Πώς να αλλάξετε μια πάνα

Περιεχόμενο

• Ο, τι χρειάζεσαι
• Αναλυτικές οδηγίες
• Συμβουλές για αλλαγές πάνας
• Πάρε μακριά

Περιλαμβάνουμε προϊόντα που πιστεύουμε ότι είναι χρήσιμα για τους αναγνώστες μας. Εάν αγοράσετε μέσω συνδέσμων σε αυτήν τη σελίδα, ενδέχεται να κερδίσουμε μια μικρή προμήθεια. Αυτή είναι η διαδικασία μας.

Αυτά τα πολύτιμα μωρά, με τα γλυκά τους χαμόγελα και τα μικροσκοπικά μικροσκοπικά ρούχα τους ... και τα τεράστια χτυπήματα (που σίγουρα συμβαίνουν στις λιγότερο βολικές στιγμές).

Το καθήκον της βρώμικης πάνας δεν είναι το αγαπημένο μέρος των περισσότερων ανθρώπων για τη φροντίδα ενός μωρού, αλλά είναι κάτι που θα ξοδέψετε πολύ χρόνο. Ναι, είναι μέρος του πακέτου.

Τα περισσότερα μωρά περνούν από 6 έως 10 πάνες την ημέρα για τους πρώτους μήνες της ζωής τους και στη συνέχεια από 4 έως 6 πάνες την ημέρα μέχρι να εξασκηθούν σε ηλικία 2 ή 3 ετών. Αυτό είναι πολλές πάνες.

Ευτυχώς, η αλλαγή πάνας δεν είναι επιστήμη πυραύλων. Είναι λίγο δυσάρεστο, αλλά μπορείτε να το κάνετε! Σας καλύψαμε, με τα πάντα, από τα απαραίτητα αναλώσιμα έως τις αναλυτικές οδηγίες και συμβουλές αντιμετώπισης προβλημάτων.

Ο, τι χρειάζεσαι

Το να έχετε στη διάθεσή σας τα σωστά αναλώσιμα είναι το κλειδί για να κάνετε τη διαδικασία αλλαγής πάνας πολύ πιο εύκολη για εσάς και ασφαλέστερη για το μωρό σας. Δεν θέλετε να πιαστείτε με τα άκρα μέχρι τους αγκώνες σας και ένα άδειο πακέτο μαντηλάκια. Και ποτέ δεν θέλετε να απομακρυνθείτε από το μωρό σας ενώ βρίσκονται στο τραπέζι αλλαγής.

Επομένως, για να παραλείψετε την ανάγκη να τρέξετε για να τραβήξετε μια αλλαγή ρούχων ή για να αποφύγετε να κηλίδες μουστάρδας στο χαλί σας (ew), είναι καλύτερο να προγραμματίσετε μπροστά. Ενώ μπορεί να φαίνεται υπερβολικό, το "πάντα να είστε προετοιμασμένοι" είναι ένα καλό σύνθημα όταν πρόκειται για την πάνα του μικρού σας.

Ο καθένας θα έχει μια διαφορετική προτίμηση για το πόσο εμπλέκονται θέλουν να είναι το σετ πάνας. Μερικοί γονείς έχουν ένα απόλυτο κέντρο αλλαγής πάνας με κάθε δυνατή άνεση στο βρεφικό σταθμό του μωρού τους, ενώ άλλοι προτιμούν να κάνουν βασικές αλλαγές πάνας σε μια κουβέρτα στο πάτωμα.

Και στις δύο περιπτώσεις, ακολουθούν ορισμένα είδη (με συνδέσμους για αγορές στο διαδίκτυο) που μπορούν να βοηθήσουν στην αποτροπή της αλλαγής πάνας:

• Πάνες. Είτε χρησιμοποιείτε πανί ή μίας χρήσης, βεβαιωθείτε ότι έχετε μια στοίβα από πάνες, ώστε να μην χρειάζεται να απομακρυνθείτε ή να αφήσετε το μωρό σας για να πάρετε φρέσκο. Ίσως θελήσετε να πειραματιστείτε με διαφορετικές μάρκες για να βρείτε την κατάλληλη εφαρμογή για το μωρό σας (και το σωστό σημείο τιμής για εσάς).

