδής αρθρίτιδα (RA) οφείλεται στο ότι το ανοσοποιητικό σύστημα του σώματος προκαλεί επίθεση στις αρθρώσεις. Αυτός ο τύπος αρθρίτιδας μπορεί τελικά να καταστρέψει τους χόνδρους και τα οστά των αρθρώσεων.

Η οστεοαρθρίτιδα είναι πολύ πιο συχνή από τη ρευματοειδή αρθρίτιδα.

Τροχανική θυλακίτιδα

Μια άλλη πιθανή αιτία πόνου στο ισχίο είναι η τροχαντική θυλακίτιδα. Αυτή η κατάσταση εμφανίζεται όταν ο θύλακας, ο οποίος είναι ένας σάκος γεμάτος με υγρό κοντά στην άρθρωση του ισχίου, φλεγμονή.

Ορισμένοι παράγοντες μπορούν να προκαλέσουν τροχαντική θυλακίτιδα, όπως τραυματισμό ισχίου, υπερβολική χρήση των αρθρώσεων ή προβλήματα στάσης.

Άλλες καταστάσεις όπως η RA μπορεί επίσης να προκαλέσουν πόνο στο ισχίο. Αυτή η κατάσταση είναι πολύ πιο συχνή στις γυναίκες παρά στους άνδρες.

Κατάγματα ισχίου

Τα κατάγματα του ισχίου είναι κοινά σε ηλικιωμένους ενήλικες και σε εκείνους που πάσχουν από οστεοπόρωση, η οποία εξασθενεί τα οστά λόγω ηλικίας ή άλλων παραγόντων.

Τα κατάγματα του ισχίου προκαλούν πολύ ξαφνικό, σοβαρό πόνο στο ισχίο και απαιτούν άμεση ιατρική βοήθεια. Υπάρχουν επιπλοκές που μπορεί να προκύψουν από ένα σπασμένο ισχίο, όπως ένας θρόμβος αίματος στο πόδι.

Ένα κάταγμα ισχίου συνήθως απαιτεί τη διόρθωση της χειρουργικής επέμβασης. Πιθανότατα θα πρέπει να κάνετε φυσιοθεραπεία για να ανακάμψετε.

Λιγότερο κοινές αιτίες

Υπάρχουν άλλες, λιγότερο συχνές καταστάσεις που μπορούν να προκαλέσουν πόνο στο ισχίο. Αυτά περιλαμβάνουν το σύνδρομο απόσπασης του ισχίου και την οστεονέκρωση ή την αγγειακή νέκρωση.

Σύνδρομο σπάζοντας ισχίου

Το σύνδρομο Snapping ισχίου, το οποίο συμβαίνει συχνότερα σε χορευτές ή αθλητές, χαρακτηρίζεται από ήχο ή αίσθημα απόσπασης στο ισχίο.

Αυτό μπορεί να συμβεί όταν περπατάτε ή σηκώνεστε από μια καρέκλα, για παράδειγμα. Η κατάσταση είναι συνήθως ανώδυνη, αλλά μπορεί να προκαλέσει πόνο σε ορισμένες περιπτώσεις.

Το σπάσιμο του ισχίου με πόνο είναι συνήθως ένα σημάδι δακρύων χόνδρου ή θραυσμάτων υλικού στο ισχίο.

Οστεονέκρωση

Η οστεονέκρωση ή η αγγειακή νέκρωση εμφανίζεται όταν το αίμα δεν φτάνει στα οστά, προσωρινά ή μόνιμα. Αυτό μπορεί να οδηγήσει στην απώλεια του υποστηρικτικού οστού.

Σε αυτήν την κατάσταση, ο χόνδρος αρχικά είναι φυσιολογικός αλλά τελικά θα καταρρεύσει καθώς προχωρά. Τελικά, τα οστά μπορεί να σπάσουν ή να τσαλακωθούν. Δεν είναι πάντα σαφές τι προκαλεί την οστεονέκρωση.

Τραυματισμός στις αρθρώσεις, βαριά χρήση στεροειδών φαρμάκων ή αλκοόλ και θεραπείες καρκίνου μπορεί να σας θέσουν σε μεγαλύτερο κίνδυνο για αυτήν την πάθηση. Αλλά σε πολλές περιπτώσεις, η αιτία δεν προσδιορίζεται ποτέ.

Πότε πρέπει να αναζητήσω επείγουσα περίθαλψη;

Επικοινωνήστε με το γιατρό σας εάν έχετε πόνο στο ισχίο που διαρκεί περισσότερο από μερικές ημέρες. Μπορούν να παρουσιάσουν ένα σχέδιο για τη διαχείριση του πόνου και τη θεραπεία της κατάστασής σας.

Ωστόσο, θα πρέπει να επικοινωνήσετε αμέσως με το γιατρό σας εάν το ισχίο αιμορραγεί ή μπορείτε να δείτε εκτεθειμένο οστό ή μυ, εμφανιστεί θόρυβος ή δεν μπορείτε να αντέξετε βάρος.

Επίσης, αναζητήστε άμεση βοήθεια εάν η άρθρωση του ισχίου σας φαίνεται παραμορφωμένη ή πρησμένη ή εάν έχετε σοβαρό πόνο.

