Πώς να τρώτε υγιεινά στο Chick-fil-A και σε άλλες αλυσίδες γρήγορου φαγητού

Περιεχόμενο

• Αξιολόγηση για

Το γρήγορο φαγητό δεν έχει τον καλύτερο εκπρόσωπο για να είναι "υγιές", αλλά σε μια πρέζα και εν κινήσει, μπορείτε να βρείτε μερικές υγιεινές επιλογές γρήγορου φαγητού στο αυτοκίνητο. Ακολουθούν οι πέντε κορυφαίες υγιεινές επιλογές μας σε μερικές από τις μεγαλύτερες αλυσίδες γρήγορου φαγητού στη χώρα. Και φροντίστε να σημειώσετε ότι δεν είναι μόνο σαλάτες!

5 υγιεινές επιλογές γρήγορου φαγητού

1. Ψημένο στη σχάρα κοτόπουλο Cool Wrap στο Chick-fil-A. Απολαύστε αυτό το λίμα από το Chick-fil-A που έχει μόλις 410 θερμίδες και 9 γραμμάρια φυτικών ινών και 33 γραμμάρια πρωτεΐνης!

2. Φλιτζάνι τσίλι και μια σαλάτα κήπου στο Wendy's. Ψάχνετε για κάτι χωρίς γλουτένη; Δοκιμάστε αυτό το υγιεινό συνδυασμό που είναι πλούσιο σε πρωτεΐνες και φυτικές ίνες!

3. Fresco Bean Burrito στο Taco Bell. Όταν καλεί το περίγραμμα, δεν μπορείτε να κάνετε λάθος με ένα απλό αλλά γεμάτο Fresco Bean Burrito. Με 350 θερμίδες, αυτό το φιλικό προς τους χορτοφάγους γεύμα σας χορταίνει.

4. BK Veggie Burger. Αν προσπαθείτε να τρώτε λιγότερο κρέας αλλά δεν θέλετε να φάτε σαλάτα, δοκιμάστε το BK Veggie Burger στο Burger King. Με 410 θερμίδες, είναι το τέλειο μέγεθος για μεσημεριανό γεύμα ή δείπνο όταν το συνδυάζετε με ένα μήλο από το σπίτι!

5. Ασιατική σαλάτα κοτόπουλου McDonald's. Αυτή η σαλάτα επιστρέφει στο μενού του McDonald's και είναι μια εξαιρετική υγιεινή επιλογή για γρήγορο φαγητό. Με ψητό κοτόπουλο, η σαλάτα έχει μόλις 360 θερμίδες. Μπορείτε ακόμη να το συνδυάσετε με ένα μικρό Fruit ‘N Yogurt Parfait, το οποίο έχει μόλις 160 θερμίδες, για επιδόρπιο. Yum!

Καλά για υγιεινές επιλογές fast-food!

Αξιολόγηση για