• ΕΝΑκαθαρό μέρος για να γεννήσετε το μωρό σας. Αυτό μπορεί να είναι μια πετσέτα ή ένα χαλί στο πάτωμα, ένα αδιάβροχο μαξιλάρι στο κρεβάτι ή ένα αλλαξιέρα σε ένα τραπέζι ή ένα κομμό. Θέλετε κάπου καθαρό για το μωρό και κάτι που να προστατεύει την επιφάνεια στην οποία εργάζεστε από κατούρημα ή κακάο. Είναι επίσης χρήσιμο εάν η επιφάνεια μπορεί να πλυθεί (όπως μια πετσέτα) ή να σκουπιστεί (όπως ένα χαλί ή μαξιλάρι) έτσι ώστε να μπορείτε να την απολυμαίνετε συχνά. Σκεφτείτε το σαν το προσωπικό μπάνιο του μωρού σας.

• Μαντηλάκια. Είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε υποαλλεργικά μαντηλάκια που δεν περιέχουν αλκοόλ και αρώματα. Για τις πρώτες 8 εβδομάδες της ζωής ενός νεογέννητου, πολλοί παιδίατροι συνιστούν τη χρήση ζεστού νερού και βαμβακιού για καθαρισμό αντί για μαντηλάκια, καθώς είναι πιο απαλό για πολύ ευαίσθητο νεογέννητο δέρμα. Μπορείτε επίσης να αγοράσετε μαντηλάκια που έχουν προ-υγρανθεί με μόνο νερό.

• Κρέμα εξανθήματος πάνας. Ο παιδίατρός σας μπορεί να συστήσει μια κρέμα φραγμού για την πρόληψη ή τη θεραπεία του εξανθήματος της πάνας. Διατηρήστε αυτό βολικό με την αλλαγή της πάνας σας, καθώς θέλετε να το εφαρμόσετε στον καθαρό, στεγνό πάτο του μωρού σας με κάθε φρέσκια πάνα.

• Ένα καθαρό σετ ρούχων. Αυτό είναι προαιρετικό, αλλά είναι εκπληκτικό πώς τα μωρά καταφέρνουν να πάρουν τα περιττώματα τους παντού. Και εννοούμε παντού.

• Ένα μέρος για να πετάξετε τις βρώμικες πάνες. Εάν χρησιμοποιείτε πάνες υφασμάτων, θα θέλατε μια σφραγισμένη σακούλα ή δοχείο να διατηρεί τις πάνες μέσα μέχρι να τις ξεπλύνετε και να τις πλύνετε (κάτι που θα πρέπει να γίνει αμέσως). Εάν χρησιμοποιείτε πάνες μίας χρήσης, θα θέλατε επίσης μια σακούλα, ένα δοχείο πάνας ή ένα δοχείο απορριμμάτων για να τοποθετήσετε τις πάνες. Οι πάνες μπορούν να αναπνέουν μια ισχυρή μυρωδιά, οπότε ένα αεροστεγές δοχείο θα είναι ο καλύτερος φίλος σας.

• Κιτ εν κινήσει Αυτό είναι επίσης προαιρετικό, αλλά ένα κιτ με αναδιπλούμενο ταμπλό αλλαγής, μικρό δοχείο με μαντηλάκια, μερικές πάνες και πλαστικές σακούλες για να τοποθετήσετε βρώμικες πάνες μπορεί να είναι σωτηρία όταν είστε έξω και περίπου με ένα μικρό.

Αναλυτικές οδηγίες

Ανεξάρτητα από το εάν έχετε αλλάξει πάνα πριν ή όχι, ακολουθεί μια ανάλυση του τρόπου με τον οποίο μπορείτε να διατηρείτε τα πράγματα καθαρά και φρέσκα στη βρεφική γη:

1. Τοποθετήστε το μωρό σε ασφαλή, καθαρή επιφάνεια. (Βεβαιωθείτε ότι έχετε όλα όσα χρειάζεστε σε απόσταση αναπνοής - δεν πρέπει ποτέ να απομακρύνεστε από ένα μωρό σε ανυψωμένη επιφάνεια.)
2. Αφαιρέστε το παντελόνι του μωρού ή ξεκουμπώστε τα κουμπιά στο ρούχο / κορμάκι και πιέστε το πουκάμισο / κορμάκι προς τα πάνω προς τις μασχάλες, ώστε να μην σας εμποδίζει.
3. Ξεβιδώστε τη λερωμένη πάνα.
4. Εάν υπάρχει πολύ επίστεγο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το μπροστινό μέρος της πάνας για να σκουπίσετε προς τα κάτω και να αφαιρέσετε λίγο από το επίστεγο από το μωρό σας.
5. Διπλώστε την πάνα προς τα κάτω έτσι ώστε το εξωτερικό (μη λερωμένο) μέρος να βρίσκεται κάτω από το κάτω μέρος του μωρού σας.
6. Σκουπίστε απαλά από μπροστά προς τα πίσω (αυτό είναι πολύ σημαντικό για την πρόληψη της λοίμωξης, ειδικά στα κορίτσια), διασφαλίζοντας ότι έχετε κάθε πτυχή. Αυτό μπορεί να διαρκέσει αρκετά μαντηλάκια εάν το μωρό σας είχε μεγάλη ή εντερική κίνηση του εντέρου.
7. Κρατήστε απαλά τους αστραγάλους του μωρού σας, σηκώστε τα πόδια και το κάτω μέρος σας έτσι ώστε να μπορείτε να αφαιρέσετε τη βρώμικη ή υγρή πάνα και τα μαντηλάκια από κάτω τους και να σκουπίσετε τυχόν σημεία που μπορεί να έχετε χάσει.
8. Ρυθμίστε τη βρώμικη πάνα και σκουπίστε την πλευρά στην οποία δεν μπορεί να φτάσει το μωρό σας.
9. Τοποθετήστε την καθαρή πάνα κάτω από το κάτω μέρος του μωρού σας. Η πλευρά με τις γλωττίδες πηγαίνει στο πίσω μέρος, κάτω από το κάτω μέρος τους (και στη συνέχεια οι γλωττίδες φτάνουν γύρω και στερεώνονται μπροστά).
10. Αφήστε τον πυθμένα τους να στεγνώσει στον αέρα και, στη συνέχεια, εφαρμόστε κρέμα πάνας, εάν χρειάζεται, με ένα καθαρό ή γάντι.
11. Τραβήξτε την καθαρή πάνα προς τα πάνω και στερεώστε με γλωττίδες ή κουμπώματα. Στερεώστε αρκετά σφιχτά για να αποφύγετε διαρροές, αλλά όχι τόσο σφιχτά που αφήνει κόκκινα σημάδια στο δέρμα του μωρού σας ή συμπιέζει την κοιλιά τους.
12. Επανασφίξτε τα κουμπιά και φορτώστε ξανά το παντελόνι του μωρού. Απορρίψτε κατάλληλα τη βρώμικη πάνα. Πλύνετε ή απολυμάνετε τα χέρια σας (και τα μωρά σας, εάν έφταναν στην περιοχή της πάνας).
13. Απολαύστε τις επόμενες 2 ώρες μέχρι να το κάνετε ξανά!

Συμβουλές για αλλαγές πάνας

Μπορεί να είναι δύσκολο στην αρχή να πει εάν το μωρό σας χρειάζεται καθαρή πάνα. Οι πάνες μιας χρήσης έχουν συχνά μια γραμμή ένδειξης υγρασίας που γίνεται μπλε όταν απαιτείται αλλαγή ή η πάνα μπορεί να αισθάνεται γεμάτη και σπασμένη ή βαριά. Μια δοκιμή μυρωδιάς ή μια οπτική επιθεώρηση μπορεί να σας πει εάν το μωρό σας έχει κάνει ένα επίστεγο.

Ένας καλός κανόνας είναι να αλλάζετε την πάνα του μωρού σας μετά από κάθε σίτιση και πριν και μετά από κάθε υπνάκο ή περίπου κάθε 2 ώρες κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Εάν το μωρό σας είναι νεογέννητο, θα πρέπει να παρακολουθείτε τον αριθμό των υγρών και βρώμικων πάνες κάθε μέρα. Αυτός είναι ένας χρήσιμος δείκτης για το εάν πίνουν αρκετό μητρικό γάλα ή συνταγή.

Μερικά μωρά αρέσει πραγματικά να είναι βρεγμένα ή λερωμένα, οπότε αν το μωρό σας είναι ιδιότροπο, δοκιμάστε να ελέγξετε την πάνα τους.

Στην αρχή, το μωρό σας μπορεί να έχει ένα επίστεγο με κάθε σίτιση, οπότε θα αλλάζετε πάνες όλο το εικοσιτετράωρο. Ωστόσο, εάν το μωρό σας δεν πονάει μετά τη σίτιση ή αρχίζει να κοιμάται περισσότερο το βράδυ, δεν χρειάζεται να το ξυπνήσετε για να αλλάξετε μια υγρή πάνα.

Εάν πονάει τη νύχτα ή η πάνα τους αισθάνεται πολύ νωθρή, μπορείτε να αλλάξετε την πάνα με τη νυχτερινή σίτιση. Εάν το μωρό δεν είναι λερωμένο, μπορείτε απλώς να τα ταΐσετε και να τα ξαπλώσετε στο κρεβάτι.