Απαιτείται άμεση ιατρική φροντίδα για πόνο στο ισχίο συνοδευόμενο από οποιοδήποτε από τα ακόλουθα:

• πρήξιμο
• τρυφερότητα
• πόνος
• ζεστασιά
• ερυθρότητα

Αυτά μπορεί να είναι σημάδια σοβαρών καταστάσεων, συμπεριλαμβανομένης της σηπτικής αρθρίτιδας, η οποία είναι μια λοίμωξη των αρθρώσεων. Εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, η σηπτική αρθρίτιδα μπορεί να οδηγήσει σε παραμορφωμένες αρθρώσεις και οστεοαρθρίτιδα.

Πώς διαγιγνώσκεται ο πόνος στο ισχίο;

Για πόνο που μπορεί να σχετίζεται με μια πάθηση όπως η αρθρίτιδα, ο γιατρός σας θα σας υποβάλει μια σειρά ερωτήσεων, όπως:

• Είναι ο πόνος χειρότερος κατά τη διάρκεια της ημέρας;
• Επηρεάζει την ικανότητά σας να περπατάτε;
• Πότε εμφανίστηκαν για πρώτη φορά τα συμπτώματά σας;

Ίσως χρειαστεί να περπατήσετε για να αφήσετε το γιατρό σας να παρατηρήσει την άρθρωση σε κίνηση. Θα μετρήσουν την κίνηση στο φυσιολογικό και μη φυσιολογικό ισχίο και θα συγκρίνουν τα δύο.

Για τη διάγνωση της αρθρίτιδας, ο γιατρός σας θα πραγματοποιήσει εξετάσεις υγρών και απεικόνισης. Οι δοκιμές υγρών περιλαμβάνουν τη λήψη δειγμάτων αίματος, ούρων και υγρού αρθρώσεων για έλεγχο σε εργαστήριο. Οι δοκιμές απεικόνισης μπορεί να περιλαμβάνουν:

• Ακτινογραφίες
• CT σαρώσεις
• Σάρωση μαγνητικής τομογραφίας
• υπέρηχοι

Οι εξετάσεις απεικόνισης θα παρέχουν στο γιατρό σας λεπτομερείς απόψεις των οστών, του χόνδρου και άλλων ιστών σας.

Ποιες είναι οι επιλογές θεραπείας για τον πόνο στο ισχίο;

Η θεραπεία του πόνου του ισχίου εξαρτάται από την αιτία. Για πόνο που σχετίζεται με την άσκηση, η ανάπαυση είναι συνήθως αρκετή για να επιτρέψει στο ισχίο να επουλωθεί. Αυτός ο τύπος πόνου συνήθως εξαφανίζεται μέσα σε λίγες ημέρες.

Εάν έχετε αρθρίτιδα, ο γιατρός σας θα σας συνταγογραφήσει φάρμακα για την ανακούφιση του πόνου και της δυσκαμψίας.

Ο γιατρός σας μπορεί να σας παραπέμψει σε έναν ειδικό που μπορεί να προσφέρει περαιτέρω συμβουλές και έναν φυσιοθεραπευτή που μπορεί να σας δείξει πώς να κάνετε ασκήσεις για να διατηρήσετε την άρθρωση κινητή.

Για τραυματισμούς, η θεραπεία περιλαμβάνει συνήθως ανάπαυση στο κρεβάτι και φάρμακα, όπως η ναπροξένη (Aleve), για την ανακούφιση του πρήξιμου και του πόνου.

Κατάγματα ισχίου, δυσπλασία του ισχίου και μερικοί τραυματισμοί μπορεί να απαιτούν χειρουργική επέμβαση για την επιδιόρθωση ή την αντικατάσταση του ισχίου. Στη χειρουργική επέμβαση αντικατάστασης ισχίου, ένας χειρουργός αντικαθιστά την κατεστραμμένη άρθρωση του ισχίου με μια τεχνητή.

Παρόλο που η χειρουργική επέμβαση αντικατάστασης ισχίου θα χρειαστεί φυσική θεραπεία για να συνηθίσει τη νέα άρθρωση, αυτή είναι μια κοινή χειρουργική επέμβαση που είναι πιο συχνά επιτυχής.

Εναλλακτικές θεραπείες

Ορισμένες ολιστικές θεραπείες μπορούν να προσφέρουν ανακούφιση από τον πόνο στο ισχίο. Βεβαιωθείτε ότι συζητάτε τις επιλογές θεραπείας με το γιατρό σας προτού υποβληθείτε σε εναλλακτική θεραπεία.

Πιθανές ολιστικές θεραπείες περιλαμβάνουν την παρακολούθηση χειροπράκτη για προσαρμογή ή τον βελονισμό. Αυτό συνεπάγεται την προσωρινή τοποθέτηση πολύ μικρών βελόνων σε βασικές περιοχές του σώματος για την προώθηση της επούλωσης.

Ποιες είναι οι μακροπρόθεσμες προοπτικές;

Αφού γνωρίζετε την αιτία του πόνου στο ισχίο και αντιμετωπίσετε σωστά τον πόνο, μπορείτε να το διαχειριστείτε με επιτυχία.

Για πολύ μικρούς τραυματισμούς και ατυχήματα που σχετίζονται με την άσκηση, μπορεί να μην απαιτείται θεραπεία και το ισχίο σας σύντομα θα επανέλθει στο φυσιολογικό.

Ωστόσο, για πιο σοβαρές καταστάσεις, όπως αρθρίτιδα, κατάγματα και νέκρωση, τα συμπτώματα είναι πιθανό να επιδεινωθούν έως ότου λάβετε θεραπεία. Συζητήστε με το γιατρό σας ώστε να σας βοηθήσουν με ένα πρόγραμμα θεραπείας.