Ίσως χρειαστεί να κάνετε συχνότερες αλλαγές εάν το μωρό σας εμφανίσει εξάνθημα από πάνα, καθώς το δέρμα πρέπει να διατηρείται όσο το δυνατόν πιο καθαρό και στεγνό.

Όταν αλλάζετε αγοράκια, μην φοβάστε να σκουπίσετε απαλά το πέος και γύρω και κάτω από το όσχεο. Συνιστάται επίσης να καλύψετε το πέος με ένα πανί ή καθαρή πάνα κατά τη διάρκεια αλλαγών, για να αποφύγετε τις ανεπιθύμητες κρήνες. Όταν στερεώνετε την καθαρή πάνα, πιέστε απαλά την άκρη του πέους προς τα κάτω για να αποφύγετε το μούλιασμα των ρούχων του.

Όταν αλλάζετε κοριτσάκια, φροντίστε να σκουπίζετε από μπροστά προς τα πίσω για να αποτρέψετε τη μόλυνση. Ίσως χρειαστεί να διαχωρίσετε απαλά και να σκουπίσετε τα χείλη και να βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχει κόπρανα κοντά στην κολπική είσοδο.

Όταν βρίσκεστε έξω χωρίς να αλλάζετε τραπέζι ή καθαρή επιφάνεια δαπέδου, μπορείτε να βάλετε το κάθισμα του καροτσιού σας και να κάνετε μια αλλαγή πάνας εκεί. Οι κορμοί αυτοκινήτων μπορούν να λειτουργήσουν και για αυτό το είδος αυτοσχεδιαστικής κατάστασης.

Το να έχετε ένα παιχνίδι (κατά προτίμηση ένα εύκολο να απολυμανθεί) μπορεί να σας βοηθήσει να κρατήσετε το μικρό σας απασχολημένο (δηλ. Λιγότερο ασταθές) κατά την αλλαγή της πάνας.

Τελευταία επαγγελματική συμβουλή: Κάθε γονέας αντιμετωπίζει αναπόφευκτα τη φοβερή έκρηξη. Αυτό συμβαίνει όταν το μωρό σας έχει τόσο μεγάλο, καταρροή που ξεχειλίζει από την πάνα και παίρνει τα ρούχα του μωρού (και πιθανώς το κάθισμα του αυτοκινήτου, το καρότσι ή εσείς).

Όταν συμβεί αυτό, πάρτε μια βαθιά αναπνοή (αλλά όχι μέσα από τη μύτη σας) και μαζέψτε τα μαντηλάκια σας, μια καθαρή πάνα, μια πετσέτα, μια πλαστική σακούλα και ένα απολυμαντικό εάν είναι διαθέσιμο.

Μπορεί να είναι χρήσιμο να τραβάτε τα ρούχα του μωρού προς τα κάτω και όχι πάνω από το κεφάλι τους, για να αποφύγετε την περαιτέρω διάδοση του χάους. Τα βρώμικα ρούχα μπορούν στη συνέχεια να τοποθετηθούν σε μια πλαστική σακούλα μέχρι να τα πάρετε στο πλυντήριο.

Ένα χτύπημα μπορεί να είναι διαχειρίσιμο με επιπλέον μαντηλάκια, αλλά μερικές φορές ο ευκολότερος τρόπος για να καθαρίσετε είναι απλά να κάνετε το μωρό σας μπάνιο. Εάν αντιμετωπίζετε συχνές εκρήξεις, ίσως είναι καιρός να ανεβάσετε ένα μέγεθος στις πάνες.

Πάρε μακριά

Θα αλλάξετε πολλές πάνες κατά τα πρώτα χρόνια της ζωής του μωρού σας. Μπορεί να είναι λίγο εκφοβιστικό στην αρχή, αλλά δεν θα χρειαστεί πολύς χρόνος για να νιώσετε σαν συνολικός επαγγελματίας.

Οι αλλαγές της πάνας είναι απαραίτητη, αλλά μπορούν επίσης να είναι μια ευκαιρία για σύνδεση και σύνδεση με το μωρό σας. Τραγουδήστε ένα ειδικό τραγούδι που αλλάζει πάνα, παίξτε peekaboo ή απλώς αφιερώστε λίγο χρόνο για να μοιραστείτε ένα χαμόγελο με το εκπληκτικό μικρό άτομο που κοιτάζει ψηλά.